문체부가 권하는 ‘집콕운동’...사회적거리두기 기간 집에서 찾는 활력 [지식용어]

[시선뉴스 심재민 / 디자인 최지민, 김동운 수습] 코로나19의 확산을 방지하기 위해 범정부 차원의 ‘사회적거리두기’ 운동이 이어지고 있다. 감염병의 확산을 막기 위한 취지 자체에 대다수의 국민이 공감하지만, 가능한 집에 머무르는 것이 골자인 ‘사회적거리두기’ 기간이 길어질수록 심신의 스트레스를 호소하는 사람들도 늘어가고 있다.  

이에 문화체육관광부는 대한체육회, 국민체육진흥공단 등 체육단체와 함께 코로나19로 인해 체육 활동이 어려워진 국민들을 위해 ‘집콕운동’ 캠페인을 펼치고 있다.

“집콕운동으로 나와 우리 모두의 건강을 함께 지켜요”라는 표어 아래 진행되고 있는 ‘집콕운동’은 가정에서 전문가의 지도를 바탕으로 활력과 건강을 지킬 수 있는 간단한 운동이다. 이번 집콕운동 캠페인에서는 집 안에서 할 수 있는 간단한 운동 방법과 운동 수칙을 안내하고 전문가의 운동 상담을 제공하며, 집콕운동을 주제로 한 영상 공모전도 함께 진행한다.

이를 위해 우선 매주 체력인증센터의 운동 처방사가 영상을 통해 실내에서 할 수 있는 간단한 운동을 소개한다. 또한 양학선, 신수지 등 국가대표 선수들이 우리에게 익숙한 국민체조를 직접 시연한 영상도 제공할 예정이다. 영상은 신문, 방송, 문체부 및 국민체육진흥공단, 대한체육회 누리소통망(유튜브)에서 확인할 수 있다.

또한 국민들이 건강 상태에 맞는 운동을 할 수 있도록 국민체력인증센터에서 기존에 오프라인으로 진행했던 운동 상담을 온라인으로 제공한다. 국민 누구나 국민체력인증센터 누리집을 통해 집에서 가까운 체력인증센터를 지정해 신청하면 운동처방사가 온라인으로 맞춤형 운동을 상담해준다.

문체부는 집콕운동을 널리 알리기 위해 ‘집콕운동’을 주제로 유튜브을 활용한 대국민 영상 공모전도 4월 중에 실시한다. 영상의 전달력, 운동 자세의 정확성 등을 평가해 선정된 우수 영상에는 문체부 장관상과 국민체육진흥공단 이사장상을 수여할 예정이다. 더 나아가 공모전을 계기로 ‘집콕운동’을 주제로 유명 선수들의 도전을 이어가는 활동도 시행할 계획이다. 공모전에 대한 신청 방법과 관련 서식 등 더욱 자세한 내용은 4월 중 국민체력인증센터 누리집에 추가로 공지할 예정이다.

사회적거리두기로 인해 몸과 마음에 적잖은 스트레스가 작용하는 요즘. 온라인 체육 활동 콘텐츠를 통한 ‘집콕운동’이 사회적 피로도를 해소하고, 사회적거리두기의 효율성을 더울 끌어올려 코로나19의 확산 방지에 도움이 되기를 기대한다. 아울러 집콕운동 이외에 사회적거리두기 기간에 국민들에게 도움 될 만한 다양한 콘텐츠와 지원이 이어져 지금의 사태를 극복하는 데에 좋은 원동력이 되기를 기대한다.