일요 건강정보! 숨막힘과 뻐근함 주의 ‘심근경색’ [인포그래픽]
일요 건강정보! 숨막힘과 뻐근함 주의 ‘심근경색’ [인포그래픽]
  • 보도본부 | 김민서 pro
  • 승인 2017.11.12 16:59
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[시선뉴스 박진아 / 디자인 김민서] 나이를 먹는 다는 것. 당연한 현실임에도 쉽게 받아들이기 힘들 때가 많습니다. 특히 스스로의 의지와 달리 여러 가지 영향으로 인해 몸의 균형과 컨디션이 바뀔 때. 몸과 마음이 따로 놀기 십상입니다. 오늘의 건강정보 ‘심근경색’에 대해 알아보겠습니다. 

▶ 심근경색의 정의 
심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환.

▶ 심근경색 발생의 원인 
① 관상동맥 내부에 콜레스테롤, 염증세포, 칼슘 등 축적 → 혈관의 벽이 두꺼워 짐 → 피 통할 수 있는 내부공간 감소 → 심장 근육 괴사 

② 동맥경화에 의해 혈관 좁아짐 → 기름 찌꺼기 혈관에 축적 → 이물질 터지며 발생 

▶ 심근경색의 증상 
① 가슴통증
② 가슴을 쥐어짜는 느낌
③ 뻐근한 느낌
④ 어깨나 팔의 통증
⑤ 턱의 통증 
⑥ 소화불량 혹은 구토 

▶ 심근경색의 예방법
① 체온 유지
② 금연  
③ 짠 음식, 튀김, 육류 섭취 줄이기 
④ 등푸른 생선 섭취
⑤ 채소와 과일 섭취
⑥ 꾸준한 유산소 운동 


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