알레르기비염.. 지긋지긋한 코막힘 한번에 해결하는 방법!!!
알레르기비염.. 지긋지긋한 코막힘 한번에 해결하는 방법!!!
  • 보도본부 | 라이프팀
  • 승인 2012.08.21 16:32
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알레르기비염.. 지긋지긋한 코막힘

한번에 해결하는 방법!!!

바야흐로 냉방병에 시달리는 오뉴월이 왔어요...ㅠ

얼마전, 알레르기비염으로 인해 인후염까지 왔다고 포스팅 했더니 세상에...

나도나도... 감기 걸렸다고 신고하시는 분들이 어찌나 많으신지.. 깜짝놀랐어요..;;;

증상이나 이유를 들어보면 대부분 에어컨으로 인한 냉방병이나 알레르기 비염에서 시작된 코막힘이 많더라구요.. 

서당개도 3년이면 풍월을 읊는다는데..

꼬꼬마 기린군 호흡기질환으로 3차병원을 3년이 넘게 두달주기로 다니면서 주워들은 정보와..

축농증수술과 알레르기 비염의 소유자로써....(ㅠㅠ)

나름 호흡기질환에 있어서 만큼은.. 풍월 좀 읊을만한 저이기에..ㅋ

알레르기비염과 지긋지긋한 코막힘을 한번에 뚫어주는 노하우를 공유할까..해요..^^;;


 준비 : 생리식염수, 세척용주사기 (둘다 약국에서 저렴하게 판매해요.^^)
 

 

 

 

 

 

 

 어떤가요?? 정말 간단하죠..^^ 

세척용 주사기끝을 콧구멍에 넣고 쭈욱~~ 식염수를 넣으면 되요.

식염수이기에 전혀 아프지않구요.. 저렇게 쭈욱.. 넣으면 반대편 콧구멍으로 나와요..ㅋ

- 양쪽콧구멍은 안쪽에서 서로 연결되어 있으니 염려마시구요.. 맛은 약간.. 짭짤해요..^^;; -

세척된 식염수가 나오면서 콧속을 가득채웠던 분비물(코)들이 함께 배출되요. 말그대로 한번에 뚫리는거죠..^^

이렇게 한번씩 번갈아 양쪽을 해 주시면 되구요..

세척후 한쪽씩 코를 살살 풀어보세요.. 남아있는 분비물(코)까지 시원하게 뚫립니다~ ^ㅂ^/

사용한 주사기는 세척후 건조해서 보관하면 되요. 

이 방법은 코질환으로 이비인후과 수술이나 치료후 집에서 관리하는 방법으로 이비인후과에서도 권장하는 것이구요..

건강한 성인은 이정도의 관리만으로도.. 알레르기비염이나 코감기로 병원갈 일이 별로 없어요.

코에 염증이 있거나 콧물이 흐르거나 고이는등의 증상이 있을때...혹은 계절성 알레르기로 재채기후 콧물이 흐를때..

위의 방법으로 일주일정도 꾸준히 세척하시면 도움되구요.. 하루에 여러번해도 상관 없어요.

가급적이면 식염수는 개봉후 서늘한곳에 보관하되 여름철은 3일, 겨울철은 일주일 정도 지나면 버리는것이 좋아요.
세척용 주사기를 사용할 수 없는 영유아들의 경우.
 

코질환 전문 치료보조기 코크린 골드. 

 

저희가 이 제품을 산지는 벌써 5년이 넘었는데요..

기린군이 아가때부터 천식과 호흡기질환을 달고 살았기 때문에 이것저것 알아보다가 아이 코세정에 편리하다고 해서 구매했어요.

아가들은 워낙 코점막이 약해서 엄마가 집에서 임의로 코를 파주거나 흡입을 하는것이 좋지 않다고 해요.

코 점막을 마르게 해서 더욱 예민하게 만든다는거죠...

그래서 구입했는데.. 5년넘은 지금까지도 화장실에 두고 상시로 사용하고 있어요.

 

장점은 - 생리 식염수를 미립자상태로 분사해서 콧속까지 세정을 하는거라

확실히 사용감이 편하구요.. 식염수가 콧속으로 들어가는 느낌이 적어서 아이도 부담없이 사용할수 있어요.

그리고 코세정만이 아닌, 콧물흡입, 안구분사까지 가능하다는 점에서 두루두루 활용도가 높아요.

 

단점은 - 파워를 누르면 분사될때 진동소리가 나는데... 그 소리자체만으로 영아들이 겁을 먹거나 두려워할수도 있어요..

기린군은... 두돌까지는 소리에 겁먹어서 괜히 아무런 느낌이 없는데도 아플까봐

할때마다 좀 소란스러웠어요..ㅜ 물론, 지금은 장난치면서 하지만요..;;;

- 처음 시도할때 손이나 다리에 총놀이하듯 분사하면서 친근감을 먼저 느끼게 해 준후에 시도하시면 도움될거예요.^^ -

그리고.. 진동소리는 어마어마하게 큰건 전혀 아니구요..

성인이 느끼기엔 별거아닌 정도예요..;;; 게다가 저희는 5년전에 구매한 제품이기때문에...

지금은 많은 부분이 훨씬 업그레이드 되어있을테고요..^^;;;
우선, 코를 세정하는 분무기 사용 부터 보세요.

 


 


 

한손에쥐고 코를 세정.흡입하기 편안한 크기와 디자인 이죠 ^^

사용은, 무선으로도 가능하고요.. 간단하게 충전용어댑터에 연결해서 사용할수도 있어요.

한번씩.. 배터리가 방전되기전에 충전해서 사용하면 오래쓸수 있고 좋아요.

저흰 5년동안 사용 하고 있지만 아직 배터리가 짱짱하네요.^^


식염수 통을 돌려서 오픈한후 식염수를 넣고, 다시 잠그면 준비 끝!!

이제 파워버튼만 누르면 작동이 되요.


 

 Power ON이 되면 램프에 불이켜지고.. 진동소리와 함께 식염수가 미세하게 분사되요.

너무 미세해서 사진으로는 담을수 없고요..;;;;;

티슈에 몇 번 살짝 뿌려 보았어요.

 



영유아에게 사용하실때는 한번에 계속 분사하지 마시구요.. 짧게짧게 누르면서 조금씩 분사하세요.

파워스위치를 짧게 한번.두번.세번.네번.다섯번.. 이런식으로 누르면서 분사해야 아이가 거부감을 덜 느껴요..

그냥 꾸욱 눌러놓으면 윙~~~~ 분사가 되는데요.. 그럼 제법 콧속에 식염수가 많이 들어가서

꼬맹이들은 그 느낌을 싫어하는것 같아요..(지극히 기린군 기준임. 까칠하지 않은 아이는 그냥 한다고도 함.ㅜㅜ)

저는 다섯번을 한세트로 한 콧구멍씩 번갈아가며 세세트정도 해주고 코를 풀게해요.ㅋ

코가 줄줄줄... 잘 나옵니다.;;; ㅋ

 

특히.. 생후 3~4개월의 영아들은 코막힘이 엄청나잖아요..;;;

콧구멍이 워낙 작은데다 주변상황에 예민하다보니 코가 많이 막히는데.. 그럴때 살짝씩 뿌려주고 코를 빼내면

코 점막을 건조하게 만들지 않고도.. 코를 흡입할수 있어서 좋아요.

특히 요즘처럼 건조할때.. 점막이 약한 아이들은 코피가 나는경우도 있거든요..ㅜ

실내가 건조할때.. 감기가 유행하는 시기에 하루에 한번씩 해주면 점막을 튼튼하게 해서 감기예방에 직접적인 도움이 되요.^^

물론!! 코감기가 걸렸을때도 당연히 도움 되구요..^^ 
 

이번에는 콧물 흡입하는 방법 이예요.

콧물 흡입을 하기전에 반드시!! 분사기로 분사를 충분히 해서 분비물(콧물)을 부드럽게 해준후

흡입을 해야 호흡기 점막이 예민한 아가들에게 안전해요.

콧물흡입기는.. 스스로 코를 풀수있는 개월수가 되면 사실.. 그렇게 필요하진 않아요..;;

코를 흥!! 하고 풀수있는 아이들은 그냥 풀도록 하는게 좋아요.

풀때는 한쪽 콧구멍씩 막고!! (양쪽을 다 막고 코를 세게풀면 귀 고막이 약한아이들은 중이염이 생길수 있어요.)

 


 

 

이렇게 잡고.. 똑같이 파워스위치를 누르면 콧물흡입을 해요.

흡입된 콧물은 콧물저장통으로 들어가구요..

사용후 미지근한 물에 담궈 깨끗이 씻은후 반드시 건조!! 하고 재사용하세요.

 

 

그리고 이것은 안구분무용팁 인데요..

황사철이나 건조할때.. 안구건조증이 있는사람이나, 눈에 이물감이 있을때.. 눈에 이물질이 들어갔을때

사용하면 편하게 이물질을 제거할수 있어요.



 

 
기타 사용에 필요한 정보들은 사용설명서에 자세히 나와있으니 꼼꼼히 읽어 보시고 사용하세요.^^

 

코크린사용의 경우, 세척시 필요한 식염수가 아주 적기때문에..(한번에 5ml)

가급적이면 일회용 생리식염수를 대량으로 구매를 해서 서늘한 실온에 보관하고 사용해요.

일회용생리식염수는 시판되는건 구하기가 어렵구요.. 인터넷 x마켓..xx번가.. 등에서 사시면 되요.

필요한 만큼 만 사용하면 되기에 오히려 1리터씩 들어있는 큰 식염수를 사는것 보다 경제적이예요.

오래 보관 할 수 있고, 버릴 일 이 별로 없으니까요... ^^;;;

 

 

요즘은 알레르기 비염 등의 호흡기질환은 국민질환이라 할 만큼 흔한데.. 왠만해선 완치가 없는 불치의 질환이기도 하죠..

저도 축농증수술부터.. 매년 환절기때마다 알레르기 비염으로 고생고생을 하는데요..

이 모든 호흡기 질환이 대기오염과 생활환경에서 오는 질환이라는 사실.

게다가 영유아들은 한번걸린 코감기가 왠만해선 떨어지지도 않고 길게 끌면서 항생제 과용을 하게되죠....ㅠ

어떤 아이들은 한달내내 항생제를 먹기도 하더라구요... ㅠㅠ

콧물감기에는 코세정이 가장 확실한 효과가 있으니 반드시 주사기로 라도 해 주시구요... 

특히 온가족이 모두 재채기와 코막힘으로 고생을 하고있다면... 침구류부터 점검을 해 보셔요.

계절성 알레르기와, 집먼지 진드기, 비산먼지..등 여러원인이 있을수 있기에..

생활환경을 조금만 바꿔줘도 금새 개선이 되기도 해요.

간략하게 꼽자면..

 

 

1. 침구류(특히배게) 자외선 건조 - 햇볕에 쨍쨍 말려서 탈탈 털어주세요.

2. 집안환기 - 하루에 30분씩 2번(아침저녁으로 한번씩) 정도 환기를 시켜주세요.

3. 가스렌지 조리시 렌지후드를 작동시키고 조리하면 연소시 발생하는 유해가스를 배출할수 있어요.

4. 미지근한 물 수시로 마시기 - 호흡기 점막은 건조할수록 예민하고 염증이 생기기에 수시로 미지근한 물을 마셔 점막을 보호해요.

5. 먼지청소하기 - 거실장이나 가구위의 먼지들도 호흡기질환에는 나쁜영향을 미칠수 있으므로 먼지청소를 해 주세요.

특히 환기를 시키면 먼지가 조금.. 유입되기도 하더라구요..

6. 피로를 줄이고(잠을 잘 자고), 신선한 과일이나 비타민을 챙겨 먹으면 면역향상에 도움이 되요.

7. 바닥 물걸레질 - 이게 정말 중요한 것인데요.. 바닥은 반드시 매일.. 물걸레로 닦아내야 비산먼지가 적구요.

청소기사용은 오히려... 호흡기에는 좋지않아요..(헤파필터가 장착된 고급청소기는 제외.ㅋ)

 

- 그외 관련 포스팅 -

거실 먼지청소 5분만에 끝내는 방법 : http://blog.naver.com/behappy4001/90138091504

집먼지 진드기 / 알레르기 청소의 모든것 : http://blog.naver.com/behappy4001/90113855764

침대 청소 포스팅 : http://blog.naver.com/behappy4001/90112700524
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패브릭 소파 청소 방법 : http://blog.naver.com/behappy4001/90112291052

꼼꼼 가습기 청소,관리방법 : http://blog.naver.com/behappy4001/90105574487

집먼지 진드기 청소, 레이캅 : http://blog.naver.com/behappy4001/90113799637

  

지긋지긋한 코막힘과 알레르기 질환으로 고생하고 계신 분들께

많은 도움이 되는 포스팅이길 간절히 바래봅니다.^^

[출처]  스윗냥의 달콤한 이야기알레르기비염.. 지긋지긋한 코막힘 한번에 해결하는 방법!!! 
[작성자] 
사라 스위티
 

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