독감은 겨울과 봄 사이에 유행한다고 알려져 있다. 인플루엔자 바이러스 감염 시 이틀 정도 잠복기를 거친 후 발열, 오한, 기침, 콧물, 코막힘 등의 호흡기 이상 증세를 겪는다. 나아가 근육통, 전신 무력감 등의 증상도 두드러진다.독감에 걸린 일반인이라면 휴식, 치료 등을 통해 자연스레 호전을 기대할 수 있다. 반면 임산부는 면역체계 변화에 따라 독감에 취약한 것이 사실이다. 임산부가 독감에 걸릴 경우 폐렴, 패혈증 등의 합병증으로 발전할 가능성이 큰데 특히 사산, 조산, 유산 등을 초래할 수 있어 경계해야 한다.임산부가 독감에 걸렸
날씨가 선선해지면서 어느덧 가을이 성큼 다가왔음을 알 수 있다. 이러한 날씨는 너무 덥지 않고 시원한 바람이 불어오며, 밝은 느낌을 주기 때문에, 야외 나들이를 가기 적합할 수 있어 사람의 마음을 들뜨게 한다.그러나 마음과는 달리 가을은 피부과 질환과 같은 건강 문제를 유발한다는 것을 염두에 두어야 한다. 기후의 변화가 심하고 건조한 환경이 형성되기 때문에, 여드름이나 색소 질환 등의 증상이 심해질 수 있으며, 원래 질환이 없었던 이들도 새로운 질환이 발생해 건강 관리에 어려움을 겪을 수 있다.이 중에서 여드름은 매우 까다로운 피부
가을의 풍요로움을 만끽하는 명절인 추석이 코앞으로 다가왔다. 명절이 되면 늘 그렇듯 많은 양의 음식을 만드느라 분주한데, 하루 종일 음식과 씨름하다 보면 허리나 어깨, 무릎이나 고관절 통증을 쉽게 느끼곤 한다. 특히 어깨 통증은 많은 분들이 호소하는 통증 부위로 기존에 오십견과 같은 질환을 가진 경우에는 통증이 악화되어 밤새 잠을 제대로 못 이루기도 한다.오십견이란 다른 말로 동결견이라고 불리는데 어깨가 마치 얼어붙은 듯한 모습을 하기 때문이다. 오십견은 주로 50대 정도의 중년층에게서 자주 발생한다고 잘 알려져 있지만 나쁜 자세습
무릎 관절을 구성하고 있는 구조물 중 하나인 십자인대는 허벅지 뼈와 종아리뼈를 이어주는 인대로써, 전방십자인대와 후방십자인대로 나뉜다. 이들은 서로 교차된 모양으로 관절을 지지하여 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다.스포츠 활동이나 헬스와 같이 신체를 과격하게 사용하는 상황에서 무릎 관절이 뒤틀리거나 비정상적인 방향으로 꺾어지면 전방십자인대가 쉽게 파열될 수 있으니 각별히 주의하는 것이 좋다.전방십자인대 파열 시에는 ‘뚝’하는 소리가 들리기도 하며 무릎에 통증이 느껴지고 부종이 동반되기도 한다. 파열 발생 후
스트레스 또는 급격한 날씨 변화, 감기몸살 같은 전신질환 발생 시 우리 몸의 면역력이 저하되면 대상포진에 걸리기 쉽다. 대상포진은 어릴 적 나타난 수두바이러스가 신체에 숨어있다가, 나이가 들어 면역력이 약해질 때 활동을 재개하는 질환이다.수두에 걸렸었거나 예방접종을 한 사람에게만 발생한다. 우리나라는 대부분 예방접종을 하므로 사실상 전 국민이 대상포진에 걸릴 수 있는 대상자에 속한다. 그중에서도 당뇨, 고혈압 등의 만성질환자, 중장년층, 갱년기 여성이라면 이와 같은 면역 질환에 더욱 주의해야 한다.대상포진은 주로 중추신경과 말초신경
고관절은 골반과 대퇴골을 연결해주는 부위로, 허벅지와 종아리 등 다리 전체를 안팎으로 움직이게 하는 데에 큰 역할을 한다. 이 외에도 보행이나 상하체 균형을 맞추고, 상체 하중을 지탱하는 등 중요한 역할을 수행한다.만약 고관절에 통증이 발생했거나 하체의 전반적인 움직임이 불편해지고 보행이 어려워지는 등 여러 문제가 나타났다면 대퇴골두 무혈성괴사를 의심해야 하는 경우가 있다. 대퇴 골두는 고관절 부위에 있는 대퇴골의 머리 쪽에 공처럼 둥근 부분을 말하며 대퇴골두 무혈성괴사는 혈액순환에 문제가 발생하여 대퇴골두에 혈액이 공급되지 못해
이미 여러 해 동안 여드름 치료에 대한 정보는 많은 대중들에게 전달됐다. 그 중 한의학적 방법도 대두되는데, 이에 가장 대표적으로 이야기 되는 것은 몸 속의 트러블 원인을 찾아 치료한다는 것이다. 그렇다면 몸 속 원인은 무엇이며 어떻게 없애야 하는 것일까?이러한 부분에서도 다양한 방향성이 제기 되고 있는데 이는 우선 체질에 따른 원인으로써 개개인 마다 다르고 따라서 각자에게 맞는 치료가 이뤄져야 한다. 트러블 자체에도 그 모양과 양상에 따라 분류 되고 또한 연령과 환경에 의해서도 다른 유형들로 분류 된다.초기 여드름에서부터 염증과
불면증은 충분히 잘 수 있는 조건임에도 수면의 양이나 질의 현저한 불만족감이 인정되는 수면장애 증상이다. 첫째 잠들기 어려운 점, 둘째 어렵게 잠들더라도 자주 깨거나 한번 깨면 다시 잠들기가 힘들어서 수면을 유지하기 어려운 점, 셋째 너무 이른 아침에 깨버린다는 점, 넷째 앞의 3가지 문제로 일과시간에 지장을 초래한다는 점 등이 진단에 중요한 단서들이다.이러한 불면증에는 우선 원인 질환이 확인되는 이차성(또는 속발성) 불면증이 있다. 정신과적 장애 관련 불면증, 의학적 및 중추신경계 장애 관련 불면증, 알코올 및 약물 의존성 관련
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 교육부- 유아교육·보육 통합의 기반 조성을 위한 ‘우선 이행과제’ 발표‘영유아교육·보육통합추진위원회’ 회의를 개최하고, ‘성공적인 유보통합으로의 도약을 위한 우선 이행과제와 실천방안(우선 이행과제)’을 심의·의결하였다.- 주요내용▲ 영유아의 건강한 발달 지원→ 지역별로 유치원·어린이집 간 프로그램을 교류하
무더위가 한풀 꺾이며 가을이 성큼 다가왔다. 가을은 일교차가 크고 건조한 환경으로 각종 피부 질환이 악화될 수 있어 세심한 관리가 필요하다.통상적으로 피부에 나타나는 가려움이나 물집, 홍반, 부종 등 대부분의 증상을 통틀어서 습진이라고 부른다. 습진이 만성화되면 물집, 부종은 줄어드는 대신 피부가 두꺼워지는 태선화, 색소침착 등을 보인다.가려움이 심하면 일상 속에서 불편함을 겪기도 하고, 가려운 부위를 손으로 긁다가 흉이 생기거나 상처에 세균 감염이 발생해 2차적인 피부 문제의 원인이 되기도 한다.습진의 종류는 아토피, 두드러기,
하지정맥류는 다리의 보이지 않는 곳에 존재하는 정맥 내 판막이 제 역할을 하지 못하면서 혈액이 거꾸로 흐르면서 다양한 증상을 동반하는 질환이다. 초기에는 다리 부종, 저림, 중압감, 통증, 열감, 가려움 등과 같은 증상이 나타나는데, 스스로 알아차리기 힘들고 증상이 심해지면서 혈액의 압력이 견디지 못하고 정맥혈관이 부풀어 오르면서 뒤늦게 발견해 병원에 내원하기도 한다.또한 다리 피부 위로 꼬불꼬불하게 혈관 돌출증상이 나타나면 기능적인 부분뿐만 아니라 외관상으로도 보기 좋지 않다. 이를 방치하면 심한 통증과 함께 피부 착색, 피부염,
하지정맥류는 정맥 내 판막이 망가지게 되어 혈액이 거꾸로 흐르면서 다양한 이상을 유발하는 질환이다. 판막은 혈액이 역류하는 것을 방지하는 구조물로 한 번 망가지면 자연적으로 회복이 되지 않는다. 또한 혈액이 제대로 순환되지 않아 압력이 높아지게 되는데 그 결과 혈관이 비정상적으로 팽창을 일으키게 된다. 이 과정에서 팽창된 혈관이 주변의 신경이나 근육 등을 자극하여 각종 불편한 증상이 동반된다.또한 피부 위로 혈관이 돌출되어 보이면서 기능적인 불편함뿐 아니라 미용적인 문제도 야기하게 된다. 시간이 지나 증상이 더 심해지게 되면 2차로
완연한 가을에 접어들면서 낮과 밤의 일교차가 커지고 있다. 이와 같이 기온 차이가 커지는 시기에는 체온 유지가 어려워 면역력이 저하되기 쉽고, 또 바이러스에 의해 발병하는 독감에 쉽게 노출되므로 주의가 필요하다.독감은 감기와 증상이 비슷해서 많은 환자들이 오인하는 경우가 많으나, 감기와 엄연히 다른 질병이다. 독감은 인플루엔자라고도 부르며, 인플루엔자 바이러스가 코와 목, 폐를 공격하는 급성 호흡기질환이다.반면 감기는 코와 목 등 상기도가 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등에 감염되어 발생하는 질환이다. 현재까
척추는 신체의 기둥과 같은 역할을 하고 있다. 일상에서 행해지는 대부분의 동작에서 허리가 중심이 되는 만큼 허리에 만성적인 통증을 가지고 있는 사람들도 적지 않다. 만성 허리통증은 운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약화되는 것이 원인인 경우가 많다.이런 경우 허리의 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 증상 개선에 많은 도움이 된다. 그렇지만 극심한 허리 통증이 보름 이상 지속된다면 정확하게 검사를 받고 원인을 찾아 치료를 진행하는 것이 권장된다.허리통증을 유발하는 질환으로는 대표적으로 허리디스크가
유아기부터 내성적인 자녀가 걱정이었던 시연이의 어머님은 초등학교 입학 후 담임교사로부터 ADHD 검사를 권유 받고 당혹스러움을 감출 수 없었다. 평소 미디어나 매체를 통해 알고 있었던 ADHD 아동의 모습과는 거리가 멀었기 때문이다. 주저하는 마음으로 시기를 미루다 큰 마음을 먹고 검사를 결정하였는데, 아니나 다를까 ADHD 진단을 받게 되어 심장이 덜컹 내려앉았다.초등학교 입학 전, 어린이집이나 유치원에서는 어울림 문제로 사회성 발달을 점검해 달라는 우려는 있었던 적 있지만 ADHD는 단 한번도 생각해 본 적이 없었던 것이다. 최
하늘은 높고 말은 살찐다는 ‘천고마비’(天高馬肥)의 계절, 가을이 찾아왔다. 가을은 우리 몸에서 체지방을 축적하려는 시기로 유독 식탐이 증가하는 경우가 많다. 이때 늘어난 식탐을 경계하지 않는다면 위장질환에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다.특히 치킨, 피자, 삼겹살 등 기름진 음식을 야식으로 즐겨 먹는 사람들이 많은데, 이는 소화가 느리고 음식물이 소화되기 전 잠자리에 드는 경우가 많아 위에 부담을 주게 된다. 이때 걸리기 쉬운 만성질환이 바로 ‘역류성 식도염’이다.역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해서 삶의 질을 떨어뜨리고
오래 살수록 인생에서 중요한 가치로 건강을 빼놓을 수 없다. 저마다 소중하게 생각하는 것은 가르겠지만, 건강의 중요성에 관해서는 모두가 고개를 끄덕일 것이다. 특히 수명이 길어진 만큼 단순하게 시간적으로 오래 사는 것 보다는, 삶의 질을 챙기면서 편안한 노후를 보내는 부분이 더 강조되고 있다.눈은 하루 종일 일하고 있는 기관이라 그만큼 노화가 빠르게 찾아오고 변화로 인한 불편이 크게 체감되는 기관이다. 세월의 흐름으로 점차 퇴행적 변화가 시작되며 찾아오는 대표적인 상태가 바로 노안이다.그렇다면 노안은 노화로 인하여 왜 찾아오는 것인
팔꿈치는 팔의 움직임에 있어 기능적으로 매우 중요한 부위다. 팔을 과도하게 많이, 반복적으로 사용하거나 외상으로 인해 팔꿈치가 어긋나면 조직이 손상되면서 팔꿈치통증이 발생하게 된다. 주로 집안일을 많이 하는 가정주부나 손과 팔의 사용량이 많은 요리사, 반복적으로 스윙해야 하는 테니스나 야구, 골프 등을 즐기는 운동선수 또는 취미로 운동을 하는 사람들에게 팔꿈치통증이 생기기 쉽다.팔꿈치통증은 대부분 테니스 엘보(Tennis elbow), 골프 엘보(Golf elbow) 등으로 불리는 질환으로 생긴다. 팔꿈치 뼈에는 손목을 구부리고 필
시선뉴스=심재민 기자 | “아이 키우기 어려우시죠?” 육아에 도움 되는 지원부터 건강관리까지. 대한민국 정부의 다양한 정책 중 육아에 도움 되는 정책을 보기 쉽게 모았습니다. -사회-● 보건복지부- ‘아동수당법 시행령’ 일부개정령안 국무회의 의결이번 개정안은 모법인 ‘아동수당법’이 2세 미만의 아동에게 추가로 지급하는 수당을 ‘매월 50만 원’에서 ‘매월 50만 원 이상으로서 대통령령으로 정하는 금액’으로 상향 조정하는 내용으로 개정됨에 따라 법률에서 위임한 사항을 규정하였다.- 주요내용
일자목 또는 거북목 증후군은 현대인에게 매우 흔한 신체불균형이다. 컴퓨터 등 IT 기기 사용량이 늘어나면서 자기도 모르게 고개를 숙이거나 앞으로 내민 자세를 장시간 유지하기 때문이다. 처음에는 모니터를 똑바로 바라보던 사람도 자기도 모르게 고개가 숙여지며 목이 길어진다. 특히 모니터가 눈높이보다 낮은 곳에 있다면 모니터를 내려다보면서 잘못된 자세를 취할 가능성이 높다.책이나 스마트폰 등을 사용하는 때에도 이러한 자세를 취하기 쉬워 주의해야 한다. 머리를 앞으로 또는 아래로 향한 상태에서 허리가 구부러지며 눈을 위로 치켜 뜨는 자세를