정신과 진료를 받는 다양한 환자들은 기본적으로 과도한 스트레스, 부족한 휴식과 여가, 정서적인 이완과 안정의 부재를 특징으로 한다. 대부분 불안, 강박 경향을 가지고 있던 환자들이 수면장애를 동반해서 경험하게 되면, 잠들지 못하는 현재 상황과 그로 인한 내일 낮시간의 부정적 영향들을 걱정하느라- 일종의 수면에 대한 강박적 경향과 예기 불안을 함께 보이는 경우가 많다.즉, 불안증과 불면증은 서로가 원인이기도, 결과이기도 해서 동전의 양면처럼 함께 보이는 경우가 많아 둘은 분리하지 않고 함께 개선시키는 것을 일반적인 치료의 목표로 삼는
어깨는 우리 신체 중 가장 많은 운동을 하는 부위 중 하나다. 아침에 일어나 씻고, 머리를 빗고, 옷을 입는 과정 속에서도 약 4천번 이상 운동하게 된다. 이렇게 일상 생활 속에서 사용하는 것만으로도 어깨는 퇴행성 질환이 가장 빨리 찾아오며 증상과 원인에 따라 발생할 수 있는 질환이 수십가지가 넘는다.그중에서도 일시적인 통증과 호전이 반복되는 ‘어깨충돌증후군’은 어깨가 퇴화하면서 문제가 생기게 된다. 어깨를 덮고 있는 견봉과 상완골 사이가 좁아져 어깨를 움직일 때 마다 회전근개가 충돌하며 통증을 일으키는 질환이다. 일반적으로 노화로
1mm 정도 수준의 두께인 발목 연골은 외상이 잦고 체중의 부하에 따라 발목 관절이 약해지기 쉽다. 발목은 무릎, 고관절처럼 인체의 무게를 받쳐주는 역할을 하지만 그 면적은 3분의 1 수준에 불과하다.이에 발목 삠, 염좌 등의 증상을 겪기 쉽고, 이를 제대로 관리해주지 않을 경우 발목 관절염으로 이어질 수 있다. 흔히 ‘발목을 삐었다’라고 표현하는 염좌는 젊은 층부터 노년층까지 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 질환이기 때문에 파스를 붙이거나 찜질을 하면서 자가치료를 하는 경우가 많다. 하지만 증상이 반복되면 발목이 불안정해지면서 습
시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※‘소진’은 육아휴직을 사용하기 전 회사의 영업팀에서 근무를 했다. 그리고 6개월의 육아휴직을 사용해 아이를 돌보는 일에 최선을 다했고 육아휴직을 마치고 이제 회사에 복귀를 하려고 하는데 다른 부서로 인사 발령이 났다는 통보를 받게 된다. 영업팀이 아닌 총무팀으로 발령을 받았는데 사실 급여는 영업팀이 더 높았다. 회사에서는 총무팀 인력이 많이
흔히 치아나 잇몸이 아픈 경우, 단순히 가벼운 충치로 생각하고 방치하는 경우가 많다. 하지만 충치보다 더 흔한 치과 질환은 바로 치주질환이다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 치주 질환으로 치과에 방문해 치료를 받은 환자만 1700만 명에 이르는 것으로 나타났으며, 이는 성인의 80% 이상이 앓고 있을 정도로 흔한 구강질환 중 하나다.치주질환은 잇몸에 염증이 발생해 붓고 통증이 느껴지는 질환을 말한다. 치아를 지지하는 치주 파트의 어떤 부분에까지 염증이 침투하였는지를 기준으로, 비교적 증상이 가벼운 치은염과 보다 세심한
아토피는 만성 재발성 습진 질환의 일종으로 극심한 가려움과 피부 갈라짐, 색소침착 및 병변부위의 2차 감염 등을 유발하는 질환이다. 단순하게 가려운 부분을 포함해 시간이 지날수록 증상이 더 심해질 수 있으며, 2차 감염을 유발한다는 부분으로 인해 삶의 질을 크게 저하시키는 질환으로 알려져 있다.그런데 이러한 아토피에 대해 잘못 알고 있는 이들이 존재한다. 바로 어린 아이에게만 질환이 나타난다고 생각하는 것이다. 물론, 소아 단계에서 해당 질환이 많이 나타나는 것은 사실이다. 그러나 성인이 된 이후에도 해당 질환으로 고민을 하는 사람
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 부모급여, 4월 25일 약 27만 명에게 지급부모급여는 매월 25일 신청한 계좌로 받을 수 있다. 부모 또는 아동 명의 계좌로 받게 되며, 압류방지계좌로 받을 수도 있다.- 주요내용→ 부모급여 : 출산이나 양육으로 줄어드는 소득을 보전하여 가정에서 양육자와 아이가 함께하는 행복한 시간을 보장하
여성은 한 달에 한 번씩 하는 월경 시 발생하는 문제를 통해 건강 상태를 어느 정도 가늠할 수 있다. 다만 월경은 주변 환경, 심리적인 문제, 호르몬의 영향, 복용 약물 등 다양한 요소에 영향을 받을 수 있으므로 복합적으로 살펴봐야 한다. 따라서 생리주기가 불규칙한 생리불순 및 일상생활에 지장이 심한 정도의 생리통이 반복되고 오래 지속된다면 몸 전체를 두고 원인 및 문제를 꼼꼼히 살펴 건강을 관리할 필요가 있다.생리통은 대다수의 여성이 한 번 이상 경험하는 증상이다. 월경 시작 전후로 하복부 통증을 포함한 골반통, 근육통, 두통 등
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 5월 둘째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.자율주행차도 ‘K’...센서융합기술 특허출원 한국 2위자율주행차의 센서 융합 분야 특허출원에서 우리나라가 미국에 이어 세계 2위를 차지했다. 지난 7일 특허청에 따르면 2016∼2020년 한·미·중·일·EU 등 주요국 특허청(IP5)에 자율주행차 카메라·라이다 센서 융합기술 특허 799건이 출원됐다.이 가운데 우리나라는 129건을 출
시선뉴스=심재민 기자 | 한국의 자동차생산은 글로벌 기준 5위(2022년 기준)를 차지할 만큼 주요국 중 하나다. 그런 만큼 각 제조사들은 끊임없이 신차를 출시하며 소비자의 선택을 받기 위해 노력하고 있다. 5월 첫째 주 ‘핫한’ 주요 신차 및 서비스를 살펴보자.기아 ‘EV9’ 사전계약 시작기아는 대형 전기 SUV EV9의 사전계약을 지난 3일 시작했다. EV9은 현대자동차그룹의 전기차 전용 플랫폼 E-GMP에 기반한 기아의 두 번째 모델로, 국내 최초 3열 시트까지 갖춘 대형 전기 SUV다.EV9의 1회 충전 주행거리는 19인치
수정체는 카메라의 렌즈에 해당하는 조직으로, 사물의 위치에 따라 두꺼워지거나 얇아지기를 반복하며 우리가 사물을 잘 볼 수 있도록 해준다. 하지만 노화 등의 이유로 수정체가 딱딱해지거나 혼탁해지면 시야가 흐려지고 시력이 떨어진다. 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지는 등 조절력이 감소되는 증상을 노안이라 한다. 노안은 자연스러운 노화 현상의 하나로 노안이 발생하면 먼 곳의 사물을 뚜렷하게 볼 수 있지만, 가까운 곳의 사물과 글자를 볼 때는 흐릿하게 보인다. 노안은 일반적으로 돋보기 안경으로 시력을 교정한다. 노안으로 인해 불편함을 심하
시선뉴스=박진아, 조재휘 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※윤주에게는 정말 예쁜 딸이 있다. 6살인 윤주의 딸은 다니고 있는 유치원에서도 똘똘하다는 소리를 듣고 있으며 7살들이 있는 반에서도 가장 똑똑하다는 평가를 받고 있다. 이렇게 언니, 오빠들보다 수학이든 영어든 뒤지는 과목이 없었고 신체 또한 컸기에 6살 또래들보다는 확실히 큰 느낌이 있다. 그래서 윤주는 딸을 조기입학을 해야 할지 고민이다.
눈 내부에는 액체인 방수가 존재한다. 이 방수의 압력을 안압이라고 표현하는데, 압력이 정상적인 수치가 되어야 눈의 모양을 유지할 수 있으며, 눈에 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는데 도움을 준다.만약에 이 안압이 상승하게 되면 안구가 단단해지면서 시신경을 압박하게 된다. 압박의 정도가 심해지게 되면 녹내장과 같은 시력을 상실할 수 있는 안과 질환을 유발하게 되기 때문에 주의할 필요가 있다.안압이 상승되는 원인은 다양하다. 일반적으로 스마트폰이나 노트북, 태블릿과 같은 화면이 달린 전자기기의 사용 시간이 길어지고, 카페인을 과다하게
봄만 되면 악화되는 아토피 증상으로 괴로움을 호소하는 사람들이 있다. 치료를 받아도 재발하는 골치 아픈 증상 때문에 신체적인 괴로움은 물론이고 스트레스에 시달리며 자신감 하락으로 인한 우울증까지 겪기도 한다.아토피는 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성 염증성 피부질환으로 가려움, 피부 건조감, 특징적인 습진을 동반한다. 유소아기 아토피는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 부위에 습진으로 시작되지만 성장하면서 팔다리의 굽혀지는 부위에 습진 형태로 나타나게 된다.최근에는 성인에게서 아토피로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 성인기 아토피의 경우
SIBO, 시보라고도 부르는 증상을 들어본 일이 있는가? 이는 소장세균과증식증을 일컫는 것으로 SIBO가 생기게 되면 과민성대장증후군과 염증성장질환 등을 유발해 삶의 질에 큰 영향을 미치게 만든다.SIBO란 Small Intestinal Bacterial Overgrowth의 약어로 소장 내에 비정상적으로 많은 양의 세균이 증식하는 상태를 말한다. 일반적으로 소장은 대장과 달리 세균의 수가 적어 식이섬유 등을 소화하고 영양소를 흡수하는 역할을 수행한다. 하지만 소장 내 세균의 수가 대폭 증가하면 소장 기능이 감소하고 이에 따라 복통
직장 업무를 볼 때, 학교 공부를 할 때, 운전을 할 때 자주 졸리다면 수면장애를 의심해야 한다. 특히 하루 7~8시간의 적정 수면시간을 충분히 유지하고 있음에도 불구하고 주간 졸림 증상이 지속될 경우 수면무호흡증 등의 수면장애일 가능성이 매우 높다.수면무호흡증은 수면 중 좁은 기도 때문에 호흡이 제대로 이루어지지 않는 수면장애 증상이다. 호흡이 가쁘게 이뤄질 뿐 아니라 일시적으로 멈추거나 불규칙해지는 것이 특징이다. 문제는 이러한 수면무호흡증이 수면의 질 저하 뿐 아니라 전체적인 삶의 질 저하 리스크라는 점이다.수면무호흡증이 지속
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 어린이 안전사고, 골든타임을 잡아라어린이 안전을 위한 교육 이수자 확대를 위해 오는 5월 2일부터 12월 말까지 ‘2023년 어린이 이용시설 종사자 정부지원 안전교육’을 실시한다.- 주요내용→ 교육 의무화에도 불구하고 재정 여건이 좋지 않아 교육 이수에 어려움을 겪는 소규모시설(정원 20인 이
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 4월 넷째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.지난 주 휘발유 5.3원↑ 경유 24.4원↓지난 주 국내 주유소 휘발유 판매 가격은 소폭 상승했고 경유 판매 가격은 하락했다. 지난 29일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 4월 넷째 주(23∼27일) 전국 주유소 휘발유 평균 판매가격은 L(리터)당 1천665.1원으로 전주보다 5.3원 올랐다.휘발유 가격은 주간 단위로 4주
노안백내장은 노화로 인해 눈의 수정체에 혼탁이 생겨서 시력이 저하되는 질환이다. 이 질환은 노년성으로, 세계적으로 빈도가 높으며 특히 고령화가 신속하게 진행되는 국가에서 발병율의 비중이 더 높다. 일반적으로 백내장은 50대 이상의 연령에서 발생하는데, 노화에 따른 질환으로 발병을 피할 수 없기 때문에 현대 사회의 건강 관련 주요 이슈 중 하나이다. 노안백내장은 노화로 인해 안구 내부의 수정체라는 구조물에 세포 대사물이 축적 및 응축되어 그 투명성을 잃어버리고, 이로 인해 시력이 감소하게 된다. 노안은 알려진 바와 같이, 근거리 작업
시선뉴스=심재민 기자 | 한국의 자동차생산은 글로벌 기준 5위(2022년 기준)를 차지할 만큼 주요국 중 하나다. 그런 만큼 각 제조사들은 끊임없이 신차를 출시하며 소비자의 선택을 받기 위해 노력하고 있다. 4월 넷째 주 ‘핫한’ 주요 신차 및 서비스를 살펴보자.벤츠, '더 뉴 E클래스' 공개…7년만에 완전변경국내 수입차 시장의 최강자 E클래스가 신모델을 공개했다. 7년 만에 완전변경 되는 E클래스는 신규디자인과 최첨단 기술로 중무장해 경쟁력을 더욱 키웠고 특히 실내는 디지털 편의 사양을 대거 적용해 위용을 과시하고