[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 셀레늄이 함유되있어 노화방지, 수은중독 방지, 간기능 회복에 좋고, 안토시아닌 성분이 풍부해 우리 아이 눈 건강과 시력 향상에 도움을 주는 적채로 만든 ‘대구살적채비타민죽’을 만들어보자. 2단계 중기 이유식 ▶ 대구살적채비타민죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시,
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이연선] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※아이의 혀가 하얗게 변했어요.백일정도 지난 아이의 엄마입니다. 아이의 혀에 백태가 있어요. 이걸 어떻게 해야하는지 주변에 물어봤더니 사람마다 다르게 말을 하더라고요. “너무 일찍하면 좋지 않다”, “빨리 닦아주는 것이 좋다” 등. 백태제거는 언제부터 어떻게 하는 것이 좋은 건가요?아이의 백태제거는 언제 어떻게 해야 하죠? 유치가 올라오기 전 구강 관리를 하는 것은 굉
누구나 초유(모유)가 좋다는 사실은 알지만 현실적으로 완모(완전한 모유수유)를 할 수 있는 여건을 갖춘 엄마는 그리 많지 않다. 여러 이유로 인해 모유의 차선책인 분유를 먹일 수밖에 없는데 엄마들은 좀 더 아기에게 잘 맞는 분유를 찾기 위해 많은 노력을 하고 있다. 이에 18일 아이배냇은 순산양분유를 선보였다고 밝혔다. 산양분유는 일반분유에 비해 가격대는 높지만, 모유와 가장 유사한 단백질 구조 및 소화흡수가 잘 되는 지방 구조로 되어있다. 일반 우유에는 소화가 어려운 α-s1 카제인이 들어있는 반면 산양유에는 모유와 비슷한 A2
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 콜린 성분이 풍부해 아미노산의 농도를 낮추며, 두뇌발달과 기억력 향상에 효과적인 노른자로 만든 ‘한우노른자양파죽’을 만들어보자. 2단계 중기 이유식 ▶ 한우노른자양파죽 (만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료 소고기 15g, 노른자 1개, 불린 쌀 15g
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이정선, 김미양] 모유수유는 유아에게 엄마 젖을 먹이는 것을 말 하며, 가장 이상적인 시기는 출생직후로 알려지고 있습니다. 그렇다면 모유수유는 어떻게 하는 것이 건강하게 하는 것일까요? 영국의 육아용품브랜드 A회사와 유럽재단(EFCNI)에서 발표한 ‘건강한 모유수유를 위한 6가지팁’을 알려드리겠습니다. 첫째 모유수유 기간입니다. ‘가능한 길게 모유수유 하는 것을 좋고, 이상적으로는 생후 6개월까지 유지해야 한다’고 조언했습니다. 모유는 아기가 새로운 환경에 적응하도록 돕는 최고의 천연영양공급 수단으로써
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 철, 엽산, 비타민, 단백질, 섬유질 등 다양한 영양소가 듬뿍 함유된 시금치로 만든 ‘닭고기시금치죽’을 만들어보자. 2단계 중기 이유식 ▶ 닭고기시금치죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료 불린 쌀 15g, 시금치 10g, 닭 안심 15g, 육수 25
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 사과만큼 풍푸한 펙틴 성분으로 해독 및 노폐물 배출 효과가 좋은 단호박을 이용한 ‘한우단호박죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우단호박죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 단호박 10g, 육수 250ml한우단호박
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다. 만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 아이 성장발육에 좋은 소고기와 베타카로틴 등 항산화물질이 풍부한 브로콜리를 이용한 ‘한우브로콜리죽’을 만들어보자.2단계 중기 이유식 ▶ 한우브로콜리죽(만 6~8개월 1일 2식/오전10시, 오후2시)재료소고기 15g, 불린 쌀 15g, 브로콜리 10g, 육수 250ml한
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 최고의 단백질원으로 아이 성장발육에 좋은 소고기를 이용한 ‘소고기미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 소고기미음 (만 4~6개월 1일 1식)재료쌀가루 15g , 소고기 10g, 물 200ml소고기미음 만들기1. 찬물에 소고기를 넣고 핏물을 빼준다.2. 핏물을 뺀 소
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 식이섬유가 다량 함유되어 장 운동을 촉진시켜 아이들의 변비를 예방시켜주는 고구마를 이용한 ‘고구마미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 고구마미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료쌀가루 15g , 고구마 20g, 물 150ml고구마미음 만들기
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식.오늘은 레시틴 성분이 풍부해 우리아이 두뇌활성화에 많은 도움이되며 소화불량을 개선해주는 애호박을 이용한 ‘애호박미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 애호박미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료불린 쌀 15g , 애호박 20g, 물 150ml 애
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높으며, 우리 아이 눈 건강에 좋고 시력 형성, 면역력 향상에 효과적인 당근을 이용한 ‘당근미음’을 만들어보자.1단계 초기 이유식 ▶ 당근미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료시판 쌀가루 15g , 껍질 제거한 당
[시선뉴스 한성현] 아이를 낳은 엄마들의 고민. 모유수유를 끝내고 우리아이 이유식을 어떻게 해야 할지다.만 6개월이 되면 아기는 모유로는 충분히 영양분을 섭취할 수 없게 되고, 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달, 건강 등을 위해 반드시 섭취해야 하는 이유식. 오늘은 초기 이유식 중 ‘쌀미음’을 만들어 보자.1단계 초기 이유식 ▶ 쌀미음 (만 4~6개월 1일 1식) 재료시판 쌀가루 10g , 물 200ml 쌀미음 만들기1. 코팅되지 않은 스테인레스 냄비에 찬물 200ml를 넣는다.2. 시판 쌀가루 10g
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 짝꿍파파, 행복한 육아일기의 첫 장을 쓰다!‘짝꿍파파의 행복한 육아일기’를 주제로 100인의 아빠단 8기 발대식을 개최했다. 100인의 이날 발대식을 시작으로 6개월간의 대장정에 돌입했다.-내용‘짝꿍파파’ : 새로운 가족문화 만들기 ‘가나다(족문화개선, 부터, 함께) 캠페인’의 일
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선, 김미양] 나이를 먹는 다는 것. 당연한 현실임에도 쉽게 받아들이기 힘들 때가 많습니다. 특히 스스로의 의지와 달리 여러 가지 영향으로 인해 몸의 균형과 컨디션이 바뀔 때. 몸과 마음이 따로 놀기 십상입니다. 오늘의 건강정보 ‘산후우울증’에 대해 알아보겠습니다. ▶ 산후우울증의 정의출산 후 느끼는 우울감은 대부분 2주 내에 호전되지만 산모의 약 10%~20% 정도 수개월 이상 우울감 호소.▶ 산후우울증의 원인① 출산 후 여성 호르몬의 급격한 변화② 아이를 낳은 후 심리적 부담감③ 아
[시선뉴스 박진아 / 디자인 이정선, 김미양] 출생 후 첫 4주 동안의 아기를 신생아라고 합니다. 신생아는 굉장히 어리고 적응능력도 제한되어 있기 때문에 사망률도 높은 편인데요. 적어도 임신 30주 이후에 태어나고 체중도 2.2kg 정도 이상이어야 생존율이 높습니다. 때문에 신생아가 태어나면 여러 가지 부분에서 문제가 없는지 체크하는 것이 중요하죠. 병원에서 집으로 돌아왔을 때, 집에서 신경 써야 할 것들에 대해 알아보도록 하겠습니다.집에서 신경 써야할 것 크게 8가지 정도가 있습니다. 첫 번째 황달입니다. 말 그대로 피부가 노란
[시선뉴스 심재민 / 디자인 이연선] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -건강-● 보건복지부- 신생아중환자실 건강보험 수가 개선된다.신생아 중환자실 수가 개선, 건강보험 행위 급여/비급여 목록표 및 급여 상대가치 점수 개정(안), 약제급여 목록 및 급여 상한금액표 개정(안) 등이 의결 되였다.- 주요 내용→ 신생아 중환자실 (6월 시행, 간호등급 개편 7월): 간호
[시선뉴스 한성현] 서구화된 식습관으로 인해 최근 유방암 환자의 수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 5년간 5만 명의 유방암 환자가 증가한 것으로 나타났다. 의학은 갈수록 발달하고 있지만, 갈수록 늘어나는 유방암에 대해 어떻게 대처를 하는 것이 좋을까? 대림성모병원 김성원 원장과 함께 유방암에 대해 알아보고, 유방 재건(성형)에 대한 오해와 잘못된 상식 등에 대해 알아보도록 하자. 질문)Q. 유방재건술은 어떤 수술인가?Q. 수술을 해야 하는 시기는?Q. 유방재건술의 종류는?Q. 자가조직과 보형물 중 어떤 것이
[시선뉴스 한성현] 서구화된 식습관으로 인해 최근 유방암 환자의 수가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 5년간 5만 명의 유방암 환자가 증가한 것으로 나타났다. 의학은 갈수록 발달하고 있지만, 갈수록 늘어나는 유방암에 대해 어떻게 대처를 하는 것이 좋을까? 대림성모병원 김성원 원장과 함께 유방암에 대해 알아보고, 그에 대한 치료법 그리고 잘못 알고 있는 내용에 팩트체크를 해보도록 하자. 질문)Q. 유방암의 치료법?Q. 유방암진단, 임신중이라면?Q. 암세포 및 항암치료가 아이에게 영향을 주지 않을까? Q. 유방암
[시선뉴스 김지영 / 디자인 이연선, 정현국] 나이를 먹는 다는 것. 당연한 현실임에도 쉽게 받아들이기 힘들 때가 많습니다. 특히 스스로의 의지와 달리 여러 가지 영향으로 인해 몸의 균형과 컨디션이 바뀔 때. 몸과 마음이 따로 놀기 십상입니다. 오늘의 건강정보 ‘유방암’에 대해 알아보겠습니다. ▶ 유방암의 정의 유방에 생긴 암 세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)▶ 유방암 촉진 시키는 위험인자① 에스트로겐 노출 기간 길수록 위험-출산/모유수유 경험이 없는 사람-월경을 오래하는 여성-폐경 후 비만인 경우 ② 가족력이 있는 경우(난소