허리 통증은 일상생활에서도 흔히 느낄 수 있는 증상이다. 갑작스러운 허리 통증은 충분한 휴식을 취하면 완화되기도 하지만, 지속적인 허리 통증일 경우에는 척추 질환으로 인한 증상일 수 있다.허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환으로는 허리디스크 탈출증과 척추관 협착증이 있다. 먼저 디스크 탈출증은 척추뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 조직인 추간판이 뒤로 터져 나오면서 신경근을 누르며 통증이 생기는 질환이다.척추관협착증은 신경이 지나가는 신경관 터널인 ‘척추관’이 전반적으로 좁아지면서 생기는 질환으로, 신경이 눌리면서 다리와 허리
제74회 베를린영화제가 15일(현지시간)부터 25일까지 독일 베를린에서 열린다.베를린국제영화제는 프랑스 칸에서 열리는 칸 영화제, 이탈리아 베니스에서 열리는 베니스 영화제와 더불어 세계 3대 영화제로, 올해 영화제에는 홍상수 감독의 31번째 장편 ‘여행자의 필요’와 마동석 주연의 ‘범죄도시 4’ 등 모두 5편의 한국영화가 초청됐다.경쟁 부문에서 선보이는 홍상수 감독의 ‘여행자의 필요’는 홍 감독이 제작·각본·연출·촬영 등을 맡았고, 연인 김민희가 제작실장을 맡았다. 이 영화는 프랑스에서 왔다는 이리스(이자벨 위페르 분)가 한국 여성
유아부터 초등까지 아이들에게 태권도장은 성장기때 거쳐가는 공간이기도 하다. 뿐만 아니라 오랫동안 많은 사람들의 관심을 가지고 있는게 태권도이다. 이와 관련하여 JC태권도장 조용진 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.A. 사람은 인생을 살면서 주변의 영향으로 많은 것들이 변합니다. 어떤 사람을 만나느냐, 어떤 환경이 주어지느냐, 어떤 교육을 받느냐, 어떤 스승을 만나느냐에 따라 정말 많은 것들이 변합니다. 많은 유아, 어린이, 청소년, 성인들까지 저희 JC태권도 교육을 통해 선한 영향력을 받아
시선뉴스=심재민 기자 / 디자인=김선희 pro | “열심히 한곳을 바라보며 달려오다, 문득 ‘내가 소모되는 것’같은 느낌을 받은 적 있나요?”현대인에게 흔히 나타나는 증상 ‘번아웃 증후군’. ‘열심히’도 중요하지만, 방향을 잃고 마치 내가 사라지는 듯한 ‘번아웃 증후군’에 빠지지 않도록 주의해야 한다. 번아웃(burn out) 증후군은 누구보다 열심히 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 갑자기 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지고 삶의 목표와 의미를 잃는 현상을 말한다. 연료를 채운 자동차가 열심히 달리기만 하다 보면 어
세븐틴 멤버들이 갑자기 일정을 고지받고 나영석 PD와 함께 6박 7일 동안 이탈리아를 여행하는 과정을 담은 ‘나나투어’가 5일 첫 방송을 앞두고 있다.여러 여행 예능 프로그램을 흥행시킨 나 PD는 지난 3일 오후 서울 강남구 엘리에나 호텔에서 열린 ‘나나투어 위드 세븐틴’(이하 '나나투어') 제작발표회에서 세븐틴의 매력에 대해 말했다.이날 나 PD는 “세븐틴은 한마디로 말하면 그냥 ‘착한 애들’이에요. 얘들이 정말 괜찮아요. 저도 이번에 모르던 매력을 알게 됐는데, 시청자들도 그 매력을 같이 알아가면 좋겠다는 생각을 가지게 됐어요”
효과적인 의사소통을 위해 영어를 공부하려면 문법을 이해하는 것이 중요하다. 문법은 단어와 문장이 형성되는 방식을 제어하는 일련의 규칙과 구조를 제공하는데, 문법은 문장이 명확하고 정확한 방식으로 구성되도록 한다. 이와 관련하여 부천시에 위치한 인상주의영어교습소의 이영빈 원장을 만나 이야기를 들어보았다.Q. 인상주의영어교습소의 설립취지를 말씀해 주십시오.A. 20대를 미국에서 유학하며 직업관에 대해 많은 생각을 하였습니다. 내가 좋아하는 일, 내가 잘하는 일은 무엇인가 꾸준히 생각하였고 이를 찾기 위해 전공과는 상관없는 수업까지
"이상한 결혼, 그래서 행복한 결혼." 『괴롭히기 위해 결혼했습니다』(저자: 신선영 | 출판사: 글ego)가 출간됐다.이 책은 신선영 작가의 결혼 생활을 풀어놓은 솔직하고 유쾌한 에세이다. 작가는 책을 통해 '평범한 결혼'과 '이상적인 결혼'에 대한 자신만의 생각을 공유하며, 독자들에게 결혼에 대한 새로운 시각을 제시한다."아이도 없이 둘만 살아가기로 결정한 우리의 결혼 생활은 주변에서 보기에 '이상한 결혼 생활'일지도 모릅니다. 하지만 우리는 서로를 괴롭히고 놀리며 즐겁게 살아가고 있습니다" 라고 말한 작가는, 그들의 '이상함'이
운동은 건강한 삶과 일상을 만들어준다. 규칙적인 운동은 다양한 질환을 예방하며, 건강한 신체와 심리 상태를 유지하는 데 도움을 준다. 이와 관련하여 앙비떼필라테스를 운영하는 전현민 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 앙비떼필라테스의 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 다른 센터에서 프리랜서로ᅠ강사일을ᅠ하다 보면ᅠ회원님들에게 제공할 수 있는 부분이 한계가 생겨 나의 센터를 오픈해 더 많은 혜택을 제공해 드리고 싶었다. 강사로 회원님들을 만나는 것도 좋지만, 운영에 관심이 생겨서 센터를ᅠ오픈하게 되었다.Q. 앙비떼필라테스의 주 서비스
시선뉴스=양원민 기자ㅣ배우 박규영과 얼굴 천재 차은우의 ‘오늘도 사랑스럽개’가 전 세계적으로 흥행을 이어가고 있다. 한국 넷플릭스(Netflix) TV 시리즈 1위를 기록한 후 연일 3위 이내에 자리하고 있으며 일본 OTT 플랫폼 유넥스트(U-NEXT)에서도 드라마 1위에 랭킹 됐다. 또 글로벌 OTT 플랫폼 라쿠텐 비키(Rakuten Viki)에서는 미국, 브라질, 인도 등 93개국에서 공개 첫 주에 1위를 차지하며 K-드라마의 위용을 보여줬다.대세 배우가 된 박규영은 처음부터 배우를 꿈꾼 것은 아니었다. 그는 부산외국어고등학교에
시선뉴스=양원민 기자 / 디자인=김선희 proㅣ제28회 부산국제영화제(BIFF)가 성황리에 종료됐다. 다만, 개막식에서 배우 이제훈과 박은빈이 MC를 보기로 했었는데, 이제훈이 극심한 복통에 병원을 찾아 ’허혈성 대장염‘을 진단받았고 아쉽게도 자리에 함께하지 못했다. 이와 더불어 당분간 모든 활동을 중단하게 되었고 배우 이동휘, 남궁민 등 동료 연예인들이 회복을 기원하며 응원해주고 있다. ’허혈성 대장염‘은 어떤 질환일까?’허혈성 대장염‘은 대장에 산소와 영양을 공급하는 혈류가 감소해 대장에 염증이 생기는 질환이다. 산소를 공급받지
반려동물에게 관리란 전체적인 건강과 참살이와 관련된 중요한 요소이다. 정기적으로 관리를 받으며 기저 질환이나 문제를 조기에 발견하기도 하고, 문제를 예방하여 효율적인 생활을 가능하게 하기도 한다. 반려동물을 기르는 보호자들에겐 반려동물의 편안함이 곧 보호자의 편안한 생활과 연관되기에 반려동물 관리는 항상 중요한 관심사이다.이와 관련하여 용인시에서 꼬씨와펫살롱을 운영하는 권진숙 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 꼬씨와펫살롱의 창업 취지를 말씀해 주십시오.A. 나는 반려 미용이 참 좋다. 미용을 마치고 예뻐진 자신을 자랑하는 아이들
Q 슬로우 음악학원의 개원 취지를 말씀해 주십시오.“빠른 걸음보다는 바른 걸음이 중요하고 사치 있는 삶보다는 가치 있는 삶이 중요하다“라는 글귀를 좋아합니다. 빠르게 빠르게 지나가는 바쁜 일상 속에서 잠시 속도를 줄이고 내 삶의 가치를 높일 수 있는 음악을 즐기며 살아가는 여유로운 삶이 되시기를 응원 합니다.마음 속으로 항상 음악을 배우고 싶다고 생각만하셨던 분들과 음악을 처음 시작하시게 되는 모든 분들에게 실용음악학원의 문턱을 낮추고 합리적인 가격으로 음악에 언제든지 편하게 접근 하셔서 여유를 가지고 음악을 즐겁고 행복하게 즐길
시선뉴스=양원민 수습기자ㅣ대중의 사랑과 인기를 먹고 사는 연예인들. 남성들은 대체로 군대 공백을 피할 수 없고, 많은 여성 연예인들은 출산 공백을 갖기도 한다. 출산 후 임신 전 상태로 돌아가는 시기인 산욕기는 6주~12주를 평균으로 잡지만, 사람마다 그리고 출산마다 그 기간이 천차만별이다. 연예인으로서 사람들에게 잊히지 않기 위해 부단히 산후조리를 해 굉장히 빠르게 복귀한 연예인들이 있다.배우 이시영 50일배우 이시영은 2018년 1월 7일 첫아들을 출산하고 약 50일 만에 MBC '선을 넘는 녀석들'에 복귀했다.
공부와 운동의 공통점은 올바르고 꾸준한 습관이 중요하다는 점이다. 아무리 동기부여가 이뤄졌다고 하더라도 습관이 이를 뒷받침해주지 않으면 결국 작심삼일에 그치게 되기 때문이다. 따라서 당장 눈앞의 성적에만 집중하는 학습 방식보다는 자신의 장단점을 정확하게 파악하고 단점을 보완하려는 학습 습관이 중요하다. 이에 관하여 부산 국제스마트영어전문학원을 운영하는 손시은 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 국제 스마트영어 전문학원의 개원 취지를 말씀해 주십시오.A. 오랜 시간 영어를 공부하고도 성적이 안 나오는 이유는 뭘까. 나는 ‘다른 영어
한류홀딩스가 운영하는 글로벌 팬덤 플랫폼 팬투(FANTOO)의 오리지널 콘텐츠 ‘팬투의 기부업’ 7화가 내일 오후 6시에 팬투(FANTOO) 공식 앱을 통해 공개된다고 밝혔다. 관계자는 "‘팬투의 기부업’ 일곱 번째 손님은 트로트계의 샤라포바 가수 별사랑이다. 지난 5월 ‘퇴근길 팬미팅’에 이어 다시 한번 팬투(FANTOO) 오리지널 콘텐츠에 출연하는 별사랑은 특유의 발랄하고 엉뚱한 매력으로 시청자들을 다시 한번 사로잡을 예정이다."라며 "이번 회차에서 오세득 셰프가 판매하는 상품은 전문가용 채칼 세트이다."라고 전했다. 채칼 세트
2세대 대표 보이그룹 유키스가 2017년 디지털 싱글 ‘널 맞이할 준비’ 이후 5년 6개월 만에 컴백했다. 유키스는 28일 오후 서울 강남구 청담동 일지아트홀에서 열린 미니앨범 ‘’PLAYLIST’ 발매 기념 미디어 쇼케이스에 참석했다. 유키스의 리더 수현은 쇼케이스에서 “멤버들과 함께 다시 활동하게 돼서 꿈만 같은 기분”이라고 말했다. 그동안 멤버들의 입대와 계약 만료 등의 이유로 그룹으로 활동하지 못했던 유키스는 올해 데뷔 15주년을 맞아 원년 멤버인 수현, 일라이, 알렉산더를 비롯해 기섭, AJ, 훈이 6인조로 뭉쳤다. 이번
기온이 높아짐에 따라 옷차림은 가벼워지고 또한 노출있는 옷이 길거리에 즐비하게 된다. 그에 따라 여드름 고민을 앓고 있는 사람들의 걱정이 이만저만 아니다.특히 등이나 가슴에 생기는 여드름으로 인해 고민을 앓고 있는 사람들이 많은데, 여드름은 흔히 사춘기에 겪게 되는 가벼운 피부질환으로 여기기 쉽지만 최근 스트레스, 불규칙한 생활습관, 서구화된 식습관 등 여러 가지 원인으로 인해 사춘기에도 나지 않던 여드름이 성인이 되어서 나기 시작하는 경우가 많아졌다.일반적으로 여드름은 흔한 피부 질환으로 여기는 경우가 많다. 물론 꼼꼼한 세안이
시선뉴스=김선희 수습ㅣ이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2023년 05월 03일부터 05월 09일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 세이노의 가르침저자 – 세이노출판사 – 데이원책 소개 - 재야의 명저 《세이노의 가르침》 2023년판 정식 출간! 순자산 천억 원대 자산가, 세이노의 ‘요즘 생각’을 만나다 2000년부터 발표된 그의 주옥같은 글들. 독자들이 자발적으로 만든 제본서는 물론, 전자책과 앱까지 나왔던 《세이노의 가르침》
사람이 움직임을 가져갈 때, 뿌리가 되는 부위는 허리라고 할 수 있다. 그도 그럴 것이 일반적으로 본인이 취하는 동작만 생각해봐도 허리를 사용하지 않는 순간은 거의 없다고 할 수 있다. 걷거나 달리는 동작을 할 때도 허리에서 힘이 전달되고, 무거운 물건을 들어 올리는 등 폭발적으로 힘을 발휘할 때는 자신도 모르게 허리에 힘이 들어가게 된다. 이렇듯, 허리는 움직임의 뿌리라고 할 수 있다.그렇기 때문에, 통증이 생기는 등의 문제가 발생하면 초기에 이를 치료할 수 있도록 대처하는 것이 중요한 부분이다. 뻐근하고 찌릿한 통증이 나타남에도
시선뉴스=김선희 수습ㅣ이번 주에는 어떤 책들이 독자들의 사랑을 받았을까요? 교보문고에서 2023년 04월 26일부터 05월 02일까지 영업점과 인터넷에서 도서와 eBook을 합산해 1주일 간 가장 많이 판매된 책 순위를 발표했습니다.1위 세이노의 가르침저자 – 세이노출판사 – 데이원책 소개 - 재야의 명저 《세이노의 가르침》 2023년판 정식 출간! 순자산 천억 원대 자산가, 세이노의 ‘요즘 생각’을 만나다 2000년부터 발표된 그의 주옥같은 글들. 독자들이 자발적으로 만든 제본서는 물론, 전자책과 앱까지 나왔던 《세이노의 가르침》