일요 건강정보! 유방암, 자가 검진 방법은? [인포그래픽]

[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선, 정현국] 나이를 먹는 다는 것. 당연한 현실임에도 쉽게 받아들이기 힘들 때가 많습니다. 특히 스스로의 의지와 달리 여러 가지 영향으로 인해 몸의 균형과 컨디션이 바뀔 때. 몸과 마음이 따로 놀기 십상입니다. 오늘의 건강정보 ‘유방암’에 대해 알아보겠습니다. 

▶ 유방암의 정의 
유방에 생긴 암 세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)

▶ 유방암 촉진 시키는 위험인자
① 에스트로겐 노출 기간 길수록 위험
-출산/모유수유 경험이 없는 사람
-월경을 오래하는 여성
-폐경 후 비만인 경우 
② 가족력이 있는 경우(난소암 포함)

▶ 유방암의 증상
① 유방에 만져지는 혹, 덩어리
② 유방의 모양과 크기가 변화 하거나 유방 피부가 함몰
③ 유두 함몰 혹은 분비물 발생 및 유방 피부가 붓거나 붉어짐, 벗겨지는 현상

▶ 유방암 자가 검진 방법
① 월경 직후 매달 날짜 지정해 확인
→ 겨드랑이 림프절부터 시작해 가슴을 원형으로 그리며 덩어리 만져지는 지 확인 
② 유두에서 분비물, 피가 나오지 않는지 확인

▶ 유방암의 예방 및 치료법 
① 수술적인 치료 - 유방 보존술, 유방전 절제술, 겨드랑이 림프절 절제술 
② 비수술적인 치료 - 방사선 요법, 항암요법 등 
③ 폐경 이후 호르몬 대책요법하지 않음 
④ 30세 이후 꾸준한 자가 검진, 40세 이후 정기적 검진 
⑤ 적절한 식이요법과 운동으로 비만 관리