1mm 정도 수준의 두께인 발목 연골은 외상이 잦고 체중의 부하에 따라 발목 관절이 약해지기 쉽다. 발목은 무릎, 고관절처럼 인체의 무게를 받쳐주는 역할을 하지만 그 면적은 3분의 1 수준에 불과하다.이에 발목 삠, 염좌 등의 증상을 겪기 쉽고, 이를 제대로 관리해주지 않을 경우 발목 관절염으로 이어질 수 있다. 흔히 ‘발목을 삐었다’라고 표현하는 염좌는 젊은 층부터 노년층까지 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 질환이기 때문에 파스를 붙이거나 찜질을 하면서 자가치료를 하는 경우가 많다. 하지만 증상이 반복되면 발목이 불안정해지면서 습
시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※‘소진’은 육아휴직을 사용하기 전 회사의 영업팀에서 근무를 했다. 그리고 6개월의 육아휴직을 사용해 아이를 돌보는 일에 최선을 다했고 육아휴직을 마치고 이제 회사에 복귀를 하려고 하는데 다른 부서로 인사 발령이 났다는 통보를 받게 된다. 영업팀이 아닌 총무팀으로 발령을 받았는데 사실 급여는 영업팀이 더 높았다. 회사에서는 총무팀 인력이 많이
흔히 치아나 잇몸이 아픈 경우, 단순히 가벼운 충치로 생각하고 방치하는 경우가 많다. 하지만 충치보다 더 흔한 치과 질환은 바로 치주질환이다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 치주 질환으로 치과에 방문해 치료를 받은 환자만 1700만 명에 이르는 것으로 나타났으며, 이는 성인의 80% 이상이 앓고 있을 정도로 흔한 구강질환 중 하나다.치주질환은 잇몸에 염증이 발생해 붓고 통증이 느껴지는 질환을 말한다. 치아를 지지하는 치주 파트의 어떤 부분에까지 염증이 침투하였는지를 기준으로, 비교적 증상이 가벼운 치은염과 보다 세심한
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 부모급여, 4월 25일 약 27만 명에게 지급부모급여는 매월 25일 신청한 계좌로 받을 수 있다. 부모 또는 아동 명의 계좌로 받게 되며, 압류방지계좌로 받을 수도 있다.- 주요내용→ 부모급여 : 출산이나 양육으로 줄어드는 소득을 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을 보장하
여성은 한 달에 한 번씩 하는 월경 시 발생하는 문제를 통해 건강 상태를 어느 정도 가늠할 수 있다. 다만 월경은 주변 환경, 심리적인 문제, 호르몬의 영향, 복용 약물 등 다양한 요소에 영향을 받을 수 있으므로 복합적으로 살펴봐야 한다. 따라서 생리주기가 불규칙한 생리불순 및 일상생활에 지장이 심한 정도의 생리통이 반복되고 오래 지속된다면 몸 전체를 두고 원인 및 문제를 꼼꼼히 살펴 건강을 관리할 필요가 있다.생리통은 대다수의 여성이 한 번 이상 경험하는 증상이다. 월경 시작 전후로 하복부 통증을 포함한 골반통, 근육통, 두통 등
수정체는 카메라의 렌즈에 해당하는 조직으로, 사물의 위치에 따라 두꺼워지거나 얇아지기를 반복하며 우리가 사물을 잘 볼 수 있도록 해준다. 하지만 노화 등의 이유로 수정체가 딱딱해지거나 혼탁해지면 시야가 흐려지고 시력이 떨어진다. 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지는 등 조절력이 감소되는 증상을 노안이라 한다. 노안은 자연스러운 노화 현상의 하나로 노안이 발생하면 먼 곳의 사물을 뚜렷하게 볼 수 있지만, 가까운 곳의 사물과 글자를 볼 때는 흐릿하게 보인다. 노안은 일반적으로 돋보기 안경으로 시력을 교정한다. 노안으로 인해 불편함을 심하
시선뉴스=박진아, 조재휘 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※윤주에게는 정말 예쁜 딸이 있다. 6살인 윤주의 딸은 다니고 있는 유치원에서도 똘똘하다는 소리를 듣고 있으며 7살들이 있는 반에서도 가장 똑똑하다는 평가를 받고 있다. 이렇게 언니, 오빠들보다 수학이든 영어든 뒤지는 과목이 없었고 신체 또한 컸기에 6살 또래들보다는 확실히 큰 느낌이 있다. 그래서 윤주는 딸을 조기입학을 해야 할지 고민이다.
눈 내부에는 액체인 방수가 존재한다. 이 방수의 압력을 안압이라고 표현하는데, 압력이 정상적인 수치가 되어야 눈의 모양을 유지할 수 있으며, 눈에 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는데 도움을 준다.만약에 이 안압이 상승하게 되면 안구가 단단해지면서 시신경을 압박하게 된다. 압박의 정도가 심해지게 되면 녹내장과 같은 시력을 상실할 수 있는 안과 질환을 유발하게 되기 때문에 주의할 필요가 있다.안압이 상승되는 원인은 다양하다. 일반적으로 스마트폰이나 노트북, 태블릿과 같은 화면이 달린 전자기기의 사용 시간이 길어지고, 카페인을 과다하게
봄만 되면 악화되는 아토피 증상으로 괴로움을 호소하는 사람들이 있다. 치료를 받아도 재발하는 골치 아픈 증상 때문에 신체적인 괴로움은 물론이고 스트레스에 시달리며 자신감 하락으로 인한 우울증까지 겪기도 한다.아토피는 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성 염증성 피부질환으로 가려움, 피부 건조감, 특징적인 습진을 동반한다. 유소아기 아토피는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 부위에 습진으로 시작되지만 성장하면서 팔다리의 굽혀지는 부위에 습진 형태로 나타나게 된다.최근에는 성인에게서 아토피로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 성인기 아토피의 경우
SIBO, 시보라고도 부르는 증상을 들어본 일이 있는가? 이는 소장세균과증식증을 일컫는 것으로 SIBO가 생기게 되면 과민성대장증후군과 염증성장질환 등을 유발해 삶의 질에 큰 영향을 미치게 만든다.SIBO란 Small Intestinal Bacterial Overgrowth의 약어로 소장 내에 비정상적으로 많은 양의 세균이 증식하는 상태를 말한다. 일반적으로 소장은 대장과 달리 세균의 수가 적어 식이섬유 등을 소화하고 영양소를 흡수하는 역할을 수행한다. 하지만 소장 내 세균의 수가 대폭 증가하면 소장 기능이 감소하고 이에 따라 복통
직장 업무를 볼 때, 학교 공부를 할 때, 운전을 할 때 자주 졸리다면 수면장애를 의심해야 한다. 특히 하루 7~8시간의 적정 수면시간을 충분히 유지하고 있음에도 불구하고 주간 졸림 증상이 지속될 경우 수면무호흡증 등의 수면장애일 가능성이 매우 높다.수면무호흡증은 수면 중 좁은 기도 때문에 호흡이 제대로 이루어지지 않는 수면장애 증상이다. 호흡이 가쁘게 이뤄질 뿐 아니라 일시적으로 멈추거나 불규칙해지는 것이 특징이다. 문제는 이러한 수면무호흡증이 수면의 질 저하 뿐 아니라 전체적인 삶의 질 저하 리스크라는 점이다.수면무호흡증이 지속
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 어린이 안전사고, 골든타임을 잡아라어린이 안전을 위한 교육 이수자 확대를 위해 오는 5월 2일부터 12월 말까지 ‘2023년 어린이 이용시설 종사자 정부지원 안전교육’을 실시한다.- 주요내용→ 교육 의무화에도 불구하고 재정 여건이 좋지 않아 교육 이수에 어려움을 겪는 소규모시설(정원 20인 이
노안백내장은 노화로 인해 눈의 수정체에 혼탁이 생겨서 시력이 저하되는 질환이다. 이 질환은 노년성으로, 세계적으로 빈도가 높으며 특히 고령화가 신속하게 진행되는 국가에서 발병율의 비중이 더 높다. 일반적으로 백내장은 50대 이상의 연령에서 발생하는데, 노화에 따른 질환으로 발병을 피할 수 없기 때문에 현대 사회의 건강 관련 주요 이슈 중 하나이다. 노안백내장은 노화로 인해 안구 내부의 수정체라는 구조물에 세포 대사물이 축적 및 응축되어 그 투명성을 잃어버리고, 이로 인해 시력이 감소하게 된다. 노안은 알려진 바와 같이, 근거리 작업
한포진은 손, 발 피부에 가려움을 동반한 수포와 구진을 특징으로 하는 피부질환으로 증상 변화가 심하기 때문에 피부와 생활에 대한 관리가 중요하다. 손이나 발에 발생한다는 특성상 주부습진, 무좀 등으로 오해하기 쉽지만, 이는 인체의 면역기능의 이상과 체내 유입된 독소로 인해 발생하는 면역 질환의 일종이다.한포진 초기에는 작은 수포로 나타난다. 이러한 증상이 점점 주변으로 번지게 되면서 수포들끼리 융합하고, 대수포를 형성하게 된다. 그리고 수포가 각화되며 동그랗고 갈색을 띠는 점과 같은 인설이 형성되기도 하는데 증상이 만성화 될수록 인
치아는 한번 손상되면 자연적인 재생이 되지 않아 정기적인 검진과 구강 관리가 더욱 강조된다. 하지만 노화나 외상, 충치 등이 원인이 되면 치아가 손상되거나 상실하는 경우가 생기며, 이 때는 대신할 수 있는 치료방법으로 본래의 기능을 회복하는 것이 중요하다.치아가 상실되면 빈 공간이 발생하면서 치열이 변형되고 식사를 할 때 음식물을 저작하는데 어려움이 발생한다. 그 외에도 한쪽 치아만을 사용하면서 턱관절에도 영향을 주기 때문에 빠른 시일 내 수복하는 것이 좋다.치아 기능을 대신하는 방법 중 하나인 임플란트는 개개인의 치아 구조 및 잇
강아지 피부병은 다수의 강아지에게 발병하기도 하고, 한 번 생기면 잘 치료되지 않는다. 특히 피부병 중 가장 많이 생기는 아토피의 경우, 발사탕이라는 단어처럼 가볍게 발을 핥는 정도부터 시작해 밤새 잠을 못 이룰 정도의 심각한 가려움까지 진행되며 강아지를 괴롭게 한다. 사람에게 가려움과 쓰라림이 심해 잠을 못 자는 날들이 하염없이 지속된다면 과연 버틸 수 있을까. 말 못 하는 강아지의 고통은 그보다 클 것이다.강아지 아토피는 간단하게 표현하면 피부에 알레르기가 생기는 것이다. 귀나 얼굴, 발 등 넓은 범위에서 발생할 수 있으며, 주
시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※주희는 지난해 결혼을 했다. 지금도 신혼으로 남편과 알콩달콩 잘살고 있으며 주희는 빨리 임신을 하고 싶었다. 2세를 갖는 것이 주희에게는 중요한 사안이었고 결혼한 이유 중 하나이기도 했다. 그리고 결혼을 하기 전 남편과 2세를 낳기로 합의가 되었기 때문에 차근차근 임신 계획을 세워 나갔다. 조금씩 임신 계획이 구체화되자 갑자기 남편이 태도를
최근 망막박리 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 망막박리 환자는 2010년 5만3148명에서 2021년 10만6855명으로 약 10년 동안 두 배 이상 증가했다.망막박리는 안구 안쪽 벽에 붙어있어야 할 망막이 떨어져 들뜨게 된 상태를 말한다. 망막 중심에는 중심시력을 담당하는 시세포가 밀집되어 있는데, 망막박리가 생기면 시세포에 영양이 공급되지 않아 기능이 떨어질 수 있다. 방치하면 실명까지도 이어질 수 있다. 망막박리는 주변부에서 시작해 중심부로 진행되는데, 완전히 손상되면 재건이 어렵다. 따라서 망막박리는 조기
어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 되는 신체 부위로 가동이 넓은 만큼 일상에서나 운동을 할 때도 쓰임이 많아 무리하게 될 경우 손상되기 쉽다.웨이트 트레이닝을 통해 어깨 주변의 근육을 강화시키고 관절의 안정성을 높일 수 있다는 장점이 있지만 잘못 운동하여 무리가 될 경우 어깨에 영구적으로 손상을 주어 통증을 일으킬 수 있다.웨이트 트레이닝으로 인한 어깨 손상으로 유명한 질환은 어깨충돌증후군이다.어깨는 쇄골, 견봉, 위팔뼈로 이루어져 있다. 팔을 옆으로 들어 올렸을 때 위팔뼈가 변형된 견봉에 닿으면서 위팔뼈와 견봉 사이에
아침에 일어났을 때, 갑자기 자신의 표정을 스스로 제대로 지을 수 없다거나 눈이 감기지 않고, 눈 이외에도 코와 입, 이마 등 얼굴 전체적인 근육을 쓰는데 어색함이 느껴진다면 안면마비 증상을 담고 있는 구안와사를 의심해 볼 수 있는 상황이다. 추운 겨울철 호발한다고 알려져 있으나 날씨의 변화가 날마다 심하고, 면역력이 떨어지기 쉬운 지금과 같은 환절기에도 자주 나타나기 때문에 더 조심할 필요가 있다.구안와사의 경우, 시간이 지날수록 증상이 심해지는 특징을 가지고 있다. 입이 돌아가 보이고 표정을 지을 때 불균형함이 더 도드라지게 되