시선뉴스ㅣ2024년 01월 17일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 가정에서 편하지 않으면 하루가 망가집니다. 마음에 들지 않는 구석이 많지만 그렇다고 한눈팔면 두 눈이 다 팔리게 됩니다.-1972년생 / 팔고 사는 일에 마음 내키는 대로 진행해도 무방합니다. 계약에 대한 운이 좋게 반영되므로 상당한 결과가 기대됩니다.-1960년생 / 잎만 무성한 가지에서 소리만 요란할 뿐! 별 소득 없는 일로 인해 공사가 다망하니 하루가 피곤해 집니다.-1948년생 / 편안한 노후가 기다리고 있습니다. 금전적으로 재운이 상당하여 걱
한국의 대장암 발병률이 점점 높아지고 있다. 과거에는 노년층에서 주로 발생하는 암 중에 하나였으나, 최근에는 식생활이 육류 위주로 변하고 음주가 빈번해지면서 젊은 층의 환자도 늘어나고 있다. 실제로 한 연구에 의하면, 우리나라 20~49세 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 조사 대상 42개국 가운데 가장 높았다.대장암이란 대장에 발생한 선종성 용종이 수년에 걸쳐 성장해 선암으로 진행되는 질환을 말한다. 대장은 우리가 섭취한 음식물이 위장, 십이지장, 소장을 거쳐 이르는 마지막 장소로서 크게 결장과 직장으로 분류되는데,
시선뉴스=양원민 기자ㅣ‘조선 최초의 오페라 테너 이야기’라는 주제로 일본의 문화통치 등에 저항했던 대학생들을 조명한 뮤지컬 . 1930년대 경성을 배경으로 잃어버린 봄을 찾기 위해 노래하는 청년들의 어둠 속 빛나는 하모니와 또 꿈을 좇아 전력 질주하는 순수한 청년의 찬란한 피날레. 뮤지컬 를 알아본다.■ 뮤지컬 ‘일 테노레(IL TENORE)’기간 : 2023.12.19.~2024.02.25.장소 : 예술의전당 CJ 토월극장배우 : 홍광호, 박은태, 서경수, 김지현, 박지연, 홍지희, 전재홍, 신성민, 남궁
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.멕시코에서 연초부터 성소수자 피살 사건이 잇따라 발생하면서 성소수자에 대한 인식 개선과 방지대책 마련을 요구하는 목소리가 커지고 있다.1. 성전환 인권운동가 피살15일(현지시간) 멕시코시티 검찰청과 멕시코주 검찰청 등에 따르면 전날 멕시코시티 소치밀코 지역에서 여당(국가재생운동·MORENA) 소속 사만다 고메
우리 몸에서 무릎은 상당히 중요한 역할을 한다고 할 수 있다. 운동 범위가 넓고, 걷거나 뛰는 등의 운동을 진행할 경우 사람의 체중을 고스란히 지탱하기도 한다. 그렇기 때문에, 해당 부위에 통증이 생기면 다른 부위보다 더 쉽게 느껴지는 편이다.이러한 무릎 관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로 구성되어 있다. 관절 사이에는 부드럽게 운동을 할 수 있도록, 연골이나 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등이 구성되어 있다. 해당 구성요소들이 움직임에 따라 충격을 완화하는 역할을 하게 된다.그러나 여러 원인에 의해 관절에 염증이 생기면 충격이
시선뉴스ㅣ2024년 01월 16일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 꼬리에 꼬리를 무는 격이니 이긴다고 하여도 좋지 못한 결과가 초래합니다. 적당한 선에서 상대방에게 화해를 요청한다면 최대한의 손실은 막을 수 있을 것입니다.-1972년생 / 왜 이렇게도 내 마음을 몰라 주는 것일까? 전혀 엉뚱한 감정으로 서로의 마음을 상하게 하는데 부부싸움은 칼로 물 베기라 하지만 오늘 같은 날은 칼로 철도 동강낼 태세입니다.-1960년생 / 오늘 따라 식구들간에 마찰이 있습니다. 배가 산으로 가야 할 지! 바다로 가야 할 지! 갈피
현대인들의 잘못된 자세와 스마트 기기 사용의 증가 등으로 인해 두통 환자가 늘고 있다. 목에서 시작해 머리 앞쪽과 옆쪽, 이마 위쪽까지 통증이 발생하는 두통을 경추질환 및 경추성 두통이라고 하는데, 이는 목과 목뼈 주변 근육의 기능 부전으로 인해 주로 발생한다.실제로 2022년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 두통으로 인해 병원을 찾은 환자는 총 113만 6,471명이며, 이 중 10% 정도가 경추성 두통 환자인 것으로 분석됐다. 경추성 두통의 특징은 △목에서 시작된 통증이 후두부 통증을 동반하는 경우 △목의 움직임이 후두부 통증
[오늘의 주요뉴스]류호정 “정의당 탈당...퇴행 막지 못했다”제3지대 신당 ‘새로운 선택’ 창당에 관여해온 정의당 류호정 의원이 15일 탈당을 선언했다. 류 의원은 국회 소통관에서 기자회견을 열어 “19일 당기위원회에 출석해 소명한 이후 정의당을 탈당하고 의원직을 내려놓겠다”고 밝혔다. 정의당은 지난달 17일 출범한 ‘새로운 선택’ 동참 의사를 밝힌 류 의원의 행위를 ‘명백한 해당행위’로 규정해 징계절차에 착수했다. 류 의원은 회견에서 “정의당이 다시 민주당 2중대의 길로 가고 있다”며 “어제는 운동권 최소연합을 선언했지만, 조만간
시선뉴스=양원민 기자ㅣ어릴 적 괜스레 친구의 안경을 써본 경험. (설마 나만 그런건 아니지? 하하) 시력 교정을 위해서 쓰는 안경이지만, 멋있어 보이기도 했고 안경을 쓰는 건 어떤 느낌일지 궁금했기 때문일 것이다. 과거와 달리 다양한 재질과 디자인의 안경테가 있고, 안경 전문 브랜드도 우후죽순 생겨나며 이제는 패션 아이템으로까지 자리 잡은 안경. 오늘날의 안경이 있기까지 그 역사를 살펴보자.안경은 오래전부터 있었다. 다만, 여러 나라에서 안경을 처음 발명했다고 주장한다. 기록을 살펴보면 고대 중국의 판관들이 연수정으로 만든 검은 안
가수 서태지의 명곡 ‘시대유감’이 걸그룹 에스파 버전으로 나온다.SM엔터테인먼트에 따르면 에스파는 ‘시대유감’을 리메이크해 15일 발표한다.‘시대유감’은 1995년 발매된 서태지와아이들 4집 수록곡으로, 직설적이고 강렬한 메시지가 담긴 얼터너티브 록 장르의 노래다.당시 기득권층에 대한 환멸 등을 담은 가사가 한국공연윤리위원회의 사전 심의에 걸리자, 서태지는 항의의 표시로 가사를 뺀 연주곡으로만 앨범에 수록했다.이후 팬들의 서명 운동을 도화선으로 이듬해인 1996년 음반 사전심의제가 폐지됐고, 이 사건은 서태지가 '문화 대통령'으로
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ지난 시간에는 드라마 ‘마이 데몬’의 최정미 대리를 소화하고 있는 배우 ‘이지원’을 만나보았다. 매번 신나는 마음으로 촬영에 임하며 주변에 긍정적인 영향을 주기도 하는 그녀. 이번 시간에는 그녀의 고민이나 생각을 비롯해 이지원의 다양한 매력을 더 알아보겠다.PART 2. 연기가 곧 삶의 원동력- 지금까지 여러 역할을 맡았을 텐데, 그중에서 본인과 비슷하다고 느낀 캐릭터가 있었나요?‘브람스를 좋아하세요?’에서 맡았던 김해나라는 역의 고민이 저에겐 많이 와닿았어요. 해나는 표현 방법이 좀 꼬여있었지만... 그래도
최근 다양한 운동 중 필라테스를 찾는 사람들이 늘고 있다. 주의해야 할 점은 없을까? 이와 관련하여 발란스무브먼트를 운영하는 한승오 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 발란스무브먼트의 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 발란스무브번트는 “균형 잡힌 움직임을 통해 균형 잡힌 삶을 만들자”라는 모토 하에 시작하게 되었다. 많은 사람들이 근골격계 문제를 경험하고 있으나 이미 제한된 생활 습관 안에서 스스로 운동량을 늘리고 몸을 변화시키기란 쉽지 않다.이에 발란스무브먼트에서는 필라테스를 통해 효과적으로 내 몸을 사용하는 방법을 알려드리고
리바이스트라우스코리아(LEVI STRAUSS KOREA)가 1970년대 가장 대중적 디자인을 자랑했던 부츠컷 진을 선보인다고 12일 밝혔다. 관계자는 "1960년대 문학, 예술, 대중 음악 등 기존 세대에 저항하는 반문화 운동 속 탄생한 Levi's® 517™ 부츠컷(Bootcut) 데님은 젊은 세대들이 본인을 표현하는 방법이자 자유와 희망을 갈망하는 목소리였다."라며 "1969년 리바이스 오렌지 탭 라인으로 출시된 517™ 부츠컷 데님은 부츠를 신을 때 무릎에서 내려오는 풍성함을 위해 특별히 디자인되었다. 517™ 부츠컷 데님은
다양한 아토피 치료 방법을 찾아보고 시도하다가 증상이 전보다 악화되어 의료기관의 도움을 받는 경우가 많다. 민간요법이나 스테로이드 연고 사용은 때에 따라 개선이 되는 것처럼 느껴질 수 있지만 반면에 악영향을 미칠 수도 있으므로 주변의 말만 듣고 시도하는 것은 위험하다.아토피는 극심한 가려움과 열감, 진물, 발진 등의 증상을 동반해 환자의 일상생활에 악영향을 끼친다. 가려움을 참지 못해 환부를 심하게 긁는 경우 상처를 통해 2차 감염으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.아토피는 얼굴을 비롯한 전신에 발생하는 피부질환이기 때문에 눈에 보
운동을 시작하려고 마음을 먹었더라도 막상 헬스장을 방문해 등록하고 나면 제대로 운동하지 못하고 되돌아오는 경우가 많다. 이는 자신이 어떤 신체 부위를 운동해야 하는지, 어떤 기구를 어떻게 얼마나 사용해야 하는지 등을 명확히 알지 못하기 때문이다. 우리가 운전할 때 정확한 목적지에 가장 효율적인 동선으로 도달하기 위해 내비게이션이 꼭 필요하듯이 운동 역시 마찬가지다. 개인의 운동 목적과 몸 상태, 운동 수준을 파악하고 그에 맞는 계획을 세워 구체적인 방법과 방향에 관한 지도가 필요하다. 이에 관하여 보라짐을 운영하는 이지훈 대표를 만
안녕하세요. 집이 곧 짐(GYM) 헬스장이다! 홈트레이너 온리스웻짐 이동현 코치입니다. 오늘은 홈트레이너 연재 시리즈 네 번째 시간으로, 이번 시간에 배울 운동은 하체의 엄청난 파워를 기를 수 있는 파워레그프레스입니다. 지난 시간에도 강조했듯 허벅지를 키우면은 골격근 향상에 효과적이며 체지방 감량에도 많은 도움을 줄 수 있습니다.# 파워레그프레스 머신 운동이란?머신을 이용하여 사선 방향으로 고중량의 무게를 밀어내는 하체 운동의 한 종류로 스쿼트 의 효과를 구현할 의도로 만든 여러 머신 중 하나이다. 초보자가 해도 비교적 높은 중량을
운동은 자기 자신과의 싸움이라는 말이 있다. 이 말처럼 많은 사람이 운동의 중요성을 인지하고는 있지만, 막상 운동을 시작하기가 쉽지 않으며 시작한 후에도 꾸준히 운동하는 것은 더욱 힘들다. 이때 조금이라도 운동을 즐기고 꾸준히 진행하기 위해서는 혼자 운동하기보다 다른 사람들과 함께하는 것이 도움이 된다. 이에 관하여 퍼라스복싱&크로스핏을 운영하는 박원희 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 퍼라스복싱&크로스핏의 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 사람들이 시, 군에서 운영하는 운동을 제외하고 한 곳에서 여러 가지 운동을 접하면 좋겠다
맞춤형 운동은 개인의 특정 체력 수준, 신체 구성, 건강 상태 및 개인 선호도를 고려한다. 이러한 특정 요구 사항을 충족하도록 운동 루틴을 조정함으로써 개인은 목표가 있고 효율적인 발전을 경험할 가능성이 더 높다. 이와 관련하여 카운트PT의 이진성 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 카운트PT의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 운동이 좋아서 시작한 트레이너였는데, 일을 하다 보니 여러 직업을 가진 사람들과 친분을 쌓을 수 있고 좋은 사람들과 자연스레 친해진다는 것이 참 좋았습니다. 사람 좋아하는 제 성격과 잘 맞아서 남 눈치 보
부산마약퇴치운동본부(본부장 최창욱)가 작년 11월 20일부터 12월 21일까지 청소년을 대상으로 한 약물 오남용 예방 뮤지컬 '고마운 약, 무서운 약'을 선보였다고 9일 밝혔다.부산마약퇴치운동본부는 뮤지컬 공연을 통해 부산 지역의 초등학교 12곳을 순회하며 마약 및 약물 오남용 폐해를 알렸다.뮤지컬 '고마운 약, 무서운 약'은 부산마약퇴치운동본부가 주최하고 인증사회적기업 ㈜문화락이 공연을 진행했다. 또한 부산광역시약사회, 부산시약사신협, 국제라이온스협회 355-A 부산지구, 부산울산경남 의약품유통협회가 후원했다.뮤지컬 공연은 마약과
어깨에 심한 통증이 지속되면 오십견이 가장 먼저 떠오르고는 한다. 대체로 50세 전후로 발병한다고 하여 이러한 이름으로 불리는 오십견 질환은 최근 운동 부족 및 생활환경 변화 등으로 인해 발병 연령이 조금씩 낮아지는 추세다.어깨가 얼어붙었다라는 의미의 동결견이라고도 불리는 오십견이 발생하면 어깨통증과 함께 어깨 관절의 능동적, 수동적 움직임에 제한이 나타난다.오십견은 운동 부족 및 퇴행성 변화, 염증, 어깨 관절의 장기간 고정 등으로 인한 관절 유착 등이 발병 요인으로 꼽힌다. 또한 가볍게 느껴졌던 어깨통증이 제대로 회복되지 못해