우리의 신체와 마음은 우리가 인지하지 못하는 사이 이미 긴밀하게 연결되어 있다. 땀을 흘리며 개운하게 운동을 하고 나면 자기도 모르게 기분이 상쾌해지거나 반대로 기분이 우울하고 가라앉을 때면 의도하지 않아도 몸이 같이 무겁고 쳐지는 것이 이와 비슷한 맥락이라 할 수 있다.이처럼 어느 한쪽이 부정적인 상태에 이르면 다른 한쪽이 그 영향을 고스란히 받기에 진짜 건강관리를 하기 위해서는 몸이나 마음 둘 중 하나만 신경 써서는 안 된다. 자신의 체형에 맞는 적정한 수준의 운동과 더불어 감정적인 스트레스를 덜어내고 심리적인 안정을 유지할 때
친환경 모빌리티 전문기업 ㈜비비모빌리티에서 새롭게 선보이는 전기자전거 브랜드 ‘바이로 파워’가 오는 16일부터 본사 홈페이지와 전국대리점을 통해 사전예약판매를 실시한다고 밝혔다.관계자는 "이번 사전예약판매에서는 예약기간중 신청한 고객들에게 최대 25만원의 페이백 할인 혜택을 제공한다."라며 "사전예약구매 시에는 화이트와 블랙중 원하는 색상 선택이 가능하며, 자전거도로 진입이 가능한 파워A 모델과 쓰로틀기능이 있는 파워S모델중 원하는 모델도 선택이 가능하다. 배송은 3월 중순부터 순차적으로 진행된다."라고 전했다. 그러면서 "바이로
(주)에듀윌이 9급공무원 등 공시생들을 응원하기 위한 ‘합격 스트레칭’ 이벤트를 열고, 푸짐한 간식과 선물을 증정한다고 5일 밝혔다. 관계자는 “하루 1분 초간단 스트레칭으로 운동도 하고 선물도 받아갈 수 있는 프로모션이다. 상체 늘리기, 척추 비틀기, 어깨 및 햄스트링과 체어 딥 중 본인에게 맞는 스트레칭을 선택하는 비교적 간단한 이벤트다”라고 전했다. 이어 “해당 이벤트는 오는 29일까지 총 4주간 진행되며, 무료 강의와 수강할인권은 이벤트 참여자 전원에게 증정한다. 이 외, 추첨을 통해 신세계 상품권과 네이버페이 등을 경품별
㈜아이더블유컴퍼니 생활용품 브랜드 살림시대에서 EMS ‘저주파 온열 마사지기’를 출시했다고 밝혔다. 관계자는 “EMS 저주파 마사지란, 미세 전기를 이용하여 근육을 직접 자극하는 방식으로 실제로 근육이 움직이는 것과 동일한 효과를 낸다. 인체에 무해한 저주파가 피부 지방층에 침투하여 근육을 반복적으로 수축 시켜줌과 동시에 비틀기 운동과 같은 과정을 통해 근육을 운동시켜주는 것이다. 이러한 과정을 통해 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하는데 도움을 준다”고 전했다. 이어 “살림시대 ‘저주파 온열 마사지기’는 버튼 방식으로 15단계 강
[시선뉴스 심재민] “잘 잤어?”라는 인사를 할 만큼 ‘잠’은 우리 삶에 있어 굉장히 중요하다. 잠을 잘 잤느냐 그렇지 못하느냐에 따라 하루의 질이 달라지기 때문이다. 수면에 큰 영향을 미치는 베개, 어떻게 골라야 할까?먼저 베개는 자신의 수면 자세에 따라 골라야 몸에 무리가 가지 않는다. 천장을 보고 똑바로 누워 잔다면 목뼈가 C자 굴곡을 이루도록, 베개를 베고 누웠을 때 바닥부터 뒷목의 움푹 파인 곳까지의 거리가 6~10cm 정도이면 좋다. 그리고 푹신하고 부드러운 베개보다는 딱딱한 베개가 적합하다. 또 똑바로 누워 잔다면 허리
18일 국민의힘 최승재 의원은 오전 11시55분 국회 소통관에서 기자회견을 진행했다. 이날 열리는 삼성 이재용 부회장의 뇌물 사건 파기환송심 최종 선고 공판에 대한 의견이 기자회견 내용의 골자였다.다음은 라는 제목의 최승재 의원 기자회견 전문이다.오늘 삼성 이재용 부회장의 뇌물 사건 파기환송심 최종 선고 공판이 열리는 날입니다. 언론에서는 ‘삼성 운명의 날’이라는 타이틀이 메인뉴스를 장식하고 있습니다.하지만 오늘 재판은 ‘삼성 운명의 날’이 아닌 ‘대한민국 경제 수준을 결정하는 운명의 날
[시선뉴스 김아련 / 디자인 최윤수 수습] 일교차가 커지는 환절기 그리고 겨울에 재채기나 코막힘, 콧물 등의 증상을 호소하는 사람들이 많아진다. 따라서 이 시기에는 비염으로 병원을 찾는 사람들이 더 많아지는데, 특히 미세먼지가 심한 날에는 비염의 증상이 더 악화된다. 삶의 질을 낮추는 비염에 대해 알아보자. ▶ 비염의 정의- 비강 안의 점막에 염증을 유발하는 질환들을 통칭해 말하는 질환▶ 비염의 종류에 따른 발병 원인- 알레르기성 비염 : 알레르기로 인해 발생- 급성 비염 : 급성 바이러스 감염- 혈관 운동성 비염 : 온도 변화에
강아지들은 주인과 얼마나 긴 시간을 떨어져 있을 수 있을까? 동물행동학에 따르면 성견은 하루에 4~6시간, 강아지는 하루에 2시간 정도까지 혼자 두어도 무리가 없다고 한다. 하지만 이 시간이 넘는다면 몇 가지 알아두고 준비해야 할 것들이 있다고 하는데, 어떤 것들이 있는지 알아본다. 첫 번째, 산책하기이다. 사람은 에너지가 남아있다고 하더라도 내일을 위해 혹은 다른 이유 등으로 쉬거나 잠을 청하기도 한다. 하지만 강아지는 그렇지 않다고 한다. 에너지가 넘치면 쉬지도 잠을 청하지도 않죠. 때문에 내가 틈이 난다면, 틈나는 대로 산책을
[시선뉴스 심재민 기자/디자인 이연선]▶ 니콜라 조제프(조셉) 퀴뇨 (Nicolas Joseph Cugnot)▶ 출생-사망 / 1725.9.25 ~ 1804.10.2▶ 국적 / 프랑스▶ 활동분야 / 공학프랑스의 군사기술자였던 퀴뇨는 자동차의 원조 격인 증기 자동차를 최초로 만들었고, 피스톤 운동을 연구해 획기적인 발명이었던 퀴뇨의 운반차를 만들었으며, 특히 세계 최초의 교통사고로 물의를 일으키기도 했다.- ‘운반에 도움을 주는 도구’ 구상한 퀴뇨1725년 9월, 프랑스 그랑테스트 레지옹 뫼즈 데파르트망의 부아바콩에서 태어한 퀴뇨는
[시선뉴스 심재민 / 디자인 최지민] 한 층 강화된 저작권법으로 공연권료가 확대 징수된다. 그래서 소규모 업장과 소비자의 경우 갑작스러운 변화에 놀라거나 분쟁을 일으킬 수도 있는데, 어떤 점이 달라졌는지 함께 살펴보도록 하자.지난 8월부터 정부의 방침에 따라 작곡가나 가수 등 창작자의 권익 보호를 위해 저작권료 징수범위를 확대한 저작권법 개정안이 시행됐다. 이로써 본래 백화점이나 대형마트, 유흥주점 등에만 적용되었던 공연권료가 카페나 헬스장 등 약 15평 이상 규모의 소규모 영업장에도 적용되어 영업장에서 음악을 틀 때에는 공연권료를
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이정선, 김미양] 2018년 11월 마지막 주, 한 주간의 이슈 Top10입니다. 지난주에는 어떤 키워드들이 이슈가 되었을까요?1. 여권 잠룡한 때 강력한 대권주자로 떠올랐던 안희정 충남지사는 비서 성추문관련으로 정계에서 은퇴.그 뒤를 잇던 이재명 경기지사는 혜경궁 김씨 사건과 친형 강제입원 사건으로, 또한 박원순 시장 역시 공공부문 채용비리 의혹에 휩싸이고 있습니다. 과연 여당의 잠용들은 가라앉지 않고 승천할 수 있을까요? (여권 잠룡들의 수난...승천할 수 있을까? [시선만평])2. IMF21년 전
[시선뉴스 한성현] 카페에서 커피 한 잔 마시며 듣는 음악은 듣는 이로 하여금 여유를 배가 시켜준다. 그리고 헬스장의 경우엔 신나는 음악을 틀어 운동하는 사람들이 더욱 힘차게 운동할 수 있도록 도와주기도 한다. 하지만 이제 이러한 음악을 듣기 힘들어 질수도 있다. 저작권법 강화로 업장에서 음악을 틀기 위해서 '공연권료'를 내야 하기 때문이다. 어떤 내용인지 함께 살펴보도록 하자.■ 대한민국 음악 저작권법(공연권료) 심층 파악PART 1. 공연권료 확대 적용질문1) 더욱 강화된 음악 저작권법은?질문2) 공연권이란?질문3
[시선뉴스] 이번주 전기요금 청구서가 가정으로 도착할 것으로 보이면서 폭염에 에어컨을 장시간 사용한 가구가 전기료 폭탄을 맞지 않을지 걱정이 높아지고 있다.7월 25일에서 26일 검침한 가구는 8월 6일에서 10일 사이 청구서를 받게 된다. 7월 말에 검침한 가구는 8월 11일이 청구일이다. 폭염 이후 첫 전기요금 청구서다.폭염 이후 전기를 이용해서 사용하는 벽걸이 에어컨이나 천장식 에어컨의 전기료 폭탄에 대한 걱정으로 전기세 계산까지 찾아보는 등 대중의 고민은 쉽게 가시지 않고 있다. 이에 청와대 홈페이
[시선뉴스 김병용 / 디자인 이정선] 영화 ‘레퀴엠’, ‘블랙 스완’ 등의 작품으로 평단과 관객의 찬사를 받은 영화감독 대런 아로노프스키 감독의 신작 ‘마더!’가 국내 개봉을 앞두고 있다. 주연 배우 제니퍼 로렌스의 알 수 없는 표정과 눈빛 그리고 갈라진 피부를 나타낸 포스터는 영화의 음침한 분위기를 암시하며 관객들의 궁금증을 증폭시키고 있다. 영화 ‘마더!’는 평화롭게 지내던 부부의 집에 초대받지 않은 낯선 이들이 방문하면서 일어나는 사건을 그린 영화이다. 평화로운 가정에 갑자기 찾아온 낯선 이들이 불편하기만 하던 아내는 손님의
[시선뉴스] 19일 방송된 JTBC ‘아는형님’에서는 소녀시대 편 2부가 방송됐다.이날 이수근은 지난주에 이어 소녀시대 수영의 연인 정경호를 언급했다. 이날 ‘나를 맞혀봐’ 코너에서는 서현이 언니들에게 서운했던 일화를 털어놓았다. 그 중 수영에게 서운한 것이 있다고 하자 갑자기 이수근이 일어나 “전 경호원입니다. 수영이 누나 경호하는 사람입니다”라며 수영의 연인 ‘정경호’를 떠올리게 하며 폭소를 자아냈다.이후 이수근은 수영과 서현의 야자타임 도중 “24시간 경호원 대기중”이라고 말하며 제작진은 이에 김경호
[시선뉴스] 겨울철 피부가 상하는 원인은 여러 가지가 있지만 그 중 낮은 온도의 대기, 건조한 실내 공기 등이 있다.지속적으로 수분을 빼앗긴 피부는 유분과 각질이 생기고 이 유분과 각질이 모공을 막아 블랙헤드, 여드름, 모공 확장 등의 피부 트러블로 이어질 수 있다.또한 피부 내 유·수분 밸런스가 깨지면서 피부가 민감성으로 변할 우려가 있다. 그렇다면 어떻게 하는 것이 겨울철 피부 트러블 관리에 도움이 될까.우선 건조한 피부 방지를 위해 실내 적정 온도(18~21도)와 습도 유지, 올바른 세안
[시선뉴스 이승재] 우리나라는 1년의 강수량의 5~60%가 여름에 집중된다. 이렇게 비가 자주, 그리고 많이 내리는 시기에는 자연스럽게 습도가 높아지면서 빨래가 잘 마르지 않게 된다. 특히 아침에 등교 혹은 출근을 해야 할 때 빨래가 마르지 않아 양말, 수건 등을 쓸 수 없을 때는 굉장히 당황스럽다. 이런 경우를 예방하기 위해 제습기를 틀기도 하지만, 그
[시선뉴스 한지윤 에디터] 지난 2013년 이후 여전히 줄어들지 않고 있는 ‘묻지마’ 범죄. 묻지마 범죄는 올해에도 여전히 기승을 부리고 있다. 특히 올해 상반기에는 여성을 대상으로 한 범죄가 끊임없이 일어나 국민을 공포에 몰아넣기도 했다. 내 한 몸 지키기 위해서 배워 볼 수 있는 호신에 최적화 된 스포츠는 무엇이 있을까.1. 주짓수(브라질 유술: Bra
[시선뉴스 이승재] 1GB의 영화를 받는데 2분도 채 걸리지 않을 만큼 우리나라의 무선 인터넷 속도는 상당하다. 거기다 이제는 4G에 비해 20배 정도 빠를 것으로 예상되는 5G 통신도 개발 중이라고 한다. 유선인터넷 속도를 능가하는 우리나라의 무선 인터넷 속도는 이제는 너무나 당연한 것이 되어버렸다. 하지만 전 세계 어디나 이처럼 무선인터넷을 이용할 수
[시선뉴스] 공민지가 최근 새로운 소속사에 둥지를 틀기로 결정했다는 소식이 알려졌다. 공민지가 YG엔터테인먼트(이하 YG)를 떠난다고 알린 지 20일 만에 새 소속사 투입이 발표되면서 공민지의 행보가 집중 주목된다. 공민지는 탈퇴 발표 당시 투애니원 계약 종료 시점인 다음 달 5일까지 아직 기간이 남아 있어 새 소속사와 관련한 구체적인 사항은 밝혀지지 않았