운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 허리 근육이 약해지면 허리에 통증이 반복적으로 나타날 수 있다. 이런 경우 스트레칭 및 허리 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 증상 개선에 많은 도움이 된다.그렇지만 허리에 통증 외에도 무엇인가가 콕콕 찌르는 듯한 느낌의 증상이 있거나 허벅지에도 통증 및 저림 증세가 있다면 허리디스크 검사를 받아보는 것이 권장된다.허리에 발생하는 질환 중 하나인 허리디스크는 유전적인 요인 외에도 올바르지 못한 자세를 오래 유지하거나 허리에 부담을 주는 동작을 많이 하는 것 등이 발병 요인이 될 수 있다. 또
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 지난 19일 ‘저출산·고령사회기본법 시행령’ 일부개정령안 국무회의 의결개정된 저출산·고령사회기본법 시행령은 공포 즉시 시행된다. 다만, 저출산·고령사회 기본계획 평가 시기를 조정하는 사항(안 제4조)은 현재 평가 절차가 진행 중임을 고려하여 2025년 1월부터 시행된다.- 주요내용
따뜻한 봄철을 맞아 야외 활동이 많아지면서 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 운동으로 인해 어깨 통증을 겪는 사람이 많은데, 어깨 통증은 조기에 적절한 치료를 받으면 문제가 없으나 통증이 자연스레 사라질 거란 생각에 방치해서 큰 수술까지 이어지는 경우도 많다. 어깨 통증은 다양하기 때문에 가볍게 여기지 말고 정확한 원인과 치료가 필요하다.일반적으로 어깨 통증이 나타나면 오십견 또는 회전근개파열을 생각할 수 있지만 별다른 이유 없이 유독 밤잠을 이루지 못할 정도로 그 고통이 심하다면 석회화건염을 의심해 봐야 한다.석회화
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 3월 마지막 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.올해 12월부터 '차량용 소화기' 설치 의무화방청 국가화재정보센터 자료에 따르면 2021∼2023년 차량 화재는 총 1만1천398건이 발생했다. 연평균 3천799건이 발생해 27명이 숨지고 149명이 다쳤다. 이처럼 차량 화재로 인한 크고 작은 피해가 꾸준히 발생하고 있는 상황.올해 12월 1일부터 수입·판매되는 5인승
운동할 때뿐 아니라 일상생활 속에서도 발생할 수 있는 질환 중 심해지면 컵을 들어 올리기 어려울 정도로 증상이 악화될 수 있는 것이 바로 테니스엘보다. 외상과염 질환은 팔꿈치 바깥쪽 부위에 통증이 나타나는 질환인데, 테니스를 치는 사람들에게 발병률이 높다고 해 이러한 이름이 붙여졌지만 일반인 환자도 적지 않은 편이다.테니스엘보는 팔꿈치를 과사용함으로써 팔꿈치 관절 주위에 발생하는 통증의 가장 흔한 원인이다. 팔꿈치에서 손목으로 이어진 뼈를 둘러싼 인대 또는 손목 관절을 펴는 동작을 담당하는 근육과 힘줄에 무리가 가면서 부분적인 파열
지금과 같은 환절기에는 피부 질환이 유독 기승을 부리는 것을 알 수 있다. 여드름과 같은 질환을 오래 앓았던 이들은 여드름 흉터가 발생하는 등의 문제로 인해 병원을 찾기도 하고, 별다른 질환이 없었던 이들도 난생 처음 경험하는 질환으로 인해 치료를 계획하기도 한다.이처럼 여러 질환이 환절기에 발생하는 것은 해당 시기의 환경이 피부 질환을 유발하는 경향을 보이기 때문이다.실제로 건조한 기후는 피부의 유수분 밸런스를 유지하기 어렵게 만들어 피지선의 분비를 촉진시킬 수 있으며, 실내와 실외의 큰 온도 차이 아침, 저녁으로 큰 일교차는 변
사람의 기대 수명이 점점 늘어나고 있는 100세 시대가 도래했다. 이제는 노년 건강에 더 신경을 쓸 필요가 있으며, 얼마나 오래 사느냐보다 얼마나 건강하게 노년 생활을 즐기느냐가 중요한 요소가 됐다.노년 건강이 중요해진 상황에서 신경 써야 할 부위로는 눈이 있다. 나이가 들면 사람들은 예외 없이 시력에 문제가 생기게 된다. 젊은 시기에는 눈이 건강하고 시력이 좋았던 이들도 나이가 들면 나타나는 시력 저하로 인해 안경을 찾게 되는 경우가 많다.뿐만 아니라 백내장이나 녹내장과 같은 안과 질환에도 더 취약해지는 시기가 바로 노년 시기다.
[이미지출처 : '한국관광공사' 홈페이지, '국립공원공단' 홈페이지, '산림청' 홈페이지, 시선뉴스DB, 픽셀즈, 픽사베이]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_차박의 계절, 차박 유의사항차박이란?‘차에서 하는 숙박’이라는 의미로, 경치 좋은 곳에서 캠핑용 텐트가 아닌 자동차를 숙소 삼아 캠핑을 즐기는 것을 말한다. 코로나 팬데믹 이후 캠핑 수요가 폭발적으로 증가하면서 차박을 즐기는 사람들도 증가했다. 차박 시장이 커지며 다양한 차박 용품 시장도 확대되고 있다. 차박 주의사항1. 차박이 가능한 장소인지 확인→ 도
최근 들어서 목디스크를 호소하는 이들이 늘고 있다. 이는 남녀노소 불문하고 전자기기 사용량이 급증하면서 그에 따른 관절 척추의 신체 불균형을 원인으로 볼 수 있다.목디스크는 뼈 틈에 충격을 흡수하는 추간판이 여러 원인으로 인하여 제자리를 이탈해서 발병하는 질환이다. 이렇게 밀려난 추간판은 주변 신경을 건들기 때문에 어깨 통증이나 두통과 같은 증상이 생기게 된다.초기 목디스크의 경우에는 주사나 약물, 물리치료, 도수치료와 같은 보존적인 방법으로 증상 개선을 기대할 수 있다. 하지만 이미 심화된 상태라면 척추병원 등에서 진행하는 경추내
목디스크와 같은 경추 질환은 노화에 의해 발병하는 퇴행성 질환으로, 보통 40대 이후 환자들에게 나타나는 경향이 있다. 하지만 근래 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용량이 증가함에 따라 20~30대 젊은 목디스크 환자가 늘어나고 있는 추세다.목디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 잘못된 자세나 노화로 인해 변형이 생겨 신경을 압박하는 질환을 말한다. 개개인에 따라 발병 원인은 다르지만 평소 잘못된 생활습관에서 기인하는 경우가 많다. 장시간 의자에 앉아 공부하는 학생이나 업무량이 많은 사무직 직장인, 장거리 운전이 잦은 사람들이 목
무릎 관절은 움직임이 많은 신체 부위 중 하나로써 노화가 빠르게 찾아올 수 있다. 무릎에 발생하는 질환 중 하나인 퇴행성관절염은 극심한 무릎 통증으로 보행 장애 등을 유발하여 삶의 질이 저하되는 원인이 된다. 따라서 건강한 생활을 위해서는 무릎 퇴행성관절염 초기에 적극적으로 대처하는 것이 권장된다.무릎 퇴행성관절염은 제대로 치료를 하지 않으면 증상이 점차 악화되어 만성 무릎통증으로 명의를 찾아 병원을 다니는 경우도 많다고 한다. 한 조사에 따르면 무릎 퇴행성관절염 환자의 약 40%는 60세 미만인 것으로 밝혀졌다.10명의 환자 중
우리의 치아는 음식물을 씹고 소화하는 저작기능은 물론 대화 시 발음이 새지 않도록 하는 기능과 심미적인 기능을 담당한다. 상실된 치아를 그대로 방치할 경우 먹고 말하는 가장 기본적인 일상생활에 여러 불편이 생길 수밖에 없다.과거 상실된 치아를 대체하는 치료 중 대표적이었던 틀니는 음식물을 씹을 때마다 잇몸에 힘을 가해지면서 통증이 발생한다는 부작용과 관리가 까다롭다는 단점이 있다. 때문에 이러한 틀니의 단점을 보완한 임플란트를 고려하기도 한다. 임플란트는 인체에 무해한 재료를 이용한 인공치아를 식립 하는 것으로, 고정력이 높으며 자
겨울에서 봄으로 계절이 변화하는 환절기에는 낮 기온이 대폭 올라 야외 활동을 즐기는 이들이 늘어난다. 다만 겨울 동안 잘 쓰지 않던 근육을 무리해서 사용할 경우에는 각종 부상의 위험이 있어 주의가 필요하다.이때 허리 통증이 발생하면 대부분 디스크 질환을 떠올리는데, 만약 부상이 없는 상태에서 허리가 뻣뻣해지거나 통증이 발생한다면 디스크가 아닌 ‘강직성 척추염’을 의심할 수 있다.강직성 척추염은 척추에 생긴 염증을 말하며, 이로 인해 허리와 그 주변부가 뻣뻣해지고 굳어버린다. 초기에는 허리 통증이 나타나더라도 움직일 때 통증이 완화되
새학기를 앞둔 봄이 성큼 다가왔다. 초등학교에 갓 입학하는 아이도 있고 한 학년 진급하는 아이도 있을 것이다. 이맘때 평소 자녀의 키가 또래에 비해 어느 정도인지 알지 못하다가 입학식과 진급식에서 일렬로 선 아이들 속에서 ‘내 아이 키가 이렇게 작다니’하고 걱정하는 부모가 많다.소아청소년 연령별 발육 표준치에서는 남아의 경우 초등학교 5학년에서 중학교 1학년, 여아의 경우 초등학교 3학년에서 5학년 사이를 급성장기로 보는데, 이 시기에 1년 동안 7~9cm 이상 자라지 않는다면 그 원인을 찾는 것이 좋다. 따라서 성장 검사는 늦어도
충치나 치아 크랙, 외상 등으로 인해 치아가 손상된 경우, 심하면 내부 치수조직까지 감염될 수 있다. 치아 내부 깊게 위치한 치수조직이 감염되면 치아 통증이 매우 심해지며 저작기능을 온전히 수행하지 못할 수 있다. 이같은 경우 신경치료를 통해 빠르게 기능을 회복해야 한다.신경치료는 치아 내부의 신경관이 세균에 감염되었거나 외상 및 충치 진행으로 인해 치아신경이 밖으로 노출 혹은 손상되었을 때 치아 내부의 추가 감염이나 염증을 막고 통증을 차단하기 위해 감염된 신경을 물리적, 화학적인 방법으로 제거하는 치료를 말한다.내부 깊숙한 곳에
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- 이대목동병원 장애친화 산부인과 서비스 개시서울 서부지역 여성장애인의 의료접근성 향상을 위해 이대목동병원에서 장애인화 산부인과 서비스를 운영한다.- 주요내용→ 이대목동병원 장애친화 산부인과는 여성장애인이 임신·출산·여성질환 진료와 건강관리 및 상담서비스 등을 안전하고 편리하게 이용할 수 있도록
따뜻한 봄이 찾아왔지만 이를 반기지 않는 이들이 있는데, 바로 ‘아토피’ 환자들이다. 그 이유는 봄에는 낮밤 기온차가 크고 건조하여 면역력이 쉽게 저하될 수 있으며, 미세먼지와 꽃가루 등으로 피부가 예민해지면서 아토피 증상이 악화될 수 있기 때문이다. 이 시기 아토피 피부질환을 앓고 있는 환자들은 보다 세심한 주의가 필요하다.난치성 피부질환 ‘아토피’의 주된 증상은 피부가 붉어지면서 건조감과 약한 가려움이 동반된다. 점차 증상이 악화되면서 가려움이 더욱 심해져 참기 어려워진다. 또한 피부 붉기와 부기도 더욱 심해지고, 각질과 비늘,
시선뉴스=심재민 기자 | 일분일초, 다양한 브랜드가 경쟁을 이어가는 글로벌 자동차 시장. 2024년 3월 셋째 주 자동차 업계에서 다양한 소식이 들려왔다. 소비자가 알아두면 좋을 자동차 업계 주요 이슈를 살펴보자.샤오미, 테슬라에 도전장...첫 전기차 28일 중국 출시‘모터’가 아닌 ‘모빌리티’화 되어 가고 있는 전기차 시장. 다양한 전자 및 가전 기업들도 전기차 시장에 뛰어들며 파이가 거대해지고 있다. 최근 스마트폰으로 널리 알려진 중국 가전업체 샤오미가 자체 개발한 첫 전기차를 오는 28일부터 중국 내에서 판매하겠다고 발표했다.
우리 몸에서 신장은 등 쪽에 위치하여 척추의 왼쪽과 오른쪽에 하나씩 배치되어 있는 것이 특징인 부위다. 주변에 있는 요관이나 방광 및 요도와 함게 노폐물 대사 및 신체 평행 유지를 담당하고 있다.해당 신장은 노폐물 배설뿐 아니라 산-염기의 균형 유지에도 큰 역할을 하고 있으며, 수분 및 전해질의 균형으로 체액량을 유지해 혈압 조절에도 관여하고 있다. 또, 비타민 D를 활성화해 칼슘 재흡수에도 관여한다.이렇게 가지고 있는 기능이 많은 신장이기 때문에, 질환으로 인해 신장이 제 기능을 하지 못하면 여러 가지 문제가 생길 수 있다.소변에
과거 허리와 목, 무릎, 어깨 등 관절 부위의 통증은 노화로인한 증상으로 여겨졌다. 하지만 스마트폰과 PC가 보급화되고 장시간의 학업과 사무 업무 비중이 늘어난 현대사회에서는 젊은층 사이에서도 발생 빈도가 높아지고 있다.그중에서도 현대인의 고질병인 ‘추간판탈출증’은 ‘허리디스크’로 불리는데, 척추뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 쿠션 역할을 하는 디스크가 제 위치를 벗어나며 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환을 말한다.허리디스크는 척추신경 뿌리를 압박하여 허리 통증이나 하지 방사통을 유발하는 것이 주 증상이다. 처음에는 허리가 아프다