[시선뉴스 박진아] SBS 예능 프로그램 <집사부일체>에서 신애라가 등장한 뒤 히포크라테스 기질테스트에 대해 알려 화제가 되고 있습니다. 히포크라테스 기질테스트란 ‘의학의 아버지’라고 불리는 히포크라테스가 만든 일종의 나의 기질을 알아보는 심리검사입니다.
물론 해당 이론의 심리검사는 오래된 이론으로 맹신하고 믿는 데에는 무리가 있습니다. 실제로 현대 심리학에 가장 많이 통용되는 심리검사는 MMPI와 MBTI 등 이기도 합니다. (비교적 최근 히포크라테스 기질테스트를 자신의 저서에 기술한 사람은 미국 기독교의 목사 겸 소설가 팀 라헤이로, 1991년 출간된 ‘당신이 그렇게 행동하는 이유는’을 통해 히포크라테스 기질 이론을 소개한 바 있다)
그럼에도 불구하고 방송을 통해 알려진 히포크라테스 심리테스트는 국내 포털의 실시간 검색어에 오르면서 인기를 모으고 있습니다.
이에 SBS는 지난 30일 ‘집사부일체’에서 소개된 ‘히포크라테스 기질테스트’에 대해 홈페이지를 통해 상세하게 안내했고, 그 테스트의 방법은 이렇습니다.
우선 홈페이지에 제시된 테스트 표에서 본인을 가장 잘 나타낸다고 생각하는 단어 왼쪽에 표시를 하여 40번까지 모두 마칩니다. 어느 단어가 가장 잘 나타내는지 잘 모르겠다면, 당신의 배우자나 주변 사람들에게 물어보고 본인의 어린시절 모습을 떠올리며 생각해 보면 됩니다.
다 작성 후 강점과 약점의 체크된 수를 파악하여 합계란에 표시하며 가장 많은 수가 있는 곳이 주기질, 다음으로 많은 부분이 부기질입니다. 대부분 두 가지 부분이 다른 두 가지 부분보다 많이 나오게 되는데요. 처음부터 순서대로 다혈질, 담즙질, 우울질, 점액질 순으로 되어 있고, 많이 나온 두 가지 기질을 혼합하여 스스로의 기질을 알 수 있습니다. (기사 하단 테스트 항목 있음)
인간이 태어나서 죽을 때까지 가장 많이 마주하고 고민 하는 것이 바로 나, 스스로입니다. 그럼에도 우리는 나 자신이 어떤 사람인지 무엇을 생각을 하는지 또 어떤 성향인지에 대해서 생각해보는 시간을 갖지 않습니다. 세상에 많은 일은 내가 나를 제대로 인지했을 때, 융합하고 살아갈 수 있는데도 말입니다.
물론 세상에 그 어떤 심리 검사도 백퍼센트 믿고 맹신할 수는 없습니다. 하지만 어느 정도 나에 대해 알아가는 시간으로 참고를 한다면, 더 성장하는 스스로를 만드는 순간이 되지 않을까요.
아래 히포크라테스 기질 테스트 항목
1. 대중적 다혈질 - 웅변적, 외향적, 낙천적
· 다른 사람에게 호감을 준다
· 무슨 일이든 쉽게 자원한다.
· 이야기를 좋아한다.
· 새로운 일을 만들어 낸다.
· 파티를 좋아한다.
· 겉으로 잘하는 것처럼 보인다.
· 유머 감각이 있다.
· 창조적이고 기발하다.
· 기억력이 좋다.
· 힘과 정력이 넘친다.
· 피부 접촉을 좋아한다.
· 감정이 풍부하다.
· 다른 사람들을 끌어들인다.
· 적극적으로 자신을 표현한다.
· 다른 사람들이 일하게 만든다.
· 명랑하다.
· 호기심이 많다.
· 무대 체질이다.
· 순진하고 순박하다.
2. 역동적 담즙질 - 행동가, 외향적, 낙천적
· 천성적 지도자이다.
· 목표 지향적이다.
· 역동적이고 활동적이다.
· 전체를 바라본다.
· 변화를 필요로 한다.
· 조직적이다.
· 잘못된 것은 고쳐야 한다.
· 실제적인 해결책을 찾는다.
· 의지가 강하고 단호하다.
· 즉시 행동에 옮긴다.
· 감정에 치우치지 않는다.
· 다른 사람에게 위임한다.
· 쉽게 낙담하지 않는다.
· 생산성에 역점을 둔다.
· 독립적이다.
· 목표를 설정한다.
· 자신감이 있다.
· 다른 사람들을 참여시킨다.
· 무엇이든지 감당할 수 있다.
· 반대에도 굴하지 않는다.
3. 완벽주의 우울질 - 사색가, 내성적, 비관적
· 사려 깊다.
· 짜여진 계획에 따라 일한다.
· 분석적이다.
· 완벽주의자로서 높은 표준을 갖는다.
· 진지하고 목적의식이 있다.
· 세세한 것까지 신경을 쓴다.
· 천재적인 면이 있다.
· 꾸준하고 철저하다.
· 재능이 있고 창조적이다.
· 질서 있고 조직력이 있다.
· 예술적이다.
· 깔끔하다.
· 철학적이고 시적이다.
· 경제적이다.
· 심미안이 있다.
· 문제를 파악한다.
· 창조적인 해결책을 갖는다.
· 다른 사람들에게 민감하다
· 시작한 것은 끝을 내야 한다.
· 자기희생적이다
· 도표와 그래프와 목록을 좋아한다.
· 신중하다.
· 이상을 추구한다.
4. 평온한 점액질 - 관찰자, 내성적, 비관적
· 겸손하고 온유하다.
· 유능하고 꾸준하다.
· 태평스럽고 느긋하다
· 평화롭고 상냥하다.
· 고요하고 냉정하고 침착하다.
· 행정능력이 있다.
· 인내심이 있다.
· 문제를 중재한다.
· 균형 잡힌 생활을 한다.
· 다투지 않는다.
· 일관성이 있다.
· 압력을 받아도 잘 견딘다.
· 조용하지만 위트가 있다.
· 쉬운 길을 찾는다.
· 동점심이 있고 친절하다.
· 감정을 드러내지 않는다.
· 현실을 즐겁게 받아들인다.
· 어떤 일에도 잘 적응한다.
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