시선뉴스=양원민 기자ㅣ운동과 관리가 필수 요건으로 여겨지고 있는 요즘. 등산이나 조깅 등 운동하는 사람들을 심심치 않게 볼 수 있다. 이때 운동을 하다 발바닥에 통증을 호소하는 사람들도 적지 않은데, 발바닥 통증 부위별 의심 증상이 다르다. 어디가 아픈지 잘 생각하며 증상들과 치료법을 살펴보자.첫 번째, 발뒤꿈치 통증가장 흔하게 고통을 호소하는 부위로, ‘족저근막염’일 확률이 높다. ‘족저근막’은 발뒤꿈치부터 시작되어 발바닥 전체를 둘러싼 단단한 섬유막으로, 충격을 흡수하는 역할을 한다. 과도한 운동이나 장시간 걷기 등 족저근막에
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.1980년 광주 5·18 민주화운동을 세계에 알린 테리 앤더슨 전 AP통신 특파원이 21일(현지시간) 76세의 나이로 별세했다.1. 5·18 민주화운동1980년 5월 18일에서 27일까지 전라남도 및 광주 시민들이 군사독재와 통치를 반대하고, 계엄령 철폐, 민주정치 지도자 석방 등을 요구하여 벌인 민주화운동이
시선뉴스ㅣ2024년 04월 21일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 그 동안 노력했던 일들의 결실이 오늘 나타납니다. 기회는 여러 번 오지 않습니다. 이때다 싶을 때 기회를 잡기를 바랍니다.-1972년생 / 거래 물량이 대량으로 이루어 지니 상당한 이익을 올릴 수 있습니다. 매매상담이 이루어 지는 사이에도 금액이 상당히 올라갈 것입니다.-1960년생 / 만나면 원수 집니다. 심각하지 않을 수 없습니다. 흰머리만 더 늘어날 뿐 성과가 하나도 없습니다.-1948년생 / 자신의 의견을 조금만 양보 한다면 훗날 좋은 결과로
건강보험심사평가원의 2021년 척추질환 의료이용 분석 결과에 따르면 우리나라 척추 질환 환자 수는 1331만 명으로 전체 인구의 약 26%인 국민 4명 가운데 1명꼴로 척추 질환에 시달리고 있다.흔히 허리 디스크라 불리는 오추 추간판 탈출증은 외상을 비롯하여 퇴행성 변화 등에 의하여 섬유륜(섬유테)이 찢어지거나 파열되어 내부 수핵이 밖으로 밀려 나와 척추 신경을 압박하면서 요통 및 신경증상을 유발하는 질환이다.보통 허리디스크 치료는 수술을 먼저 떠올리지만 환자의 90%는 발병후 4주가 경과하면 수술을 받지 않아도 될 정도로 증세가
시선뉴스ㅣ2024년 04월 17일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 금융 관련된 상품으로부터 좋은 소식이 기대됩니다. 이른 아침부터 좋은 소식이 있을 예정이 마음이 가뿐합니다.-1972년생 / 설상가상으로 힘든 일들이 더 가중됩니다. 업무가 더 많이 늘어나고 상사로부터 좋지 못한 질책을 받습니다.-1960년생 / 만남에 있어서는 오늘 참 좋은 날입니다. 여러 친구분들과 한가로운 한때를 보내면서 마음에 여유를 찾으세요.-1948년생 / 타박상이나 가벼운 외상이 있습니다. 오늘 같은 날은 집에서 독서를 한다든지 음악 감상
시선뉴스ㅣ2024년 04월 11일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 원수진 마음부터 풀도록 노력하고 상대방으로부터 중재가 들어오면 적당한 선에서 타협을 보는 것이 이롭습니다.-1972년생 / 가까운 미래에 좋은 일들이 생깁니다. 그 동안 노력하고 계획했던 일들이 좋은 결과로 반영되어 나타납니다.-1960년생 / 사랑의 기운이 싹트는 날입니다. 무엇보다 중요한 것이 사랑하는 사람들의 건강이 아닐 수 없습니다. 오늘 사랑의 마음으로 주변 사람들에게 여유를 보여주세요.-1948년생 / 혈액순환도 좋고 안색도 좋습니다. 심신
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.독일 동물원에서 사라진 멸종위기종 사자꼬리원숭이가 나흘 만에 발견되었다.1. 사라진 암컷 루마앞서 라이프치히 동물원은 부활절 연휴 중이던 지난달 31일(현지시간) 15살 암컷 루마가 사육장에서 사라진 사실을 확인하고 경찰에 신고했다. 동물원 측은 누군가 사육장에 침입해 루마를 훔쳐 갔다가 대대적 언론 보도로
[오늘의 주요뉴스]정부, 중국 ‘직구앱’ 개인정보 수집·이용 실태 조사 착수국무총리 직속기관인 개인정보보호위원회가 이른바 ‘직구’(해외상품 직접 구매) 플랫폼으로 국내에서 인지도를 높이고 있는 알리익스프레스, 테무 등 중국 전자상거래 업체들의 개인정보 수집 및 이용 실태에 대한 조사에 착수했다. 국제회의 참석을 위해 미국을 방문한 개인정보보호위원회 고학수 위원장은 3일(현지시간) 워싱턴 주재 특파원단과 가진 간담회에서 “테무, 알리(알리익스프레스) 등 중국 온라인 쇼핑 회사들의 이용자 데이터가 어떻게 수집되고 이용되는지에 대한 측면
소리 없이 나타나는 백내장 증상은 정기적인 안과 검진이 필수다. 신체의 노화 현상은 나이가 들기 시작하면서 나타나는 자연스러운 현상 중 하나다. 누구나 피해가기 어려운 만큼 주기적으로 안과를 내원하면서 발생된 불편한 증상들을 대처하는 것이 중요하다.눈의 경우 노화가 다른 신체 부위에 비해서 빠르게 나타난다는 단점을 가지고 있다. 특히나 40대, 50대 이후부터는 시력에 대한 다양한 변화를 직접적으로 경험하게 된다. 하지만 노안과 증상이 비슷하기 때문에 대수롭지 않게 넘겨짚는 사람들도 많다. 다만 단순 노안 증상이 아닌 백내장 증상일
시선뉴스ㅣ2024년 04월 02일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 당신에게는 모든 것이 불리한 상황입니다. 그 동안 노력해 왔던 일들이 한 순간에 무너져 버리기 때문에 매 순간을 조심해야 합니다.-1972년생 / 그 동안 노력했던 일들의 결실이 오늘 나타납니다. 기회는 여러 번 오지 않습니다. 이때다 싶을 때 기회를 잡기를 바랍니다.-1960년생 / 별 무리 없이 가뿐하게 보낼 수 있는 날입니다. 순리대로 보낸다면 건강과 금전적인 면에서 도움을 얻습니다.-1948년생 / 음악을 들으면서 정서적으로 안정을 찾기를 바랍
시선뉴스ㅣ2024년 04월 01일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 오늘따라 사랑하는 남편이, 아내가 더 든든하게 느껴지는 하루입니다. 가화만사성! 집안이 편안하기 때문일까요? 모든 것이 원만한 하루입니다.-1972년생 / 오늘은 회의 시간을 줄이고 차분한 마음으로 업무를 정리하는 시간을 늘리는 것이 유리한 하루입니다.-1960년생 / 오늘따라 식구들간에 마찰이 있습니다. 배가 산으로 가야 할 지! 바다로 가야 할 지! 갈피를 잡지 못하고 있는 형국입니다.-1948년생 / 무슨 노력을 하더라도 허사로 돌아 갑니다. 주
어깨회전근개란 어깨를 감싸고 있는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근이라는 4개 근육의 복합체다. 이들은 어깨 관절의 운동 및 안정성에 큰 기여를 하는데, 여러 이유들로 인해 조직에 파열이 발생할 수 있으니 항상 조심하는 것이 좋다.어깨회전근개의 파열은 관련 조직의 형태학적 이상, 외상, 혈액순환 장애, 과사용, 구조물의 퇴행성 변화 등 여러 가지 원인에 의해 생길 수 있다. 특히 4조직이 견봉과 상완골 사이에서 물리적인 압박을 반복적으로 받아 점차적으로 파열되는 경우가 많은 편이다.어깨회전근개가 파열되면 어깨에 지속적인 통증이 느
시선뉴스ㅣ2024년 03월 26일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 아무리 떠나고 싶은 충동이 일어난다 하더라도 오늘만은 참아 주세요. 조용한 시간을 가지면서 마음의 정리를 하는 것이 상책입니다.-1972년생 / 왜 이렇게도 내 마음을 몰라 주는 것일까? 전혀 엉뚱한 감정으로 서로의 마음을 상하게 하는데 부부싸움은 칼로 물 베기라 하지만 오늘 같은 날은 칼로 철도 동강낼 태세입니다.-1960년생 / 진행하는 일마다 실수를 계속 반복합니다. 이럴 경우에는 한 발자국 물러서 또 다른 기회를 기다려야 할 것입니다.-1948
운동할 때뿐 아니라 일상생활 속에서도 발생할 수 있는 질환 중 심해지면 컵을 들어 올리기 어려울 정도로 증상이 악화될 수 있는 것이 바로 테니스엘보다. 외상과염 질환은 팔꿈치 바깥쪽 부위에 통증이 나타나는 질환인데, 테니스를 치는 사람들에게 발병률이 높다고 해 이러한 이름이 붙여졌지만 일반인 환자도 적지 않은 편이다.테니스엘보는 팔꿈치를 과사용함으로써 팔꿈치 관절 주위에 발생하는 통증의 가장 흔한 원인이다. 팔꿈치에서 손목으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대 또는 손목 관절을 펴는 동작을 담당하는 근육과 힘줄에 무리가 가면서 부분적인 파열
시선뉴스ㅣ2024년 03월 22일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 천리 길도 한걸음부터 입니다. 마음만 앞서서 여러 가지 일들을 그릇 칠 수 있으니 마음의 평정을 유지하기 바랍니다.-1972년생 / 외출하는 방향이 동쪽이라면 좋습니다. 가족과 함께 떠난다면 아주 좋은 추억들을 만들 수 있는 운입니다.-1960년생 / 횡재수가 있습니다. 남쪽에서 귀인이 나타나 금전적으로 큰 도움을 줍니다. 자식들로부터 용돈을 받게 될 수 있습니다.-1948년생 / 오랜 친구들을 만나서 즐거운 시간을 갖도록 시간을 만들어 보세요. 오늘
목디스크와 같은 경추 질환은 노화에 의해 발병하는 퇴행성 질환으로, 보통 40대 이후 환자들에게 나타나는 경향이 있다. 하지만 근래 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용량이 증가함에 따라 20~30대 젊은 목디스크 환자가 늘어나고 있는 추세다.목디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 잘못된 자세나 노화로 인해 변형이 생겨 신경을 압박하는 질환을 말한다. 개개인에 따라 발병 원인은 다르지만 평소 잘못된 생활습관에서 기인하는 경우가 많다. 장시간 의자에 앉아 공부하는 학생이나 업무량이 많은 사무직 직장인, 장거리 운전이 잦은 사람들이 목
충치나 치아 크랙, 외상 등으로 인해 치아가 손상된 경우, 심하면 내부 치수조직까지 감염될 수 있다. 치아 내부 깊게 위치한 치수조직이 감염되면 치아 통증이 매우 심해지며 저작기능을 온전히 수행하지 못할 수 있다. 이같은 경우 신경치료를 통해 빠르게 기능을 회복해야 한다.신경치료는 치아 내부의 신경관이 세균에 감염되었거나 외상 및 충치 진행으로 인해 치아신경이 밖으로 노출 혹은 손상되었을 때 치아 내부의 추가 감염이나 염증을 막고 통증을 차단하기 위해 감염된 신경을 물리적, 화학적인 방법으로 제거하는 치료를 말한다.내부 깊숙한 곳에
평소에 무거운 가방을 자주 매거나 어깨 근육이 자주 경직되는 편이라면 만성적인 어깨통증이 있을 가능성이 적지 않다. 가벼운 근육통은 어깨 스트레칭을 자주 하고, 마사지 및 찜질을 하는 등의 대처로 호전된다.그렇지만 어깨통증이 극심하고 통증이 보름 이상 계속되거나 팔을 움직이는 것도 어려울 정도라면 어깨에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다.어깨통증을 유발하는 질환으로 회전근개 파열이 꼽힌다. 회전근개는 어깨 관절 주변에 있는 4개의 근육들을 지칭하는데, 이들 중 하나 이상이 파열된 것을 회전근개 파열이라 한다. 증상이
시선뉴스ㅣ2024년 03월 09일, 오늘의 띠별 운세입니다.■쥐띠-1984년생 / 계획하는 일들이 처음에는 곤란할지 모르겠지만 점점 좋은 결과를 얻게 해 줍니다. 꾸준함이 답입니다.-1972년생 / 아무리 노력해도 성과가 나타나지 않습니다. 빨리 진퇴를 결정하고 새로운 일을 위해 에너지를 보강하시기 바랍니다.-1960년생 / 모든 것을 포기하고 오늘은 집에서 피로를 푸는 것이 현명한 처사 입니다. 따뜻한 목욕물 속에서 긴장을 풀어 보도록 하세요.-1948년생 / 정리하는 마음으로 집안 대청소를 하면서 지내도록 하세요. 오늘의 불안한
하루 대부분의 시간을 PC 사용이나 스마트폰 사용으로 보내는 사람들이 적지 않다. 이렇게 손목과 손가락을 혹사시키면 만성 손목통증으로 이어질 수 있으니 조심하는 것이 좋다.특히 손목통증의 재발이 잦거나, 통증의 강도가 높은 편이라면 손목터널증후군의 발병을 의심해 볼 수 있다. 손목터널증후군은 한 번 발생하면 쉽게 재발하는 편이며, 질환을 오래 방치할 경우 완치까지 긴 시간이 소요될 수 있다.손목터널증후군은 손목 앞쪽의 피부조직 아래를 지나가는 조직인 수근관이 좁아지거나 압박을 받아서 통증이 생기는 질환이다. 수근관은 손목을 이루는