자신의 몸에 꾸준히 관심을 갖고, 몸을 쓰는 운동이나 취미를 하면 건강을 지키는 데 도움이 된다. 폴댄스는 자신의 몸에 집중하면서 근육 하나하나를 움직이며 고통을 인내하는 과정을 통해 아름다운 자세와 동작을 하는 운동이다. 이에 관하여 무아메메폴댄스를 운영하는 신민진 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 학원 이름에 담긴 히스토리를 말씀해 주십시오.A. 나는 아주 오래전부터 '자아'에 대한 깊은 의구심에 사로잡혀 있었던 것 같다. 주변 친구들보다 '나'와 '인간의 삶'에 대한 조금 무겁고 철학적인 주제에 대해 사색하곤 했다. 그 과
시선뉴스=양원민 기자 | 특수교사가 자기 아들을 정서적으로 학대했다고 신고하며 논란에 휩싸였던 웹툰 작가 주호민 씨가 지난 1일 방송을 통해 그간의 심정을 털어놨다. 일련의 사건 동안 크고 작은 논란도 끊이지 않았는데, 이날 특수교사 A씨에 대한 판결도 내려졌다. 2024년 2월 5일 가장 뜨거운 이슈인 에 관해 팩트와 함께 전달한다.#주호민의 특수교사 아동학대 신고지난 2022년 9월 웹툰 작가 주호민(41)씨가 자폐아들을 담당한 초등학교 특수교사 A씨를 아동학대로
[오늘의 주요뉴스]총선 비례제 '준연동형 유지' 사실상 확정...꼼수 위성정당 재연제22대 총선의 비례대표 국회의원(47석) 배분 방식이 현행 '준연동형' 유지로 사실상 확정됐다. 다수당인 더불어민주당이 5일 이재명 대표의 결정에 따라 준연동형 비례제로 당론을 정하면서 이변이 없는 한 현행 제도대로 총선을 치르게 됐다. 이에 따라 거대 양당인 민주당과 국민의힘이 위성정당 창당을 공식화했고, 원내 군소정당들과 제3지대 신당들은 ‘준연동형 비례제’에 따라 의석수를 최대로 끌어올리기 위한 총력을 다할 것으로 관측된다. 민주당은 그동안 준
흔히 하지정맥류라고 하면 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어 올라와 있는 것을 생각하는 경우가 많다. 물론, 혈관 돌출은 하지정맥류의 대표적인 증상 중 하나라고 할 수 있다. 하지정맥류라고 해서 반드시 혈관이 돌출이 있어야 하는 것은 아니다.하지정맥류는 외관상 별다른 이상을 보이지 않는 잠복성 하지정맥류로 나타나는 경우도 있다. 피부 위로 돌출된 혈관이 없다고 하더라도 아래와 같은 증상이 나타난다면 하지정맥류와 같은 정맥질환을 의심할 필요가 있다.다리가 지속적으로 붓거나 열감이 있는 증상이나 오후가 될수록 다리 통증과 붓기가 나타나는 증상,
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ음력 새해의 첫날인 ‘설’이 가까워지고 있다. 이맘때가 되면 주변 사람들에게 마음을 표현할 선물을 준비하느라 분주해진다. 받는 사람의 취향을 많이 타는 선물. 설 선물을 준비할 때 취향에 대해 한 번 더 고민해 봐야 하는 선물로는 어떤 것들이 있을까.첫 번째, 효능이 강하다고 알려진 ‘인삼’과 ‘홍삼’인삼과 홍삼은 건강을 위한 선물 중에 가장 보편적이라고 할 수 있다. 인삼은 일반적으로 수확한 후 건조하여 보존한 것을, 홍삼은 추가적인 가공을 거친 것을 말한다. 인삼과 홍삼은 품질에 따라 가격도 천차만별이고,
시선뉴스=심재민 기자 | 그간 대출이나 부동산 거래 등 보안이 중요한 금융 및 행정 업무 등의 과정에서 중요하게 사용되어 온 ‘인감증명서’. 시대가 변함에 따라 인감증명서도 110년 역사의 뒤안길로 사라지는 수순을 밝게 되었다. 그런 만큼 이를 대체할 더욱 완벽한 보안 체계는 확립은 앞으로의 과제로 떠오르고 있는 상황. 2024년 2월 1일 뜨거운 이슈인 에 관해 팩트와 함께 전달한다.#인감증명서?인감증명서는 본인 도장을 행정청에 미리 신고해놓고, 필요시 증명서 발급을 통해 본인이 신고한 도장(인감)임을 증명해 주는 서
시선뉴스=정혜인 기자 | 대한민국 정부 19개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2024년 02월 01일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 교육부- 2024년 대학혁신지원사업 및 국립대학육성사업 기본계획 발표교육부(부총리 겸 교육부장관 이주호)는 1월 31일(수), 국립대, 사립대(국립대법인, 공립대 포함) 대상의 주요 일반재정지원사업으로서 ‘2024년 대학혁신지원사업 및 국립대학 육성사업 기본계획’을 발표했다. 양 사업은, 대학의 자율 혁신을 통해 고등교육의 질을 제고하고 미래 인재를 양성하기 위한 포
시선뉴스=정혜인 기자 | 최근 홍콩H지수를 기초자산으로 한 주가연계증권(ELS) 사태가 불거졌다. 이에 지난 몇 년간 발행 규모를 줄여온 증권사들은 관련 상품을 재정비하고 내부 통제를 다시 한번 강화하는 방안을 모색하고 있다. 2024년 1월 31일 뜨거운 이슈 에 대해 팩트와 함께 전달한다.# ELS(주가연계증권, Equity Linked Securities)ELS는 개별주식의 가격이나 주가지수 등에 연동하여 수익률이 결정되는 신종 유가증권으로 증권사에서 발행 판매하는 상품이다. 이는 주식, 채권
폴댄스는 폴이라는 세로봉 위에서 자유롭게 몸을 움직이는 운동이다. 근력과 유연성을 활용한 다양한 기술과 동작을 선보이는 폴댄스는 무용과 스포츠의 특징을 함께 가지고 있다. 이와 관련하여 포항 에어린폴댄스스튜디오를 운영하는 변다현 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 2014년도에 처음 폴을 접했고 단순한 운동을 넘어 삶의 큰 부분을 차지하는 취미가 되었고 대회에도 출전하며 폴에 점점 빠지게 되었다. 이후에 강사로 폴을 가르치게 되면서 더욱 많은 사람들에게 폴댄스라는 운동을 알려주고 싶어 에
시선뉴스=심재민 기자 | 지난해 문화체육관광부와 국립국어원은 어려운 외국 용어 67개를 쉬운 우리말로 다듬었다. 문체부와 국어원은 지난 2023년 한 해 동안 ‘쉬운 우리말 쓰기 사업’의 하나로 우리 사회에 유입된 낯선 외국 용어를 알기 쉬운 우리말로 다듬는 일을 진행했다. 그 결과 3월부터 11월까지 18차례의 전문가 논의와 국민 수용도 조사를 거쳐 ‘솔로 이코노미’, ‘칠링 이펙트’, ‘멀웨어’, ‘킬러 아이템’ 등 외국 용어 67개를 쉬운 우리말로 다듬었다.2023년에 다듬은 외국 용어 중 쉬운 우리말로 바꾸어 써야 한다는 응
현대인들은 각종 성인병으로 인해 건강을 위협받고 있다. 과거에 비해 서구화된 식습관, 줄어든 움직임으로 인해 비만 인구가 늘어났으며, 스트레스, 음주 등의 변화된 생활 습관으로 인해 당뇨와 같은 성인병 발병률이 높아진 것이다.당뇨의 경우, 나이가 들어 노년이 되면 발병할 확률이 더 높아지는 질환이기도 하다. 따라서 나이가 많고, 음주를 즐기는 습관을 가지고 있는데 비만인 사람이라면 해당 질환 고위험군으로 분류할 수 있다.당뇨는 질환 그 자체로도 통증을 발생시킬 수 있고, 쉽게 피로감을 느끼게 하여 환자에게 어려움을 안겨 준다. 그러
2024년 새해가 밝으면서 건강을 챙기기 위한 움직임이 늘고 있다. 건강을 위해 금연, 금주를 결심하거나 체력 및 체중을 관리하기 위하여 스포츠 센터에 등록한 후 꾸준히 운동을 하기도 한다. 하지만 새해 건강관리에서 무엇보다 중요한 것은 정기적인 건강검진이다.건강검진이 중요한 이유는 미리 건강 위험 요인 혹은 질병을 조기에 발견하여 예방할 수 있기 때문이다. 암검진이 아닌 혈액검사, 흉부 방사선촬영, 요검사 등의 일반 건강검진이라고 하더라도 검사 결과를 통해 간기능이나 혈당, 빈혈, 고지혈증 등을 파악할 수 있다.또 연령이나 성별에
나이가 들어 눈의 기능이 떨어지면, 백내장이나 녹내장과 같은 여러 안과 질환이 발생할 수 있다.물론, 해당 질환은 나이가 어린 경우에도 충분히 발병할 수 있는 질환이다. 그러나 몸의 기능이 노화로 인해 떨어지는 것처럼 눈을 구성하고 있는 수정체의 기능도 떨어지기 때문에, 안과 질환에 노출되는 것은 나이가 많은 고령층의 수가 더 많다고 할 수 있다.대표적인 안과 질환인 백내장은 수정체가 혼탁해지는 것이 특징이다. 수정체의 혼탁은 곧 시야가 마치 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 흐려지는 것을 의미한다. 단순하게 시력이 떨어지는 것과 달리 시야
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다.국민동의청원 (동의기간 2024-01-08 ~ 2024-02-07)- 고등학교 제2외국어교과 내신성적 절대평가 실시로 변경 요청- 청원인 : 임**- 청원분야 : 교육청원내용 전문청원내용은 다음 세가지로 정리합니다.첫째. 제2외국어는 중고등학생들에게는 교양과목의 성격이 강하므로 절대평가를 해야한다.한국의 고등학교에서 개설되는
일상생활 속에서 갑작스럽게 귀 쪽에 문제가 생길 수 있다. 정확히는 청력에 생기는 문제로 갑작스럽게 소리를 듣지 못하거나 소리를 듣는 부분에 있어 어려움을 겪는다면 당황할 수밖에 없다.의학적인 용어로 이를 돌발성 난청이라고 한다. 3일 이내에 3개의 연속된 주파수 이내에서 30dB 이상의 난청이 생기는 경우를 일컫는데, 돌발성 난청이 더 크게 문제가 되는 이유는 특별한 원인을 파악하기 어렵기 때문이다.난청은 소리가 잘 안들리는 것 이외에도 귀에서 삐 하는 소리가 나는 이명 현상이나 귀가 꽉 찬 느낌인 이충만감, 현기증 등을 동반하여
시선뉴스=양원민 기자 | 대한민국 정부 18개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2024년 01월 24일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 행정안전부- 설 명절 대비 전통시장 화재 안전관리 철저행정안전부(장관 이상민)는 1월 23일(화) 오후, 정부세종청사에서 이한경 재난안전관리본부장 주재로 23개 관계기관과 함께 설 명절을 앞두고 이용객 급증이 예상되는 전통시장의 화재 안전관리 대책을 점검했다. 오늘 회의에서 이한경 재난안전관리본부장은 관계기관의 대책을 점검하면서 다음과 같은 사항을 중점 관리할 것을
시선뉴스=심재민 기자 / 디자인=김선희 pro | 차를 몰고 가다가 아주 잠깐 어딘가 볼일을 보려고 할 때, 시설은 좋지만 거리가 먼 주차장과 시설은 조금 떨어져도 바로 근처에 있는 주차장이 있다고 가정하자. 이때 대부분의 운전자는 효율적으로 차를 잠시 대고 언제든 다시 운행하기 좋은 효율적인 주차장을 찾게 된다. 멀리 있는 시설 좋은 주차장까지 가기에는 그리 오래 차량을 주차할 게 아니라, 여러모로 불편하기 때문이다. 이에 입각한 예금 상품이 최근 많은 관심을 받고 있다. 바로 ‘파킹통장’이다. 파킹통장은 단기간 자금을 굴릴 수
[오늘의 주요뉴스]앞으로 대형마트 공휴일 의무 휴업 사라져...단통법도 전면 폐지정부는 22일 대형마트에 적용하는 공휴일 의무 휴업 규제를 폐지하고, 영업제한시간의 온라인 배송을 허용하기로 했다. 또 이동통신 단말장치 유통구조 개선에 관한 법률(단말기유통법·단통법)도 전면 폐지하기로 했으며 웹 콘텐츠를 도서정가제 적용 대상에서 제외하고, 영세 서점의 할인율을 유연하게 설정하도록 했다. 국무조정실은 22일 서울 동대문구 홍릉콘텐츠인재캠퍼스에서 열린 ‘국민과 함께하는 민생토론회’에서 이같은 내용의 생활 규제 개혁 방안을 논의했다고 밝혔
샤오미(Xiaomi)가 명절 설을 맞아 G마켓에서 진행하는 ‘2024 명절맞이 빅세일 행사’에 참여한다고 22일 밝혔다.관계자는 "설날을 맞이해 청소용품 및 가전의 수요가 증가하는 추세임에 맞춰 ‘샤오미 올인원 로봇청소기 X10+’와 ‘샤오미 TV A Pro’를 다양한 혜택과 함께 만나볼 수 있다."고 전했다. 그러면서 "샤오미 플래그십 모델 ‘X10+’ 올인원 로봇청소기는 흡입 청소와 물걸레질을 동시에 지원하고 클리닝 스테이션은 로봇청소기의 걸레 패드를 자동으로 세척/건조하며, S-모핑 어시스턴트(S-mopping assistan
자연·생태계와 함께 밀접한 관계를 이루며 살아 온 인류. 인간이 대자연 속에서 아름답고 건강하게 공존하기 위해 알아야 할 생태계 관련 정책을 보기 쉽게 모았습니다. ● 농림축산식품부- 「2023년 동물복지에 대한 국민의식조사」 결과동물보호법에 대해 ‘명칭과 내용을 잘 알고 있음’, ‘어느 정도 알고 있음’의 응답 비율이 71.8%로, 2021년 이후로 꾸준히 증가하는 것으로 나타났다. 동물등록제 인지도 또한 63.6%로 지속적으로 증가하고 있다.반려견 양육자 준수사항(반려견 외출 시 목