[시선뉴스 조재휘] 다이어트는 많은 여성의 평생 숙제라고 알려져 있지만 최근에는 여성들만의 문제도 아니다. 서구화된 식습관과 운동 부족으로 비만이나 고지혈증 등의 대사질환은 겪는 사람도 적지 않다. 체중이 많이 나가는 사람이라면 정상 체중 유지를 위해 꼭 필요한 다이어트. 수많은 속설들 가운데 탄수화물은 그저 다이어트의 적이 되어버린 듯하다. 그렇다면 다이어트를 위해서는 탄수화물을 꼭 끊어야만 하는 것인지 알아보자. 탄수화물, 단백질, 지방 중 에너지원으로써 가장 중요한 역할을 하는 것은 바로 탄수화물과 지방이다. 탄수화물은 신체활

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 물가가 끊임없이 오르고 있어 서민들의 한숨이 깊어지고 있다. 그러는 와중 10월부터 대표적인 공공요금인 전기요금과 가스요금이 동시에 오르며 물가 부담이 한층 가중되고 있다. 정부가 누적된 요금 인상 요인을 단계적으로 반영해 가격 기능을 회복함으로써 자발적인 수요 효율화를 유도하겠다고 밝힌 가운데 요금을 인상할 수밖에 없었던 이유는 무엇일까.우선 전기요금이 10월부터 4인 가구 기준으로 월 2천원 넘게 오른다. 한국전력은 지난달 30일 전기요금을 조정해 평균 전력량을 사용하는 4인 가구 기준

시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식 노트7. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2022년 10월 둘째 주 시사상식 모음입니다.1. 포쉬마크‘포쉬마크(Poshmark)’는 북미 최대 패션 C2C 커뮤니티로 쉽게 말해 온라인 중고의류 거래장터이다. 전자 상거래와 커뮤니티 기능이 결합된 서비스로 미국판 당근마켓으로 불리기도 하며 MZ세대가 많이 이용하는 곳이다. 지난 2011년 설립 이후 총 8,000만 명 이상의 이용자를 확보했으며 특히 C2C 분야에서 독보적인 1위를 차지하고 있는

[시선뉴스 심재민] 10월 9일은 제576돌 ‘한글날’이다 위대한 언어 중 하나로 꼽히는 ‘한글’, 대표적으로 많이 헷갈려하는 맞춤법의 올바른 표기법을 알아보자.먼저 한글날에 대해 잘 알고 있는가? 훈민정음, 즉 ‘한글’을 창제해서 세상에 펴낸 것을 기념하고, 우리 한글의 우수성을 기리기 위한 지정된 국경일이다. 한글날은 원래 다른 이름이었고, 날짜도 달랐다. 1926년에 음력 9월 29일로 지정된 ‘가갸날’이 그 시초이며 1928년 ‘한글날’로 개칭되었다. 이후 1931∼1932년 무렵부터는 음력이 불편하다는 이유로 1446년 음

[시선뉴스 조재휘] 국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다. 국민동의청원(동의기간 2022-09-28 ~ 2022-10-28)- 자영업자 직접대출 요청- 청원인 : 최**- 청원분야 : 산업/통상청원내용 전문직접대출 간절히 간구합니다ㅠ많은 자영업자들 1금융은행 대출은 거의 불가능합니다ㅠ 그래서 거의 사금융 대부업 신용대출 이용하시는분들이 많이 계십니다ㅠ현재 발표된 소상공인 자영업자 지

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 종균은 초등학생 때 아버지가 돌아가신 후 지금까지 어머니, 여동생과 함께 살고 있다. 그리고 올해 대학교 신입생이 된 종균은 최근 가족관계증명서를 학교에 제출해야 할 일이 생겨 온라인으로 가족관계증명서를 발급했다. 그런데 가족관계증명서를 본 종균은 깜짝 놀라고 만다. 이유는 증명서에 전혀 모르는 사람이 어머니로 등록되어 있었기 때문이다. 친어머니 역시 전혀 모르는 사람. 종균은 그 사람이 누군지 모르기에 찾아갈 수도 없어 답답하기만 하다. 이럴 경우 어떻게 하면 친어머니로 정정할 수 있을까

[시선뉴스 심재민] 국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다.국민동의청원(동의기간 2021-09-23 ~ 2022-10-23)- 구멍 뚫린 GMO수입검역체계 OUT, 유전자변형생물체의국가간이동등에관한법률의 개정에 관한 청원- 청원인 : 김**- 청원분야 : 산업/통상청원내용 전문1996년 GMO가 처음 상업화된 후 30년 가까운 시간이 흘렀어도 논쟁이 계속되고 있으나 국제적 합의는 분명

[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아Pro] 매년 12월이 되면 열리는 시상식이 있다. 물리학, 화학, 의학, 문학, 평화, 경제과학 등 6개 부문에서 매년 수상자를 결정하게 된다. 우리나라에서는 처음으로 김대중 전 대통령이 한반도 평화에 크게 기여한 점을 인정받아 ‘이’ 평화상을 받았다. 세계적으로 유명한, 노벨상을 만든 스웨덴의 발명가 에 대해 알아본다. 노벨상은 매년 인류의 복지에 공헌한 사람들에게 국적을 불문하고 수여하는 상이다. 이 상은 발명가이자 화학자인 알프레드 노벨의 유언에 따라 만들어졌다. 그의 어마어

[시선뉴스 조재휘] 혈연이나 인연, 입양으로 연결된 집단을 가리키는 가족. 이 가족의 형태는 사회 구조적 요인의 변화에 따라 지속적으로 변화해 왔다. 혈연관계에 의해 이루어지는 것이 보통이지만 전혀 혈연관계가 없는 사람들끼리도 입양 등을 통해 가족이 되는 것도 가능하다. 최근 여성가족부가 사실혼 및 동거 가구를 법적 가족으로 인정하겠다는 기존 입장을 뒤집으며 현행 유지가 필요하다는 의견을 낸 가운데 요즘 가족의 정의는 어떻게 변화되고 있을까.가족은 크게 3가지 단계로 나눌 수 있다. 과거에서 농업시대는 ‘대가족’으로 가족은 하나의

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 유행으로 배달 음식 등 택배 주문이 늘면서 플라스틱 용기나 아이스팩 등의 쓰레기도 함께 늘어났다. 분리수거를 한다고 하지만 무심코 재활용이 된다고 생각했던 쓰레기가 재활용되지 않는 경우가 있어 잘못 버리는 실수를 범한다. 앞으로 환경에도 도움이 될 수 있도록 어떤 품목들이 재활용되지 않는지 확인해보자.먼저 카페 등에서 자주 사용하는 일회용컵은 재활용이 불가하다. 특히 일회용 컵에 잉크로 로고가 1cm만 새겨져 있어도 재활용이 불가하다. 그리고

시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식 노트7. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2022년 10월 첫째 주 시사상식 모음입니다.1. 실외 마스크 착용 의무 해제실외 마스크 착용 의무 해제는 약 2년간 유지되어온 실외마스크 착용 의무의 마지막 부분이 26일부터 해제되는 일이다. 위반시 과태료가 부과되는 강제적 의무를 없애고 개인 자율적 실천에 맡기는 것으로, 방역당국은 고령층 등 고위험군이나 사람이 밀집한 가운데 비말(침방울)이 많이 발생하는 환경에서는 마스크 착용을 계속 권고한다고

[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아Pro] 오래전부터 조류와 이들이 낳은 알은 인간들에게 중요한 식량 공급원이 되어왔고 현재도 변함이 없다. 인간들이 농경생활을 시작하면서 일부 조류는 가금화되었고 닭을 비롯해 거위, 오리 등은 다양한 품종으로 개량되어 사육되고 있다. 물론 반려동물로 키우는 조류도 많다. 반려인으로 함께 생활하고 있는 새에는 어떤 종류가 있는지 알아보자. 먼저 ‘십자매’는 반려용으로 흔히 키우는 새다. 크기는 참새만하고 성질이 순하고 사육이 까다롭지 않아 반려용으로 적당해 초심자에게 추천하는 종이다. 오랫동안 개량을

[시선뉴스 박진아] 가족과 함께 할 때, 혼자서 울고 싶을 때, 사랑하는 연인과 로맨스를 한껏 더 즐기고 싶을 때, 당신은 어떤 영화를 선택하나요? 많은 영화들 속에서 결정을 내리기 어려운 당신에게 영화를 추천, 요리합니다. 오늘의 영화는 ‘식스센스(The Sixth Sense, 1999)’입니다. ‘반전 영화’하면 뭐가 떠오르시나요? 각 장르마다, 국가마다 그리고 시대마다 대명사로 불리는 것들이 있는데요. 반전영화의 대명사는 뭐니 뭐니 해도 ‘식스 센스’가 아닐까 싶습니다. 지겹도록 듣게 되는 식스센스 급 반전. 도대체 그 반전이

[시선뉴스 조재휘] 국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다. 국민동의청원(동의기간 2022-09-14 ~ 2022-10-14)- 아이들 보육 정책 재검토 반대- 청원인 : 백**- 청원분야 : 교육청원내용 전문서울 중구의 직영화된 돌봄사업은 구 사업 중 매우 만족도가 높은 사업으로 2019년 지자체 저출산 우수시책 경진대회에서 중구청 초등돌봄이 최우수 “대통령상”을 수상할만큼 그 우수

[시선뉴스 심재민] 한국 사람들이 유럽 여행지로 많이 찾는 스페인. 코로나19로 막혔던 스페인 여행길, 언제부터 자유롭게 풀릴까?코로나 이전인 2019년 스페인을 방문한 한국인 관광객은 63만 명에 달해 인구수가 압도적으로 많은 중국·일본에 버금갈 정도로 많았다. 특히 이 가운데 스페인의 대표 여행지 ‘산티아고길’ 방문자 수는 유럽을 제외하면 한국이 세계에서 2번째로 많다.이처럼 왕래가 많다보니 한국과 스페인은 2019년 '관광협력에 관한 양해각서'를 맺고 2020∼2022년을 상호 방문의 해로 지정했다. 그러나 코로

[시선뉴스 심재민] 깡통전세는 임대인의 은행 채무 관계에 문제가 생기거나 부동산 매매 시세보다 보증금이 많아 전세 계약 만료 시 돈을 돌려받지 못하는 것을 말한다. 가장 대표적인 사례로는 집주인이 은행 대출금 이자를 계속 연체하면서 집이 경매에 넘어가 버렸기 때문에 '아파트에 전세로 들어간 사람이 전세보증금을 몽땅 날릴 처지에 놓여 있는 경우'가 있다.‘깡통전세’ 어느 지역을 주의해야 할까? 서울 강서구 등촌동과 영등포구 영등포동1가, 부산 연제구 등 일부 지역의 평균 전셋값이 매매가격보다 높은 것으로 조사돼 전세 계

[시선뉴스 심재민] 국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다.국민동의청원(동의기간 2021-09-23 ~ 2022-10-23)- 정부는 즉시 실내마스크 강제 중지하십시오에 관한 청원- 청원인 : 임**- 청원분야 : 보건의료청원내용 전문안녕하십니까?! 나는 경기도 지역에 살고 있는 대한민국의 자랑스러운 국민입니다. 현재 대한민국은 약 3년이라는 시간을 마스크로 부터 벗어나지 못하고 있습

[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 가을이 되면 샛노란 잎으로 아름다움을 자랑하며 가로수로 많이 볼 수 있는 은행나무. 병충해에 강해 가로수로 많이 심지만 가을철 도로 위로 떨어진 은행 열매는 도심 미관을 저해하고 악취를 발생시켜 시민들의 눈살을 찌푸리게 하기도 한다. 그렇다면 가을철 악취로 시민들을 불편하게 하는 이 은행나무가 꼭 없어져야만 하는지 은행나무에 대한 진실 혹은 거짓에 대해 알아보자.은행나무는 동아시아 원산의 나무로 특유의 노란색 은행나무 단풍은 동아시아에서만 볼 수 있는 진풍경이다. 잎은 부채 모양이며, 여름

시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식 노트7. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2022년 9월 마지막 주 시사상식 모음입니다.1. 수리남‘수리남’은 남아메리카 북부에 있는 나라로, 북쪽으로 대서양, 동쪽으로 프랑스령 기아나, 남쪽으로 브라질, 서쪽으로 가이아나와 국경을 접하고 있다. 한국과 수리남은 지난 1975년 수교했으며 현재는 주 베네수엘라 한국대사관이 수리남을 겸임하고 있다. (실존인물 조봉행을 그린 드라마, 넷플릭스 드라마 '수리남' [지식용어])2. 자립준

[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아Pro] “청군 이겨라, 백군 이겨라!“ 청군과 백군으로 나뉘어 학생들이 운동장을 가득 메우고 경기를 하던 가을운동회를 기억하나요? 어린 시절 누구나 간직하고 있는 가을운동회의 추억. 이성교 시인은 ‘가을 운동회’에 대해 ‘둥둥 북소리에 만국기가 오르면 온 마을엔 인화가 핀다’ ‘차일 친 골목엔 자잘한 웃음이 퍼지고 아이들은 쏟아지는 과일에 떡타령도 잊었다’라고 표현했다. 가을운동회가 시작되면 북소리가 운동회의 분위기를 돋우고 흥겨운 정경이 펼쳐진다. 추석을 전후해 열렸던 가을 운동회에는 만국기가