[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※5살 아이의 엄마입니다. 언제부터인가 아이가 고집이 생기더니 이제는 장소를 가리지 않고 떼를 씁니다. 마트에서 드러눕는 것은 기본이고, 이상하게 집에 있을 때보다 더 말을 안 듣더라고요. 그런데 공공장소다보니 어떻게 훈육을 해야할지 모르겠습니다.아이가 이해할 수 있도록 설명해야 합니다훈육은 아이의 잘못된 행동을 아이 스스로 알게 하고 반복되지 않도록 하
[시선뉴스 홍탁] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 오늘은 감자가 들어가 고소하고 맛있는 ‘감자샐러드’를 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 감자샐러드*재료 달걀, 감자, 양파 10g, 당근 10g, 브로콜리 10g, 마요네즈 1T, 올리고당 1T*감자샐러드 만들기 1. 브로콜리와 당근, 양파를 잘게 다져준다.2. 기름을 두른 팬에
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 베트남 디프테리아 유행에 따른 예방접종 등 당부7월 현재 베트남에서 디프테리아 환자 발생(68명 발생, 3명 사망)이 증가하고 있어 주의해야 한다.- 주요 내용→ 디프테리아 : 1급 법정 감염병. 급성 호흡기 감염병으로 발열, 인후통, 편도와 인두 또는 비강 등에 삼출물에 의해 인두부를 덮는 위막
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 옛말에 사람의 몸이 1이라면 그중 눈은 9할을 차지한다는 말이 있을 정도로 우리 신체에서 눈은 굉장히 중요한 역할을 합니다. 그런데 최근 현대인들은 스마트폰 등 전자기기를 가까이 하거나 미세먼지 같은 안 좋은 환경적 요인들로 인해 눈 건강이 나빠지는 경우가 많아지고 있는데요. 그래서 오늘은 소중한 눈을 지키기 위한 상식! 오해와 진실에 대해 살펴보겠습니다.먼저 눈의 구조는 어떻게 생겼는지 살펴볼까요. 우리 몸의 창이라 할 수 있는 눈은 카메라의 구조와 상당히 유사
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘양송이 브로콜리 치즈 무침’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 유찬형 / 자문 : 프리미엄 수제 이유식·유아식 아이한끼* 재료치즈 1장, 양송이 20g, 브로콜리 20g, 식용유* 양송이 브로콜리 치즈
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘고민되는 아이의 간식’입니다.아이에게 무슨 간식을 줘야할지 모르겠어요4살 딸아이를 키우고 있는데 아이가 틈만 나면 간식을 달라고 해요. 간식을 뭘 줘야 할지도 잘 모르겠고, 간식을 주면 아이가 밥을 잘 안 먹게 될까봐 되도록 안주려고 하는데요. 다른 엄마들은 간식을 준다고 하더라고요. 간식 어느 정도로 줘야 하나요?
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※회사를 운영하는 모든 사장이 힘들 듯 어린이집을 운영하는 원장들도 신경 써야 하는 부분이 한 두가지가 아니다. 어린이집에서 정부 보조금을 부정으로 수급하다 적발된 사례가 종종 들리고 있긴 하지만 특히 최근 코로나19 여파로 많은 사람이 힘들어하고 있는 가운데 어린이집 또한 교직원 유지 등 운영에 어려움을 겪고 있는 상황이다. 이에 정부에서는 어린이집을 위한
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 비타민이 풍부한 당근과 브로콜리로 ‘한우 당근 브로콜리 죽’을 만들어보자. 후기 이유식 – 한우 당근 브로콜리 죽- 재료 당근 10g, 다시마 1장, 브로콜리 10g, 한우 20g, 밥 50g- 한우 당근 브로콜리 죽 만들기 1. 한우와 다시마로 육수를 끓인다.2. 당근과 브
[시선뉴스 심재민] 이안류는 해안 가까이에서 파도가 부서지면서 육지 쪽으로 밀려든 바닷물이 좁은 폭을 통해 다시 바다로 빠르게 빠져 나가는 흐름으로, 얕은 곳에 있던 해수욕객을 순식간에 수심이 깊은 먼 바다로 이동시켜 인명사고를 유발할 수 있다. 2013년부터 현재까지 이안류로 인한 구조자수는 963명에 달하며, 이안류는 파도가 잔잔하거나 날씨가 맑은 날에도 갑자기 발생할 수 있기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하다. 해양수산부 국립해양조사원은 국민들이 안전하게 해수욕을 즐길 수 있도록 7월 1일(수)부터 ‘안전해’ 앱과 국립해양조
[시선뉴스 칼럼니스트 김수범] 이제 막 여름에 들어서는데 무더위가 가볍지가 않다. 이번 여름은 더욱 더워질 전망이다. 지구온난화의 영향이 아닌가 생각된다. 인간이 문명의 발달이란 이름으로 지구환경을 계속하여 손상한 결과다. 인간이 아무리 발달을 한다고 하더라도 인간은 자연 속에서의 아주 미세한 존재일 뿐이다. 매년 여름의 기온은 점점 올라갈 것 같다. 무더운 여름더위를 잘 이겨내야 한다. 올해는 코로나19는 아직도 사라지지 않고 계속되고 있어 마스트를 착용하고 답답한 여름을 보내야 될 것 같다.여름이 되면 열이 많은 사람들은 특히
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 무더운 여름, 낮에는 따가운 햇볕 때문에 답답함을 느끼고 밤에는 열대야로 충분한 숙면을 취하지 못하는 분들 많을 겁니다. 보통 여름은 다른 계절에 비해 체력적으로 힘들다고 느끼게 되는데요. 때문에 다이어트를 계획한다면 더 철저한 준비가 필요합니다. 건강하게 하는 올바른 여름철 다이어트! 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다.먼저 다이어트는 미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일을 뜻하는데요. 흔히 많은 사람들은 굶거나 심한 운동을 통해 단기간에
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 전국 유치원 어린이집 설치 급식소 위생 점검최근 유치원 장출혈성대장균감염 발생과 여름철 기온상승 등으로 면역력이 약한 어린이 식중독의 사전 예방을 위해 유치원, 어린이집에서 운영하는 급식소를 대상으로 7월 한 달 동안 위생 점검을 실시한다.주요 내용- 식인원 50인 이상(집단급식소) 시설과 50인 미만
[시선뉴스 홍탁] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘감자 밥 머핀’입니다.촬영 및 편집 : 홍탁 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민, 유찬형 / 자문 : 프리미엄 수제 이유식·유아식 아이한끼* 재료달걀, 밥 100g, 양파 10g, 당근 10g, 애호박 10g, 감자 10g, 식용유,
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘낙서하는 아이’입니다.가리지 않고 낙서하는 아이, 어떻게 하죠?5살, 3살 남자아이 둘을 키우고 있습니다. 크레파스를 쓰기 시작하면서 아이들이 벽에 낙서를 하더라고요. 처음에는 그러려니 하고 놔뒀는데 요즘 식탁, 커튼, 바닥, 옷 가리지 않고 낙서를 하려고 해요. 이런 곳에는 낙서하지 않는 거라고 설명도 해보고 혼내도 봤는데
[시선뉴스 심재민] 최근 3년(’16~‘18년) 동안 전기로 인한 감전사고 사상자는 총 1,593명이며, 이 중 54명이 사망했다. 특히 7월은 잦은 호우 등으로 습한 날씨가 이어지면서 감전사고 사상자도 연중 가장 많이(14%, 226명) 발생했다.이에 행정안전부는 장마 등으로 비가 자주 오는 여름철에는 물기 등으로 감전의 위험이 높아지는 만큼 사고 예방에 각별한 주의를 요청했다. 행정안전부에 따르면 감전사고는 주로 전기가 흐르는 충전부 직접접촉이 56%(894명)로 가장 많았고, 아크(불꽃 방전) 33%(524명), 누전 7%(1
[시선뉴스 심재민] 올해 처음으로 말라리아 위험지역에서 채집된 매개모기로부터 말라리아 원충이 확인되었다. 이에 질병관리본부는 매개모기 주 흡혈원인 축사에 대한 유문등 방제 실시 등 매개모기 방제 강화를 했다. 또 위험지역에서는 야간 활동을 자제하고, 매개모기에 물리지 않도록 방충망 관리 및 긴 옷 착용 등 주의를 당부하였다.말라리아 매개모기인 ‘얼룩날개모기류(Anopheles spp.)’는 전체적으로 흑색의 중형(中形)모기로 날개에 흑·백색의 반점 무늬가 있으며, 휴식 시 복부를 40∼50°의 각이 되도록 치켜들고 앉으며, 주둥이와
[시선뉴스 홍탁] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 수분이 풍부한 배를 사용해 ‘감자미음’을 만들어보자. 초기 이유식 – 감자미음-재료 쌀가루18g, 감자20g-감자미음 만들기 1. 껍질을 제거한 감자를 찜기에 쪄낸다.2. 감자를 체에 내려준다.3. 냄비에 쌀가루와 으깬 감자를 넣고 물 200ml에 잘 풀어준다.4. 불을 켜고
[시선뉴스 박진아 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 부모들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※4살 아이의 엄마입니다. 아이가 기저귀도 다 떼고 이제 화장실에서 소변과 대변을 가리고 있는데요. 어느 날부터 갑자기 아이가 화장실을 유난히 많이 가는 것 같습니다. 막상 화장실을 가면 소변이 많이 나오지도 않습니다. 아이가 왜 갑자기 화장실을 자주 가는 것인지, 혹시 무슨 문제가 있는 것은 아닌지... 걱정이 됩니다.화장실을 자주가는 이유를 알아야 합
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 놀이혁신 선도지역 사업 시작지역 내 초등학교 연령 아동들에게 놀이 관련 서비스를 제공하는 시범사업인 ‘놀이혁신 선도지역’을 공모하여 10개 기초지방자치단체를 선정하였다. (서울 종로구/은평구, 부산 동구/남구, 인천 동구, 광주 남구, 경기 안산시/시흥시, 전북 전주시, 충남 홍성군)주요 내용→ 서
[시선뉴스 홍탁]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 갑자기 생리통이 심해졌거나 생리량이 과다해져서 고민하신 적 있으신가요? 그렇다면 자궁벽이 두꺼워지는 자궁선근증을 의심해볼 수 있는데요. 이는 임신과정에 안 좋은 영향을 줄 수 있고 임신 유지나 출산에도 부정적으로 작용할 수 있기 때문에 임신을 계획한다면 반드시 주의해야 합니다. 오늘은 자궁 건강의 이상신호인 자궁선근증에 대해 알아보겠습니다.자궁선근증이란 자궁내막조직이 자궁근육층 내에 존재하는 질환을 말합니다. 발병원인은 아직 완전히 밝혀지지는 않았지만 내막조직이 이