[인포그래픽]이효리가 먹는다는 렌틸콩의 효능은?

[시선뉴스 박진아] 가수 이효리(35)가 최근 블로그에 ‘조용한 아침’ 이라는 제목의 게시물을 올려놓으며 렌틸콩에 대한 관심이 쏠리고 있다. 렌틸콩(Lentils)은 반으로 쪼갠 모양이 렌즈처럼 생겼다고 해 렌즈콩으로도 불리며 우리나라의 녹두와 비슷하게 생긴 콩이다.

미국의 건강잡지 "헬스"를 통해 세계 5대 건강식품으로 꼽힌 렌틸콩은 면역력강화, 항암효과, 노화방지 등 몸에 좋은 효과가 있다고 한다. 또한 아미노산과 단백질이 풍부해 다이어트 식단으로도 인기를 끌고 있다.