[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다.생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 닭밤아스파라거스양파무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘닭밤아스파라거스양파무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 아직 부족한 아이의 경제관념, 어떻게 키워줄까요?7세 딸아이를 키우고 있습니다. 며칠 전에 남편 생일을 맞아 아이에게 돈을 주고 꽃집에 가서 장미꽃 한 송이만 사오라고 시켰는데, 아이가 꽃은 안사오고 울면서 집으로 돌아오더라고요. 그래서 왜 그러냐고 물으니 돈이 없어서 아빠 꽃을 못 샀다는 겁니다. 아마 삼천 원 정도 했을 텐데 아이에게 만원을 들려
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김태웅입니다. 발작을 일으키는 질환인 뇌전증. 만약 발작이 오래갈 경우 심하면 사망할 수도 있는 심각한 병입니다. 하지만 정확하게 치료만 한다면 완치할 수도 있는 질병이기 때문에, 정확하게 치료법을 아는 것이 중요합니다. 오늘 건강프라임에서는 이 ‘뇌전증’에 대해 알아보겠습니다. 일단 뇌전증에 앞서 발작에 대해 설명해 드려야하는데요. 발작이란 대뇌피질에서 일시적으로 비정상적인 전기신호가 발생해 운동이나 감각 그리고 인지에 이상증상이 나타나는 것을 말합니다. 이러
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 짝꿍파파, 행복한 육아일기의 첫 장을 쓰다!‘짝꿍파파의 행복한 육아일기’를 주제로 100인의 아빠단 8기 발대식을 개최했다. 100인의 이날 발대식을 시작으로 6개월간의 대장정에 돌입했다.-내용‘짝꿍파파’ : 새로운 가족문화 만들기 ‘가나다(족문화개선, 부터, 함께) 캠페인’의 일
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 집에 혼자 있을 때 우아한 간식을 원하거나 아니면 손님이 왔을 때 간단하지만 예쁘게 만들 수 있는 핑거푸드 '카나페'.오늘의 요리는 부드러운 크림과 달콤한 단호박의 조화가 일품인 핑거푸드 ‘단호박 카나페’입니다. 재료블루베리, 크림치즈 3T, 파르메산 치즈가루, 단호박 1/4개, 비스킷단호박 카나페 만들기 1. 손질한 단호박을 편으로 썰어준다.2. 팬에 기름을 두른 후 단호박을 구워준다.3. 구운 단호박을 접시에 담고 살짝 식혀준다.
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 이제 곧 삼복더위가 시작이 된다. 한해에 가장 더운 때로서 무더운 날씨는 몸을 나른하게 한다. 만물이 무더위에 이완이 되면서 늘어지듯이 더운 날씨는 몸을 나른하게 하며 만사를 귀찮게 만든다. 이때에 생각나는 것이 바로 보양식이다. 무덥고 짜증나는 날씨에 기운이 나며 의욕적으로 활동을 할 수 있게 해주는 것이 바로 보양식이다. 보양식은 어떤 종류가 있을까?가장 많이 알려진 것은 삼계탕이다. 그리고 전통적으로 먹어왔던 보신탕이 대표적이라고 할 수 있다. 그리고 문헌에 보면 삼복더
[시선뉴스 박진아, 김태웅]성조숙증은 사춘기 2차 성징이 다소 일찍 일어나 성호르몬 분비량이 급증한 경우를 말한다.요즘 아이들은 과잉된 영양섭취로 인해 부모세대 보다 약 1년 정도 일찍 사춘기가 시작되는데,특히 아이들의 성장판이 닫히기 전 정확한 원인 질환을 파악하는 것이 중요하다.전문가와 함께 성조숙증에 대해 이야기 나누어 보았다. Q1. 성조숙증이란 어떤 병인가요?성조숙증은 사춘기에 나타나는 2차 성징이 다소 일찍 나타나 성호르몬 분비량이 사춘기 수준까지 급증한 경우를 말합니다. 여아의 경우 2차 성징이 8세 이전
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 한우무들깨표고버섯무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘한우무들깨표고버섯무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 장난감 사줄 때까지 조르는 아이, 해결책은?장을 보러 갈 때면 그때마다 6살 된 아들이 마트에서 장난감을 사달라고 조릅니다. 무시하고 안 사주면 토할 때까지 웁니다. 이러니 어쩔 수 없이 몇 번 사줬더니 마치 당연하다는 듯이 마트에 가면 이렇게 행동하네요. 사주면 잠깐 갖고 놀다 실증을 내버리고 오래 가지고 놀지도 않습니다. 사줄 때마다 경제적 부담도
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김병용입니다. 얼마 전 한 의사가 온라인에서 공개적으로 영화배우 유아인을 특정하며 경조증이 의심된다고 말해 논란이 있었습니다. 동시에 경조증이 이것의 증상 중 하나라고 알려져 이것 또한 화제가 되었는데요. 이것은 바로 ‘조울증’입니다. 오늘 건강프라임에서는 기분 장애의 대표적인 질환, 조울증에 대해 알아보겠습니다. 조울증이란 우리가 일상적으로 느끼는 기분의 변화에서 그 폭이 큰 것을 말합니다. 즉, 기분이 가라앉아 우울하거나 기분이 과하게 좋아져서 흥분한 상태가
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선, 김미양] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 7월부터 저소득층 589만 세대 건강보험료 21% 내려간다7월 1일부터 건강보험료 부과의 기준이 개편되어, 7월 25일경 고지되는 7월분 건강보험료부터 변경 보험료가 적용된다.- 개편안 세부내용→ 저소득층의 성별, 나이 등에도 부과하던 평가소득 보험료 폐지&rar
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 인간은 항상 무엇인가를 먹어서 삶을 유지하고 있다. 보통 음식을 먹을 때 무엇을 보고 선택하여 먹을까? 아마 사람마다 다를 것이다. 어떤 사람은 가장 먼저는 맛을 보고 선택을 하기도 하고, 음식 색을 보고 선택하기도 하고 건강을 생각해서 선택하기도 하고 영양성분을 보고 선택하기도 하고 다이어트를 생각하며 선택하기도 한다. 일단 무의식적으로 자신이 먹고 싶은 음식을 먹는 것이다.그런데 이러한 것을 모두 만족할 수는 없다. 한 가지가 좋으면 다른 것은 안 좋을 수가 있다. 맛있고 영양도 좋고 건강에도 좋으
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 저칼로리에 고단백, 타우린이 풍부해 피로회복에 좋은 오징어로 만드는 든든한 한끼 식사!오늘의 요리는 탱글탱글한 오징어다리 식감이 매력적인 ‘오징어다리볶음밥’입니다. 재료조림우엉 1T, 다진 당근 1T, 다진 양파 2T, 오징어다리 1개, 밥 1공기, 소금, 후추, 카레가루 1/2T, 올리브오일오징어다리볶음밥 만들기 1. 오징어다리를 잘게 썰어준다.2. 팬에 기름을 두른 후 다진 당근, 양파를 볶아준다.3. 달군 팬에 기름을 두른 후 오징어를 볶는다
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 퀴노아블루베리양상추당근무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘퀴노아블루베리양상추당근무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 외동아이 잘 키우려면 어떻게 해야 할까요?현재 3살짜리 남자 아이를 키우고 있는 워킹맘입니다. 맞벌이다 보니 아이를 돌볼 시간이 부족해 하나만 낳아 잘 기르자는 생각이 크고 제 남편도 저와 같은 생각이라 둘째는 가질 계획이 없습니다. 그런데 한 가지 걱정은 아무래도 외동이라 하면 주변에서 이기적이다, 사회성이 부족하다 등의 생각을 갖고 있는 사람들이
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 김지영입니다. 최근 생활습관이 빠르게 서구화 되면서 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 질환들이 증가하고 있습니다. 특히 이와 같은 질병들을 여러개 갖고 있는 경우를 ‘대사증후군’이라고 하는데요.건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 대사증후군 환자가 2014년에 비해 2016년에 약 5.4배가량 늘었다고 합니다. 오늘 건강프라임에서는 현대인들에게서 많이 발생하고 있는 ‘대사증후군’에 대해 알아봅니다. 대사 증후군은 뚜렷한 증상이 없다는 것이 특징입니다. 특별한 증상
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선, 김미양] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- ‘피내용 결핵 백신’6월 16일부터 접종 재개그간 국내수입이 중단됐던 4주 이내 영아 대상 ‘피내용’ 결핵 백신(주사식) 공급이 정상화 됨에 따라, 6월 16일부터 피내용 백신으로 국가예방(무료접종)이 재개된다.- 주요 내용→ 접종기준 : 생후 4주 이내 신생아
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 각종 영양소가 듬뿍 들어간 견과류를 색다르고 맛있게 먹는 방법을 알려드립니다.오늘의 요리는 ‘견과류봉’입니다. 재료나무꼬치, 견과류 40g, 버터 20g, 씨리얼믹스 100g, 마쉬멜로우 50g견과류 봉 만들기 1. 절구에 견과류를 넣고 잘게 빻아준다.2. 빈 그릇에 견과류 및 씨리얼 믹스를 넣는다.3. 달군 팬에 버터와 마쉬멜로우를 넣고 크림화한다.4. 견과류&씨리얼에 크림화한 마쉬멜로우를 넣고 버무린다. 5. 잘 버무린 견과류&씨
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 사람이 살아가려면 매일 물을 마셔야 한다. 우리 몸의 약 70%는 수분으로 되어 있으므로 수분이 없다면 갈증, 혈액순환장애, 신기능저하 등의 기능이 떨어진다.그만큼 물은 특별한 영양분이 없어도 꼭 필요한 성분이라는 것이다. 입을 통해 소화기를 통과하여 마신 물은 몸 안에 흡수되어 우리 몸의 혈액과 체액 등의 모든 부위에 쓰여 진다. 그 후에 물은 땀, 호흡, 소변을 통하여 배설로 된다. 이는 물의 일생이라고 할 수 있다. 물은 얼마나 마셔야 할까?요즘 종종 물은 많이 마실수록
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 대구살적채새송이버섯애호박무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘대구살적채새송이버섯애호박무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 엄마한입 아가한입