[시선뉴스 홍지수] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘아기잡채’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료건당면 40g, 느타리버섯 40g, 양파 20g, 당근 5g, 부추 10g, 간장1큰술, 올리고당1큰술,
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘스마트폰에 중독된 아이’입니다.스마트폰 중독인 우리 아이, 해결 방법 없을까요?40개월 된 우리 아이가 벌써 스마트폰 중독인 것 같아요. 아이를 데리고 외출할 때 혹은 집안일을 해야 할 때 아이가 울거나 보채면 저 편하자고 그때마다 스마트폰을 쥐어주었거든요. 그런데 이제 아이가 거기에 익숙해진 나머지 무조건 스마트폰을 달라고
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 사람들의 걷는 뒷모습을 보면 다양하다. 관심이 없이 본다면 큰 차이를 못 느끼겠지만 자세히 보면 특이점을 많이 찾을 수 있다. 가장 먼저 눈에 뜨이는 것은 오리궁둥이다. 뒤뚱거리며 걷는 모습을 보면 바로 알 수 있기 때문이다. 엉덩이가 뒤로 들리기 때문에 걸을 때마다 많이 흔들린다. 반면에 위로 돌면 엉덩이살이 거의 없어 볼륨이 없는 경우이다. 한쪽만 올라가 있는 경우에는 걸을 때마다 한쪽만 씰룩거린다. 한쪽 다리의 장애로 인하여 씰룩거린다면 다리의 문제이다. 그러나 다리의 장애가 없이 씰룩거리면 무언
[시선뉴스 홍지수] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피, 냉장고 속 재료로 건강하게! ‘다진소고기채소조림’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 다진소고기채소조림재료 다진소고기 20g, 간장 1t, 감자 40g, 당근 10g, 양파 20g, 올리고당 1t, 새송이버섯 40g다진소고기채소조림 만들기1. 다진 소고기의 핏물을 제거한다.2.
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요 건강프라임 김아련입니다. 전립선염은 주로 30~40대 전후나 중년 남성에서 발생하는 질환으로 극심한 통증을 동반하며 큰 불편함을 호소합니다. 이는 신경을 예민하게 만들기도 하고 오랜 시간 앉아 있기 힘들기 때문에 일상생활을 이어가는데 지장을 줄 수 있는데요. 오늘 건강프라임에서는 남성에게 발생하는 전립선염에 대해 알아보겠습니다.전립선이란 남성의 신체기관으로 방광 아래에 위치해 요도를 감싸고 있으며 정액의 대부분을 만드는 역할을 합니다. 전립선염은 전립선의 염증성 질환을 의미하는데 급성 세
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민, 구본영 수습] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※우리 아이는 7살입니다. 지금까지 성장하면서 다른 아이들과 다른 점이 특별히 없었습니다. 그러다 최근 알게 된 것은 ‘우리 아이만 이가 빠지지 않는다’는 점입니다. 보통 6살부터 아이들은 이가 빠지기 시작하던데, 우리 아이만 아직 이가 빠지지 않습니다. 키나 몸무게, 머리 둘레 등 다른 것은 특별히 다른 아이들에 비해 성장이 늦지
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 내년 초등돌봄 수요 조사, 모바일 설문으로 참여2020학년도 초등학생의 돌봄 수요를 파악하기 위해 범부처 합동으로 수요조사를 실시한다.- 2020학년도 범정부 초등돌봄 수요조사→ 조사대상 : 전국 초등학교 재학생(1~5학년) 및 유치원·어린이집 재원중인 예비취학아동→ 조사내용: 돌봄 필요여부, 돌봄필
[시선뉴스 홍지수] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘새우애호박나물’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료새우살 40g, 애호박 40g, 양파 20g* 새우애호박나물 만들기1. 새우살은 2cm 크기로 자른
[시선뉴스 심재민] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘분리불안 있는 아이’입니다.엄마에게서 떨어지지 않으려는 분리불안이 심한 아이, 유치원 등원도 거부해요5세 딸 아이의 엄마입니다. 저는 직장을 다니고 있는데 얼마 전 회사에서 해외출장을 2주정도 다녀오게 됐습니다. 제가 없는 동안 아이는 시어머니께서 봐주셨고요. 그런데 수민이가 제가 출장을 간지 이틀 째 되던 날부터 유치원을
[시선뉴스 김수범 칼럼니스트] 많은 사람들이 통증으로 고생을 한다. 통증이 오는 원인은 무엇일까?통증이 나타나는 것은 무엇인가 원인이 있기 때문에 나타나는 현상이다. 가장 이해하기 쉬운 것은 외상으로 인하여 오는 것이다. 다른 사람이나 외부의 특정물질에 의하여 타박을 당하는 경우에 통증이 온다. 가벼운 경우는 별 표시가 나타나지 않지만 심한경우는 퍼렇게 멍이 들거나 뼈의 골절이 나타나거나 출혈이 나타날 수 있다. 이 경우에 통증을 동반하게 된다. 또 내부의 오장육부의 병이 생기는 경우에도 통증이 오게 된다. 심장, 위장, 소장, 대
[시선뉴스 홍지수] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 천연재료를 이용해 감칠맛 나고 시원한 ‘백순두부탕’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 백순두부탕재료 순두부 40g, 양파 20g, 새우젓 약간, 애호박 20g, 새우살 20g, 바지락살 20g백순두부탕 만들기1. 새우살은 등을 가르고 내장을 빼준다.2. 애호박은 반달모양으로
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 정부의 담뱃값 인상정책으로 판매량은 줄었지만 여전히 전자담배 등을 통해 흡연을 하는 사람들은 늘어나고 있는데요. 연구에 따르면 흡연은 후두암과 가장 높은 관련성이 있고 남성흡연자의 사망위험도는 비흡연자에 비해 5.2배 높은 것으로 알려졌습니다. 오늘 건강프라임에서는 후두암에 대해 자세히 알아보겠습니다.후두암은 목소리를 내는 중요 기관인 후두에 발생하는 악성 종양을 총칭해서 말합니다. 후두암의 주요 발병원인을 살펴보면 흡연을 하는 경우 비흡연자에 비해 일반적으로
[시선뉴스 박진아, 조재휘 / 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※최근 부모와 아이가 함께 즐길 수 있는 체험 행사가 많아졌다. 특히 과일(토마토, 포도 등)을 넓은 풀에 넣어두고 발로 밟고 던지는 놀이가 늘어났다. 이에 형준이도 부모님과 함께 토마토 속 행운의 금반지를 찾는 이벤트에 참가하게 되었다. 그런데 한참 신나게 뛰어 놀다 형준이가 울기 시작했다. 엄마가 형준이를 씻기며 상태를 확인해보니 발에 상처가
[시선뉴스 심재민] “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 여성가족부- 아동·청소년대상 성범죄 신고의무 대상 및 성범죄자 취업제한 기관 확대‘아동․청소년의 성보호에 관한 법률 일부개정법률안」이 국회 본회의를 통과했다.- 주요내용→ 아동·청소년대상 성범죄 신고의무 대상자에 「국민체육진흥법」 제2조제9호가목 및 나목 체육단체의 장과 그 종사자를 포함→ 성범죄자 취업제한
[시선뉴스 홍지수] 세상에 태어나서 모유와 이유식 등을 섭취 한 아기는 본격적인 일반식을 위한 준비를 합니다. 하지만 내 아이의 건강을 위해 조금이라도 좋은 음식, 건강한 음식을 먹이고 싶은 것은 모든 부모의 마음. 어떤 건강한 유아식 반찬이 있는지 오늘의 맘마노트와 함께 해 보세요.오늘의 요리는 ‘팽이버섯부추달걀전’입니다.촬영 및 편집 : 한성현, 홍지수 / 구성 : 박진아 / CG : 최지민 / 자문 : 수제유아반찬 전문점 맘뜰* 재료팽이버섯 100g, 부추 20g, 달걀* 팽이버섯부추달걀전 만들기1. 팽이버섯을 2cm 크기로
[시선뉴스 박진아] 미안해 엄마가 처음이야, 미안해 아빠가 처음이야~ 부모가 처음이라서 서툰 분들을 위해 준비 했습니다. 부모들이 실제로 겪는 고민을 재구성하고 해결해보는 시간을 갖습니다. 오늘 고민은 ‘다른 아이를 괴롭히는 아이’입니다.괴롭히는 아이, 나쁜 아이로 크는 것은 아닐까 걱정돼요우리 아이는 이제 만 4세 된 남아입니다. 어린이집에 아이를 데리러 갈 때마다 선생님이 저한테 우리애가 애들을 괴롭히는 행동을 좀 한다고 하더라고요. 그때는 별 대수롭지 않게 생각했는데 얼마 전 참관수업을 갔다가 정말 낯 뜨거워서 혼났어요
[시선뉴스 심재민] 건강에 있어 다양한 유해성을 지닌 술. 이를 알면서도 이 지독한 술을 끊기란 굉장히 힘든 일이다. 타의에 의해서 또 자의에 의해서 현대인들의 삶 속에 술은 깊숙이 들어와 있고, 그로 인해 많은 질병이 발생하기도 한다. 술의 유해성을 알리는 연구 결과가 또 나와 경각심을 주고 있다. 술을 자주 마시면 '심방세동'이 일어날 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나온 것. 이 연구 결과는 국제학술지 '유럽심장학회지'(EP Europace) 최근호에 게재됐다.심방세동이란?심방세동은 심방이 1분간
[시선뉴스 홍지수] 음식 중 가장 맛있는 조합이 ‘단짠단짠’(단 것을 먹으면 짠 음식을 먹고 싶다는 뜻의 신조어)이라고 한다. 하지만 남녀노소 누구나 건강관리를 위한다면 맵고, 짠 음식을 조금은 멀리해야 할 필요성이 있다.건강을 위한 저염식 반찬 간편레시피! 완전식품 달걀을 이용한 건강한 반찬 ‘게살달걀찜’을 만들어보자!간편 저염식 밥반찬 – 게살달걀찜재료 게살 20g, 새우젓, 달걀 1개게살달걀찜 만들기1. 볼에 날달걀을 넣어 준비한다.2. 물 100ml를 넣는다.3. 새우젓을 체에 넣어 국물만 넣는다.Tip. 새우젓는 숟가락으로
[시선뉴스 박진아/ 디자인 최지민] ※ 본 콘텐츠는 엄마들이 실제로 겪고 있는 고민을 재구성한 것으로 사례마다 상황, 솔루션이 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다. ※첫째로 태어나 자란 저는 결혼을 하면 아이를 한명만 낳을 거라고 매번 생각했습니다. 첫째들이 겪는 서러움과 마음의 상처를 누구보다 잘 알았기 때문에 나의 아이에게는 그런 감정을 주고 싶지 않아서였습니다. 하지만 하늘은 저희에게 그 일을 허락하지 않으셨고, 저는 현재 7살 아이와 세 살 아이를 키우고 있습니다. 첫째로 자라서 첫째의 마음을 잘 안다고 생각했
[시선뉴스 홍지수]◀MC MENT▶안녕하세요. 건강프라임 김아련입니다. 기온차가 큰 환절기에는 남녀노소 모두 면역력이 저하돼 여러 가지 질병에 노출되기 쉬운데요. 그중 방광염은 환절기나 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생해 방광에 생기는 감기라고도 불립니다. 또 방광염은 재발이 잦기 때문에 주기적으로 병원을 방문해 진단을 받는 것이 좋은데요. 오늘 건강프라임에서는 방광염에 대해 자세히 알아보겠습니다.방광염이란 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 생기는 배뇨장애 질환입니다. 방광염은 남녀모두 발생할 수 있지만 특히 여성의 경우, 요도가