[시선뉴스 홍지수] -Lesson UP '건강의 모든 것, 클라이밍 편'-

“당신의 멘토가 되어드립니다.”

오늘 Lesson UP-클라이밍에서는 지난 시간에 이어 벽 위에서 이동하는 기술을 계속해서 알아보자. 스포츠 클라이밍(Sports climbing)에서 대중적으로 많이 사용하는 기술이지만 가장 위험한 기술으로도 꼽히는 힐 훅(Heel hook) 에 대해 김인경 감독, 김어진 선수와 함께 자세히 알아보도록 하자.

*Dangerous skill top3
-포켓 잡기
-드롭니
-힐훅(Heel hook)

힐훅(Heel hook)
1.첫 디딤 발을 안쪽으로 딛는다.
2.발뒤꿈치의 바깥쪽을 오픈 시켜 끌어당기듯 힐을 걸어준다.

힐을 건다?
-발뒤꿈치를 찍어누른다가 아닌 몸을 벽에다 붙인다는 의미가 강하다.

*주의*
몸을 상승시킴과 동시에 벽과의 밀착도 동시에 수행해야 하는 힐 훅(Heel hook)
-간과하면 부상으로 이어질 수 있다.

장소 및 촬영협조 - 매드짐

제작진 소개 
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수

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