[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 찌는듯한 삼복더위가 계속되고 있다. 물러날 때도 되었건만 아직 계속되고 있다. 기온이 체온과 비슷하더니 이제 인체의 체온을 더 넘어가기도 한다. 사무실의 실내온도는 냉방기로 떨어지지만 실외는 거의 사우나, 한증막과 같은 분위기다. 밤에는 선선해지는 것이 정상인데 요즘은 밤에도 아직 식지 않은 열대야로 밤잠을 설치게 만든다. 자연히 얼음, 사이다. 콜라, 청량음료, 맥주 등에 손길이 간다. 갈증을 풀어주기 위한 방법들이다. 그러나 당장은 시원한 것 같은데 돌아서면 다시 갈증이 나고, 고열량, 트랜스지방,
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 책을 찢거나 약속을 지키지 않는 아이, 어떻게 하죠?5살 남자아이를 키우고 있는 엄마입니다. 저는 요즘 우리 아이가 제멋대로인 것 같아서 화가 나요. 잘 보던 책을 갑자기 찢어 버리지를 않나, 장난감을 치우고 친구네 집에 놀러가기로 약속해놓고 치우지 않고 친구네 먼저 가겠다고 떼를 써요. 아이가 자신의 행동에는 책임이 따른다는 것을 가르쳐주고 싶은데
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 일을 할 때, 혹은 뭔가를 먹을 때 가장 많이 사용하는 신체 부위는 바로 손입니다. 많이 사용하는 만큼 평소 손과 손목 관리가 아주 중요한데요. 오늘 건강프라임에서는 손이나 손목에 생기는 가장 흔한 양성 종양, 결절종에 대해 알아보겠습니다. 결절종이란 힘줄집이나 관절낭에서 물이 새어나와 풍선처럼 형성되는 종양을 말합니다. 다른 곳에 생기는 경우도 있지만 거의 손목에 발생하고 또 손목 중에서도 70퍼센트는 손등 쪽에서 발병하는데요, 그 이유는 손목이
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 남녀노소 누구나 좋아하는 피자를 한 입에 쏘옥. 집에 있는 재료만으로도 만들 수 있는 간단 요리!오늘의 요리는 누구나 쉽고 재미있게 만들 수 있는 ‘미니컵피자’입니다. 재료토마토 소스, 삶은 감자, 모차렐라 치즈, 식빵 2개미니컵피자 만들기 1. 식빵 테두리를 잘라준다.2. 네 모서리를 대각으로 살짝 잘라준다.3. 삶은 감자를 큐브모양으로 썰어준다.4. 컵케익 팬에 잘라놓은 식빵을 넣는다. 5. 토마토 소스를 식빵 안에
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 삼복이 시작되면서 전국적으로 폭염 등 무더운 날씨가 계속되고 있다. 실내, 실외온도가 올라가고 밤에도 열대야가 계속되고 있는데, 기온이 인체의 온도와 가까워지면서 건강에 많은 영향을 주고 있다. 열이 많은 사람들, 특히 얼굴이 붉은 사람이나 고혈압이 있는 사람 그리고 머리에 땀이 많이 나는 사람들은 폭염에 특히 주의를 하여야 한다. 평소 열이 많은데다 외부의 기온까지 많아서 더 열받기 쉽기 때문이다. 무더위 속 쉽게 걸릴 수 있는 질병으로는 크게 일사병과 열사병으로 나눌 수 있다. 일사병은 강한 햇빛아
[시선뉴스 박진아, 김태웅]산후우울증은 일반 우울증과 달리 출산 후 일어나는 호르몬의 급격한 변화로 인한 감정변화 증상이다.산후우울증이 심할 경우 자기 죄책감으로 인한 자살시도영아폭행 및 살해 충동까지도 느낄 수 있다.산후우울증의 경우 무엇보다 남편의 도움이 꼭 필요한 질환인데, 전문가와 함께 산후우울증에 대해 얘기해 보았다. Q1. 산후우울증이란 어떤 병인가요?산후우울증은 말 그대로 출산 후에 산모들에게 생기는 우울증을 이야기합니다. 대게 출산 후에는 산모들이 약간의 우울감, 짜증, 감정 기복, 예민함 같은 것들을
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 아이의 인격 형성, 어떻게 시키면 되나요?3살 남자아이를 키우고 있는 엄마입니다. 아이를 어린이집에 보내고 난 뒤부터 아이 공격성이 심해진 것 같아요. 집에 있을 때는 이런 아이가 아니었는데, 아이가 나쁜 인격을 가지게 될까봐 걱정이네요. 아이 인격 형성은 어떻게 시키면 되는 건가요? 아이 인격 형성에 미치는 것들은 무엇일까아이 인격 형성에는 선천적
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 우리 인생에서 가장 즐거운 것 중 하나는 먹고 마시는 즐거움입니다. 하지만 고령의 어르신 중에는 음식물을 삼키기 힘들어 이러한 즐거움을 제대로 느끼지 못하는 분들이 있는데요.대부분 이러한 증상을 ‘고령에 따른 자연스러운 것’으로 생각하고 말지만 사실 이는 질환이 생겼기 때문에 나타나는 증상입니다. 이러한 질환을 바로 ‘연하장애’라고 하죠. 오늘 건강프라임에서는 고령화 사회에 주목받는 질환, 연하장애를 알아보겠습니다. 연하장애는 음식물을 삼키는 과정
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 여성가족부- 여름방학, 건강한 인터넷/스마트폰 이용습관 만들어 봐요여름방학 기간을 맞아, 평소 인터넷/스마트폰 과다이용으로 일상생활에서 어려움을 겪고 있는 중/고등학생 350명을 대상으로 ‘인터넷‧스마트폰 치유캠프’를 개최한다.-내용→ 7월 14일(토)부터 8월 31일(금)
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 화창한 날씨에 바람쐬러 가고 싶은 하루. 특별한 음식을 만들어 나들이 간다면 이목집중!오늘의 요리는 간식으로도 좋고, 도시락으로도 딱 좋은 ‘밥도그’입니다. 재료밥 1공기, 비**소시지 5개, 옥수수 2T, 다진 당근 1T, 다진 양파 2T, 달걀 1개, 빵가루, 머스터드, 케첩밥도그 만들기 1. 다진 당근, 다진 양파, 옥수수를 볶아준다.2. 볶은 채소에 밥을 넣고 볶는다.3. 빈 접시에 담은 후 살짝 식혀준다.4. 나무꼬치에 소시
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 4차 산업혁명 시대, 큰 관심을 갖는 것 중의 하나는 직업이다. 세상이 급변하면서 기존의 일을 인공지능이나 로봇이 대체해 나가는 경향이다. 자연히 기존의 직업이 없어지면서 새로운 직업이 생겨난다. 관심은 자신의 직업은 살아남을 것인가 없어질 것인가의 문제다. 점점 더 자신에 맞는 직업을 찾는 것은 더욱 어려워질 전망이다.기존에는 살아가려면 누구나 직업을 갖고 생활을 한다. 자신의 생활도 하고 자신의 욕망도 실현을 하기 위한 하나의 방편이기도 하다. 그러나 어떤 사람은 직업에 만족을 하며 생활을 하는 사
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다.생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 귀리&쥬키니&크랜베리 무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요. 오늘의 요리는 ‘귀리&쥬키니&크랜베리 무른밥 만들기’입니다. 촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가
[시선뉴스 김지영 / 디자인 김미양] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 벌레가 없는데도 무섭다며 우는 아이, 겁이 많은 건가요?4살 남아를 둔 엄마입니다. 언젠가부터 아이가 벌레를 심하게 무서워합니다. 눈에 보일 때 무서워하는 것은 그래도 이해할 수 있는데 이제는 벌레가 보이지 않아도 심하게 울며 불안해합니다. 단순히 겁이 많아서 이런 건지 아니면 다른 곳에 문제가 있는지 걱정스럽습니다. 특정 사물에 대한
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 정형돈, 이경규, 김장훈, 이상민 등 많은 연예인들이 공황장애를 앓고 있다고 고백해 안타까움을 자아냈습니다. 연예인 병으로 불리는 공황장애는 사실 2017년 건강보험심사평가원 기준 우리 국민 약 14만 5천여 명이 앓고 있는 질병이기도 합니다. 오늘 건강프라임에서는 공황장애에 대해 알아보겠습니다. 먼저 공황장애를 이해하기 위해선 ‘공황발작’을 알아야 하는데요. 공황발작이란 불안장애 중의 하나로 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막히고 또 금방이라도 죽을 것 같은 극
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 질병관리본부, ‘일본뇌염 경보’ 발령모기감시결과 전남지역에서 일본뇌염매개모기(작은빨간집모기)가 경보발령기준 이상으로 발견되어 7월 6일(금) 전국에 일본뇌염 경보를 발령하였다.- 내용→ 일본뇌염은 효과적인 예방백신이 있어 일본뇌염 국가예방접종 지원 대상이 되는 생후 12개
[시선뉴스 한성현] 집에서 간편하고 간단하게! ‘시선뉴스-간편레시피’. 시도 때도 없이 비가 오는 요즘. 축 처지는 기분을 간단하게 전을 만들어 먹으며 온 가족들과 함께 즐거운 시간을 가져보자!오늘의 요리는 겉은 바삭, 속은 보들보들한 식감으로 남녀노소 누구나 좋아하는 ‘감자전’입니다. 재료부침가루 2T, 후추 약간, 소금 약간, 감자 2개감자전 만들기 1. 껍질을 제거한 감자를 채친다.2. 빈 그릇에 채친 감자를 넣고 소금과 후추 간을 한다.3. 튀김가루를 넣은 후 잘 버무린다.4. 물을 3~4번 나누어 넣으며 반죽
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 누구나 가족의 한 구성원이다. 부모님이 있고서 본인이 있기 때문이다. 그렇다면 가족들의 체질은 어떻게 구성이 될까? 한의원에서 임상을 하면서 느끼는 가족의 구성과 체질을 살펴보면 어느 정도는 일정한 흐름이 있다. 먼저 부부간의 체질은 어떠할까? 성격이 비슷한 사람이 만날 것인가? 아니면 서로 다른 체질이 만날 것인가? 서로 같은 체질이 잘 어울릴 것인가, 아니면 다른 체질이 더 잘 어울릴까? 사상체질을 공부하면서 처음에 가장 궁금했던 질문이다. 임상을 하며 부부의 체질을 계속 관찰을 하여 본 결과 70
[시선뉴스 박진아, 김태웅]소아 땀띠는 과도한 땀과 다른 원인으로 땀관, 땀구멍이 막히면서 생기는 질병이다.이런 땀띠는 주로 습하고 더운 여름과 같은 날씨에 주로 발생한다.소아에게는 성인에 비해 발한량이 많아 항상 실내온도와 습도 유지가 매우 중요한데,전문가와 함께 소아땀띠에 대해 이야기 나누어 보았다. Q1. 땀띠는 어떤 병인가요?땀띠는 한진이라고도 하며 여름과 같이 습하고 더운 날씨에 주로 발생하는 질병입니다. 습기가 많고 통풍이 잘 되지 않는 상태에서는 땀이 과도하게 나고 피부에서 증발하지 못해 장기적으로 노출되
[시선뉴스 한성현] 아기에게 최고의 음식인 모유. 하지만 아이들이 평생 모유를 먹고 살 수는 없다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 이때부터는 이유식을 시작하게 된다.생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 후기 이유식 중 닭밤아스파라거스양파무른밥 만들기를 오늘의 맘마노트와 함께 하세요.오늘의 요리는 ‘닭밤아스파라거스양파무른밥’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이연선 / 자문 : 엄마한입 아가한입
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이정선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※ 아직 부족한 아이의 경제관념, 어떻게 키워줄까요?7세 딸아이를 키우고 있습니다. 며칠 전에 남편 생일을 맞아 아이에게 돈을 주고 꽃집에 가서 장미꽃 한 송이만 사오라고 시켰는데, 아이가 꽃은 안사오고 울면서 집으로 돌아오더라고요. 그래서 왜 그러냐고 물으니 돈이 없어서 아빠 꽃을 못 샀다는 겁니다. 아마 삼천 원 정도 했을 텐데 아이에게 만원을 들려