시선뉴스=양원민 기자ㅣ봄이 오며 전국 각지에서 마라톤 대회가 열리고 있다. 마라톤, 혹은 달리기는 특별한 기술이 필요하지 않으며, 장소나 시간, 비용의 제약이 없다. 또 기구나 장비를 이용하는 운동이 아니며 상대와의 접촉이 필요하지 않은 운동이기에 누구나 쉽게 시작할 수 있다. 진입장벽이 낮은 운동 마라톤, 장점 세 가지를 살펴보자.첫 번째, 전신운동마라톤은 전신운동이라는 점에서 큰 매력이 있다. 심폐 지구력이 향상될 뿐만 아니라 전신을 사용하기에 온몸의 근력 향상에도 도움을 준다. 또 원활한 혈액순환으로 인해 혈관의 변화를 방지해
흉터 연고 브랜드 ‘시카슈어겔’이 친환경 욕실용품 브랜드 인프레쉬와 함께 소방관을 위한 후원을 진행한다고 28일 밝혔다.관계자는 "인프레쉬는 에티오피아 참전용사 의료지원을 시작으로, 국내 참전용사 생활비 선불카드 지원, 필리핀 참전용사 물품 지원 등 다방면의 후원활동을 진행하고 있다."고 전했다. 그러면서 "지난 20일부터 시작된 이번 후원 프로젝트에서는 시민의 생명과 안전을 위해 일하는 소방관 분들의 헌신과 노고에 보답하기 위해 마련됐으며, 화재 현장 속 부상을 입은 소방관 분들에게 화상 연고 시카슈어겔을 지원함으로써 화상 흉터를
문화포털(한국문화정보원이 운영하는 ‘종합문화정보포털’)에서는 매주 월요일 ‘공감리포트’를 통해, 문화정보를 테마별로 소개하는 큐레이션 서비스 콘텐츠를 발행하고 있다.TV를 볼 때 큰 화면을 찾는 이유는 간단하다. 보다 시원하고 실감나게 감상할 수 있기 때문이다. 우리가 영화관을 찾는 이유도 이와 같지 않을까? 영화보다 더 아름다운 디지털 문화예술의 만남을 보다 큰 화면으로 만날 수 있는 곳을 소개한다.01. 행동은 진화 연극의 배우다 ‘애니멀 액션 ANIMAL ACTION’30만 년 전, 지구에서 가장 늦게 출현한 인간은 태초부터
시선뉴스=양원민 기자ㅣ지구촌에서 일어나는 각종 사건들. 우리가 잠든 사이에도 지구 반대편에서는 다양한 일들이 발생한다. 알아두면 좋은 글로벌 이슈. 오늘은 또 어떤 사건들이 해외에서 벌어지고 있는지 핫한 지구촌 소식을 알아보자.지난 22일(현지시간) 러시아 모스크바의 한 공연장에서 무차별 총격과 방화 테러가 발생해 현재까지 100명이 넘는 사망자가 발생했다.1. 모스크바 테러지난 22일(현지시간) 저녁 러시아 모스크바 도심 외곽에 있는 크로커스 시티홀에 무장 괴한들이 침입해 무차별적으로 총을 쏘고 불을 질렀다. 러시아 당국에 따르면
시선뉴스=정혜인 기자ㅣ연극을 좋아한다면 한 번쯤 ‘행오버’와 ‘진짜나쁜소녀’를 들어보았을 법하다. 두 작품은 최근 배우 ‘한상민’이 연기로 활약했다는 공통점을 가지고 있다. 그는 장기 공연에도 힘을 잃지 않고 작품에 몰두하는 편이다. ‘진짜나쁜소녀’의 이무길이자 ‘행오버’의 장태민, 배우 한상민을 만나보았다.PART 1. 시선을 끄는 배우- 안녕하세요. 본인 소개 부탁드립니다.안녕하세요. 대학로 연극 ‘진짜나쁜소녀’의 이무길 역, ‘행오버’ 장태민 역을 맡아 연기하고 있는 한상민이라고 합니다.- 연극 ‘행오버’에서 활약하신 걸로 알
4월 19일(금)부터 21(월)까지 세텍(SETEC)에서 개최되는 ‘아트 오앤오 2024’(ART OnO 2024, 이하 아트 오앤오)가 현대 미술의 트렌드를 리딩하는 세계적인 갤러리들을 추가 공개했다.이번에 추가 공개된 해외 갤러리는 ‘갤러리하야시 아트브릿지’, ‘게더링’, ‘야리라거 갤러리’, ‘미사코앤로젠’, ‘탕 컨템포러리 아트’, ‘츠타야’ 등이 참가를 발표하였고 국내 갤러리는 ‘피비 갤러리’, ‘P21’, ‘갤러리까비넷’, ‘띠오’, ‘서정아트’ 등이 참여 리스트에 이름을 올렸다.그 중에서도 ‘갤러리 하야시’, ‘빌라잔’
이정후(샌프란시스코 자이언츠)가 부상에서 회복하자마자 멀티히트(한 경기 2안타 이상)를 터뜨리며 건재함을 알렸다.이정후는 21일(한국시간) 미국 애리조나주 템피 디아블로 스타디움에서 로스앤젤레스 에인절스와 치른 미국프로야구(MLB) 시범경기에 1번 타자 중견수로 선발 출전해 2타수 2안타 1타점 1볼넷으로 활약했다.이로써 이정후의 시범경기 타율은 0.400(25타수 10안타)으로 상승했다. OPS(출루율+장타율)는 1.083이다.이정후는 지난 14일 신시내티 레즈전에서 왼쪽 허벅지 근육(햄스트링)에 통증을 느끼고 조기 교체됐다. 큰
겨울에서 봄으로 계절이 변화하는 환절기에는 낮 기온이 대폭 올라 야외 활동을 즐기는 이들이 늘어난다. 다만 겨울 동안 잘 쓰지 않던 근육을 무리해서 사용할 경우에는 각종 부상의 위험이 있어 주의가 필요하다.이때 허리 통증이 발생하면 대부분 디스크 질환을 떠올리는데, 만약 부상이 없는 상태에서 허리가 뻣뻣해지거나 통증이 발생한다면 디스크가 아닌 ‘강직성 척추염’을 의심할 수 있다.강직성 척추염은 척추에 생긴 염증을 말하며, 이로 인해 허리와 그 주변부가 뻣뻣해지고 굳어버린다. 초기에는 허리 통증이 나타나더라도 움직일 때 통증이 완화되
몸과 마음, 정신에 있어 올바른 육아의 중요성이 대두되고 있다. 이와 관련하여 위드아이아동발달센터의 김현정 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q. 귀 사의 설립(혹은 창업) 취지를 말씀해 주십시오.A. 저희는 건강한 가족을 위한 아동의 발달 또는 성인 발달을 지향하며 이에 맞는 적합한 치료지원이나 심리지원을 하고자 상담과 치료 영역을 확장해가고 있습니다. 또한 모든 영역의 전반적 발달을 중심으로 운영하고 있습니다. 심리와 정서에 관련된 것을 중심으로 아동부터 청소년, 성인, 부부, 가족을 위한 상담센터를 만들고자 했습니다.Q. 귀 사
시선뉴스=양원민 기자 / 디자인=김선희 proㅣ위르겐 클린스만 축구 국가대표팀 전 감독이 근무태만, 경기력 부진, 선수단 관리 부재 등의 이유로 경질되며 U-23 감독 ‘황선홍’이 표류하는 난파선의 임시 선장을 맡았다. 황선홍 감독은 2018년 7월 신태용호 이후 약 6년 만의 한국인 감독인데, 국가대표팀 감독직을 맡기까지 어떠한 경력을 쌓아왔는지 낱낱이 살펴보자.황선홍 감독은 건국대학교를 졸업한 뒤 1992 K리그 드래프트를 거부하고 독일의 레버쿠젠(아마추어)에 입단했다. 첫 시즌 좋은 활약을 선보이고 이듬해인 1992년 부퍼탈
시선뉴스=정혜인 기자 | 대한민국 정부 19개 부처에서는 추진하는 행정과 정책을 담은 보도 자료를 배포한다. 2024년 03월 12일 오늘의 정책브리핑을 소개합니다.● 행정안전부- 1,857km 국토종주 자전거길 안전 직접 확인할 ‘국민 점검단’ 모집행정안전부(장관 이상민)는 2024년 상반기 국토종주 자전거길 현장점검 투어단을 3월 11일(월)부터 3월 22(금)일까지 모집한다고 밝혔다. 점검대상은 1,857km 14개 구간이며, 투어단으로 선정된 팀은 4월 중순부터 5월 중순까지 약 1개월간 자전거길을 직접 주행하면서 안전 위험
라벤더나 카모마일과 같은 진정 효과가 있는 에센셜 오일을 활용하는 아로마테라피와 필라테스를 결합하면 어떤 효과를 볼 수 있을까? 이와 관련하여 서울특별시 강남구에 위치한 필라테스림의 이예림 대표를 만나 이야기를 들어보았다.Q.귀 사의 주요 서비스(프로그램)분야와 특징에 대해서 설명해주시오.아로마테라피와 필라테스가 결합한 운동이라고 생각하시면됩니다. 몸과 마음이 아름다고 건강한 삶을 만들자는 의미로 에센셜 오일이 갖고 있는 특성과 성질을 필라테스에 접목시켜 운동을 진행하는 아로마오일 필라테스로 근육, 유연성, 자세에 중점을 둔 심신운
평소에 무거운 가방을 자주 매거나 어깨 근육이 자주 경직되는 편이라면 만성적인 어깨통증이 있을 가능성이 적지 않다. 가벼운 근육통은 어깨 스트레칭을 자주 하고, 마사지 및 찜질을 하는 등의 대처로 호전된다.그렇지만 어깨통증이 극심하고 통증이 보름 이상 계속되거나 팔을 움직이는 것도 어려울 정도라면 어깨에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋다.어깨통증을 유발하는 질환으로 회전근개 파열이 꼽힌다. 회전근개는 어깨 관절 주변에 있는 4개의 근육들을 지칭하는데, 이들 중 하나 이상이 파열된 것을 회전근개 파열이라 한다. 증상이
시선뉴스=박대명 Pro l ◀NA▶최근 공원이 있는 아파트로 이사를 온 명훈. 부모님과 운동을 하기 위해 공원에 나왔고, 운동기구들의 안내문에 따라 천천히 운동합니다. 그런데 잠시 후, 쿵 하는 소리와 함께 명훈의 아버지가 운동기구에서 바닥에 떨어집니다. 거꾸리라고 불리는 운동기구에서 발 고정 장치가 빠지며 바닥에 떨어진 것. 명훈의 아버지는 이 사고로 사지가 마비되었고 명훈은 운동기구를 관리하는 곳을 고소 합니다. 명훈의 아버지와 가족들은 보상받을 수 있을까요. ◀Interview▶운동기구를 공중이 모두 사용할 수 있도록 공원에
바른걸음연구소의 교육이사이자 도수치료 강사인 정원석 센터장이 원주의 치악고 및 학성중 검도부에게 선수 케어프로그램을 성공적으로 진행했다고 11일 밝혔다.관계자는 "20년간의 다양한 경험을 쌓은 정원석 센터장은 물리치료사 출신으로, 국가대표 선수단, 국립발레단, 현대무용단, 뮤지컬팀 피지오 출신으로써 체육 및 예술 분야에서 넓은 경험을 쌓았다. 정원석 센터장은 바른걸음 연구소 교육이사이자 원주필라테스칼리지 센터장으로서도 활동 중이다."라고 소개했다. 그러면서 "이번 케어프로그램은 정원석 센터장의 독특한 전문성과 물리치료사로서의 노하우
[사진출처 : 연합뉴스, 픽셀스]시선뉴스=박대명pro, 양원민 기자ㅣ2024년 3월 8일 시선뉴스에서 전하는 오늘의 주요뉴스입니다. 오늘부터 간호사도 진료행위 본격 투입...심폐소생술도 가능의료계 집단행동이 계속되며 의료공백 우려가 심화하는 가운데, 오늘부터 간호사들이 의료 현장에서 더 많은 진료행위를 하게 됩니다. 정부는 매달 2천억 원에 달하는 건보재정을 투입하고, 간호사가 심폐소생술도 할 수 있도록 하는 등 업무를 확대하기로 했습니다. 이에 의사단체는 불법 의료행위 양성화라며 비판했습니다.한미연합훈련 개시, 김정은 연이틀 훈련
시선뉴스=심재민 기자ㅣ국회는 일을 해야 마땅하다! 국민이 국회나 국가기관에 대해 자신의 의견이나 희망을 진술하는 국회의 ‘국민동의청원’. 그 중에 이슈가 되는 사안, 또는 이슈가 되어야 할 사안을 언박싱 해본다.국민동의청원(동의기간 2024-02-16 ~ 2024-03-17)- 음주운전 처벌법 강화 및 최고형 개정에 관한 청원- 청원인 : 최**- 청원분야 : 수사/법무/사법제도청원내용 전문■ 재범률 상승 대응 : 음주운전 범죄에 대한 법적 제재 수준이 부족하여, 재범률 상승에 대한 강력한 대응이 필요합니다.■ 생명 위협 행위로 인
글로벌 이커머스 기업 이베이재팬(eBay Japan●구자현 대표이사)이 자사가 운영하는 온라인 오픈마켓 ‘큐텐재팬’에서 한국 디저트 판매량을 조사한 결과 1월 한달 기준 전년 동기 대비 3배(212%) 이상 크게 증가한 것으로 나타났다고 밝혔다.관계자는 "가장 눈에 띄는 제품은 비요뜨, 약과, 젤리 등이다. 큐텐재팬에서 1월 1일부터 28일까지 4주간 기준으로 한국 디저트 판매 랭킹을 조사한 결과 1, 3, 5위에 비요뜨 관련 제품이 올랐고, 2, 4위에는 약과 제품이 올랐다. 젤리, 호떡 등 한국의 특색 있는 디저트들도 인기를 얻
시선뉴스=양원민 기자 | 이스라엘과 팔레스타인 무장정파 하마스가 간 전쟁이 140일을 넘긴 가운데 휴전 및 인질 석방 협상이 계속해서 난항을 거듭하고 있다. 특히 미국과 국제사회의 압박에도 양측이 양보하지 못하는 지점들이 있어 앞으로도 순탄하지 않을 전망이다. 2024년 2월 26일 뜨거운 이슈 에 대해 팩트와 함께 전달한다.#이-팔 전쟁지난해 10월 7일 팔레스타인 무장정파 하마스가 이스라엘에 대한 대규모 기습 공격을 감행하며 1천200명가량을 살해하고 240여명을 인질로
[오늘의 주요뉴스]정부, 보건의료 위기경보 최상위 단계 ‘심각’ 발령보건복지부는 오늘 오전 8시를 기준으로 보건의료재난 위기경보 최상위인 ‘심각’ 단계를 발령했다. 복지부는 어제(22일) 오후 박민수 제2차관 주재로 위기평가회의를 개최하고, 위기경보를 ‘경계’에서 ‘심각’ 단계로 상향하기로 결정했다. 복지부는 “전공의 집단행동에 따른 의료현장 이탈이 심화되고, 의사단체가 전국 의사 총궐기 대회 개최를 예고하는 등 국민의 건강과 생명에 대한 피해 우려가 커지고 있다”며 “국민들의 의료서비스 이용에 공백을 최소화하기 위한 결정”이라고