[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 정형돈, 이경규, 김장훈, 이상민 등 많은 연예인들이 공황장애를 앓고 있다고 고백해 안타까움을 자아냈습니다. 연예인 병으로 불리는 공황장애는 사실 2017년 건강보험심사평가원 기준 우리 국민 약 14만 5천여 명이 앓고 있는 질병이기도 합니다. 오늘 건강프라임에서는 공황장애에 대해 알아보겠습니다. 먼저 공황장애를 이해하기 위해선 ‘공황발작’을 알아야 하는데요. 공황발작이란 불안장애 중의 하나로 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막히고 또 금방이라도 죽을 것 같은 극
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 질병관리본부, ‘일본뇌염 경보’ 발령모기감시결과 전남지역에서 일본뇌염매개모기(작은빨간집모기)가 경보발령기준 이상으로 발견되어 7월 6일(금) 전국에 일본뇌염 경보를 발령하였다.- 내용→ 일본뇌염은 효과적인 예방백신이 있어 일본뇌염 국가예방접종 지원 대상이 되는 생후 12개
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 시도 때도 없이 비가 오는 요즘. 축 처지는 기분을 간단하게 전을 만들어 먹으며 온 가족들과 함께 즐거운 시간을 가져보자!오늘의 요리는 겉은 바삭, 속은 보들보들한 식감으로 남녀노소 누구나 좋아하는 ‘감자전’입니다. 재료부침가루 2T, 후추 약간, 소금 약간, 감자 2개감자전 만들기 1. 껍질을 제거한 감자를 채친다.2. 빈 그릇에 채친 감자를 넣고 소금과 후추 간을 한다.3. 튀김가루를 넣은 후 잘 버무린다.4. 물을 3~4번 나누어 넣으며 반죽
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 누구나 가족의 한 구성원이다. 부모님이 있고서 본인이 있기 때문이다. 그렇다면 가족들의 체질은 어떻게 구성이 될까? 한의원에서 임상을 하면서 느끼는 가족의 구성과 체질을 살펴보면 어느 정도는 일정한 흐름이 있다. 먼저 부부간의 체질은 어떠할까? 성격이 비슷한 사람이 만날 것인가? 아니면 서로 다른 체질이 만날 것인가? 서로 같은 체질이 잘 어울릴 것인가, 아니면 다른 체질이 더 잘 어울릴까? 사상체질을 공부하면서 처음에 가장 궁금했던 질문이다. 임상을 하며 부부의 체질을 계속 관찰을 하여 본 결과 70
[시선뉴스 박진아, 김태웅]소아 땀띠는 과도한 땀과 다른 원인으로 땀관, 땀구멍이 막히면서 생기는 질병이다.이런 땀띠는 주로 습하고 더운 여름과 같은 날씨에 주로 발생한다.소아에게는 성인에 비해 발한량이 많아 항상 실내온도와 습도 유지가 매우 중요한데,전문가와 함께 소아땀띠에 대해 이야기 나누어 보았다. Q1. 땀띠는 어떤 병인가요?땀띠는 한진이라고도 하며 여름과 같이 습하고 더운 날씨에 주로 발생하는 질병입니다. 습기가 많고 통풍이 잘 되지 않는 상태에서는 땀이 과도하게 나고 피부에서 증발하지 못해 장기적으로 노출되
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다.생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 닭밤아스파라거스양파무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘닭밤아스파라거스양파무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 아직 부족한 아이의 경제관념, 어떻게 키워줄까요?7세 딸아이를 키우고 있습니다. 며칠 전에 남편 생일을 맞아 아이에게 돈을 주고 꽃집에 가서 장미꽃 한 송이만 사오라고 시켰는데, 아이가 꽃은 안사오고 울면서 집으로 돌아오더라고요. 그래서 왜 그러냐고 물으니 돈이 없어서 아빠 꽃을 못 샀다는 겁니다. 아마 삼천 원 정도 했을 텐데 아이에게 만원을 들려
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김태웅입니다. 발작을 일으키는 질환인 뇌전증. 만약 발작이 오래갈 경우 심하면 사망할 수도 있는 심각한 병입니다. 하지만 정확하게 치료만 한다면 완치할 수도 있는 질병이기 때문에, 정확하게 치료법을 아는 것이 중요합니다. 오늘 건강프라임에서는 이 ‘뇌전증’에 대해 알아보겠습니다. 일단 뇌전증에 앞서 발작에 대해 설명해 드려야하는데요. 발작이란 대뇌피질에서 일시적으로 비정상적인 전기신호가 발생해 운동이나 감각 그리고 인지에 이상증상이 나타나는 것을 말합니다. 이러
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 짝꿍파파, 행복한 육아일기의 첫 장을 쓰다!‘짝꿍파파의 행복한 육아일기’를 주제로 100인의 아빠단 8기 발대식을 개최했다. 100인의 이날 발대식을 시작으로 6개월간의 대장정에 돌입했다.-내용‘짝꿍파파’ : 새로운 가족문화 만들기 ‘가나다(족문화개선, 부터, 함께) 캠페인’의 일
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 집에 혼자 있을 때 우아한 간식을 원하거나 아니면 손님이 왔을 때 간단하지만 예쁘게 만들 수 있는 핑거푸드 '카나페'.오늘의 요리는 부드러운 크림과 달콤한 단호박의 조화가 일품인 핑거푸드 ‘단호박 카나페’입니다. 재료블루베리, 크림치즈 3T, 파르메산 치즈가루, 단호박 1/4개, 비스킷단호박 카나페 만들기 1. 손질한 단호박을 편으로 썰어준다.2. 팬에 기름을 두른 후 단호박을 구워준다.3. 구운 단호박을 접시에 담고 살짝 식혀준다.
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 이제 곧 삼복더위가 시작이 된다. 한해에 가장 더운 때로서 무더운 날씨는 몸을 나른하게 한다. 만물이 무더위에 이완이 되면서 늘어지듯이 더운 날씨는 몸을 나른하게 하며 만사를 귀찮게 만든다. 이때에 생각나는 것이 바로 보양식이다. 무덥고 짜증나는 날씨에 기운이 나며 의욕적으로 활동을 할 수 있게 해주는 것이 바로 보양식이다. 보양식은 어떤 종류가 있을까?가장 많이 알려진 것은 삼계탕이다. 그리고 전통적으로 먹어왔던 보신탕이 대표적이라고 할 수 있다. 그리고 문헌에 보면 삼복더
[시선뉴스 박진아, 김태웅]성조숙증은 사춘기 2차 성징이 다소 일찍 일어나 성호르몬 분비량이 급증한 경우를 말한다.요즘 아이들은 과잉된 영양섭취로 인해 부모세대 보다 약 1년 정도 일찍 사춘기가 시작되는데,특히 아이들의 성장판이 닫히기 전 정확한 원인 질환을 파악하는 것이 중요하다.전문가와 함께 성조숙증에 대해 이야기 나누어 보았다. Q1. 성조숙증이란 어떤 병인가요?성조숙증은 사춘기에 나타나는 2차 성징이 다소 일찍 나타나 성호르몬 분비량이 사춘기 수준까지 급증한 경우를 말합니다. 여아의 경우 2차 성징이 8세 이전
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 한우무들깨표고버섯무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘한우무들깨표고버섯무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 장난감 사줄 때까지 조르는 아이, 해결책은?장을 보러 갈 때면 그때마다 6살 된 아들이 마트에서 장난감을 사달라고 조릅니다. 무시하고 안 사주면 토할 때까지 웁니다. 이러니 어쩔 수 없이 몇 번 사줬더니 마치 당연하다는 듯이 마트에 가면 이렇게 행동하네요. 사주면 잠깐 갖고 놀다 실증을 내버리고 오래 가지고 놀지도 않습니다. 사줄 때마다 경제적 부담도
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김병용입니다. 얼마 전 한 의사가 온라인에서 공개적으로 영화배우 유아인을 특정하며 경조증이 의심된다고 말해 논란이 있었습니다. 동시에 경조증이 이것의 증상 중 하나라고 알려져 이것 또한 화제가 되었는데요. 이것은 바로 ‘조울증’입니다. 오늘 건강프라임에서는 기분 장애의 대표적인 질환, 조울증에 대해 알아보겠습니다. 조울증이란 우리가 일상적으로 느끼는 기분의 변화에서 그 폭이 큰 것을 말합니다. 즉, 기분이 가라앉아 우울하거나 기분이 과하게 좋아져서 흥분한 상태가
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선, 김미양] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 7월부터 저소득층 589만 세대 건강보험료 21% 내려간다7월 1일부터 건강보험료 부과의 기준이 개편되어, 7월 25일경 고지되는 7월분 건강보험료부터 변경 보험료가 적용된다.- 개편안 세부내용→ 저소득층의 성별, 나이 등에도 부과하던 평가소득 보험료 폐지&rar
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 인간은 항상 무엇인가를 먹어서 삶을 유지하고 있다. 보통 음식을 먹을 때 무엇을 보고 선택하여 먹을까? 아마 사람마다 다를 것이다. 어떤 사람은 가장 먼저는 맛을 보고 선택을 하기도 하고, 음식 색을 보고 선택하기도 하고 건강을 생각해서 선택하기도 하고 영양성분을 보고 선택하기도 하고 다이어트를 생각하며 선택하기도 한다. 일단 무의식적으로 자신이 먹고 싶은 음식을 먹는 것이다.그런데 이러한 것을 모두 만족할 수는 없다. 한 가지가 좋으면 다른 것은 안 좋을 수가 있다. 맛있고 영양도 좋고 건강에도 좋으
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 저칼로리에 고단백, 타우린이 풍부해 피로회복에 좋은 오징어로 만드는 든든한 한끼 식사!오늘의 요리는 탱글탱글한 오징어다리 식감이 매력적인 ‘오징어다리볶음밥’입니다. 재료조림우엉 1T, 다진 당근 1T, 다진 양파 2T, 오징어다리 1개, 밥 1공기, 소금, 후추, 카레가루 1/2T, 올리브오일오징어다리볶음밥 만들기 1. 오징어다리를 잘게 썰어준다.2. 팬에 기름을 두른 후 다진 당근, 양파를 볶아준다.3. 달군 팬에 기름을 두른 후 오징어를 볶는다
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 퀴노아블루베리양상추당근무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘퀴노아블루베리양상추당근무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 외동아이 잘 키우려면 어떻게 해야 할까요?현재 3살짜리 남자 아이를 키우고 있는 워킹맘입니다. 맞벌이다 보니 아이를 돌볼 시간이 부족해 하나만 낳아 잘 기르자는 생각이 크고 제 남편도 저와 같은 생각이라 둘째는 가질 계획이 없습니다. 그런데 한 가지 걱정은 아무래도 외동이라 하면 주변에서 이기적이다, 사회성이 부족하다 등의 생각을 갖고 있는 사람들이