크릴오일 효능 '눈길'..."비타민E와 함께 복용해야 효과적"

크릴오일의 효능이 주목받고 있다.

과거 방송된 채널A 교양 '나는 몸신이다'에는 크릴오일 효능이 다뤄져 눈길을 모았다.

크릴오일은 지방을 녹이는 지방이라는 별명을 갖고 있으며, 뇌 기능 개선에 효과적이다. 오메가3의 주성분으로 알려졌으며, 체내 축적된 나쁜 콜레스테롤을 줄여주고 심장병이나 당뇨, 고혈압 같은 질병을 예방한다.

크릴오일은 단독으로 섭취하는 것보다 비타민E와 함께 복용하는 것이 효과적이다. 

크릴오일은 그러나 해산물 알레르기가 잇는 사람은 피해야 하며, 과다 섭취시 혈액 응고가 되지 않는 부작용을 유발할 수 있다. 또한 공복에 섭취할 경우 구토나 설사를 일으킬 수 있다.