시선뉴스=박진아, 조재휘 기자 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※코로나19로 약소하게 결혼식을 치른 ‘성희’는 다가오는 아들의 돌잔치는 화려하게 하기로 결심했다. 여기저기 알아보는 도중 큰 규모의 돌잔치 행사장을 알게 되었고 바로 계약했다. 계약을 할 때 1~2개월 전에 취소하면 계약금 환급이 가능하다는 설명도 들었다. 그리고 돌잔치 1개월이 남은 어느 날... 아이 돌잔치날 다른 행사 일정이 겹쳐
여름을 앞두고 운동을 시작하는 사람들이 꾸준히 늘어나는 모양새다. 덩달아 운동으로 인한 무릎부상을 겪는 사람들이 증가한다. 운동을 즐기던 중 통증과 함께 무릎이 잘 펴지지 않거나 잘 구부러지지 않는 증상을 호소하는 경우가 많은데, 이럴 경우 반월상 연골판 파열이나 박리성 골연골염 등을 의심할 수 있다.허벅지 뼈와 정강이 뼈 사이를 잇는 반월상 연골판은 유일하게 무릎에만 있는 조직으로, 충격을 흡수할 뿐 아니라 연골의 접촉면을 넓혀 관절을 잘 움직이게 해준다. 하지만 스포츠 외상이나 사고 등으로 큰 충격을 받게 되면 반월상 연골판이
비만이 건강을 위협한다는 말은 성인에게만 해당하는 것이 아니다. 비만은 아이들의 건강에도 해를 끼치며 훗날 성인 비만으로 이어지기 쉬워 심각성을 높인다.하지만 아이 체중을 관리해줘야 한다는 것을 알면서도 막상 음식을 절제시키는 것이 쉽지 않고, ‘살은 나중에 다 키로 간다’는 생각에 대수롭지 않게 넘어가는 보호자가 많은 것도 사실이다. 이런저런 이유로 소아비만을 겪는 아이들이 늘어나고 있는데 증가추세가 꽤나 가파르며 점차 사회적인 문제가 되고 있기에 이제는 좀 더 경각심을 가지고 살펴볼 필요가 있다.우리 사회에는 기본적으로 먹을 것
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 초등돌봄교실 대기 약 8,700명 적극 해소 추진「초등돌봄 대기 해소와 2학기 늘봄학교 정책 운영방향」을 발표했다.- 주요내용→ 4월말 현재 돌봄교실 대기 약 8,700명 해소에 적극 나섬★ 이를 위해, 양질의 교육・돌봄 프로그램인 에듀케어 확대, 필요한 공간・인력 확충, 지역사회와의 협력 등을
언어발달이 느린 아동은 공통점이 있다. 돌이 지나도 호명반응이나 눈맞춤이 낮은 경우, 엄마, 아빠를 이해하고 자신의 언어를 표현하기 위해 소리나 제스쳐를 사용하는 등의 경우다.18개월 전후가 되어서는 기본적인 단어를 사용하게 되는데 엄마, 물, 먹어 등과 같은 단어를 사용하고 간단한 문장을 만들기 시작한다. 하지만 18개월 전후에도 몇 가지 단어에 대한 의미를 잘 모르거나 단어를 표현하지 못한다면 언어발달이 지연되고 있음을 파악하여 조기에 적절한 개입이 필요하다.일부는 6-7세가 되는 시점에 언어적 소통이 트이는 경우도 있다. 그러
백내장 환자의 약 70%는 교정이 필요할 정도의 난시를 보유하고 있는 것으로 알려져 있고, 백내장 수술 후 난시가 생기거나 기존에 있던 난시가 심해지는 경우도 있다. 이처럼 밀접한 관련이 있는 백내장과 난시를 함께 개선하려면 어떻게 해야 할까? 백내장은 초기에는 노안과 증상이 흡사하지만 증상이 악화하면 시야가 흐려지고 겹쳐 보여 수술이 불가피하다. 백내장 수술 후 난시가 생겼다면 난시 교정용 안경을 착용하거나 추가적인 난시수술을 받아야 한다. 백내장 수술로 다초점 인공수정체를 삽입하게 되면 미세한 난시에도 사물이 겹쳐 보이는 현상이
야외활동은 근육과 인대 등에 무리가 갈 수 있어 주의해야 한다. 평소 운동을 하지 않는 사람이라면 갑자기 무리하게 활동을 하면 관절 부상이 생길 수 있기 때문이다. 그중에서도 가장 발병하기 쉬운 손상 중 하나는 ‘반월상연골’ 손상이다.반월상 연골판은 무릎에서 충격을 흡수해 안정감을 주고 관절을 잘 움직일 수 있도록 한다. 이 부위가 충격을 받거나 파열이 일어나면 충격 완화 기능을 제대로 하지 못하게 된다. 파열 초기에는 무릎 뒤쪽이 당기는 듯하거나 쪼그려 앉거나 몸을 돌릴 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 관절 부근에서 통증이 느껴진다
사람이 움직임을 가져갈 때, 뿌리가 되는 부위는 허리라고 할 수 있다. 그도 그럴 것이 일반적으로 본인이 취하는 동작만 생각해봐도 허리를 사용하지 않는 순간은 거의 없다고 할 수 있다. 걷거나 달리는 동작을 할 때도 허리에서 힘이 전달되고, 무거운 물건을 들어 올리는 등 폭발적으로 힘을 발휘할 때는 자신도 모르게 허리에 힘이 들어가게 된다. 이렇듯, 허리는 움직임의 뿌리라고 할 수 있다.그렇기 때문에, 통증이 생기는 등의 문제가 발생하면 초기에 이를 치료할 수 있도록 대처하는 것이 중요한 부분이다. 뻐근하고 찌릿한 통증이 나타남에도
식사를 한 이후에 만성적으로 소화불량을 호소하는 이들이 있다. 속이 쓰린 증상이 일어나거나 더부룩함, 명치와 가슴 쪽이 답답하고 찌르는 듯한 통증이 일어나는 부분 모두 소화불량의 증상이라고 할 수 있다.물론, 과식을 한다거나 과음을 한 이후에 이러한 증상이 나타나는 것은 일반적이다. 아무리 튼튼한 몸을 가진 사람이라고 할지라도 적정량 이상의 음식을 먹거나 과음을 한다면 당연히 몸에 탈이 날 수 있다. 그러나 남들보다 많은 양의 식사를 하지 않았음에도 불구하고 만성적으로 소화불량을 호소하는 이들은 전체적인 몸 건강을 다시 생각해보는
치주질환으로 인해 통증을 느끼고 치과를 찾는 환자들이 많다. 실제로 치주질환은 우리나라 국민 4명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질병 중 하나인데, 이를 가볍게 여기고 방치하다가 악화가 돼 병원에 내원하는 것이다. 치주의 염증이 심한 경우에는 치아 자체에 문제가 생길 뿐만 아니라 치아를 발치해야 하는 경우까지 이어질 수 있다.주로 자주 붓거나 시린 증상, 잇몸이 간지럽거나 욱신거리는 통증이 있는 경우 치주질환을 의심해 볼 수 있다. 초기 단계에 발생한 치주질환은 스케일링 등 간단한 치료로 회복이 가능하지만 이를 방치할 경우 구취, 통
본래 가지고 있던 치아를 상실했을 경우, 대표적으로 선택하는 치료법은 임플란트다. 임플란트는 자연치아와 구조와 외관이 비슷하고, 잇몸뼈에 직접 식립해 단단하게 고정되므로 저작기능도 우수하다.하지만 임플란트라고 다 같은 방식으로 수술하는 것이 아니라, 상실한 치아의 위치와 기능에 따라서 맞춤 치료 계획이 세워져야 한다. 특히 위쪽 어금니 부위인 상악동은 ‘상악동 거상술’이라는 수술법을 적용해야 안정적인 결과를 기대할 수 있다.상악동이란 머리 무게를 줄여주고 노폐물과 먼지를 걸러내며, 소리의 공명을 만들어내는 부위로, 위턱뼈 상방에 비
서구화된 식습관으로 인하여 국내 당뇨 환자가 매년 증가하고 있는 추세다. 대한당뇨병학회가 발표한 당뇨병 팩트시트 논문에 따르면, 2020년 우리나라에서 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만 명으로, 2010년 312만 명에 비해 무려 두 배 이상 급증한 것으로 나타났다. 당뇨 합병증은 전신에 다양하게 나타나는데, 그중에서 안과질환으로 ‘당뇨망막병증’을 주의해 관리할 필요가 있다. 이는 녹내장, 황반변성과 함께 3대 실명 질환으로도 손꼽힌다. 한국에서 40세 이상 당뇨 질환자 중 15.8%가 당뇨망막병증을 앓고 있고, 4.8%는 시
시선뉴스=박진아, 조재휘 / 디자인=이윤아Proㅣ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※직장 생활을 하던 ‘유진’은 요즘 아이 육아 때문에 육아휴직을 내고 쉬는 중이다. 그동안 눈치가 보여 쓰지 못하면서 미루고 미루다 이번에 육아휴직을 쓴 것이었다. 이제 마음 놓고 쉬고 있을 찰나, 육아휴직을 쓴지 2개월 정도 되자 회사로부터 뜻밖의 통보를 받게 된다. 아직 휴가가 남았지만 다름 아닌 해고 통보를 받게 된 것이었다. 유진이 해고
다리가 붓고 무거운 느낌이 드는 날이 종종 있다. 보통 사람들은 이러한 증상을 두고 하지정맥류로 의심하기 어렵다. 하지정맥류라고 하면 다리 혈관이 꼬불꼬불하게 튀어나오는 증상을 생각하기 쉬운데, 사실 하지정맥류는 혈관 돌출 증상 외에 여러 가지 증상이 나타난다. 따라서 스스로 조기 발견이 어려운 질환이다.하지정맥류는 진행성 질환으로 자연적으로 회복하는 것이 아니라, 점점 나빠지는 특징을 보인다. 심한 경우 피부 착색이나 피부염, 궤양, 괴사와 같은 다양한 합병증을 불러일으킬 수 있고, 이미 다리 정맥이 늘어나 부풀어 올랐다면 직접적
머리에 비듬이 심하게 남는다면 위생적으로도 좋지 않으며, 보기에도 좋지 않아 자기관리가 부족하다는 인상을 줄 수 있다. 그런데 비듬이 개인의 위생문제 아닌 다른 질환으로 인한 증상일 수 있음에도 불구하고 이를 전혀 인지하지 못하는 경우가 많다.두피에 나타나는 건선을 단지 비듬만으로 착각하는 경우가 있다. 건선은 붉은 발진과 함께 인설이라고 부르는 하얀 각질이 나타나는 것이 특징인데, 두피에 인설이 나타나면 이를 비듬으로 착각하는 경우가 종종 있다.비듬과 다르게 건선은 만성적인 피부 질환이며 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있는 것이
아직 본격적인 여름이 되지 않았음에도 불구하고 후덥지근한 날씨가 이어지고 있다. 기상 관측에 따르면 올 여름은 그 어느 시기보다 무더울 것으로 여겨지고 있다. 그렇기 때문에, 옷차림에 대해 신경을 쓰는 이들이 적지 않다. 벌써부터 여름을 나기 위한 짧은 소매의 티셔츠나 바지, 치마 등을 구매하며 여름 나기를 준비하는 것이다. 외모와 패션에 관심이 있는 이들의 경우, 미리 계절을 준비하는 경우가 흔하기 때문이다.그런데 이렇게 옷차림이 얇아지는 시기에는 허벅지, 종아리와 같은 부위의 혈관이 구불구불하게 육안으로 보이게 되면 큰 콤플렉스
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 고용노동부- 모성보호제도 위반행위 온라인 익명신고센터 서비스 개시육아휴직 승인거부·불이익 처우 등 각종 모성보호제도 위반행위를 시정하기 위해 5월 15일부터 온라인 익명신고센터 서비스를 개시한다.- 주요내용→ ‘모성보호 익명신고센터’에 신고가 접수되면 고용노동부 근로감독관이 즉시 사업장에 개선토록 지도→
혀는 발음을 정확하게 할 수 있도록 하며, 음식의 맛을 느끼게 하는 역할을 한다. 그뿐만 아니라, 체내의 건강 상태를 알 수 있는 바로미터가 되기도 한다. 건강한 혀는 전체적으로 분홍 빛깔을 띠고 침으로 촉촉하게 적셔져 있는 반면 색상이 다르거나 혓바닥이 갈라지고 혀에 통증이 있다면 의심해 보는 것이 좋다.혀통증은 크게 구강 내의 문제와 그 외의 원인으로 인해 발생할 수 있다. 구강 내에 원인이 있는 경우 치과 치료를 통해 개선할 수 있으며 당뇨나 빈혈, 자율신경실조 등 질환이 원인이라면 이를 개선함으로써 완화할 수 있다.그중 자율
정신과 진료를 받는 다양한 환자들은 기본적으로 과도한 스트레스, 부족한 휴식과 여가, 정서적인 이완과 안정의 부재를 특징으로 한다. 대부분 불안, 강박 경향을 가지고 있던 환자들이 수면장애를 동반해서 경험하게 되면, 잠들지 못하는 현재 상황과 그로 인한 내일 낮시간의 부정적 영향들을 걱정하느라- 일종의 수면에 대한 강박적 경향과 예기 불안을 함께 보이는 경우가 많다.즉, 불안증과 불면증은 서로가 원인이기도, 결과이기도 해서 동전의 양면처럼 함께 보이는 경우가 많아 둘은 분리하지 않고 함께 개선시키는 것을 일반적인 치료의 목표로 삼는
어깨는 우리 신체 중 가장 많은 운동을 하는 부위 중 하나다. 아침에 일어나 씻고, 머리를 빗고, 옷을 입는 과정 속에서도 약 4천번 이상 운동하게 된다. 이렇게 일상 생활 속에서 사용하는 것만으로도 어깨는 퇴행성 질환이 가장 빨리 찾아오며 증상과 원인에 따라 발생할 수 있는 질환이 수십가지가 넘는다.그중에서도 일시적인 통증과 호전이 반복되는 ‘어깨충돌증후군’은 어깨가 퇴화하면서 문제가 생기게 된다. 어깨를 덮고 있는 견봉과 상완골 사이가 좁아져 어깨를 움직일 때 마다 회전근개가 충돌하며 통증을 일으키는 질환이다. 일반적으로 노화로