운동은 사람의 몸과 마음을 건강하도록 돕는 확실한 자기관리이다. 일상을 즐기며 삶을 소중하게 생각하는 사람들에게 건강과 더불어 만족과 행복을 주는 운동은 빼놓을 수 없는 요소이다. 그렇기에 사람들은 자신의 상황과 기질에 맞는 운동을 찾아 자신을 가꾸고, 행복한 삶을 살고자 한다.필라테스는 바른 자세와 자유로운 신체 움직임을 돕는 효과적인 운동으로, 요즘은 필라테스에 다양한 운동의 장점이 결합되어 사람들에게 신선하면서도 더욱더 효과적인 운동으로 다가가고 있다. 이와 관련하여 동탄에서 블리스스튜디오를 운영하는 윤보미 대표를 만나 이야기
지체장애를 가진 박정식 씨(남, 1981년생)가 8월 26일 한국폴리텍 남인천캠퍼스에서 사전 개최된 제39회 전국장애인기능경기대회 CNC선반 직종에서 금상을 수상했다. 4차 산업 유망기술 배우고자 입학, 기계 관련 기술에 도전박정식 씨는 성인이 되고 직장생활을 하면서 지체장애 판정을 받게 됐으나, 강인한 의지와 열정을 가지고 약 10년간 직장에서 일했다. 4차 산업의 유망기술인 기계 관련 기술을 배워보고 싶었던 그는 기계에 관한 전문성을 함양하기 위하여 2021년 3월에 대구직업능력개발원에 입학했다. 가공과 설계 직종 중에서 그는
아이를 기르는 부모님이라면, 누구나 아이가 행복하기를 바랄 것이다. 그리고 자라나는 아이가 때에 맞게 성장하고, 소질과 적성을 찾아 미래를 준비할 수 있도록 아이를 도우려 노력할 것이다. 그렇기에 교육은 아이를 가진 부모뿐만 아니라, 아이가 바르게 자라기를 바라는 온 사회의 높은 관심을 받는 분야이다.교육을 통해 아이들은 실력이 향상되는 효과와 더불어, 해낼 수 있다는 자신감도 지니게 된다. 학교에서 학업 성적을 우수하게 받거나, 여태껏 풀지 못하던 문제를 스스로 풀어내는 등의 성공을 경험하며 아이들의 실력과 마음이 함께 자라나는
취미는 요즘 사람들에게 빠질 수 없는 필수 요소이다. 일과 생활을 분리하며 워라밸을 지키고자 하며, 취미 생활로 또 다른 내 모습을 발견하기도 하고, 새로운 직업을 준비하게 되는 경우도 있어 더욱더 사람들에게 취미 생활은 기쁨을 주는 요소가 되어 가고 있다. 그 가운데 악기 연주를 통해 마음을 채우고, 소질을 계발하고자 하는 사람도 많다.악기를 연주할 수 있다는 것은 사람에게 큰 행운이자, 행복한 일이다. 악기를 연주하는 기술로 스스로 자유롭게 좋아하는 곡을 연주할 수 있는 것도 행복이며, 훌륭한 음악을 자연스럽게 감상하게 되는 것
자라는 아이들의 잠재력은 측정이 불가한 무한의 영역이다. 아이들은 자라나며 만나는 상황과 주어지는 교육의 내용을 흡수하며 자신의 개성과 소질을 찾아간다. 그렇기에 보호자는 아이가 어떤 사람으로 자라날지 기대하며 아이의 성장에 필요한 환경을 조성하고, 적절한 교육을 제공하려 노력한다.아이의 잠재된 능력을 키우기 위해 다양한 영역이 융합된 교육에 대한 관심이 높아지고 있다. 그 가운데 영어 교육과 뮤지컬 교육을 함께 제공하며, 언어 교육과 함께 노래와 춤, 연기를 통해 자신을 표현할 수 있도록 돕는 영어 뮤지컬 교육이 주목을 받고 있다
한국챔피언체육관 관장 최덕수가 한국을 빛낸 인물대상을 수상했다고 밝혔다. 관계자는 “한국을 빛낸 인물대상은 여성일보, 주간여성이 주최하고 대한민국 경제 발전에 기여한 인사들에게 공로를 치하하는 시상식으로 최덕수 관장이 해당 분야에서 수상하는 영예를 안았다”고 전했다.한편, 최덕수 관장은 중국하얼빈공업대학교 교수, 대한노인회 신문사 중앙회 회장, 안중근 의사 유해발굴위원을 역임했다. 또한 세계태권도한마당 5년 연속 출전 우승을 기록했다.
오늘날 많은 직장인은 크고 작은 스트레스와 이로 인한 각종 통증에 일상적으로 시달리고 있다. 이러한 통증의 상당수는 반복되는 생활 패턴으로 인해 부족한 운동량과 바르지 않은 자세가 원인이 되는 경우가 많다. 하루에도 8시간 가까이 잘못된 자세로 자리에 앉아있거나 종일 서서 일을 하는 과정에서 신체불균형이 생겨나는 것이다.이러한 신체불균형을 해소하기 위해서는 코어 근육을 강화하고 틀어진 척추를 바로 잡는 것이 중요하다. 이때 필라테스는 반복된 동작과 연속 동작을 진행하는 과정에서 코어 근육 발달과 신체 균형 회복에 큰 도움을 줄 수
과거에 춤은 무대를 꾸미기 위한 요소 중 하나로만 여겨졌다. 댄서라는 직업보다 백댄서라는 직업이 더 익숙하게 여겨지기도 했다. 하지만 최근에는 댄스 그 자체에 주목하고 열광하는 사람이 많아지고 있다. 이들은 국적이나 언어, 성별 등 다양한 조건을 떠나 오로지 몸짓만을 이용해 각자만의 방식으로 에너지를 표현하고 드러낼 수 있다는 점을 춤의 매력으로 꼽는다.이러한 사회적 분위기에 따라 자연스레 춤은 하나의 문화예술로서 단단하게 자리 잡고 있다. 보컬무대의 조연이 아닌, 춤에 초점을 둔 무대가 열리는가 하면 댄스를 주제로 한 방송 프로그
일상을 살다 보면, 일상을 잠시 떠나 휴식이 필요한 순간이 있다. 마음속에 가득한 걱정과 분주함을 잠시 잊고, 새로운 내일을 준비할 시간을 가지며 사람들은 또다시 일상을 살아갈 힘을 얻는다. 요가는 수련한다고 표현할 정도로, 몸과 마음을 모두 들여다보며 몸과 마음의 구석구석을 정제하여 주는 운동이다. 건강한 취미생활을 즐기는 사람들에게 요가는 몸의 긴장을 풀어 주고, 머릿속의 시끄러운 생각들을 사라지게 하며 일상의 회복을 돕는 운동으로 인기가 많다. 이와 관련하여 동탄에서 오늘,요가를 운영하는 박혜령 대표를 만나 이야기를 들어보았다
건강한 삶을 위해 건강한 취미 생활은 필수 요소이다. 그 가운데 운동은 직관적으로 몸이 건강해지도록 돕고, 마음의 건강에도 긍정적인 효과를 주는 취미 생활로 운동에 대한 사람들의 관심은 늘 뜨겁다. 많은 사람이 자신의 상황이나 니즈에 따라 다양한 운동을 한다. 또는 자신에게 맞는 운동이 무엇일지 알고 싶어 하며 고민하는 사람들도 많다.그중 폴 운동은, 중력을 거스르며 기둥에서 여러 동작을 수행하는 운동이다. 폴 운동은 전신 근육을 발달하게 해주고, 코어근육 강화에 큰 도움이 되는 운동이다. 폴댄스를 통해 신체 밸런스를 잡을 수 있고
우리나라의 교육 체계에서 입시는 결코 무시할 수 없는 과정 중 하나다. 내신부터 수능까지 일궈낸 성적을 바탕으로 대학을 진학하기 때문이다. 이렇다 보니 누구나 좋은 성적을 내기를 바라지만, 무조건 열심히만 한다고 해서 전부 좋은 결과로 이어지는 것만은 아니다. 똑같이 주어진 시간 안에서 더 효율적으로 공부하는 것이 중요한 이유다.효율적인 학습을 위해서는 무엇보다 구체적인 목표를 설정하고 개개인의 상황을 고려해 수시를 공략하거나 수능을 집중적으로 대비하는 등 그에 맞는 전략을 세우는 것이 중요하다. 나아가 자신의 학습 수준과 습관에
머리를 다듬는 일은 사람에게 매우 익숙한 일로, 일상의 한 부분을 차지하고 있다. 자신이 원하는 머리 길이가 있어 정기적으로 머리를 다듬거나, 한 번씩 기분 전환을 위해 과감하게 헤어스타일링을 도전하기도 한다. 머리를 다듬으며 사람들은 본인에게 어울리면서도 장점을 돋보이게 해줄 만족스러운 헤어스타일이 연출되기를 바란다.워낙 사람들에게 머리를 다듬는 일이 익숙한 만큼, 사람들이 미용실을 고르는 기준도 다양하다. 미용실의 위치나 머리를 다듬어 주는 전문가의 성향, 그리고 머리를 다듬는 가격 등의 기준을 따지며 사람들은 단골 미용실을 고
일상을 지내다 보면 생각지 못한 곳에서 미술의 요소를 만나게 된다. 길의 간판을 보며 작품을 떠올리기도 하고, 새로 산 가방의 감촉을 느끼며 새로운 영감을 받기도 한다. 특히 자라나는 아이들에게 세상에 펼쳐져 있는 다양한 환경들은 좋은 자극이 되어 아이의 발달을 돕는다. 이때 아주 미세한 자극도 놓치지 않으며 아이에게 의미 있는 경험이 되도록 돕는 미술 교육은 보호자들에게 사랑받는 교육 방법 가운데 하나이다.어린 시절의 미술 교육은 아이의 소근육 발달을 도우며, 작품을 만드는 기술 습득을 돕는다. 그리고 다양한 색채와 재료들을 직접
AI‧인공지능이 점차 사회적으로 사용 영역이 넓어질수록 각 산업 분야에 점차 영향력을 높이고 있다. 그중 교육 업계에선 스마트 교육을 중심으로 한 콘텐츠의 다변화를 꾀하고 있다. 전문화된 교육 플랫폼을 통해 부모들조차 접하기 힘들었고 접근하기 어려웠던 명화, 명작 등과 접목시킨 교육은 새로운 교육의 패러다임을 제시하고 있다.이 같은 교육의 변화는 향후 아이들의 잠재력을 폭발시켜 글로벌 리더로 성장시킬 수 있는 원동력을 부여하게 될 것이다. 선진국의 교육을 따라가는 것이 아닌 우리만의 교육 울타리를 새롭게 만들어 분야를 막론하고 국가
유튜브와 틱톡 등 다양한 영상 컨텐츠 플랫폼이 활성화되며 이를 소비하는 사람 또한 많이 늘어났다. 실제로 유튜브는 전 세계인이 가장 많이 체류하는 것으로 알려지기도 했다. 많은 일반인들이 브이로그 등과 같은 컨텐츠를 생산하기 시작했으며, 음악 또한 영상 컨텐츠를 통해 감상하게 되었다. 이처럼 영상 기반 컨텐츠에 특화된 기업이 있다. 스튜디오얌얌의 주광수 대표를 만나보았다.Q. 스튜디오얌얌은 어떤 곳인가요?스튜디오얌얌은 영상컨텐츠 기반 온라인 마케팅과 컨텐츠 기획, 운영, 제작, 관리를 모두 도맡아 하는 종합 컨텐츠 기업이다. 저희는
어린 자녀를 둔 부모는 모든 것이 쉽지 않다. 식사부터 머리 손질까지 자녀를 두고 할 수 있는 것이 많지 않은데다 자녀와 함께 이용하려 해도 무엇 하나 신경 쓰이지 않는 것이 없기 때문이다. 특히 미용실의 경우 어린이가 오랜 미용 시간을 견디기 힘들어하거나 가위를 무서워하며 우는 경우가 많아 부모의 고민이 더 커질 수밖에 없다.이렇다 보니 최근에는 아예 어린이를 위한 전용 공간을 마련해둔 미용실이 인기가 많다. 제품부터 공간까지 어린이에게 맞춤형으로 제공되는 환경에서 아이가 지루해하지 않고 머리 손질을 받을 수 있기 때문이다. 곁에
요즘은 전문성을 위해 능력을 계발하고, 후회 없이 여가를 즐기며 삶의 순간순간을 알차게 보내려는 사람들이 많다. 자신의 삶을 사랑하고, 일상을 더욱더 즐겁게 보내려는 이들에게 자기 관리는 빼놓을 수 없는 요소이다. 사람들은 자기 관리를 통해 일상의 불편함을 바로바로 해소하며 내가 주인공인 삶을 살아내고 있다.바로 이런 영역에서 속눈썹과 피부 관리를 받는 사람도 점차 늘고 있다. 아름다워지기 위해 관리를 받기도 하지만, 쳐진 속눈썹이나 피부 트러블로 인한 불편을 해소하려 관리를 받는 사람도 많다. 또한 피부에 직접 닿는 관리이기에 안
컴퓨터는 예전부터 지금까지 사람과 떨어질 수 없는 필수 도구로, 그 중요성이 날로 더해져 가고 있다. 많은 사람이 컴퓨터를 소유하고 있고, 또 나름대로의 필요에 따라 컴퓨터를 사용하고 있다. 많은 사람이 쓰고 있는 만큼, 컴퓨터 활용 능력을 높이기 위해 배우고 싶어하는 사람도 많다. 또 자기 개발이나 취업을 위한 자격증 취득을 위해 활용 능력을 높이고 싶어 교육에 관심을 두는 사람들도 점점 늘고 있다, 이와 관련하여 안산 하나컴퓨터학원을 운영하는 이선주 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 하나컴퓨터학원의 창업 취지를 말씀해 주십시
포낙보청기 대구센터(대표 김문락)에서는 풍요로운 명절인 한가위를 맞이하여 포낙 전제품을 대상으로 특별 할인이벤트를 실시한다고 밝혔다.관계자는 "이번 이벤트는 대구센터, 대구중구, 부산서면센터, 경주센터도 동일하게 진행된다. 보청기 전제품에 40~50% 할인이 기본으로 적용되며, 파라다이스 모델을 양이(양쪽) 구매시에는 TV커넥터를 무상으로 지급하며 한쪽만 구매시에는 50% 할인 구매할 수 있다. TV커넥터는 TV 소리를 보청기로 바로 듣게 하는 첨단보장구다."라고 전했다. 김문락 대표는 "한가위는 모든 가족이 모이는 민족 최대의 명
학교에서 좋은 성적을 거두는 학생들의 공통점은 동기부여가 분명하게 이뤄져있다는 점이다. 자신이 어떤 목표와 이유를 가지고 공부를 해야 하는지 인지하고 있는 만큼 능동적으로 더 열심히 공부에 다가가는 것이다. 이처럼 학습 동기는 학생이 자발적으로 공부하게 만드는 중요한 원동력이다. 하지만 오늘날 공교육만으로는 개별 학생에게 이러한 동기를 부여하고 각자에게 맞는 구체적인 커리큘럼을 제시하기에 한계가 있다. 전체를 아울러 이끌어가야 하는 공교육의 특성상 학생마다 다른 성향이나 강점을 모두 고려하기 어렵기 때문이다. 이에 관하여 의정부 버