복싱 운동 중에는 펀치를 던지고, 몸을 숙이고, 위빙하고, 링이나 훈련 영역 주위를 움직일 때 팔, 어깨, 코어, 다리, 등을 포함한 다양한 근육 그룹을 사용하게 된다. 이는 근력과 지구력을 키우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 조정력과 균형 능력도 향상시킨다. 이와 관련하여 SM복싱클럽의 양기성 관장을 만나 이야기를 들어보았다.Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.A. 현 시대를 개인주의, 이기주의 시대라고들 합니다.그런 시대 속에서 저희 SM복싱클럽은 "Me for us(우리를 위한 나)"라는 개인 보다
박군과 나태주의 노래 경연 프로그램 ‘태군 노래자랑’ 시즌2가 LG헬로비전 채널 25번을 비롯해 K-STAR, GTV, GMTV, 더라이프 등에서 첫 방송됐다.‘태군 노래자랑’ 시즌2는 시즌1의 뜨거운 호응에 힘 입어 돌아온 만큼 더욱 풍성한 재미와 반전을 가득 담아 기대를 모았다. 태군 노래자랑 시즌1에서는 총 30회 동안 320명의 참가자가 수천 명의 관객과 호흡했으며, 전국을 누비며 수많은 지역 스타를 발굴해냈다. 시즌1 유튜브 누적 조회수는 3,800만 뷰에 달한다. 특히 진주가 품은 트로트 원석 오유진이 출연해 태군노래자랑
시선뉴스=심재민 기자 | 야외 활동이 부쩍 늘어난 요즘. 감염병에 대한 경계까지 허물어서는 안 된다. 특히 최근 기후변화로 인해 그간 한국에서 잘 발생하지 않던 감염병까지 확산하고 있어 주의해야 한다. 그 중 하나가 바로 ‘라임병’이다. 라임병은 진드기에 물려 보렐리아균이 신체에 침범하여 여러 기관에 병을 일으키는 감염질환을 말한다. 원인이 되는 보렐리아균이 매독을 유발하는 '시피로헤타 팔리다균'과 동종에 속해 '제2의 에이즈'라고도 한다.라임병은 미국과 유럽의 풍토병 중 하나다. 하지만, 기후변화로 인해 국내에서도 2011년 2건
[사진출처 : 시선뉴스DB, 연합뉴스]시선뉴스=심재민 기자 / 박대명pro | 오늘의 모터그램_도로 위 '안전지대'에 대하여안전지대?- 도로 위 빗금이 그려진 ‘안전지대’는 보행자와 차량의 안전을 위해 설계된 구역으로 비상 상황이 아니면 안전지대에 차를 주/정차해서는 절대 안 된다.- 안전지대는 교차로 지점, 도로가 합류되는 곳 등에 설치된다.- 안전지대는 사고 위험을 줄여주는 안전함을 제공하는 공간으로 견인차, 화물차 등이 임의로 이용하는 경우가 종종 있지만, 명백한 ‘불법’이다.‘안전지대’ 관련 법규- 도로교통법 13조 5항 5
[오늘의 주요뉴스]정부, 의사 집단행동 중대본 회의...열흘 만의 브리핑 재개정부가 19일 오후 2시 의사 집단행동 중대본 회의를 국무총리실 주재로 열고, 중대본 회의가 끝난 뒤 오후 4시 브리핑도 연다. 이날은 의대 증원에 반대하는 전공의들이 집단 사직을 시작한 지 꼭 두 달이 되는 날이다. 총선 참패 후 의료개혁 추진에 있어 다소 미온적인 태도를 보이던 정부가 다시 의료개혁에 박차를 가할지 관심이 쏠린다. 또한 이날 중대본 회의에서는 의료개혁 과제들을 논의하는 사회적 협의체인 대통령 직속 의료개혁특별위원회 출범 계획을 논의할 것
시선뉴스=정혜인 기자 / 디자인=김선희 proㅣ오늘은 4·19 혁명이 일어난 날이다. 매년 4월 19일은 과거 민주주의 운동을 기념하는 법정기념일로, 당시 희생된 이들을 기리는 날이다. 이날이 가까워지면 수많은 사람의 발길이 4·19 민주묘지로 향하기도 한다.1960년 4월 19일에는 학생과 시민이 중심 세력이 되어 반독재 민주주의 운동을 일으켰다. 이는 이승만 정부의 부정부패에 대항하여 이뤄진 것이었다. 같은 해 3월 15일, 이승만 정부가 12년간 지속된 장기 집권 체제를 연장하기 위해 부정선거를 저질렀기 때문이다. 이 선거는
문화포털(한국문화정보원이 운영하는 ‘종합문화정보포털’)에서는 매주 월요일 ‘공감리포트’를 통해, 문화정보를 테마별로 소개하는 큐레이션 서비스 콘텐츠를 발행하고 있다.과학 발전과 함께 우리는 이전과 다른 삶을 살아가고 있다. 과학의 발전은 현재진행형이고, 우리의 삶 또한 미래에는 분명 달라질 것이다. 예측할 수 없는 미래에 대한 궁금증이 있다면, 과학 전시를 통해 우리의 미래를 엿볼 수 있는 여행을 떠나보는 건 어떨까?01. 입체 영상의 진수 ‘스페이스 360’국립광주과학관의 ‘스페이스 360’은 국내 최초로 입체 안경을 사용하지 않
새학기 학부모 상담기간이 지나고 ADHD 자녀를 둔 학무모들은 또다시 고민에 빠졌다. 선생님 말에 집중하지 못하고 산만하여 수업 진행에 방해가 되고 감정조절이 어려워 그룹 활동 시 친구들과 의견 조율이 어렵고 공격성을 보이는 경우 등 학습 성취도와 학습 효율 저하는 물론 긍정적인 또래관계 형성을 방해하는 문제행동들은 어떻게 해결할 수 있을까?유독 활발하고 에너지 수준이 높은 아이라고 생각했는데 수업시간에 주의집중력이 떨어지고, 지시이행이 안되어 학습 진도를 따라가기 힘들어하는 모습이 지속된다면 시간의 힘을 빌려 지켜볼 수 있는 가벼
시선뉴스=양원민 기자ㅣ인구의 고령화, 낮은 출산율 등으로 인해 지방이 소멸하고 있다. 일례로 이미 부산은 전국 광역(특별)시 중 유일하게 만 65세 이상 노인 인구가 20% 이상인 초고령 사회로 진입했고, 출산율은 0.6명대를 기록했다. 외에도 여러 문제와 사태가 발생하고 있는 가운데, 서울시교육청이 ‘농촌유학’ 사업을 포함해 여러 도농교류 프로그램을 실시하고 있다.‘농촌유학’은 서울의 학생이 농촌의 학교에 다니면서 계절의 변화, 제철 먹거리, 관계 맺기 등의 경험을 통해 생태 시민으로 성장하도록 지원하는 프로그램이다. 이를 통해
책에서 힘을 얻어 끊임없이 앞으로 나아갔던 경영인의 이야기, 가 오는 5월 3일(금)부터 3일간 국립극장 해오름에서 공연한다.는 꿈을 향해 계속해서 나아가는 남자와 그를 이해하기 위해 그가 읽은 책들을 같이 읽어가는 여자의 걸음을 10명의 낭독자들과 함께 따라가는 형식으로 관객들이 새로운 경험을 할 수 있을 것으로 기대된다.꿈으로 향하는 걸음, 상상이 현실이 되는 길, 치열하게 살아온 경영인의 발자취를 무대화를 통해 문학적으로 재창작한 는 경제발전의 중심에서 치열하게 살아온 기업가이자 복지가이기 전에
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.호주 뉴사우스웨일스(NSW)주 시드니 남서부의 한 교회에서 흉기 난동이 벌어졌다.1. 흉기 난동15일(현지시간) 호주 ABC 방송 등에 따르면 이날 오후 7시께 시드니 남서부의 한 교회에서 예배 도중 검은 옷을 입은 한 남성이 흉기를 들고 강대로 다가와 설교하는 마리 엠마누엘 주교를 흉기로 공격했다. 이에 5
운전할 때, 정확한 목적지를 알지 못한다면 길을 찾기 쉽지 않다. 혹은 목적지는 알지만, 그곳까지 다다르는 방법을 알지 못한다면 한참을 헤매느라 오랜 시간이 걸리거나 중간에 포기하기 쉽다. 운동 역시 마찬가지다. 자신의 어떤 목적으로 운동하려는지를 먼저 파악한 후 그에 맞는 운동 방법을 찾아야만 효율적인 운동이 가능하다. 이에 관하여 헤게모니짐을 운영하는 김상호 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 헤게모니짐의 개원 취지를 말씀해 주십시오.A. 헤게모니란 주도권, 패권이라는 뜻입니다. 서울대입구 근처에 터를 잡고 보니, 헬스장이나
헬스 유튜버 크리에이터 빅씨스가 국제인도주의단체 컨선월드와이드의 기아종식을 위한 ‘컨액트(CON-ACT) 캠페인’의 1호 모금 주자로 나섰다고 16일 밝혔다. 관계자는 "‘컨액트 캠페인’은 지난 15일 런칭된 컨선월드와이드의 크라우드펀딩형 기부 캠페인으로 참여자가 직접 모금함을 개설하여 다른 참여자들의 참여와 후원을 독려할 수 있는 능동적 참여방법의 모금 캠페인이다."라며 "빅씨스는 기아종식과 영양실조로 고통받는 아동들의 치료를 위해 '컨액트 캠페인’의 1호 모금 주자로 나서며 기부금 1천만 원을 먼저 전달했다."고 전했다. 그러면
# 수원 팔달구에 거주하는 A씨는 날씨가 풀리면서 필드에 나가 골프를 치게 될 일이 많아졌다. 한동안 추운 날씨에 골프를 하지 않다가 오랜만에 골프를 치다 보니 다음날 어깨나 팔꿈치 통증이 발생하고 계속됨에 따라 병원을 찾게 됐다.국내 골프 인구가 증가함에 따라 관련 부상이 늘어나고 있다. 일반적으로 골프는 격렬하지 않은 운동이라고 생각하기 쉽지만, 허리부터 어깨와 팔, 손목, 다리 등 전신을 사용하기 때문에 제대로 된 준비 운동이 필요하다.대표적인 증상 중 하나로 골퍼스 엘보와 테니스 엘보 증상이 있는데, 내/외측 상과염으로 불리
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.하와이 카우아이섬에 폭우가 내려 침수와 산사태 등 피해가 발생해 당국이 비상사태를 선포하고 긴급 구호 활동을 벌이고 있다.1. 카우아이섬(Kauaʻi)면적 1,430.5㎡로 오아후섬에 이어 하와이 제도에서 네 번째로 큰 섬이다. 수려한 계곡과 하천, 폭포가 장관을 이루는 섬으로 섬 중앙에는 해발 1,598m의
개봉 첫 주말을 맞은 할리우드 애니메이션 ‘쿵푸팬더 4’가 장기 집권 중이던 ‘파묘’를 밀어내고 주말 극장가 1위를 탈환했다.15일 영화관입장권 통합전산망에 따르면 '쿵푸팬더 4'는 지난 12∼14일 사흘간 40만8천여 명(매출액 점유율 50.1%)을 모아 박스오피스 정상에 올랐다.이달 10일 개봉한 ‘쿵푸팬더 4’는 3편 이후 8년 만에 나온 신작으로, 용의 전사로 거듭난 포(잭 블랙 목소리 연기)가 스승 마스터 시푸(더스틴 호프만)의 명에 따라 새로운 후계자를 찾아 나서면서 겪는 모험을 그렸다. 코믹한 무술로 악당을 제압하는 판
시선뉴스=정혜인 기자 / 디자인=김선희 proㅣ최근 ‘화해계약’과 관련해 금융감독원이 보험회사 가이드라인을 마련했다. 금감원은 이를 보험회사의 내규와 시스템 등에 반영해 적용하고, 화해계약서 양식 등은 즉시 시행한다고 지난 4일 밝혔다.화해계약은 흔히 말하는 ‘합의’와 같다고 생각하면 된다. 분쟁 해결 방식 중 하나로, 당사자들끼리 합의돼 분쟁을 종결하기로 해 성립되는 계약이다. 재판상에서 화해는 소송 진행 중인 당사자 쌍방이 합의해 화해 조서를 작성하면 소송이 종결되는 것을 가리킨다. 여기서 조서에 기재한 합의는 확정판결과 동일한
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ평범한 일상일 수도, 특별한 날일 수도 있는 오늘, 10년 전 오늘에는 어떤 일이 있었을까? 10년 전의 이슈를 통해 그날을 추억하고 반성해 보는 시간을 가져본다.10년 전 오늘인 2014년 4월 15일에는 정부가 미세먼지를 줄이기 위한 대책과 단계별 조치를 내놨습니다.이날 정부는 미세먼지 저감 대책을 국무회의에 보고했습니다. 1단계 주의보가 발령되면 도로먼지제거 차량 운행을 늘리고 공공기관에서는 차량 2부제 운행을 시행하기로 했고, 2단계 경보 발령 시에는 학교 휴교와 차량 부제 운행을 강제하기로 했습니다.당
시선뉴스=김선희 proㅣ2024년 04월 15일~04월 21일까지의 주간 별자리 운세▶물병자리 (1월20일∼2월18일)모든 것이 불확실한 순간이군요. 새로운 일을 시작하려 할 때 현재의 상황을 차분하게 관찰한 후, 실행해도 늦지 않을 것이니 시야를 좀 더 넓혀야 합니다. 혼란스러움에 빠지기 쉬울 때이니 철저한 계획과 지혜가 필요합니다.행운의 요일 - 수요일행운의 컬러 – 핑크색데이트 지수 - ♥♥♥♥♥♥♥♥ 80%행운의 숫자 – 1쇼핑 아이템 – 와인별자리 궁합 – 처녀자리▶물고기자리 (2월19일∼3월20일)머릿속이 분주하고 현실마
시선뉴스=박진아 기자 / 디자인=김선희 proㅣ예부터 꿈 해몽은 자신의 주변인의 미래를 예견하는데 중요한 역할을 해왔다. 물론 꿈 해몽이 정확하게 다 맞는 것은 아니지만 하루를 맞이하는 마음가짐에 적절한 참고를 해도 좋을 것이다. 오늘은 ‘국수’에 관련된 꿈 해몽을 소개한다.1. 혼자서 국수를 먹는 꿈 혼자서 국수를 먹는 꿈은 흉몽일 수 있습니다. 이는 대인관계에 문제가 생겨서 고통받게 될 것을 암시합니다. 사람과의 관계를 주의하세요. 2. 여러 사람들과 국수를 함께 먹는 꿈 여러 사람들과 국수를 함께 먹는 꿈을 꾸었다면 이는 준비