현대인들의 운동 부족과 서구화된 식습관, 잦은 야근과 운전으로 인한 신체적 불균형이 문제가 되고 있다. 그렇다보니 어깨나 목 결림, 허리가 뒤틀리거나 굽는 것부터 시작해서, 몸의 밸런스가 무너지는 일들이 많아지고 있다. 이에 많은 사람들이 내게 가장 잘 맞는 운동법에 대해 찾아보곤 하지만, 이마저도 바쁜 삶 속에 금방 잊히고는 한다.물론 몸이 아프면 병원을 찾는 것이 당연하겠지만, 장기적으로 내 몸에 대한 건강을 찾기 위해서는 꾸준한 운동과 식습관 개선이 가장 중요하다. 재활의 목적으로 시작된 필라테스는 코어의 근육을 잡아주면서 몸
[시선뉴스 조재휘] 올여름 코로나19 재유행이 이달 안에 정점을 지날 것이라는 전망이 나오고 있다. 그러나 휴가철이 변수가 존재하고 있으며 하락세로 전환한 유행이 휴가철이 지나고 일시적으로 다시 상승할 가능성도 있다. 그러는 와중 정부는 국민들에게 일상을 돌려주면서 확진자가 많이 나오는 곳을 집중적으로 관리하는 ‘표적방역’을 추진하겠다고 밝혔다.‘표적방역’은 데이터에 기반해 코로나19에 취약한 그룹을 찾아내고 이들의 중증화·사망을 방지하기 위해 집중적으로 관리하는 형태의 방역을 의미한다. 국가감염병위기대응자문위원장은 환자와 암의 유
[시선뉴스 조재휘] 대한민국 정부 18개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2022년 08월 11일 오늘의 정책 브리핑을 소개합니다. ● 보건복지부- 감염 취약시설 집단발생 사례분석을 통한 감염 확산 관리방안 마련: 코로나바이러스감염증-19 중앙재난안전대책본부(본부장: 국무총리 한덕수)는 오늘 제1총괄조정관(보건복지부 제2차관 이기일) 주재로 정부서울청사 영상회의실에서 각 중앙부처, 17개 광역자치단체와 함께 ▲감염 취약시설 집단발생 사례분석을 통한 감염 확산 관리방안 ▲코로나19 국민 정신건강 실태조사
[시선뉴스 조재휘] 평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2012년 8월 11일에는 지난 2002년 한일 월드컵에서 4강 신화를 달성한 지 꼭 10년 만에 올림픽에서 사상 첫 동메달을 따내며 또 하나의 쾌거를 이뤘습니다.홍명보 감독이 이끄는 한국 올림픽축구대표팀은 일본과 영국 카디프의 밀레니엄 스타디움에서 치른 일본과의 경기에서 전반 38분 박주영의 선제골과 후반 12분 구자철의 추가골이 터
[시선뉴스 조재휘] 회사를 시장 리더로 변화시키는 데 35년 이상의 경험을 가진 액세스 인더스트리즈(Access Industries)의 설립자이자 회장인 ‘렌 블라바트니크’. 재정적 통찰력과 기업가적 본능으로 성공적인 투자를 이뤄 이미 20대에 자수성가 부자가 되었다. 가족과 미국으로 이민블라바트니크는 우크라이나 출신으로 유대인 가정에서 태어났다. 그는 러시아 교통대학을 다녔지만 가족의 이민 비자 요청으로 학업을 마치지는 못했다. 러시아 교통대학은 모스크바에서 유대인을 받아들인 유일한 고위 대학 중 하나였고 당시 유대인들에 대한 차
[오늘의 주요뉴스] 서울-경기 지역 이틀간 폭우에 차량 7천여대 침수...외제차만 2천500여대국지성 폭우가 쏟아진 서울과 경기 지역에서 지난 8∼9일 이틀간 외제차 2,500여대를 포함한 7천여대에 달하는 차량이 침수된 것으로 파악됐다. 10일 손해보험협회와 각사에 따르면 서울·경기·인천 등 수도권에 지난 8일부터 기록적인 집중호우가 내리면서 이날 오후 1시 기준 12개 손해보험사에 총 7,678대의 침수 피해가 접수됐다. 손해액은 977억 6천만원으로 1,000억원에 육박하는 것으로 파악됐으며 외제차가 총 2,554대에 달하는
[시선뉴스 조재휘] 국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다. 국민동의청원(동의기간 2022-08-01 ~ 2022-08-31)- 제도 개선 요구- 청원인 : 윤**- 청원분야 : 국토/해양/교통청원내용 전문저는 전세사기 피해자입니다. 최근 정부에서 전세사기를 근절하고자 대대적인 수사를 진행하고 있는 걸로 알고 있습니다. 전담반까지 만들어 가해자를 처벌하고자 수사에 임하고 있음을 잘 알
요즘은 워라밸이라는 말을 자주 쓰며, 일과 삶을 분리하여 일상을 즐기려는 사람들이 많다. 일상의 작은 행복에 집중하려 하고, 취미생활을 통해 더 만족스러운 생활을 누리려는 사람들에게 운동과 예술이 결합된 발레 교육은 인기가 있는 취미생활이다.발레가 소수의 사람만 즐기는 예술로 여겨지던 때도 있었지만, 지금은 일상에서도 쉽게 접할 수 있는 사람들에게 익숙한 예술이다. 발레 동작을 수행하며 자연스럽게 스트레칭이 되고 자세가 교정되거나, 통증이 완화되는 효과가 있어 다이어트나 체형 교정을 원하는 사람들의 관심이 발레로 꾸준히 모이고 있다
[시선뉴스 조재휘] 쿠바 연료 저장시설에서 발생한 화재가 닷새째 이어지고 있다. 현지시간으로 9일 쿠바데바테와 그란마 등 관영 언론 등에 따르면 수도 아바나에서 동쪽으로 약 100㎞ 떨어진 마탄사스 해안의 연료 저장시설에서 발생한 화재로 지금까지 연료탱크 4개가 불에 탔다.1. 벼락과 시작된 화재미겔 디아스카넬 쿠바 대통령은 “화재 발생 지역을 통제했다”고 밝혔지만, 불길이 완전히 잡혔는지는 아직 확인되지 않았다. 이번 화재는 지난 5일 밤 벼락과 함께 시작됐으며 8개의 연료 탱크 중 하나에 벼락으로 화재가 발생했고 몇 차례의 폭발
[오늘의 주요뉴스] 횡성 청일면서 산사태 발생으로 주택 5채 덮쳐...주민 7명 고립10일 오전 6시 34분쯤 강원 횡성군 청일면 속실리에서 산사태가 발생해 주택 5채를 덮쳤으며 이 사고로 주택 5채 안에 있던 주민 7명이 고립됐다. 소방당국에 따르면 고립 주민 모두 연락이 닿았고, 생명에는 지장이 없는 상태이다. 소방 관계자는 “현재 낙석과 토사를 제거하는 등 주택 안으로 들어가는 진입로를 확보하고 구조작업을 벌이고 있다”고 말했다.국내 코로나19 현황, 신규 확진 15만1792명...휴가철 검사 기피 현상 반영국내 코로나19 신
[조재휘 기자] ※본 콘텐츠는 동물과 관련된 다양한 사자성어(四字成語, 고사성어)를 소개하며 그 유래를 쉽고 재미있게 전달하는 기사입니다.늙은 ‘말’이 길을 안다하찮은 것일지라도 저마다 장기(長技)나 장점을 지니고 있음을 비유적으로 이르는 사자성어가 있습니다.‘사자(四字)야! 놀자’ ‘노마식도(老馬識道)’입니다.→ 늙을 노(老) 말 마(馬) 알 식(識) 길 도(道) ‘노마식도(老馬識道)’란 하찮은 사람도 각자 그 나름의 장기나 슬기를 하나쯤은 가지고 있다는 것을 의미하는 말입니다.한비의 저서 의 ‘세림’편에 나오는 이야기입
일상을 살아가며 사람들은 운동이 필요한 순간을 만나게 된다. 운동을 하지 않으며 지내다 보면 몸의 움직임이 제한되고, 잘못된 자세 습관으로 인해 신체의 불균형이 굳어지기도 한다. 또한 운동은 몸에만 긍정적인 영향을 주는 것이 아니라, 마음에도 활력을 불어넣고 성취감을 선물하며 몸과 마음이 모두 건강한 생활을 하도록 돕는다.운동 가운데 필라테스는 언제나 사람들에게 뜨겁게 관심을 받는 운동이다. 필라테스를 통해 사람들은 내 몸을 잘 이해하고, 몸의 긍정적인 변화를 느끼며 내 몸을 더욱더 사랑하게 되는 효과를 누린다. 그렇기에 필라테스는
[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 현재 우리나라는 외국인 계절근로자 없이 농·어업 현장을 제대로 운영하기가 힘들다. 그러나 영농철 부족한 일손을 메우기 위해 도입된 외국인 계절근로자들의 무단이탈이 올해도 이어지고 있어 논란이 계속되고 있다. 특히 외국 자치단체와의 부실한 협약, 브로커 개입, ‘귀국 보증금 제도’의 한계 등이 무단이탈로 이어져 문제점을 개선해야 한다는 지적이 끊이지 않는다. ‘귀국 보증금 제도’는 외국인 근로자가 국내에 입국하기 전에 외국 자치단체에 보증금을 예치하고, 약속한 기간을 마치고 본국으로 돌아가면
[시선뉴스 조재휘] 대한민국 정부 18개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2022년 08월 10일 오늘의 정책 브리핑을 소개합니다. ● 보건복지부- 장애인복지시설 등 관련 기관에 폭염 대비 운영비 추가 지원: 보건복지부는 최근 폭염에 따른 냉방비 증가, 유류비 및 공공요금 등 생활물가 인상으로 장애인복지시설(장애인거주시설, 피해장애인 쉼터, 장애인생산품 판매시설), 장애인자립생활센터, 지역발달장애인 지원센터, 지역보조기기 센터를 이용하는 장애인들이 폭염에도 시원하고 건강한 여름을 보낼 수 있도록 운영비
[시선뉴스 조재휘] 평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2012년 8월 10일에는 자메이카의 우사인 볼트가 2012런던올림픽 육상 남자 200m에서 19초 32로 우승하면서 올림픽 2연패를 달성했습니다.19초 32로 결승선을 통과한 우사인 볼트는 자신이 기록한 세계기록 19초 19에는 미치지 못했지만 올 시즌 최고 성적을 내며 금메달을 획득했습니다.우사인 볼트는 100m와 200m 두 종목
[시선뉴스 조재휘] 드라마 가 요즘 지상파에서도 좀처럼 보기 힘든 시청률 15%를 거뜬히 넘기며 자체 시청률 최고 기록을 계속 경신 중이다. 는 첫 회 공개 직후 시청자들의 폭풍 공감을 사면서 돌풍을 일으키고 있다. 해외까지 효과가 번지고 있는 가운데 드라마 는 어떤 매력으로 시청자들을 사로잡고 있는지 알아보자.첫 번째, 주인공을 비롯한 ‘배우들의 열연’이 이루어낸 환상의 케미 우영우로 분한 배우 박은빈의 연기가 빛을 발하고 있다. 박은빈은 네 살부터 아역배우로 연기를 시작해 시트
[시선뉴스 허정윤 PD / 구성 : 조재휘 기자] 꼭 알아야 하는 이슈, 알아두면 좋은 이슈, 2022년 8월 9일 가장 뜨거운 이슈를 ‘팩트’와 함께 전달합니다. 중부지방에 80년 만에 기록적인 폭우가 내리면서 서울 곳곳이 물에 잠기고 지반침하, 정전 등 사고가 잇따랐습니다. 오늘 이슈체크에서는 폭우 피해 소식과 관련해 이슈를 알아보겠습니다.(심재민 팀장) : 장마 때보다 심한 폭우가 강타를 했습니다. 어느 정도의 비가 쏟아졌습니까?(조재휘 기자) : 어제(8일) 밤 서울 남부지역을 중심으로 시
본격적으로 여름이 시작되면서 여성들의 고민도 늘어나고 있다. 아무리 워터프루프 제품을 찾아 사용해도 무더운 날씨 탓에 금세 화장이 녹아내리거나 무너지기 때문이다. 더욱이 워터파크나 바다라도 가는 날에는 속절없이 번져버리는 화장이 신경 쓰여 온전히 물놀이에 집중하지 못하기도 한다.이렇다 보니 최근에는 속눈썹 펌을 하거나 연장 등을 찾는 사람이 많다. 한 번만 관리를 받고 나면 화장을 하지 않아도 마치 뷰러를 사용한 것처럼 자연스럽게 눈이 또렷해 보이는 데다 바쁜 아침 메이크업 시간을 크게 줄일 수 있기 때문이다. 또한, 땀이 나거나
[시선뉴스 조재휘] 호주 유명 가수이자 배우인 올리비아 뉴턴 존이 현지시간으로 8일 향년 73세를 일기로 세상을 떠났다. 1. 오랜 시간 투병 생활그녀의 남편 존 이스털링은 뉴턴 존의 SNS에 “올리비아가 오늘 아침 남부 캘리포니아에 있는 목장에서 가족들과 친구들이 지켜보는 가운데 영원히 잠들었다”고 전했다. 이어 “매우 힘든 시기에 가족들의 프라이버시를 존중해주기를 모든 이들에게 간곡히 요청한다”며 “올리비아는 지난 30년간 유방암과 여정을 함께하며 승리와 희망의 상징이었다”고 애도했다. 뉴턴 존은 1992년 유방암 진단을 받은
[시선뉴스 조재휘] 국내 흥행을 이어가고 있는 드라마 의 인기가 해외에서도 돌풍을 일으키고 있다. 천재적인 두뇌와 자폐 스펙트럼을 가진 변호사의 이야기를 그린 드라마로 시청자들에게 따뜻한 감동을 안기고 있지만 일각에서는 현실에서 일어나기 힘든 판타지다 혹은 가능하다며 갑론을박이 이어지고 있다. 그렇다면 자폐 스펙트럼 장애에 대한 전문가들은 화제를 모으고 있는 우영우에 대해 어떻게 보고 있을까.자폐 스펙트럼 장애는 사회적 상호작용과 의사소통에 결함이 있어 제한적이고 반복적인 행동을 보이는 발달 장애를 가리킨다.