[건강UP유아체육] 올바른 심리적 발달을 가져오는 매트운동 [시선뉴스]
[건강UP유아체육] 올바른 심리적 발달을 가져오는 매트운동 [시선뉴스]
  • 보도본부 | 한성현 PD
  • 승인 2019.01.08 12:58
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[시선뉴스 한성현] 건강한 우리 아이를 키우기 위해 여러 고민이 많은 부모님들. 먹거리, 환경 등 여러 방면에 대해 신경을 쓰지만 정작 아이의 신체 발달에 대해 어떻게 해야할지 몰라 난감한 경우가 많다.  

유아기와 아동기 사이에 있는 유아의 건강한 신체 발달과 정서적 안정감, 사회성을 키우기 위해 다양한 도구와 운동을 이용한 놀이의 형식으로 진행되는 유아체육. 유아체육은 아이의 건강은 물론 정서를 위해 필수로 알아두어야 한다.

오늘은 부모님들이 알아야할 유아체육 네 번째! 기본운동능력은 물론 활발함과 자신감 상승에 좋은 매트운동을 알아보자.

출연&자문 : 꿈나무태권도 김주애 관장/손유미 사범

*유아체육은?*
유아체육은 유아기와 아동기 사이에 있는 유아를 대상으로 하는 체육으로, 유아의 능력을 알고 거기에 알맞은 놀이를 주며, 시설이나 용구를 충분히 활용하여 건강한 신체의 발달과 발육을 목표로 합니다.

<유아체육 - 매트운동>
매트운동 - 옆구르기

1. 옆으로 누워 팔과 다리를 쭉 피고 매트 위를 데굴데굴 구룹니다.

매트운동 – 앞구르기
1. 손바닥 전체를 짚습니다.
2. 엉덩이를 들고 시선은 자신의 배꼽을 봅니다.
3. 뒤통수 전체를 바닥에 닿게 합니다.
4.  두 발을 동시에 힘차게 밀며 구룹니다.

<매트운동 운동효과>
- 매트운동은 체계적이고 효과적인 기본운동능력을 습득하게 하고 활발한 성격과 자신감 등 올바른 심리적 발달을 가져오는 운동입니다.
- 유연성과 팔 배의 근력을 향상 시켜줍니다.

<매트운동 Tip>
- 유아에게 어려울 수 있는 앞구르기는 구분동작을 통해 충분히 습득을 시킨 후 구르게되면 안전하고 정확한 자세로 구를 수 있습니다.

장소 및 촬영협조 - 꿈나무태권도

제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수


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