[인포그래픽] 정말 괴로운 '월경전 증후군', 어떻게 해결할까

[시선뉴스 박진아] 여성에게 한 달에 한 번씩 찾아오는 월경. 월경이 시작되기 전 여성들은 신체적, 정서적으로 다양한 변화를 겪는다.

여성의 약 75%가 경험하는 월경증후군은 가슴통증, 복통, 두통 등의 신체적 변화와 우울, 예민, 불안 등의 정서적 변화를 겪는다.

그렇다면 어떻게 해결해야 할까? 평소 체중을 잘 관리하고, 카페인과 소금 섭취를 줄이며, 술과 담배를 하지 않는다면 증세를 어느 정도 완화할 수 있다.

하지만 만약 일상생활이 불가능할 정도의 고통이라고 병원을 찾아 약물 치료를 받길 권한다.  

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