[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※설사가 잦은 아이, 안쓰러워요10개월 된 우리아이, 크게 어디 아픈 곳이 없는 것 같은데 설사하는 일이 잦아요. 그때마다 병원 데려가고 아이가 고생하는 모습이 안쓰럽습니다. 설사를 줄일 수 있는 방법이 없나요?설사는 다양한 원인으로 흔하게 나타나요설사는 아이들에게 흔하게 나타나는 증상입니다. 원인은 음식 섭취 중의 문제, 감기, 중이염, 맹장염, 항생제 사용의 부작용
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 성인에 비해 면역력이 약한 아이들, 간혹 감기 증상이 있어서 치료를 받고 일시적으로 나았다가, 이후 비염 증상을 호소하는 경우들이 있습니다. 지속될 경우 다른 문제점이 야기될 수 있어 주의가 필요한데요. 소아비염으로 발전하지 않기 위해서는 장기적인 관점에서 어떤 관리를 해야할까요? 오늘 건강프라임에서 소아비염에 대해 알아보겠습니다.소아비염이란 말 그대로 어린 아이들이 걸리는 비염을 말하는데요. 어린아이들은 성인과 달리 코 구조가 발달하고 있는 시기이기 때문에 점
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 사과만큼 풍푸한 펙틴 성분으로 해독 및 노폐물 배출 효과가 좋은 단호박을 이용한 ‘한우단호박죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우단호박죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 단호박 10g, 육수 250ml한우단호박
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 행정안전부- 우리 동네 교통사고 줄이는 교통안전시설 대폭 확충생활권 도로 주변의 교통안전시설을 대폭 확충한다. 특히 교통사고가 자주 발생하거나 발생할 우려가 높은 지역 및 어린이・노인 등 교통약자가 주로 이용하는 지역 등 생활권 주변 도로에 대한 교통안전 시설(인프라)을 대대적으로 개선할 예정이다.- 주요내용
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘팽이버섯전’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 까꿍디미방재료팽이버섯, 달걀, 물, 유기농 밀가루, 올리브 오일만드는 법* 팽이버섯전 만들기(유아식 반찬)1. 볼(bowl)에 달걀을
[김수범 칼럼니스트] 이번 여름은 열대야로 고생을 많이 한 한해였다. 이제 선선한 바람이 불면서 날씨가 시원해졌지만 많은 사람들은 아직도 더워하고 있다. 왜 그럴까? 아직도 몸 안에는 열이 남아있기 때문이다. 온 몸이 더위에 열을 받았다가 날씨가 서늘해지면서 피부의 온도는 떨어지지만 내부의 열은 아직 없어지지 않았기 때문이다.그런데 여기에 더 열 받는 사람들이 있다. 지난 무더운 여름에는 갑자기 열이 오르고 얼굴이 붉어지고 머리 아프고 잠이 안 오고 불안하고 답답해서 안절부절 못하는 중년 여성과 남성들이 많았다. 갱년기 증세 때문이
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※이 안 닦는 아이, 충치 예방하는 방법은?이제 20개월 된 아이인데 단 음식은 좋아하면서 이를 정말 안 닦으려 해요. 이도 빨리 나서 지금부터 관리를 해줘야 할 것 같은데 걱정입니다. 충치 예방이나 아이가 양치에 거부감 없이 닦을 수 있는 방법은 없을까요? 아이에게는 괴로운 이 닦기 시간칫솔질은 구강 감각과 촉각을 자극하게 됩니다. 그런데 촉각 및 구강 감각 방어가
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 인테리어 업종에서 도배를 하는 사람, 그리고 테니스나 배드민턴처럼 라켓 운동을 하는 사람들의 공통점. 바로 머리 위로 팔을 올리는 동작이 많다는 겁니다. 이렇게 팔을 많이 쓰다보면 어깨가 뻐근하고 아프기도 하지만 간혹 근육에 무리가 가서 파열이 생기기도 하는데요. 오늘 건강프라임에서는 회전근개 파열에 대해 알아봅니다.회전근개 파열이란 어깨 관절을 감싸고 있는 회전근개라는 힘줄에 파열이 생겨 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 회전근개는 어깨 회전운동 시 안정성을
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 전국 수유시설 3,259개소 전체 실태조사 실시보건복지부는 전국 보건소를 통해 실시한 수유시설 설치현황 및 운영 실태에 대한 조사 결과를 발표하였다.- 수유시설 설치 및 이용현황 조사결과① 전국 17개 시도에 총 3,259개소 수유시설이 설치 → 수유시설 3,048개소(93.5%)가 외·내부인 모두
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 아이 성장발육에 좋은 소고기와 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부한 브로콜리를 이용한 ‘한우브로콜리죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우브로콜리죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 브로콜리 10g, 육수 250ml한
[시선뉴스 한성현] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘두부조림’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 이정선 / 자문 : 까꿍디미방재료두부, 양파, 대파, 저염간장만드는 법* 두부조림 만들기(유아식 반찬)1. 손질한 대파를 썬다.2. 두부를 아기 한 입 크
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 최고의 단백질원으로 아이 성장발육에 좋은 소고기를 이용한 ‘소고기미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 소고기미음 (만 4~6개월 1일 1식)재료쌀가루 15g , 소고기 10g, 물 200ml소고기미음 만들기1. 찬물에 소고기를 넣고 핏물을 빼준다.2. 핏물을 뺀 소
[시선뉴스 김지영 / 디자인 김미양] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※아빠를 낯설어 하는 아이, 어떻게 놀아줘야 할까요?5살 사내아이를 키우고 있는 아빠입니다. 아이가 생기고 나서 생활비라도 더 많이 벌기 위해 밤낮으로 돈을 벌어 왔습니다. 그런데 어느날 아이가 절 낯설어하더니 급기야 울음을 터뜨리고 저에게 와서 안기지도 않더라고요. 너무나 큰 충격이었습니다. 돈도 돈이지만 아이와 시간을 보내는 것도 중요하다 생각되더라고요. 하지만 막
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 갱년기는 제2의 사춘기라는 말이 있습니다. 이 시기의 여성들은 이유 없이 화끈거리고, 쉽게 짜증이 나기도 합니다. 그런데 이때 이 갱년기를 어떻게 보내느냐에 따라 노후의 삶이 달라진다고 하는데요. 오늘 건강프라임에서는 여성이라면 누구나 겪어야하는 기간, 갱년기에 대해 알아보겠습니다.여성갱년기란 여성호르몬이 줄어들거나 나오지 않게 되면서 신체적 정신적으로 변화를 겪는 시기를 말합니다. 대체적으로 45세부터 50대 중 후반까지를 갱년기라고 하는데요. 한의학 원론인
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 일본뇌염 국내 첫 환자 발생에 따른 주의 당부보건복지부는 경상북도에서 올해 국내 첫 일본뇌염 환자(여성, ’50년생)를 확인함에 따라 모기 물림 예방수칙 준수 등 각별한 주의를 당부했다. 특히 어린이의 경우 각별한 주의가 요구된다. - 모기회피 및 방제요령① 10월 하순까지는 질병매개 모기 활동 활
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 우리나라의 큰 명절중의 하나인 추석이 얼마 남지 않았다. 항상 추석이 되면 옛부터 음식이 가장 풍부한 시기이다. 한 해 동안의 햇곡류, 햇과일 등을 수확을 하는 계절이기 때문이다. 음식이 풍부하다 보니 가을이 되면 다른 계절보다 살이 더 찌는 계절이기도 하다. 먹을 것이 풍부하지 않던 시절에는 일년 중에 가장 좋은 계절이었다. 그렇지만 요즘의 성인병, 비만, 당뇨병, 심혈관질환으로 고생하는 사람이 많은 때에는 오히려 힘든 계절이기도 하다.그런데 음식을 먹다보면 어떤 음식이 소화도 잘되고 속도 편하고 기
[시선뉴스 이유진] 온 가족이 함께하는 민족 대명절 추석. 이때 빼놓을 수 없는 음식이 바로 송편입니다. 특히 부모와 아이가 함께 송편을 만든다면 명절에 뜻깊은 시간을 함께할 수 있습니다.하지만 아이와 함께 요리할 때는 요리도구나 불을 사용함에 있어서 안전이 우려되기 마련인데요. 이때 전자레인지로 쉽고 간편하게 송편을 만든다면 걱정도 한시름 놓고 아이의 손길이 더 많이 담긴 송편을 완성할 수 있습니다. 오늘의 요리는 전자레인지로 간편하게 만드는 송편입니다!재료찹쌀가루 1컵, 물100ml, 오미자원액, 설탕, 소금, 앙금, 랩, 밀대
[시선뉴스 김지영 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※살 찐 아이, 어떻게 관리해줘야 하죠?요즘 아이가 살이 찌고 있는 것 같아서 걱정이에요. 5살인데 먹기를 정말 잘 먹거든요. 살이 찌는 건 건강에 안 좋을 텐데 남편은 나중에 다 키로 간다고 괜찮다고만 하네요. 지금부터 조금씩 관리를 해줘야 할까요?소아비만은 성인비만으로 이어질 수 있어요어렸을 때 살은 다 키로 간다는 말. 주변에서 쉽게 들을 수 있지만 소아비만의 9
[시선뉴스 한성현]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 이유진입니다. 하루가 다르게 온도가 바뀌는 환절기에는 감기에 걸리기 더욱 쉽습니다. 만약 코감기가 제대로 낫지 않고 오랫동안 지속될 경우 축농증에 걸릴 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘 건강프라임에서는 코감기에서 발전할 수 있는 질환, 축농증에 대해 알아보겠습니다.축농증에 걸리면 코막힘과 더불어 지속적인 누런 콧물, 그리고 콧물이 뒤로 넘어가는 후비루 증상이 나타납니다. 이후 증상이 심해지면 만성 기침이 나타나고 목소리가 답답하게 변하거나 두통이 나타나기도 하죠. 축농증이란
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 건강관리 감염예방 준수사항 위반한 산후조리원 공개2018년 9월 14일부터 산모/신생아의 건강관리 및 감염예방을 위한 준수사항을 위반한 산후조리원의 명칭, 소재지, 위반사실 등이 시/군/구 홈페이지를 통해 공표된다.- 산후조리업자의 준수사항① 산모·신생아의 건강기록부 관리② 소독 실시③ 감염 또는