운동의 왕이라 불리는 요가는 오랜 역사와 철학을 자랑하지만, 여전히 단순한 스트레칭 정도로 생각하거나 반대로 무작정 어렵다고 여겨 시도해보지 못하는 사람이 많다. 하지만 요가는 몸과 마음을 함께 단련해 신체 기능은 높이고 스트레스는 낮추는 일종의 ‘수련’이다. 건강한 몸과 마음을 가꿈으로써 삶의 질을 높이는 좋은 방법이기도 하다.더욱이 요가는 전반적으로 과격한 동작 없이 저강도의 운동으로 이뤄져 있기에 아이부터 노인까지 누구나 안전하게 접할 수 있다. 이때 단순히 기본 원칙을 배우는 것에서 그치기보다는 자신의 필요와 선호에 맞는 요
국회 국토교통위원회 소속 더불어민주당 소병훈 의원(경기 광주시갑)은 4일 『진정한 무상보육을 위한 특별활동비 부담 해소 방안 토론회』를 개최했다.이날 토론회는 △김익균 교수 (협성대 아동보육학과) 사회로 △양미선 연구위원 (육아정책연구소 유아교육·보육정책연구실) △황옥경 교수 (서울신학대 아동보육학과)가 발제자로, △임미령 대표 (사교육걱정없는세상 영유아사교육포럼) △정미애 과장 (광주시청 여성보육과) △이창훈 과장 (서울시 중구청 여성보육과) △김덕선 팀장 (경기도 보육정책과 보육정책팀) △이승현 과장 (보건복지부 보육기반과) △
가상자산 오송금 방지 솔루션 기업 키로보(Kirobo)가 플랫폼 사용자에게 거래 수수료(가스비)를 환급해주는 유틸리티 NFT를 오는 4월에 출시한다고 8일 밝혔다.관계자는 “이번에 출시되는 키로보 NFT는 키로보의 디파이 플랫폼 리퀴드볼트(Liquid Vault)에서 사용자가 직접 발행할 수 있으며, 이후 NFT 소유자는 리퀴드볼트 플랫폼 사용 시 높은 이더리움 가스비를 환급 받을 수 있게 된다. 이번 키로보 NFT는 총 6가지의 동전 형태로 총 1만 개가 발행되며 각 NFT 별로 가스비를 환급 받는 한도가 구분되어 있다”고 전했다
주오사카한국문화원(원장 정태구)은 일본 내 한국드라마 팬들에게 한국드라마 촬영지 소개 및 드라마 촬영현장 공개, OST 미니콘서트 등 다채로운 프로그램을 즐길 수 있는 온라인 콘텐츠 ‘응답하라2021-한국드라마의 모든 것’을 제작, 12월 11일 온라인으로 공개한다고 밝혔다.해당 콘텐츠는 일본 내 제4차 한류 붐에 보답하고, 한국 드라마 등 K-컬처에 관심이 많은 사람들에게 색다른 경험을 선사하기 위해 마련됐다. K-드라마 속 장소와 음식, 숨은 이야기를 직접 보고 즐기는 체험과 이를 이야기하는 콘텐츠다.사회자(MC)는 배우 한승연
요가와 필라테스는 대표적인 느린 운동이라 말할 수 있다. 요가와 필라테스는 모두 몸의 균형을 잡아주고, 몸의 감각을 키우는 데 효과적이다. 호흡을 통해 운동 효과를 높이고, 고도의 집중력이 필요하다는 점도 공통점이다. 이 과정에서 평소 잘 사용하지 않는 속 근육까지 효과적으로 관리할 수 있다.이렇다 보니 재활을 목적으로 요가와 필라테스를 찾는 사람도 많다. 그러나 잘못된 방법으로 이 운동을 접하다가는 통증을 줄이기는커녕 신체에 부담을 주고 증상을 악화할 수 있다. 따라서 재활이나 교정을 목적으로 요가와 필라테스를 접할 땐 반드시 전
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아 Pro] 지난주 한주간의 이슈 Top10입니다. 지난주에는 어떤 키워드들이 이슈가 되었을까요?1. 국민의 힘 대선주자5일 국민의힘의 차기 대선주자가 윤석열 전 검찰총장으로 결정됐다. 이번 대선 후보 경선은 당원투표와 일반국민 여론조사 결과를 50%씩 반영해 원희룡·유승민·윤석열·홍준표(가나다순) 후보 4명 가운데 최다득표자가 당 대선후보로 선출되는 방식이다. 경선 결과 윤 후보는 47.85%의 지지율로 2위 홍준표 의원을 6.35%(41.50%)차로 따돌리고 승리를 거머쥐었다. ([속보] 국민의힘
[시선뉴스 조재휘 / 디자인 이윤아Pro] 세기의 결혼이라며 전 세계인들의 축복 속에 결혼이 이루어지기도 하지만 축복받지 못하는 결혼이 있기도 하다. 지금 일본 공주의 경우가 그렇다. 일왕의 조카 마코 공주는 고무로 게이와 결혼을 발표했지만 지난 3월 주간 아사히의 인터넷 여론조사 자료에 의하면 국민의 97.6%가 결혼에 반대했기 때문이다. 논란의 주인공인 마코 공주와 고무로 게이는 어떻게 만남을 시작해 결혼까지 하게 된 것일까. 2017년 5월, 마코 공주가 조만간 약혼해 2018년에 결혼할 예정이라는 기사가 보도되었다. 그리고는
서울 지하철 4호선과 안산선 열차 고장으로 16일 오전부터 시민들이 불편을 겪었다.이날 오전 6시 43분께 안산선 중앙역을 지나던 왕십리행 열차가 고장이 났고, 이에 열차 15편이 한때 10∼33분가량 지연 운행 되었다. 복구는 7시 13분께 완료되었다고 한국철도는 밝혔다.거기에 오전 7시 55분께에는 안산선과 이어진 지하철 4호선 미아사거리역을 지나던 오이도행 열차에도 문제가 발생해 10∼15분가량 지연이 빚어지고, 이에 서울교통공사는 승객들을 미아사거리역에서 내리게 한 뒤 다음 열차를 이용하도록 하기도 했다.이러한 조치에 시민들
[오늘의 주요뉴스] 부산 신세계백화점 명품 매장 관련 또 확진...방문 고객 1600여명부산 신세계백화점에서 명품 매장 직원 등 부산에서 75명이 코로나19 확진 판정을 받았다. 부산시는 전날 오후부터 30일 오전까지 코로나19 확진자 75명이 발생했다고 밝혔다. 새로운 집단감염으로 해운대구 신세계백화점 센텀시티점 1층 명품 매장에서 직원 등 다수가 확진돼 역학 조사가 이뤄지고 있다. 지난 28일 이 백화점 매장 직원이 확진된 이후 29일 동료 직원 2명에 이어 이날 직원 2명, 직원의 지인 5명도 추가 감염되어 관련 확진자는 10
[오늘의 주요뉴스] 국내 코로나19 현황, 신규 확진 1365명...비수도권도 거리두기 3단계 일괄 격상국내 코로나19 신규 확진자가 1,365명 늘었다. 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준으로 신규 확진자가 1,365명 늘어 누적 191,531명이라고 밝혔다. 전날 1,318명보다 47명 늘었다. 비수도권의 확산세가 점점 거세지는 상황에서 여름 휴가철 성수기까지 맞물려 자칫 전국적 대유행이 현실화하는 게 아니냐는 우려가 나온다. 이에 정부는 비수도권의 사회적 거리두기도 3단계로 일괄 격상하고 사적모임 인원 및 다중이용시설 영업을
[시선뉴스 박진아 / 디자인 임수현 pro] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※저희 부부는 시력이 많이 좋지 않습니다. 그래서 항상 아이의 시력에 대해 걱정이 많습니다. 둘다 안경을 벗으면 앞이 거의 보이지 않을 정도로 시력이 좋지 않거든요. 아직은 별다른 이상증상을 못 느끼고 있지만, 아이의 눈이 나빠질까봐 걱정이 많습니다. 어떻게 관리 하는 것이 좋을까요? 부모의 안 질환, 아이에게 유전될 수 있어요부모가 심한 근시,
하나은행(은행장 박성호)은 한국능률협회컨설팅(KMAC)이 주관하는 ‘2021년 한국산업의 서비스품질지수(KSQI)’ 조사에서 고객접점 부문 6년 연속 1위에 선정되었다고 밝혔다.‘한국산업의 서비스품질지수’는 기업이 제공하는 서비스품질에 대한 손님들의 체감 정도를 매년 객관적으로 측정하는 지수로, 서비스 평가단이 31개 산업, 125개 기업 및 기관을 미스터리 쇼핑(mystery shopping)방식으로 방문 후 서비스품질을 평가한다.박성호 하나은행장은 “지금은 전통적 금융시장의 정체 속에 금융업에 진출하는 빅테크와 경쟁하고, 급변하
아기 침구 자체제작 전문 브랜드 리얼리윤이 올 하반기를 맞이하여 아기 돌 백일 드레스 및 원피스 유모차 가리개 등 신제품을 출시했다고 밝혔다. 관계자는 "아기 드레스의 경우 총 두가지 디자인으로 제작되었고 탄탄하고 큼직한 꽃 자수와 프릴날개가 돋보이는 디자인이다"라며 "속면은 민감한 아기 피부를 위해 부드러운 60수 아사면으로 덧대었다"라고 소개했다.그러면서 "도톰한 레이스 자수로 짜여진 유모차 가리개는 짜임이 탄탄하고 단단하여 망사레이스보다 조금 더 도톰하여 쉽게 찢어지지 않는 특징을 가지고 있다"라며 "유모차 가리개의 큰 역활은
[오늘의 주요뉴스] 국내 50세 여성, 얼리지 않은 자기 난자로 임신-출산 성공...세계적으로 드문 일국내에서 50세 여성이 얼리지 않은 자기 난자로 시험관 시술을 받고 임신과 출산에 성공했다. 22일 강남차병원에 따르면 산모 A 씨는 지난 2018년 6월 이 병원 난임센터인 여성의학연구소에 내원해 시험관 시술을 받았다. 지난해 9월 배아를 이식해 임신했고 임신 중 임신성 당뇨가 나타나기도 했지만 지난달 말 제왕절개를 통해 2.7㎏의 건강한 남아를 출산했다. 50세의 여성이 젊은 나이에 냉동 보관해놓은 난자를 사용하지 않고 임신과
[시선뉴스 조재휘] 평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2011년 5월 27일에는 세계적인 육상 스타 우사인 볼트가 2011년 시즌 첫 출전한 국제대회에서 변함없는 기량을 자랑했습니다.볼트는 이탈리아 로마에서 끝난 국제육상경기연맹(IAAF) 다이아몬드리그 골든갈라 대회 100m 결승에서 막판 폭발적인 스퍼트를 올려 경쟁자들을 제쳤습니다. 볼트는 9초 91의 기록으로 금메달을 따냈으며 동료
[오늘의 주요뉴스] 검찰, 세 모녀 살해 혐의 김태현 구속기소...살인-절도-특수주거침입 등 혐의서울 노원구의 세 모녀를 살해한 혐의를 받는 김태현이 재판에 넘겨졌다. 서울북부지검 형사2부(임종필 부장검사)는 살인·절도·특수주거침입 등 5개 혐의로 김 씨를 구속기소했다고 27일 밝혔다. 김 씨는 온라인 게임에서 만난 피해자 A 씨가 연락을 거부한다는 이유로 스토킹을 하다가 집까지 찾아가 피해자와 여동생, 어머니를 살해한 혐의를 받는다.TBS 앞 '김어준 퇴출' 요구 현수막 훼손...경찰 수사 착수교통방송(TBS) 방송
[시선뉴스] 이번 주 볼만한 영화, 어떤 것들이 있을까요? 지난 2021년 04월 09일부터 04월 11일까지 영화진흥위원회 영화관입장권통합전산망의 랭킹을 알려드립니다. 1. 자산어보 장르-드라마 / 한국 / 126분출연-설경구, 변요한 줄거리-“이 양반은 대역 죄인이니 너무 잘해줄 생각들 말어” 순조 1년, 신유박해로 세상의 끝 흑산도로 유배된 ‘정약전’. 호기심 많은 '정약전'은 그 곳에서 바다 생물에 매료되어 책을 쓰기로 한다. 이에 바다를 훤히 알고 있는 청년 어부 ‘창대’에게 도움을 구하지만 ‘창대’는 죄인을
내추럴가든 주식회사(대표 김경미)가 스페인의 핸드메이드 천연 가죽 가방 브랜드인 비바(BIBA)의 한국 공식유통사로 확정됐다고 26일 밝혔다.지난 2월 2일 해당 브랜드의 모기업인 스페인의 DCM Argentona의 아시아 사업부로부터 한국 공식 유통사로 선정됐다고 한다. 관계자에 따르면 아시아사업부 설립에 따른 지역 확장전략의 일환으로서 내추럴가든을 공식 유통사로 선정했다고 한다.이들은 천연 암소 가죽을 식물성 타닌으로 무두질하고 천연 색소로 염색해 생산한 가죽인 ‘천연 베지터블 가죽’을 사용하는 브랜드로 알려져 있다.이 가죽은
[시선뉴스 조재휘] 여성을 비하 발언을 했던 모리 요시로 2020도쿄올림픽·패럴림픽 조직위원장이 문제를 사죄하고 발언을 철회했지만 논란은 확산하고 있다. 일본 언론은 이번 논란이 코로나19로 1년 연기된 도쿄올림픽·패럴림픽에 부정적인 영향을 미칠 것으로 예상하면서 사임하지 않겠다는 입장을 일단 밝힌 모리 위원장의 향후 거취에 관심을 집중하고 있다.1. 마이니치신문의 비판일본 주요 일간 신문 6개지 가운데 4곳이 5일 자 지면에 모리 위원장 발언 파문과 관련한 사설을 게재했으며 이중 니혼게이자이신문(닛케이)을 제외한 3곳은 직접적으로
[시선뉴스 홍탁]◀NA▶두꺼운 튀김옷을 입고 있는 육즙 가득한 고기, 돈가스는 남녀노소 좋아하는 대표적인 외식 메뉴입니다. 넓게 썬 돼지고기에 튀김옷을 입힌 돈가스는 분식집이나 경양식집, 일식집 등 어딜 가든 쉽게 볼 수 있죠. 겉은 바삭하지만 속은 촉촉한 육즙이 나오는 돈가스. 어떻게 국민음식으로 자리잡을 수 있었을까요?◀MC MENT▶현재 우리나라에서 가장 많이 먹는 돈가스는 일본풍 서양식이지만 이제는 국민 반찬으로 불릴 만큼 큰 사랑을 받고 있습니다. 처음 우리나라로 들어온 시기는 일제 강점기인 1930년~1940년대로, 본격