필라테스는 좁은 공간에서도 효율적으로 운동할 수 있는 운동이다. 더욱이 남녀노소를 가리지 않다. 코어를 바로 잡고 속 근육을 강화하는 과정에서 재활과 체력 단련, 자세 교정까지 어떤 목적이라도 만족스러운 결과를 얻을 수 있다. 느린 동작을 반복하며 호흡과 명상을 병행하기에 몸이 개운해지는 동시에 마음도 개운해지는 효과도 있다. 이에 관하여 시흥 채움필라테스를 운영하는 박현진 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 채움필라테스의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 오직 필라테스 프로그램만 운영해보고 싶다는 생각에 채움필라테스를 창업했다.

아름다움의 기준은 시대와 문화에 따라 끊임없이 변화한다. 어느 시대에는 풍만한 체형이 미인을 상징하기도, 작은 코와 또렷한 눈이 미의 잣대가 되기도 한다. 하지만 건강하고 탄력 있는 피부는 시대를 떠나 미인을 위한 필수 조건으로 이어지고 있다. 그만큼 피부는 아름다움을 결정하는 핵심적인 부위다. 최근에는 스트레스나 자극적인 주변 환경 탓에 피부 트러블을 경험하는 사람이 많다. 피부가 본연의 건강을 잃지 않도록 주기적으로 관리하는 것이 매우 중요하다. 이에 관하여 수원에서 제이디 토탈뷰티샵을 운영하는 이다빈, 노지현 원장을 만나 이야

아름다움과 멋에 대한 갈망은 시대가 변해도 달라지지 않는다. 자신의 매력을 더욱 극대화하는 과정에서 외적인 매력을 더 확실한 경쟁력으로 갖추게 될 뿐 아니라 그 자체로도 개인의 만족감을 높여주기 때문이다. 그렇기에 남녀노소 할 것 없이 미용에 관심을 가지고 다양한 뷰티 분야에 도전하는 것은 지극히 자연스러운 일이다. 다만 구체적으로 그 아름다움을 실현하는 방법이나 주된 방향은 시대에 조금씩 달라져 왔다. 과거에는 화려하고 눈에 띄는 인위적인 미용이 인기를 끌었다면 최근에는 자신의 개성을 드러내면서도 자연스러운 스타일을 선호한다. 이

국내 미용시장의 발달과는 반대로, 대중들은 최근 오히려 어떤 미용실을 가야 할지에 대한 고민이 깊어지고 있다. 너무 많은 정보가 유입되다 보니 내 마음에 맞는 미용실, 정착할 수 있는 미용실을 찾는데에 어려움을 겪고 있는 것이다. 이는 최근 미용실들이 고객유치전략에만 힘을 쏟다 보니 정작 가장 중요한 고객 서비스에 집중하지 못하고 있는 탓도 있다. 단순히 우리 지역에 몇 군데의 미용실이 있는지가 중요한 것이 아닌, ‘내 마음에 딱 맞는’ 미용실을 찾는 것이 중요한 시점이 되었다. 이와 관련하여 고양시 로웰헤어살롱의 태윤 원장과 지훈

KCA한국소비자평가는 5월 16일 대한소비자협의회가 주최하고 한국소비자평가가 주관하는 의 경기도 광명시, 고양시 덕양구 지역 평가 결과를 발표했다.본 소비자산업평가는 국내 교육 시장의 성장과 교육 서비스에 대한 질적 향상을 도모하고 동시에 소비자들에게 우수한 평가를 받은 교육 시설을 대중에 소개하여 우수성을 알리고자 시행한다고 전했다.지난 1~3월 중 포털사이트의 리뷰 수 및 평점 수를 기반으로 사전조사를 실시하여, 전국 교육 시설 중 상위 평가를 받은 21.5% 이내의 엄선된 후보

카카오 에듀테크 계열사 (주) 야나두의 공식 유튜브 채널 조회수가 1억 1천만 뷰를 돌파했다고 밝혔다.관계자는 "야나두 유튜브 채널이 많은 인기를 끈 이유는 대표 영어 강의인 ‘패턴 영어’부터 상황별 학습법, 교육 서비스 브랜드 캠페인 필름까지 야나두의 A to Z를 공개하고 있기 때문이다. 이를 통해 마동석, 헨리, 로버트할리의 영어 특강 시리즈 ‘리얼시리즈’나 야나두 대표 강사 원예나의 ‘기초영어회화’편도 볼 수 있다. 그 중에서도 가장 조회수가 높은 영상은 조정석의 광고 영상과 야나두 대표강사 원예나의 기초영어회화 편이다."라

헤어 디자이너는 다른 직업보다 전문성이 중요한 직업이다. 기계화, 자동화가 이뤄지는 다른 분야보다 여전히 개인의 손기술로만 할 수 있는 시술이 많기 때문이다. 그만큼 오랜 시간 노력을 기울여야 한다. 경력이 있어도 틈틈이 교육을 받으며 기술을 연마해야만 기술력을 갖춘 헤어 디자이너가 될 수 있다. 기술력만큼이나 서비스 마인드도 헤어 디자이너의 덕목이다. 이와 관련하여 수원에서 1인샵 솔즈헤어를 운영하는 이하나 원장을 만나 이야기를 들어보았다.Q. 솔즈헤어의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 디자이너는 고객이 원하는 머리 스타일을 구

이른바 ‘MZ세대’라고 불리는 오늘날의 20~30대는 인생네컷부터 셀프 스튜디오까지 순간을 사진으로 남기고 기록하는 것에 익숙한 세대다. 이와 함께 최근 바디프로필 열풍이 불기 시작하면서 이들의 버킷리스트로 떠오르고 있다. 자신의 몸을 가장 아름다운 상태로 가꾸고 이를 사진으로 찍어 남기는 것이다. 바디프로필은 자신이 가지고 있는 진정한 아름다움을 표현하기에 제격이라는 것이 MZ세대의 해석이다. 이에 관하여 강남 힉스스튜디오를 운영하는 김민형 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 힉스스튜디오의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 프로

아름다운 헤어 스타일은 매끄러운 머릿결에서부터 시작한다. 머릿결이 좋아야 같은 펌을 하더라도 탄력있는 컬이 나오는 데다 아무것도 하지 않고 커트만 해도 매력적으로 보일 수 있기 때문이다. 하지만 최근에는 잦은 펌과 염색 등으로 머리가 타버리거나 가늘어지면서 손상모를 걱정하는 사람이 많다.이런 머릿결에는 추가적인 손상을 막기 위해 트리트먼트나 크리닉으로 모발에 영양을 제공해주는 것이 필수적이다. 또한, 다른 헤어 스타일에 도전할 때도 가능한 손상이 적은 약제를 선택해야 장기적인 손상을 줄일 수 있다. 스스로 모발을 완벽하게 관리할 자

수학이라는 단어만 들어도 고개를 젓거나 한숨을 내쉬는 학생이 많다. 아무리 시간을 쏟아가며 공부해도 아이의 수학 성적이 오르지 않는다며 하소연하는 학부모도 적지 않다. 하지만 이는 수학이 다른 과목보다 절대적으로 어렵거나 까다로운 과목이어서가 아니다. 오히려 수학을 대하거나 공부하는 방법을 제대로 알지 못해 어려워하는 경우가 대부분이다.수학은 구체적인 질문에 대한 명확한 정답이 존재하는 과목이다. 그만큼 정확한 원칙을 이해하면 답을 구하고 성취감을 느낄 수 있는 과목이기도 하다. 이러한 성취감을 느끼기 위해서는 학생들이 기계적인 계

중고등학생은 물론 초등학생까지 최근 코딩 수업이 뜨고 있다. IT기업마다 ‘억대 연봉’을 건 개발자 모시기 경쟁이 언론을 통해 알려지면서 코딩 조기 교육 열풍은 더욱 거세지고 있다. 이에 따라 사설 코딩 학원 등 사교육 시장도 커지고 있다. 서울 대치동, 목동 학원가에서는 중학생·고등학생들의 필수 코스로 ‘코딩 학원’을 꼽는다.코딩은 단어만으로도 어렵다는 인식이 있어 주입식이나 암기식으로 배우면 안 된다. 쉽게 질리거나 엄두를 못 내기 때문이다. 코딩 교육의 핵심 목표는 창의력과 사고력을 키우는 것이다. 학생의 이해도에 따라 맞춤형

갑작스러운 기후변화와 환경오염 문제로 전 세계가 들썩이고 있다. 수많은 꿀벌이 실종되는가 하면, 먹을 것이 부족해 굶어 죽어가는 동물들과 알 수 없는 피부질환으로 고생하는 사람들 역시 늘어나고 있는 추세다. 아로마테라피스트 그리고 파이토테라피스트인 스위티코코 천연공방 김채원 대표를 만나보았다.Q. 김포 스위티코코 천연공방을 운영하게 된 계기는 무엇인가?A. 처음 아로마테라피를 접한 계기가 화장품들 때문이었어요. 전성분 표시를 볼때마다 알 수 없는 화학성분들이 많다는걸 알게됐고 피부가 좋지 않았던 터라 천연화장품을 만들어 써보고 싶었

손으로 손을 꾸미는 네일아트는 미용의 한 종류이지만, 그 이름에서부터 알 수 있듯 ‘아트’에 버금가는 아름다운 디자인이 특징이다. 개인의 취향과 개성에 따라 손톱이라는 가장 작은 캔버스에 캐릭터를 그릴 수도, 오묘한 색감의 우주를 수놓을 수도 있기 때문이다. 이렇다 보니 스트레스를 받을 때마다 손톱을 관리하기 위해 네일샵을 찾는 사람도 점점 늘어나고 있다.이때 네일아트는 무작정 화려한 디자인을 선택하는 것이 능사는 아니다. 개인의 분위기나 스타일, 생활방식, 그리고 손발톱의 모양과 상태가 모두 천차만별인 탓이다. 이러한 요소를 고려

인류의 역사 속에서 음악은 그 장르를 불문하고 누군가의 마음을 어루만지기도 하고 힘을 내게 하거나 혹은 함께 슬퍼하기도 한다. 특히 어떤 음악을 따라 부르거나 피아노나 기타 등, 대중에게 친숙한 도구를 사용해 음악 행위의 주체가 되면 그 감동은 두 배, 세 배가 된다. 최근 다양한 악기를 배울 수 있는 실용음악에 대한 관심이 높아지면서, 이에 대한 접근성도 매우 좋아졌다.특히 여러 이유로 어릴 때 배우지 못했던 피아노와 기타, 보컬 등에 대한 배움의 활로가 열리면서, 성인이 되어 학교나 직장을 다니면서도 많은 이들이 체계적으로 음악

제주도에 위치한 운정이네가 상호명을 ‘섬마을 운정이네’로 변경하고, 3개월간 기념 이벤트를 진행한다고 밝혔다.매장 이용 손님을 대상으로 진행되는 이번 이벤트는 3개월간 ‘섬마을 운정이네’를 이용하는 손님들에게 제주한라봉아이스크림을 무상으로 제공한다고 전했다.섬마을 운정이네는 제주 통갈치 조림, 제주 한상차림을 주요 메뉴로 판매하고 있는 식당으로, 인원수에 따라 주문이 가능하다. 섬마을 운정이네 관계자는 “이번에 상호명을 변경하면서 매장을 방문해주시는 분들을 위한 이벤트를 기획하게 되었다”며 “식사 후 디저트로 드실 수 있도록 제주에

글로벌 샌드위치 브랜드 퀴즈노스가 수원정자점을 12일 오픈하며 다양한 오픈 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 관계자는 "퀴즈노스는 12일부터 14일까지 3일간 수원정자점을 방문하는 모든 고객에게 샌드위치 20%할인 행사를 진행하며(매장방문 고객에 한함), 오픈 후 2일간 1만원 이상 구매 고객에게 퀴즈노스 텀블러를 무료 증정한다(선착순 100명, 1일 1영수증에 한함). 이 외에도, 커피위크를 진행하여 오픈 2주 후부터 1주일간 ‘아메리카노 1+1’ 행사를 진행한다. 자세한 행사 내용은 퀴즈노스 공식 인스타그램 및 블로그를 통해 확인할

시시각각 빠르게 변화하는 현대사회는 그만큼 스트레스 요인도 많다. 이러한 스트레스는 제때 해결하지 못하면 우울함으로까지 이어지기 쉽기에 평소 일상에 크고 작은 변화를 주며 스트레스를 해소하는 것이 중요하다. 이때 적은 돈과 시간으로도 손쉽게 기분전환을 할 수 있는 방법은 헤어 스타일을 바꾸는 것이다.단순히 머리를 다른 모양으로 묶거나 매직기를 이용해 다른 분위기를 연출할 수도 있지만, 헤어샵을 통해 전문가의 도움을 받으면 한층 다양하게 변신할 수 있다. 게다가 머리 손질을 받는 동안 편안하게 쉬는 것 자체가 또 하나의 휴식이 될 수

인간과 음악은 오래 전부터 떼놓을 수 없는 관계다. 인간은 지금처럼 악기가 발달하기 전부터도 각종 도구를 이용해 음악을 연주했고 인간에게 중요한 순간마다 음악이 빠지지 않았다. 즐거운 축제의 장에서는 활기찬 선율의 음악으로 기쁜 마음을 드러내고 분위기를 무르익게 했고 반대로 슬픈 상황에서도 음악이 언어를 초월해 인간의 마음을 위로했다.이처럼 음악은 성별과 나이, 국적을 떠나 인간의 감정을 움직이는 힘을 지녔다. 듣는 사람은 물론, 그 음악을 연주하는 사람에게까지도 심리적인 안정과 즐거움을 가져다주는 것이다. 그런 점에서 음악의 중요

오늘날 광고시장에는 각종 광고상품이 존재하고 있으나, 그 중에서도 블로그, 카페 광고는 온라인상으로 높은 전파력과 함께 가장 가시적이고 직접적인 효과를 기대할 수 있는데다 소비자가 검색 시 상위노출 될 시에 실제 구매전환까지 이어질 수 있다.이에 따라 많은 광고주들이 체계적인 관리를 진행해 보다 높은 광고효과를 이끌어내고자 전문적인 블로그, 카페 마케팅 서비스를 이용하는 경우가 많아지고 있는데, 디지털 마케팅 솔루션 전문기업 위시라인의 노승준 대표를 만나 온라인 블로그, 카페 마케팅 관련한 이야기를 자세히 들어보았다.Q. 블로그,

가파르게 치솟는 국제 원자재 가격에, 원가부담이 높아짐에 따라 국내 건축자재 기업들의 고민이 심각하다. 특히 판로 걱정에 늘 어려움이 있는 중소 건자재 제조기업들은 이러한 삼중고에 더 많은 어려움을 호소하고 있다. 중소 제조업자와 소규모 건축자재 유통사의 부족한 경험과 자금력은 고스란히 영업과 마케팅에서 한계를 내보였고, 새로운 거래처 개척에 큰 난항을 겪고 있는 상황 속에서 판로를 확대할 수 있는 건자재 중개플랫폼이 출시되었다. 인테리어(건축)자재 중개 플랫폼 ‘AllClick(올클릭)’ 서비스의 김형근 대표를 만나보았다.Q. 인