[건강UP배드민턴] 배드민턴(badminton) 기본 후위 기술, 클리어·스매시

[시선뉴스 홍지수] -Lesson UP '건강의 모든 것, 배드민턴 편'-

“당신의 멘토가 되어드립니다.”

오늘 Lesson UP-배드민턴에서는 기본적인 후위 플레이 동작들에 대해 알아보도록 하자. 후위 기술에서 가장 기본적이면서도 많이 쓰이는 기술인 클리어와 스매시를 구체적인 구분 동작을 통해 김병덕 코치, 박정원 코치와 함께 자세히 알아보도록 하자.

클리어 동작
1.기본 준비 자세를 취해준다.
2.오른발과 오른팔을 몸 뒤로 젖혀 스윙 자세를 취해준다.
3.무게중심을 오른발에서 왼발로 이동시키면서 오른팔을 하늘 높이 뻗는다.
4.오른팔을 앞으로 쭉 뻗으면서 내려준다.

스매시 동작
1.오른팔과 오른발을 몸 뒤로 젖혀 스윙 자세를 취해준다.
2.손목 스냅을 이용해 타구해준다.
3.어깨, 팔꿈치, 손목에 힘이 풀린 상태로 내려준다.

*주의*
- 스윙 자세를 취할 때 오른팔 팔꿈치가 어깨 밑으로 지나치게 내려오지 않게 한다.
- 마무리 동작에서 어깨, 팔꿈치, 손목에 힘이 풀려있어야 한다.
- 스매시는 클리어보다 비교적 타점이 앞에서 이루어져야 한다.

장소 및 촬영협조 - 마스터 배드민턴 아카데미

제작진 소개 
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수