[유아놀이체육] 우리 아이 키 성장 운동! 줄넘기 [시선뉴스]
[유아놀이체육] 우리 아이 키 성장 운동! 줄넘기 [시선뉴스]
  • 보도본부 | 한성현 PD
  • 승인 2019.04.02 12:58
  • 댓글 0
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[시선뉴스 한성현] 아이의 건강 및 올바른 정서를 위해 필수로 알아두어야 하는 유아체육.

아이가 성장하면서 건강한 신체발달은 물론 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해서는 적당하고 올바른 유아체육은 꼭 필요하다. 

오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 다섯 번째! 전신운동으로 유아의 키 성장과 심폐지구력을 발달시켜주는 줄넘기를 알아보자!

<줄넘기 운동효과>
- 줄넘기는 전신운동으로 유아의 키 성장과 심폐지구력을 발달시켜주며, 비만인 유아 친구들에게는 유산소 운동으로 아주 효과적입니다.

<유아체육 - 줄넘기>
1. 줄넘기 손잡이 잡는 부분 모양을 잘 숙지하고 손바닥 전체를 감싸게 합니다.
2. 팔을 앞으로 넘기며 줄을 넘기는 연습을 합니다.
3. 줄이 넘어오면 위로 점프하여 줄을 넘습니다.

4. 넘기고! 점프! 말을 하며 반복하여 뛰는 연습을 합니다. 

Tip. 두발모아 넘기가 잘 되면 10개에서 30개 정도 걸리지 않고 뛰기를 목표를 정해주면 아이들은 동기부여 및 성취감 형성에 도움이 됩니다.

자문, 장소 및 촬영협조 - 꿈나무태권도

제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 최지민 / 연출 : 홍지수


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