추운 겨울의 시작과 함께 김장철이 도래했다. 편의를 위해 김치를 사서 먹는 가정이 늘어나긴 했으나 직접 김장을 하는 가정 또한 여전히 많다. 한 해 동안 먹을 양의 김치를 담그려다 보니 주부들에겐 여간 힘든 일이 아니다. 무거운 배추와 속 재료를 옮기고 장시간 쪼그려 앉아 양념을 버무리다 보면 몸의 이곳저곳이 쑤시고 아프다.문제는 많은 주부가 김장을 마친 후에도 한동안 통증에 시달린다는 것이다. 특히 무릎 통증을 호소하며 병원을 찾는 이가 많은데, 이는 쪼그려 앉는 자세와 관련이 깊다. 쪼그려 앉아 김장을 하다 보면 무릎에는 평소의
위암, 대장암의 국내 암 발병률은 해마다 1, 2위를 다툴 정도로 높다. 우리나라 사람들은 맵고 기름진 음식을 좋아하는 식습관, 불규칙한 생활습관, 부족한 수면, 과로, 스트레스 등으로 인해 유독 위암, 대장암 발병율이 높은 편이다.위암과 대장암은 1기에 조기 발견하면 완치율이 90%에 달할 정도로 예후가 좋다. 하지만 초기에 특별한 증상이 나타나지 않아 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 이미 증상이 나타난 뒤 병원을 찾아가면 중기 이상으로 진행되었을 가능성이 높기 때문에 위암, 대장암의 조기 발견을 위해서는 주기적인 주기적인 위
백내장이란 눈 안에 존재하는 수정체가 혼탁해지면서 시력 저하가 발생되는 것을 뜻한다. 평소와는 다르게 시야의 확보가 어려워지고 방치해둘수록 실명에 가까워질 수 있기 때문에 이후 악화되지 않도록 관리가 필요하다.백내장의 경우, 노안과 증상이 비슷하기 때문에 초기에 제때 발견하지 못하는 경우가 많다. 초반에는 특별한 증상이나 불편함이 크게 느껴지지 않는다는 특징을 가지고 있기 때문에 치료 시기를 놓치지 않도록 주기적으로 안과 검진을 받아주는 것이 중요하다.백내장 증상을 초기에 발견했다면 약물 치료 등을 통해서 나타나는 경과를 관찰하게
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 긍정양육을 실천하면 부모와 자녀가 모두 행복해집니다정부는 ‘전방위 아동학대 예방 시스템 구축’을 국정과제로 선정하여 ‘아동학대 예방 - 발생시 초기 대응 역량 강화 - 피해아동의 회복 지원’의 아동학대 대응체계를 강화하고 있다.- 주요내용→ 첫째, 빅데이터를 활용하여 위기 아동을 사전에 발굴하고
틈틈이 쓰는 하루 이틀의 연차 휴가가 아닌 이상 직장인들은 방학이 따로 없고, 몇 개월을 푹 쉴 만한 여유가 없다. 이러한 생활을 수 년에서 수 십년 반복하다 보면 자연스레 찾아오기 쉬운 것이 바로 번아웃증후군이다. 일에 몰두하는 워커홀릭 직장인뿐만 아니라, 그저 집과 회사를 오가는 평범한 직장인에게도 마찬가지다.번아웃 증후군이 나타나게 되면 의욕저하와 무기력증을 느낀다. 과도한 목표 설정과 과중한 업무, 조직문화 등으로 인해서 심리적으로 압박과 스트레스를 받는 것이 원인이다. 이러한 것을 외부로 배출하거나 혹은 에너지 보완을 할
일교차가 심한 가을철은 아랫배가 찬 공기에 노출돼 면역력이 약해지면서 다양한 질병에 취약해질 수 있다. 특히나 여성의 경우 자궁근종을 비롯해 각종 자궁질환이 발생할 가능성이 높아 각별한 주의가 필요하다.자궁근종은 자궁을 이루는 평활근에 혹이 생기는 질환으로 가임기 여성 2명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔한 질병이다. 자궁근종, 자궁선근증과 같은 자궁질환은 초기에는 증상이 거의 없거나 미미해 발생 여부를 알기 어렵다. 그러나 3개월 내 생리량이 급격하게 늘어나거나 심한 생리통의 증상이 나타나면 질환을 의심해 보고 검진을 받는 것이
시선뉴스=심재민 기자ㅣ일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 11월 넷째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.휘발유 가격 소폭 하락, 경유는 상승지난 주 국내 주유소의 휘발유 판매 가격은 소폭 내리고 경유 가격은 올랐다. 19일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 11월 셋째 주(11.13∼17) 전국 주유소 휘발유 평균 판매가격은 지난주보다 0.9원 내린 1천658.7원으로 집계됐다. 휘발유 가격은 주간 단위로 10주 연속 하락했다.
타인과 대화를 나눌 때 특정 단어가 떠오르지 않아 대화를 이어나가지 못하는 경우가 있다. 때로는 최근에 한 약속을 잊고 넘어가기도 하는데, 이때 대다수의 사람들은 일시적으로 건망증이 찾아왔다고 생각한다. 그리고 이를 대수롭지 않게 여기는데, 이러한 증상은 치매를 알리는 신호일 수 있다. 따라서 기억력과 관련된 문제가 자주 발생할 때에는 검사를 통해 두뇌 기능이 저하된 것은 아닌지 혹은 치매와 같은 심각한 질환이 발병한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다.치매는 노년기에 주로 발생하는 퇴행성 뇌 질환으로 기억, 판단, 계산 등의 인지
하루에 3천번 넘게 사용하지만 그 중요성을 간과하기 쉬운 관절이 있다. 바로 어깨다. 어깨는 팔과 몸을 이어주는 관절로, 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능하다. 가동 범위가 넓은 만큼 구조적 안정성이 비교적 떨어지는데, 팔을 여러 방향으로 움직이며 몸과 연결해주는 조직이 겨우 4개의 힘줄에 불과하다는 점만 보아도 이를 알 수 있다. 이 4개의 힘줄은 팔을 회전하게 해준다 하여 회전근개라고 불린다.그런데 힘줄은 근육이나 뼈보다 약하기 때문에 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있다. 4개의 회전근개 중 하나 이상이 파열되는 회전근
시선뉴스=심재민 | 한국의 자동차생산은 글로벌 기준 5위(2021년 기준)를 차지할 만큼 주요국 중 하나다. 그런 만큼 각 제조사들은 끊임없이 신차를 출시하며 소비자의 선택을 받기 위해 노력하고 있다. 11월 셋째 주 ‘핫한’ 주요 신차를 살펴보자.그랜저 ‘풀체인지’ 출시현대차의 플래그십 세단 그랜저가 7세대 완전 변경(풀체인지) 모델로 6년 만에 돌아왔다. 1986년 첫 출시된 그랜저는 30년 넘게 국내 고급 세단의 대명사로 자리매김해왔다.현대차는 '디 올 뉴 그랜저'를 출시하고 판매에 들어간다고 14일 밝혔다. 디
몸에 이상이 생겼을 때 병원을 찾는 것은 당연한 일이다. 하지만, 다른 병원과 달리 치과는 꺼리는 이들이 적지 않다. 어릴 때 치과에서 느꼈던 트라우마가 이유일 수 있고, 턱관절이 좋지 않아 치료 시 불편함, 통증을 겪기도 한다. 또한 치과 치료 시 구역질을 참지 못하는 경우도 종종 있다.직장인 A씨는 임플란트 수술이 필요한 상태이지만 통증과 치료기간 부담으로 시술을 받기가 어려웠다. 최근 잦은 치과 내원이 어려운 직장인, 자영업자 등 바쁜 현대인들과 치과 공포증이 있는 이들도 임플란트 수술 부담을 덜 수 있는 디지털 과정의 수면
시선뉴스=박진아, 조재휘 기자 / 디자인=이윤아Pro | ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※직장을 다니던 지효는 최근 아이를 낳고 육아휴직 중이다. 집에만 있다 보니 나가야 할 돈이 많게 되었고 결국 지효는 부업을 해보기로 결심한다. 그리고는 SNS를 통해 아기용품을 홍보하거나 판매하면서 활발히 부업 활동을 했다. 원래 다니던 직장과는 전혀 다른 업무였기에 지효는 문제가 된다는 생각을 전혀 하지 못했다. 그런데 한 직장동료가
한동안 열심히 활동을 하다가 방송에서 잘 보이지 않던 이들이 복귀를 하며 공황장애를 앓았거나, 현재도 진행 중이라고 고백하는 경우를 쉽게 볼 수 있다. 과도한 타인의 시선과 관심, 그로 인한 스트레스로 인해서 연예인이게 주로 발병한다고 해 ‘연예인병’이라고도 불리기도 했지만 최근에는 일반인 환자에게도 흔한 질환이 되고 있다.실제 통계에 따르면 국내 공황장애 진료 환자 수는 2017년 14만 4943명이었던 것에 비해 지난해 2021년에는 22만 1131명으로 무려 53%나 증가했다. 그만큼 많은 이들이 정신적, 신체적으로 고통 상태
시선뉴스=심재민 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 유치원 입학, 처음학교로 서비스로 쉽고 빠르게2023학년도 국·공·사립유치원 신입생 모집을 위한 ‘처음학교로’ 학부모 서비스를 시작했다.- 주요내용→ 처음학교로 : 유치원 입학의 공정성과 학부모 편의 제공을 위하여 유치원에 직접 방문하지 않고 온라인으로 입학 절차를 진행할 수 있는 시스템→ 학부모 서
시선뉴스=심재민 기자ㅣ일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 11월 셋째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.연말 서울 개인택시 부제 전면해제지난 10일부터 12월 31일까지 서울의 개인택시 부제(강제 휴무제)가 전면 해제된다. 또한 12월부터 올빼미버스 3개 노선이 신설되고, 주요 지역의 시내버스 막차 시간은 약 2주간(12월 15∼31일) 익일 오전 1시까지로 연장된다. 서울시는 8일 이런 내용을 담은 연말연시 심야 승차난 종합대책을 발표
시선뉴스=심재민 | 한국의 자동차생산은 글로벌 기준 5위(2021년 기준)를 차지할 만큼 주요국 중 하나다. 그런 만큼 각 제조사들은 끊임없이 신차를 출시하며 소비자의 선택을 받기 위해 노력하고 있다. 11월 둘째 주 ‘핫한’ 주요 신차를 살펴보자.벤츠 코리아, AMG 첫 고성능 순수전기차 출시메르세데스-벤츠 코리아는 AMG 브랜드 최초의 고성능 순수 전기차 '더 뉴 메르세데스-AMG EQS 53 4MATIC+'를 출시했다고 10일 밝혔다. 벤츠 코리아에 따르면 새 전기차는 최상위 전기 세단 더 뉴 EQS의 럭셔리 디
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※자존감의 기본 조건은 충분한 사랑이라고 생각하는 엄마입니다. 하지만 맞벌이와 주말부부를 하면서 저희 부부는 아이를 제대로 키우지 못해, 평일에는 친정에서 키우고 주말만 저희와 함께 지냅니다. 그래서 그런지 아이가 두돌이 다 되어 가는데도 여전히 낯도 심하게 가리고 불안해 하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 아이의 애착이 잘 못 형성된 것은 아닌지
한국레저산업연구소의 통계에 따르면 2019년 470만 명이던 골프 인구는 2021년 564만명까지 늘며 큰 오름세를 보였다. 문제는 골프 인구가 증가하면서 관련 부위에 통증을 호소하는 환자도 함께 증가하고 있다는 점이다. 특히 골프 후 팔꿈치 바깥쪽 부위의 통증을 호소하는 이들이 많은데 이런 경우 ‘골프엘보’를 의심해볼 수 있다.골프엘보의 정식 의학 명칭은 내측상과염으로 팔꿈치 안쪽 힘줄에 무리가 가해져 염증이 생기며 통증이 발생하는 질환이다. 주로 골프 선수에게 발생이 잦아 붙여진 이름이지만 주부, 직장인, 요리사, 미용사와 같이
시선뉴스=심재민 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 유치원 입학, 처음학교로 서비스로 쉽고 빠르게2023학년도 국·공·사립유치원 신입생 모집을 위한 ‘처음학교로’ 학부모 서비스를 시작했다.- 주요내용 → 처음학교로 : 유치원 입학의 공정성과 학부모 편의 제공을 위하여 유치원에 직접 방문하지 않고 온라인으로 입학 절차를 진행할 수 있는 시스템→ 학부모
시선뉴스=심재민 기자ㅣ일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 11월 둘째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.휘발유 L당 3.6원↓·경유 13.9원↑지난 주도 국내 주유소의 휘발유 판매 가격은 하락하고 경유 가격은 상승하면서 가격 차가 더 벌어졌다.지난 5일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 11월 첫째 주(10.30∼11.3) 전국 주유소 휘발유 평균 판매가격은 지난주보다 3.6원 내린 L(리터)당 1천659.9원으로 집계됐다. 휘