다이트한의원 부평점(대표원장 신수용)이 인천여성가족재단과 인천 여성들의 건강증진 및 지역사회 공헌활동을 위한 관련 사업 공동 추진에 대한 업무협약(MOU)을 체결했다고 12일 밝혔다. 관계자는 "이번 협약을 통해 한의원은 ▲여성 건강 증진 특강 “한의사에게 듣는 올바른 건강관리” 진행 ▲재단 직원, 수강생 등 관계자들에 대한 우대 혜택 제공 ▲플리마켓 등 재단의 다양한 행사에 무료 진료소 운영 등의 활동을 재단을 통해 인천 시민들에게 제공할 예정이다."라고 전했다. 신수용 대표원장은 “인천여성가족 재단을 통해 비만으로 고민하는 인천
시선뉴스=양원민 기자ㅣ봄이 오며 전국 각지에서 마라톤 대회가 열리고 있다. 마라톤, 혹은 달리기는 특별한 기술이 필요하지 않으며, 장소나 시간, 비용의 제약이 없다. 또 기구나 장비를 이용하는 운동이 아니며 상대와의 접촉이 필요하지 않은 운동이기에 누구나 쉽게 시작할 수 있다. 진입장벽이 낮은 운동 마라톤, 장점 세 가지를 살펴보자.첫 번째, 전신운동마라톤은 전신운동이라는 점에서 큰 매력이 있다. 심폐 지구력이 향상될 뿐만 아니라 전신을 사용하기에 온몸의 근력 향상에도 도움을 준다. 또 원활한 혈액순환으로 인해 혈관의 변화를 방지해
현대인들은 각종 성인병으로 인해 건강을 위협받고 있다. 과거에 비해 서구화된 식습관, 줄어든 움직임으로 인해 비만 인구가 늘어났으며, 스트레스, 음주 등의 변화된 생활 습관으로 인해 당뇨와 같은 성인병 발병률이 높아진 것이다.당뇨의 경우, 나이가 들어 노년이 되면 발병할 확률이 더 높아지는 질환이기도 하다. 따라서 나이가 많고, 음주를 즐기는 습관을 가지고 있는데 비만인 사람이라면 해당 질환 고위험군으로 분류할 수 있다.당뇨는 질환 그 자체로도 통증을 발생시킬 수 있고, 쉽게 피로감을 느끼게 하여 환자에게 어려움을 안겨 준다. 그러
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=김선희 pro | 시선뉴스에서 매주 전하는 시사상식. 하루에 하나씩 딱 7가지의 상식만 알아두어도 당신은 스마트한 현대인이 될 수 있습니다. 2023년 10월 넷째주 시사상식 모음입니다.1. 하마스 ‘하마스’는 이스라엘에 저항하는 팔레스타인의 대표적인 무장단체다. 1987년 말 아마드 야신이 창설한 하마스는 ‘이슬람 저항 운동(Harakat al-Muqaqama al-Islamiyya;Islamic Resistance Movement)’을 뜻하는 아랍어의 머리글자를 딴 것으로, 아랍어로 ‘용기’를 의
시선뉴스=양원민 기자 / 디자인=김선희 proㅣ제28회 부산국제영화제(BIFF)가 성황리에 종료됐다. 다만, 개막식에서 배우 이제훈과 박은빈이 MC를 보기로 했었는데, 이제훈이 극심한 복통에 병원을 찾아 ’허혈성 대장염‘을 진단받았고 아쉽게도 자리에 함께하지 못했다. 이와 더불어 당분간 모든 활동을 중단하게 되었고 배우 이동휘, 남궁민 등 동료 연예인들이 회복을 기원하며 응원해주고 있다. ’허혈성 대장염‘은 어떤 질환일까?’허혈성 대장염‘은 대장에 산소와 영양을 공급하는 혈류가 감소해 대장에 염증이 생기는 질환이다. 산소를 공급받지
시선뉴스=양원민 기자ㅣ추석 연휴가 지나고 한차례 비가 내리며 제법 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 일교차가 큰 이 시기엔 감기 등 각종 질병 관리 및 컨디션 조절에 힘써야 한다. 날씨가 좋아 야외활동이 잦아지며 밀집 지역 등에 방문하게 돼 각종 전염병 및 감기에 노출되기 쉬운데, 이럴 땐 ‘제철 음식’만 한 게 없다. 10월의 제철 음식엔 무엇이 있을까?첫 번째, 전어와 대하전어는 바닷물고기로 우리나라 서남해안에 많이 분포하며, 가을을 대표하는 해산물 중 하나다. ‘집 나간 며느리도 전어 굽는 냄새에 돌아온다’는 말이 있을 만큼 그
야외 활동이 증가하는 요즘과 같은 계절에는 ‘족저근막염’ 발병에 주의해야 한다. 발바닥에 전기가 느껴지는 것처럼 찌릿하고 당기는 듯한 느낌이 든다면 증상을 의심하고 병원을 찾아야 할 때다.족저근막염은 발 뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥 전체의 통증을 유발하는 질환이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2020년 25만명에서 2021년 26만5347명으로 환자 수가 증가했으며, 매년 평균 20만 명 이상의 환자가 족저근막염 치료를 위해 병원을 찾는다고 알려져 있다.족저근막염의 원인은 과도한 스포츠활동이나 많은 운동량 외에도 굽이 높거나
당뇨는 현대인들의 건강을 크게 위협하는 질환이라고 할 수 있다. 과거에 비해 비만인 인구가 늘어나면서 이와 같은 성인병을 앓는 인구가 많아짐에 따라 국가적으로도 당뇨에 대해 대비하는 움직임을 보이고 있을 정도다.질환을 앓는 인구가 많아진 것은 여러 원인을 찾을 수 있다. 서구화된 식습관이나 음주, 운동부족 등 생활 습관 및 식습관이 변한 부분에서도 원인이 있으며, 기본적으로 인구의 고령화가 진행되었기에 과거보다 나이가 많은 고령 인구가 많아진 부분에서도 원인을 찾을 수 있다.해당 질환이 더 까다롭게 여겨지는 이유는 합병증 때문이다.
비만이 건강을 위협한다는 말은 성인에게만 해당하는 것이 아니다. 비만은 아이들의 건강에도 해를 끼치며 훗날 성인 비만으로 이어지기 쉬워 심각성을 높인다.하지만 아이 체중을 관리해줘야 한다는 것을 알면서도 막상 음식을 절제시키는 것이 쉽지 않고, ‘살은 나중에 다 키로 간다’는 생각에 대수롭지 않게 넘어가는 보호자가 많은 것도 사실이다. 이런저런 이유로 소아비만을 겪는 아이들이 늘어나고 있는데 증가추세가 꽤나 가파르며 점차 사회적인 문제가 되고 있기에 이제는 좀 더 경각심을 가지고 살펴볼 필요가 있다.우리 사회에는 기본적으로 먹을 것
규칙적인 운동은 우리 몸을 위한 가장 좋은 활동으로 알려져 있다. 규칙적으로 운동하면 근육 및 심폐 건강 등의 기능적인 건강이 개선되고, 성인병이나 우울증에 걸릴 위험이 감소되는 효과가 있다. 체중을 적절하게 유지하며 골절의 위험을 낮춰주는 적극적인 행동이기도 한 운동은, 누구에게나 필요한 사람의 일부분일 것이다.이와 관련하여 다담필라테스를 운영하는 이지연 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 다담필라테스의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 나는 척추측만환자여서 카이로프랙틱, 도수 치료, 추나 치료 등 안 받아 본 치료가 없을 정도
최근 불규칙하고 서구화된 식습관과 운동 부족, 일상의 스트레스로 인해 몸이 비만해지고 다양한 성인병으로 인해 고통을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 이러한 체질을 개선하려면 단순히 밥을 굶는 것이 아니라 자신에게 가장 잘 맞는 운동법을 찾아 건강한 몸과 정신을 만드는 것이 중요하다.이러한 관점에서 볼 때 몸의 근육을 자연스럽게 수축, 이완시켜주며 전신운동의 효과를 볼 수 있는 플라잉요가는 좋은 선택지가 될 수 있다. 특히 플라잉요가는 해먹이라는 도구를 사용함으로써, 맨몸운동에서 할 수 없는 효과적인 운동법들을 해낼 수 있게 한다.
헬스헬퍼가 하루 한포로 복부 둘레 관리에 도움을 주는 ‘맥스컷 다이어트 허리업’을 정식으로 런칭한다고 4일 밝혔다.관계자는 “맥스컷 다이어트 허리업은 전 세계가 선택한 다이어트 기능성 소재인 바이오플라보노이드 ‘시네트롤’이 함유 되어있다. ‘시네트롤’은 프랑스 Fytexia(파이텍시아)사에서 개발한 다이어트 기능성 독점원료로 체지방 감소 핵심 성분인 자몽, 오렌지, 과라나 등 100% 식물성 자연 유래 소재를 황금비율로 배합해 개발되었다. 특히 시네트롤 중에서도 프리미엄급 원료인 ‘시네트롤 Xpur’를 이용했다”고 전했다.이어 “국
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아Pro] 날씨가 부쩍 더워지면 생각나는 이 것. 하드, 소프트크림, 셔벗 등 종류와 모양도 다양하며 맛도 여러 가지다. 아이든 어른이든 누구에게나 사랑받고 디저트로도 단연 인기인 이 것. 여름 대표 간식 바로 ‘아이스크림’이다. 아이스크림이라는 이름은 영어단어 ‘iced cream’과 ‘cream ice’에서 유래됐다. 초창기 아이스크림에 대한 역사가 잘 알려져 있지는 않지만, 고대 로마 시대에도 만년설에 꿀과 과일 등을 섞어 아이스크림과 유사한 형태로 만들어 먹었다는 기록이 남아 있다. 현대적인
서울대학교 예방의학박사 여에스더가 매주 목요일 저녁 8시 유튜브 채널 ‘에스더TV’를 통해 라이브 건강상담 ‘건강참견쇼’를 진행 중이라고 5일 전했다.관계자는 “여에스더 박사는 평소 국민건강 증진을 위한 건강 상담의 필요성을 강조한 바 있으며, 올바른 의학 상식을 널리 전하고자 건강참견쇼에 대한 적극적인 참여 의사를 밝혔다. 이를 통해 건강 고민을 가지고 있지만 물어볼 곳이 없거나 질문에 부담을 느끼는 이들에게 정답을 알려줄 것”이라고 말했다.그러면서 "에스더TV 건강참견쇼는 성인병, 여성 건강 등 매회 다른 주제의 건강 고민을 테
[시선뉴스 심재민] ‘하늘은 높고 말은 살찐다’는 천고마비의 계절 가을을 맞아 10월의 수산물로 고등어와 새우가 선정 되었다. 제철을 맞아 많은 사람들의 입맛을 돋우는 고등어와 새우에 대한 면면을 들여다보자. 우리 국민이 가장 즐겨먹는 생선인 고등어는 부엌에서 쓰던 식칼과 닮아 ‘고도어’로 불리다가 ‘고등어’로 이름이 바뀌었다. 고등어는 1년 내내 먹을 수 있지만, 국내산 고등어의 경우 지방이 차오르기 시작하는 가을부터 겨울까지가 제철이다. 이 시기에는 맛이 가장 좋을 뿐만 아니라 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있다. 고등어에는
환절기에 면역력이 떨어지면 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차고 저리며, 잦은 복통과 설사, 변비 등을 겪을 수 있고 불면증이 생겨 충분한 숙면을 취하지 못해 만성피로 또는 원인 모를 통증에 시달릴 수 있다. 이처럼 공기가 건조하고 일교차가 커 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 건강 관리에 특히 유의해야 한다. 많은 사람들이 면역력에 관심을 두는 요즘, KBS 에서 환절기 제철 보약으로 인삼을 소개해 연일 화제다.#떨어진 면역력과 기력을 높이는 인삼인삼은 한의학적으로 정기를 강하게 해주는 보양식품으로서 세균과 바
카페가 없는 거리를 찾아보기 힘들 만큼 커피 문화가 보편화된 지 오래다. 하지만 커피가 아닌 다른 음료를 즐기려는 이들을 위한 공간이나 커뮤니티, 자료 등은 여전히 부족한 것도 사실. 특히 차(茶)는 역사가 깊은 데다가 다양한 종류와 고유의 풍미를 갖춰 세계적으로 사랑받고 있음에도 불구하고 제대로 즐기기가 쉽지 않다. 이러한 환경에서 지난 7월 출간된 는 국내에서 쉽게 접하기 어렵던 흑차와 중국차에 대한 전문적인 지식과 새로운 정보를 제공하며 조용한 바람을 불러일으키고 있다고 관계자는 전했다.
[시선뉴스 박진아] 지난주 한주간의 이슈 Top10입니다. 지난주에는 어떤 키워드들이 이슈가 되었을까요?1. 탈레반 탈레반이 20년 만에 아프가니스탄을 재장악 했다. 현지 아프가니스탄 국민들은 탈레반이 장악한 정권에 맞서 싸우고 있고 일부는 현지를 탈출하기 위해 마치 영화같은 한 장면들을 보여주고 있다. 탈레반은 1994년 2만 5천 여명의 학생들이 중심이 되어 아프가니스탄 남부 칸다하르주에서 결성된 수니파 무장 이슬람 정치조직이다. 그들에게 지금 필요한 것은 바로 평화다. ([따말] 피와 무력으로 얼룩진 아프간...탈레반에 필요한
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이윤아 Pro] 성인병의 3대 주범에는 고혈압, 고혈당, 고지혈이 꼽힌다. 이 중 고혈당을 제대로 조절하지 못할 때 생기는 병이 바로 당뇨병이다. 당뇨병은 말 그대로 오줌에 당이 섞여 나오는 병으로 췌장에서 생산되는 인슐린의 분비나 기능 장애로 나타난다. 당뇨병은 우리나라에서는 국민질병이라 불릴 정도로 많은 사람들에게 나타나고 있어 주의가 필요하다. 국민질병이라고 불릴 정도로 많은 사람들이 당뇨병을 겪고 있어서 일까. 요즘에는 당뇨병이 그렇게까지 심각하게 여겨지고 있지 않는 경향이 있다. 하지만 과거 정
남양주 팔당 콩요리 전문점 일심본가콩요리가 전복과 콩을 이용한 정식 메뉴를 선보인다고 30일 밝혔다.본가정식은 싱싱한 전복과 향긋한 버섯, 고소한 콩을 이용해서 다양한 요리를 제공하고 있다. 전복버섯순두부들깨탕을 중심으로 낙지 볶음, 오리 훈제, 코다리 양념구이 등을 먹을 수 있다.업체 관계자는 “콩은 땅에서 나는 고기라고 알려져 있을 정도로 단백질이 풍부하다.”며 “또한 철분과 아연, 섬유질 등이 포함돼 있어 성인병 예방이나 노화방지 등에 도움이 된다”고 말했다.이어 “콩을 이용해 다양하게 드실 수 있도록 정식으로 준비하고 있다”