[인포그래픽] 팥빙수 칼로리, 알고 먹자

[시선뉴스 김현정] 무더운 여름이면 디저트로 즐겨 찾게 되는 '팥빙수'. 시원하고 간편하게 먹기 좋지만 팥빙수 한 그릇의 칼로리는 무려 공깃밥 3~4그릇의 양과 비슷하다고 한다. 이쯤 되면 팥빙수도 그냥 먹을 수 없다. 칼로리를 따져 먹어 보자.

- 카페베네
팥빙수 1,059 kcal
초코악마빙수 1,312 kcal

- 엔젤리너스
팥빙수 983 kcal
더치커피빙수 1,067 kcal

- 할리스
제주한라봉빙수 682 kcal
녹차빙수 874 kcal

- 이디야
리얼 팥빙수 686 kcal
리얼 녹차빙수 765 kcal

- 투썸플레이스
팥빙수 1,245 kcal
티라미슈 빙수 1,040 kcal

- 뚜레쥬르
인절미 팥빙수 869 kcal
망고빙수 840 kcal

팥빙수는 재료의 양과 칼로리가 각각 다르지만 당분이 많아 과다 섭취 시 당뇨병과 심혈관계 질환의 위험도를 높일 수 있다. 또 얼려 있는 상태에서 먹기 때문에 단맛을 덜 느껴 많이 먹게 되면 다이어트에도 치명적이라고 하니 적당히 먹고 올 여름 속 시원하게 보내자.

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