[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선, 김미양] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 행정안전부- 폭염 시 외출이나 야외활동 자제해야기후변화로 여름철 평균 폭염일수는 1980년대 8.2일에서 2010년대 13.7일로 지속 증가하고 폭염 발생이 지속적으로 빨라지는 추세이다. 올해 역시 여름철 기온이 평년(23.6℃)과 비슷하거나 높을 것으로 예상됨에 따라 전국 폭염일수가
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! 여름휴가 도시락을 준비하는 당신에게 추천하는 ‘시선뉴스-간편레시피’.오늘의 요리는 '영양만점 새우 삼각김밥'입니다. 재료카레 1/2T, 다진마늘 1t, 후추 약간, 김밥용 김 1장, 밥 1공기, 참깨 1T, 소금 1t, 참기름 1T, 새우 6마리 새우삼각김밥 만들기1. 빈 그릇에 손질된 새우를 넣는다.2. 후추, 소금, 카레가루, 올리브오일을 넣는다.3. 새우에 재료들이 잘 섞이게 버무린다.4. 밥 1공기에 소금, 참깨, 참기름을 넣는다. 5.
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 사람마다 체질이 다르기 때문에 생리적인 증세도 다르게 반응을 한다. 일반적으로 생각을 한다면 사람은 오장육부가 누구나 같기 때문에 같은 반응을 할 것이라고 생각을 한다. 누구나 음식을 먹고 마시고 대변과 소변을 배설을 한다.그래서 모든 사람은 같을 것이라고 생각을 한다. 내가 먹어보니 그렇기 때문에 남들도 그럴 것이라고 믿고 말하기 때문이다. 그래서 남들에게 자신이 먹은 약이 효과가 있거나 약선음식을 먹으니 자신이 좋아진 것을 느껴 사심없이 친한 분들에게 소개를 한다. 그러나 자신이 좋다는 것을 남들이
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 갑자기 말 더듬는 아이, 해결할 방법이 없을까요?32개월 된 아이인데 의사표현을 곧잘 하던 아이였습니다. 그런데 어느날부터 갑자기 말을 더듬기 시작하네요. “어어어어엄마 이거 주세요”처럼 첫 음절을 더듬습니다. 어떻게 해결할 수 있을까요? 머릿속에 많은 말들이 맴도는 시기만 1세 이후에서 만 2세까지를 대개 걸음마기라고 하는데, 이 시기
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 김지영입니다. 다리가 저려서 밤에 잠을 못 잘 정도로 고통을 호소하는 사람들. 전형적인 하지불안 증후군 환자의 모습인데요. 하지불안 증후군이란 심각하고 만성적인 신경질환으로 수면장애의 흔한 원인이 됩니다. 우리 주변의 많은 사람들이 앓고 있지만 이 질환에 대한 인식이 매우 낮아 대부분 치료 없이 방치되고 있는데요. 특히 의사들에게도 낯선 병이라 환자들도 정확한 진단을 받지 못하고 정형외과, 재활의학과 등을 전전하며 엉뚱한 치료를 받는 경우가 있다고 합니다. 오늘 건강프라임에서는 우리나라
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선, 김미양] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 안전하게 조제된 한약인지 확인 쉬워진다원외탕전실 시설, 운영, 조제 등 한약 조제과정 전반을 평가하고 인증을 부여하는 ‘원외탕전실 평가인증제’를 오는 9월부터 실시한다.- 주요 내용원외탕전실 인증제 : 탕전시설 및 운영 뿐 아니라, 원료입고부터 보관·조제·포장·배송까지의
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 체질진단을 하나의 방법으로 진단을 하려는 생각이 많다. 그러나 실제 사상체질진단을 하여 보면 쉽지가 않은 것이 현실이다. 사람의 상황에 따라서 자신을 잘 알지 못하는 경우도 있고, 교육이나 경험에 의하여 바뀌는 경우도 있다. 또 사는 곳에 따라서 선호하는 습관이나 음식들이 달라질 수 도 있다. 어느 하나를 가지고 판단을 하다보면 어려움에 많이 부딪히게 된다. 여러 가지 체질진단하는 방법을 가지고 가장 특징적인 것을 종합하여 판단하는 것이 체질진단을 좀더 정확하게 하는 진단하는 방법이다.
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 젖병 못 뗀 아이, 어떻게 젖병을 떼야 할까요?15개월 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 아이가 이제 이도 나기 시작했는데 아직까지 젖병을 못 떼고 하루 2번 분유를 젖병으로 먹어요. 빨대 컵을 줘도 한 두입 빨다 맙니다. 시간이 지날수록 젖병 떼기가 더 힘들어진다는데, 어떻게 젖병을 떼야 할까요? 성급한 젖병 떼기는 거부감을 일으켜요많은
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김병용입니다. 오래된 수도관이 녹이 슬고 그곳에 이물질이 침착하듯이 우리 신체도 오래되면 자연스레 그 기능이 쇠퇴하기 시작합니다. 그중 시간이 지나면서 이물질이 쌓여 그 기능성이 퇴행하는 대표적인 곳이 바로 혈관인데요. 오늘 건강프라임에서는 다양한 질병을 유발할 수 있는 동맥경화증에 대해 알아보겠습니다. 동맥이란 혈액을 조직에 운반하는 길을 말하며 경화는 딱딱하게 굳는 것을 말합니다. 따라서 동맥경화증이란 혈관 내벽에 찌꺼기가 쌓이면서 혈관 벽이 딱딱하게 변해
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 세 살 버릇 여든까지… 손 씻기/기침예절도올해의 범국민 질병예방 소통주제로 손 씻기와 기침예절을 정하고, 생활습관이 형성되는 시기인 유아, 어린이를 첫 번째 소통대상으로 해 다양한 눈높이 캠페인을 추진할 계획이다.- 주요 내용유아·어린이가 감염병예방의 기본 수칙인 손
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 체질을 진단하는 방법은 다양하다. 외모를 보는 법, 심성을 보는 법, 생리적증세로 보는 법, 병리적증세로 보는 법, 한약을 먹어보는 음식을 먹어 보는 법 등의 다양한 방법이 있다. 어느 한가지로 진단을 하는 것이 아니라 사람에 따라서 확연하게 나타나는 진단법이 있다. 다양한 방법으로 체질을 진단하는 방법을 갖고 있어야 체질을 진단하는데 정확성을 높일 수 있다."생리적인 증세로 판단하는 방법" 좀 더 세분하여 본다면 생리적인 증세를 가지고 판단하는 방법이 있다. 그중에 하나
[시선뉴스 박진아, 김태웅]틱장애는 근육 또는 음성을자신의 의지로 통제할 수 없는 상태를 말한다.보통 스트레스나 양육의 문제로 알려져 있지만유전적이고 신경학적인 원인이 더 많은 편이다. 틱장애의 경우 아이에 대한부모들의 반응 그리고 태도가 매우 중요한데 전문가와 함께 틱장애에 대해 이야기 나누어 보았다. Q1. 틱장애란 어떤 병인가요?틱장애는 일종의 근육 운동의 장애이고요. 근육 또는 음성을 자신의 의지로 통제할 수 없는 상태에서 불수위적으로 반복해서 움직이는 장애를 말합니다. 틱장애는 대부분 아동기에 시작이 되는 것
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 인사 잘 하는 아이로 키우고 싶어요5살 된 제 아이는 사람들을 만나도 인사를 잘 안 해요. 낯선 사람이야 모르는 사람이니 그럴 수 있겠거니 하지만 친구들 엄마를 만나도 인사를 안 하니 예의 없는 아이처럼 보일까봐 걱정되네요. 어떻게 하면 인사성 밝은 아이가 될까요? 기본예절 교육은 중요합니다누구를 만나든 웃으며 밝게 인사하는 아이들은 대체로 대인관계도
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김태웅입니다. 코막힘이 심할 경우, 이 질병 의심해 봐야 합니다. 바로 ‘비중격만곡증’인데요. 방탄소년단의 리더 RM의 경우 비중격만곡증 수술을 하면서 잠시 휴식기를 가진 것으로 알려지기도 했습니다. 오늘 건강프라임에서 어떤 질병인지 알아보겠습니다. 비중격은 코의 안쪽, 가운데 위치해 코의 좌우를 나누는 것을 말하는데요. 이 비중격이 휘어진 상태를 비중격만곡증이라고 합니다. 그런데 사실 이런 휨 현상은 전체 인구의 약 70%가 가지고 있을 정도로 흔하다고 합니다
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 출생신고, 이제 온라인으로 신청하세요전국 18개 병원에서 출생한 아이 부모는 주민센터를 방문하지 않고도 온라인으로 출생신고가 가능하다.- 주요 내용전국 18개 병원에서 출생한 아이 부모는 ‘대법원 전자가족관계등록시스템에서 출생신고 가능-과정산모 분만 후 출생정보 제공에 동의 / 병
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 한의원에 아침 일찍 환자분이 진료를 받으러 왔다. 일주일 전에 옻닭이 여성들의 냉증에 좋다고 하여 몇 명이서 옻닭을 먹었다고 한다. 식사를 한 후에 마침 주위의 찜질방이 유명하다고 하여 한증막을 하였다. 그런데 나올 때쯤부터 갑자기 몸이 가렵기 시작을 하였다. 밤이 되면 가라앉을 것 같다고 생각을 했는데 계속 가려워 잠도 못 자고 피부를 긁으며 밤낮으로 생활을 했다고 한다. 그래서 병원과 피부과에 가서 약도 바르고 양약도 먹어 보았지만 가벼워지는 것 같다가 다시 가렵기 시작을 하고 낫지 않는다고 하였다
[시선뉴스 한성현] 출산 후 가장 산모들에게 가장 고민이 많은 것 중 하나는 바로 ‘다이어트’다. 언제 어떻게 하는 것이 가장 좋을지, 어떻게 하는 것이 가장 효과적일까. 청담부부한의원 최인서 원장과 함께 출산 후 꼭 챙겨야 하는 영양소에 대해서 알아보고 다이어트의 적절한 시기 그리고 효과적인 운동 방법등에 대해서 알아보도록 하자. 질문)Q. 출산 후 반드시 챙겨야 하는 영양소는?Q. 올바른 다이어트 방법은?Q. 다이어트의 단계는?Q. 힙업운동이 정확히 무엇인가?Q. 운동을 하면서 필요한 한의학적인 부분은?Q. 약을 먹으면 계속 먹
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 중기 이유식 중 대구살적채비타민죽 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘대구살적채비타민죽’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 김미양] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 옹알이 시작한 아이, 어떤 반응 해줘야 할까요?생후 4개월 된 우리 아기, 뭐라 하는지는 모르겠지만 옹알이를 하기 시작했는데요. 이때 엄마 아빠가 어떻게 해주냐에 따라 앞으로 아이 언어발달에 영향을 끼친다고 들었는데, 어떻게 해줘야 할까요? 아이의 옹알이가 활발해지는 때는?일반적으로 옹알이는 2~3개월 ‘아, 오’로 시작해서 6~8개월경
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 김지영입니다. 거울 속 자신의 얼굴을 봤을 때, 혹은 사진에 찍힌 자신의 얼굴을 봤을 때 좌우 대칭이 잘 맞지 않는다고 생각해 본 적 있나요? 물론 사람의 얼굴이 완벽히 좌우 대칭일 수는 없는데요. 오늘 건강프라임에서는 얼굴 좌우 대칭이 맞지 않는 안면비대칭에 대해 알아봅니다. 안면비대칭이란 쉽게 말해 얼굴에 정중선을 그어봤을 때 좌우가 같지 않은 것을 말합니다. 안면비대칭이 생기는 이유는 선천적인 것과 후천적인 것 모두 다 영향을 끼치는데요. 먼저 태어날 때부터 선천성 기형인 반안면