[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 아이 성장발육에 좋은 소고기와 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부한 브로콜리를 이용한 ‘한우브로콜리죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우브로콜리죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 브로콜리 10g, 육수 250ml한

[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본적격인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘두부조림’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료두부, 양파, 대파, 저염간장만드는 법* 두부조림 만들기(유아식 반찬)1. 손질한 대파를 썬다.2. 두부를 아기 한 입 크

[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 최고의 단백질원으로 아이 성장발육에 좋은 소고기를 이용한 ‘소고기미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 소고기미음 (만 4~6개월 1일 1식)재료쌀가루 15g , 소고기 10g, 물 200ml소고기미음 만들기1. 찬물에 소고기를 넣고 핏물을 빼준다.2. 핏물을 뺀 소

[시선뉴스 이유진] 온 가족이 함께하는 민족 대명절 추석. 이때 빼놓을 수 없는 음식이 바로 송편입니다. 특히 부모와 아이가 함께 송편을 만든다면 명절에 뜻깊은 시간을 함께할 수 있습니다.하지만 아이와 함께 요리할 때는 요리도구나 불을 사용함에 있어서 안전이 우려되기 마련인데요. 이때 전자레인지로 쉽고 간편하게 송편을 만든다면 걱정도 한시름 놓고 아이의 손길이 더 많이 담긴 송편을 완성할 수 있습니다. 오늘의 요리는 전자레인지로 간편하게 만드는 송편입니다!재료찹쌀가루 1컵, 물100ml, 오미자원액, 설탕, 소금, 앙금, 랩, 밀대

[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 식이섬유가 다량 함유되어 장 운동을 촉진시켜 아이들의 변비를 예방시켜주는 고구마를 이용한 ‘고구마미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 고구마미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료쌀가루 15g , 고구마 20g, 물 150ml고구마미음 만들기

[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 레시틴 성분이 풍부해 우리아이 두뇌활성화에 많은 도움이되며 소화불량을 개선해주는 애호박을 이용한 ‘애호박미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 애호박미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료불린 쌀 15g , 애호박 20g, 물 150ml 애

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 완료기이유식 중 닭안심&대추&애호ᄇ

[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높으며, 우리 아이 눈 건강에 좋고 시력 형성, 면역력 향상에 효과적인 당근을 이용한 ‘당근미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 당근미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료시판 쌀가루 15g , 껍질 제거한 당

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 완료기이유식 중 조기살&매생이&감ᄌ

[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 초기 이유식 중 ‘쌀미음’을 만들어 보자.1단계 초기 이유식 ▶ 쌀미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료시판 쌀가루 10g , 물 200ml 쌀미음 만들기1. 코팅되지 않은 스테인레스 냄비에 찬물 200ml를 넣는다.2. 시판 쌀가루 10g

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 완료기이유식 중 닭안심&부추&고구마&당근진밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘닭안심&부추&고구마&당근진밥 만들기’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 바쁜 아침 또는 배고파지는 시간. 손쉽게 만들면서 든든하게 즐길 수 있는 브런치를 찾는 사람이 늘고 있다. 옥수수와 치즈, 햄, 식빵만 있으면 초 간단하게 만들 수 있는 브런치!오늘의 요리는 톡톡 터지는 옥수수와 부드러운 치즈의 조화가 일품인 ‘크로크무슈’입니다. 재료식빵 4개, 체더치즈 2장, 슬라이스 햄 2장, 옥수수콘 2컵, 크림치즈 2T, 마요네즈 4T, 모차렐라 치즈 4T크로크무슈 만들기 1. 옥수수에 마요네즈를 넣고 잘 버무린다.2. 식

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 완료기이유식 중 한우&로메인&가지&옥수수진밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘한우&로메인&가지&옥수수진밥 만들기’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 다양한 차들과 함께 보내는 여유 있는 시간을 보낼 때. 빠질 수 없는 것이 바로 디저트다.오늘의 요리는 상큼한 사과와 달콤한 시럽의 조화로워 티타임에 빠질 수 없는 디저트. 바삭한 ‘애플파이’입니다. 재료밀대, 쿠키틀, 나무꼬치, 시나몬가루 1T, 파이 생지, 사과 1개, 꿀 2T, 흑설탕 2T애플파이 만들기 1. 사과를 큐브모양으로 썰어준다.2. 달군 팬에 사과를 넣은 후 흑설탕, 꿀, 시나몬 가루를 넣는다.3. 적당한 점도가 될

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 완료기 이유식 중 한우&단호박&참깨&숙주진밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘한우&단호박&참깨&숙주진밥 만들기’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 엄마한입 아가한입

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 식사가 번거롭고 속에서 부담될 때. 누구나 부드러운 수프를 찾기 마련이다. 이럴 때! 강력추천! 남녀노소 누구나 좋아하는 수프!오늘의 요리는 달달하면서 부드러운, 그리고 알갱이가 톡톡 씹히는 ‘콘수프’입니다. 재료치킨스톡 10g, 버터 2T, 채썬 양파 1/4개, 옥수수콘 1컵, 생크림 1컵, 우유 1/2컵콘수프 만들기 1. 냄비에 버터와 양파를 넣고 볶는다.2. 옥수수를 넣고 볶는다.3. 생크림, 치킨스톡, 우유를 넣고 한소끔 끓여

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 남녀노소 누구나 좋아하는 피자를 한 입에 쏘옥. 집에 있는 재료만으로도 만들 수 있는 간단 요리!오늘의 요리는 누구나 쉽고 재미있게 만들 수 있는 ‘미니컵피자’입니다. 재료토마토 소스, 삶은 감자, 모차렐라 치즈, 식빵 2개미니컵피자 만들기 1. 식빵 테두리를 잘라준다.2. 네 모서리를 대각으로 살짝 잘라준다.3. 삶은 감자를 큐브모양으로 썰어준다.4. 컵케익 팬에 잘라놓은 식빵을 넣는다. 5. 토마토 소스를 식빵 안에

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 화창한 날씨에 바람쐬러 가고 싶은 하루. 특별한 음식을 만들어 나들이 간다면 이목집중!오늘의 요리는 간식으로도 좋고, 도시락으로도 딱 좋은 ‘밥도그’입니다. 재료밥 1공기, 비**소시지 5개, 옥수수 2T, 다진 당근 1T, 다진 양파 2T, 달걀 1개, 빵가루, 머스터드, 케첩밥도그 만들기 1. 다진 당근, 다진 양파, 옥수수를 볶아준다.2. 볶은 채소에 밥을 넣고 볶는다.3. 빈 접시에 담은 후 살짝 식혀준다.4. 나무꼬치에 소시

[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다.생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 귀리&쥬키니&크랜베ᄅ

[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 시도 때도 없이 비가 오는 요즘. 축 처지는 기분을 간단하게 전을 만들어 먹으며 온 가족들과 함께 즐거운 시간을 가져보자!오늘의 요리는 겉은 바삭, 속은 보들보들한 식감으로 남녀노소 누구나 좋아하는 ‘감자전’입니다. 재료부침가루 2T, 후추 약간, 소금 약간, 감자 2개감자전 만들기 1. 껍질을 제거한 감자를 채친다.2. 빈 그릇에 채친 감자를 넣고 소금과 후추 간을 한다.3. 튀김가루를 넣은 후 잘 버무린다.4. 물을 3~4번 나누어 넣으며 반죽