[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※우리 아이는 스스로 무언가를 결정하기 어려워합니다. 밥을먹을 때도 어떤 음식을 먹고 싶은지 쉽게 말하지 못하고 친구들과 놀이를 할 때도 친구들한테 직접 말을 하기보다는 저한테 대신 말 해달라는 부탁을 많이 합니다. 좋아질거라고 생각했는데, 제 교육방법이 문제가 있는 것인지...아이의 결정능력 부족은 갈수록 심해지는 것 같습니다. 어떻게하면 자기결정력을
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 나이가 들면 자연스럽게 우리 몸에는 노화 현상이 발생합니다. 그중 우리 눈도 노화가 오면서 눈이 침침해지고 가까이 있는 물체의 작은 글씨도 잘 안보이기 시작하는데요. 노안은 보통 50대 이후에 나타난다고 알려져 있지만 최근에는 노안증상을 호소하는 연령층이 낮아지고 있습니다. 오늘은 노안을 개선하기 위한 방법들을 알아보겠습니다.노안은 노화로 인해 눈의 수정체 탄력성이 떨어져서 나타나는 증상입니다. 노안의 대표적인 증상을 살펴보면 근거리가 흐리게 보이거나 원거리와 근거
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 저출산의 인문학적 통찰 종합 토론회 개최제4차 저출산·고령사회 기본계획 수립을 앞두고 진행해 온 ‘저출산 대응을 위한 인문사회 공개토론회, 그 마지막 토론회를 개최했다.- 주요 내용→ 저출산·고령사회 기본계획 수립 등 다양한 노력에도 가속화되는 출산율 감소에 대해, 새로운 접근을 통해 근본적 원인을
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] 결혼을 하고 임신을 준비하는 과정부터 아이를 키우는 육아생활까지. 엄마들의 고민은 이만저만이 아니다. 누군가에게 말 하기는 쉽지 않고, 그렇다고 혼자 고민하자니 답답하고... 맘카페를 통해 나의 고민을 털어놓고 함께 소통하는 방식을 선택한다. 맘카페에 올라오는 수많은 고민들 중 많은 사람들이 공감했던 이야기를 알리고, 해답을 공유해 본다.*사례는 실제 맘카페에 올라오는 내용을 바탕으로 재구성한 것임을 알립니다*결혼을 하고 임신을 준비한지 3년이 넘어 가네요... 자연임신을 바랐고
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘차를 무서워 하지 않는 아이’입니다.차가 달려와도 인지 못하는 아이, 어떻게 가르쳐주죠?얼마 전에 아이와 함께 마트를 다녀오는데, 아이가 들고 있던 인형을 도로 위에 떨어뜨렸거든요. 그런데 아이가 그 인형을 줍겠다고 차가 달려오는데도 무작정 뛰어가더라고요. 다행히 제가 아이를 붙잡아서 다치지는 않았지만 정말 십년감수했습니다.
[시선뉴스 박진아] 휴가철로 야외활동이 증가하면서 벌 쏘임 사고가 급증하고 있다. 5일 광주시 소방안전본부에 따르면 올해 들어 벌에 쏘인 환자는 매월 0∼3명이었지만 7월 31명으로 늘어났다. 지난해 112명 가운데 7월 15명, 8월 33명, 9월 29명이었으며 2018년에도 117명 가운데 7월 17명, 8월 19명, 9월 52명이었다. 벌 쏘임 사고는 해마다 7∼9월에 집중된다.올해 벌집 제거 출동 건수도 238건으로 지난해보다 40% 이상 증가해 더욱 주의가 필요하다고 소방안전본부는 당부했다.벌에 쏘이면 국소적인 반응으로 쏘
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 빨간 비트가 들어간 ‘닭가슴살 비트 양배추 볶음’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 닭가슴살 비트 양배추 볶음-재료 간장 1T, 식용유 약간, 올리고당 1T, 맛술 1T, 양배추, 비트, 닭가슴살-닭가슴살 비트 양배추 볶음 만들기 1. 양배추와 닭가슴살, 비트를 작은 크
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※10년 무사고 경력의 경진. 민식이법 시행 이후 그는 스쿨존에서 더 조심스럽게 운전을 한다. 어느 출근 길, 경진은 스쿨존으로 들어서게 되었고 좌우도 살피며 30km 이하로 천천히 운행을 하고 있었다. 그런데 초등학생 저학년으로 보이는 한 아이가 두 팔을 벌리며 뛰어오더니 뒤 범퍼에 부딪치는 것이었다. 너무 놀란 경진은 곧장 차에서 내려 아이의
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 올해의 동북아의 날씨가 심상치가 않다. 중국의 폭우와 홍수로 산샤댐이 위험하다는 보도가 계속 나왔다. 이어서 우리나라에도 폭우, 홍수, 태풍이 한꺼번에 오면서 삼복더위가 장마더위로 바뀌었다. 이번 여름은 지구온난화로 인하여 무더운 여름이 예상되었다. 그러나 습기가 많고 무더운 여름이 될 것 같다. 지구온난화로 남, 북극의 빙하가 녹아서 바닷물이 늘어난 것이 아닌가 생각된다. 문명의 발달과 환경오염이 심해지면서 인간에게는 편한 생활이지만 지구 전체에는 균형을 깬 것 같다. 인간이 위대한 존재인 것 같지만
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 올해 코로나19 확산으로 활동이 줄어들다 보니 급격하게 살이 찌신 분들, 많을 겁니다. 최근 비만한 사람일 경우 코로나19에 더 취약하다고 알려져 다이어트와 건강에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 오늘은 비만과 다이어트에 관한 올바른 상식들을 알아보겠습니다.먼저 비만이란 체내에 지방조직이 과다한 상태를 말합니다. 체중이 무조건 많이 나간다고 비만이 아니라, 체중이 많이 나가도 근육량이 많고 지방량이 적으면 비만이 아니며 반대로 체중은 적게 나가지만 근육량이 적고 지
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 임신 전 음주도 태아 발달 이상과 거대아 출산 위험 증가시켜임신 중 음주 폐해와 마찬가지로 가임기 여성의 임신 전 음주가 임신과 태아발달 능력을 감소시키고, 기형아 및 거대아 출산율을 크게 증가시킨다는 것을 확인하였다. 주요 내용→ 동물모델임신 전 음주가 임신율 22%, 출생 후 성장 17.2% 감
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] 결혼을 하고 임신을 준비하는 과정부터 아이를 키우는 육아생활까지. 엄마들의 고민은 이만저만이 아니다. 누군가에게 말 하기는 쉽지 않고, 그렇다고 혼자 고민하자니 답답하고... 맘카페를 통해 나의 고민을 털어놓고 함께 소통하는 방식을 선택한다. 맘카페에 올라오는 수많은 고민들 중 많은 사람들이 공감했던 이야기를 알리고, 해답을 공유해 본다.*사례는 실제 맘카페에 올라오는 내용을 바탕으로 재구성한 것임을 알립니다*최근에 산부인과에 정기검진을 받으러 갔다가 초음파 결과, 자궁에 용종이
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘이타적인 아이로 키우기’입니다.이기적인 아이, 이타적인 아이로 자라려면?원래 아이들은 자기중심적이라고 하지만 저희 아이는 유독 자기중심적이고 이기적인 것 같아요. 이제 4살인데 동생과 놀아주는 것도 잘 안하고, 친구들과 놀 때도 혼자 장난감을 독차지 하고 있어 친구도 장난감을 갖고 놀고 싶어 할 거라고 알려줘도 공감을 잘 못
[시선뉴스 심재민] 8월에는 비와 태풍, 그리고 폭염 등이 잦고, 물놀이 인구 또한 증가하기 때문에 각종 재난안전사고가 발생하기 쉽다. 이에 행정안전부는 8월에 중점 관리할 재난안전사고 유형으로 폭염, 물놀이, 태풍, 호우를 선정하고, 피해 예방을 위해 각별한 주의를 요청하였다.폭염올해 8월의 평균기온은 평년(’81~’10년, 25.1℃)보다 높고 무더운 날이 많기 때문에 온열질환발생에 주의해야 한다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 열사병, 열실신, 열탈진, 열부종 등 급성질환 등을 말한다.2019년 온열질환자는 총 1,841명이었
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 맛있는 치즈를 넣어 무친 ‘양송이 브로콜리 치즈 무침’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 양송이 브로콜리 치즈 무침- 재료 아기치즈 1장, 양송이 20g, 브로콜리 20g, 식용유- 감자샐러드 만들기 1. 양송이와 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자른다.2. 끓는 물에 브로
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※저희 남편은 항상 아이에게 조건을 겁니다. 예를들면 이 책 한권 읽으면 아빠가 과자 사줄게. 장난감 잘 치우면 내일 장난감 하나 더 사줄게. 한글 다 공부하면 휴대폰 사줄게 등 무슨 행동을 하든 아이에게 보상의 조건을 말 합니다. 저는 보상심리를 너무 키우는 것 같아서 남편에게 그렇게 하지 말라고 하는데, 남편은 목표의식을 키워줘야 한다고 하네요. 아이
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 지역사회 통합돌봄 자체 추진 지자체에 길잡이 제공지역사회 통합돌봄(커뮤니티케어)을 자체적으로 추진하는 지방자치단체를 지원하기 위해 ‘지역사회 통합돌봄 자체 추진 가이드북’을 발간·배포한다.- 주요 내용→ 통합돌봄의 관점에서 일하는 방식의 기준을 제시하고, 필수적으로 갖춰야 할 기본 구성 요소 안내
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 화장실에 한 번 가면 오래 앉아 볼일을 보시는 분들 있을 텐데요. 혹시 평소에 기름진 육류나 맵고 짠 음식을 먹거나, 혹은 술을 과하게 마시지는 않나요? 이런 분들, 만약 배변을 볼 때마다 피가 나오고 5분 이상 걸린다면 치질을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 현대인의 75%가 겪는다는 치질에 대해 알아보겠습니다.먼저 치질이란 항문 주변에 생길 수 있는 양성질환을 통칭하는데 대표적으로 치핵이나 치열, 치루 등을 들 수 있습니다. 그리고 보통 일반 사람들이 치질이라고
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] 결혼을 하고 임신을 준비하는 과정부터 아이를 키우는 육아생활까지. 엄마들의 고민은 이만저만이 아니다. 누군가에게 말 하기는 쉽지 않고, 그렇다고 혼자 고민하자니 답답하고... 맘카페를 통해 나의 고민을 털어놓고 함께 소통하는 방식을 선택한다. 맘카페에 올라오는 수많은 고민들 중 많은 사람들이 공감했던 이야기를 알리고, 해답을 공유해 본다.*사례는 실제 맘카페에 올라오는 내용을 바탕으로 재구성한 것임을 알립니다*결혼을 한지 6개월이 된 신혼부부입니다. 저는 30대 초반 남편은 30대
[시선뉴스 심재민] 광어는 고단백·저지방·저칼로리 식품으로 맛이 담백하면서도 콜라겐과 필수아미노산인 ‘라이신’을 많이 함유하여 성장기 어린이와 회복 중인 환자, 산모 등에게 더욱 좋은 식품이다.해양수산부와 국립수산과학원(원장 최완현)은 코로나19로 인해 위축된 광어(넙치)의 국내 소비를 활성화하기 위해 30가지 다양한 광어 요리법을 소개하는 책자를 발간했다.광어는 우리나라에서 양식하는 어류의 60% 이상을 차지하기 때문에 국민들이 평소에 접하기가 쉬운 편이며, 대부분 횟감으로 즐겨 먹는다. 그러나 최근 코로나19의 영향으로 인해 주