[건강UP클라이밍] 스포츠 클라이밍(Sports climbing)의 기본 움직임

[시선뉴스 홍지수] -Lesson UP '건강의 모든 것, 클라이밍 편'-

“당신의 멘토가 되어드립니다.”

오늘 Lesson UP-클라이밍 두 번째 시간에서는 스포츠 클라이밍(Sports climbing)의 기본 움직임. 그리고 기본적인 동작에서 반드시 익혀야 하는 팁들에 대해 김인경 감독, 주윤정 선수와 함께 자세히 알아보도록 하자.

홀드 잡기
1.손을 걸치듯이 잡아준다.

발 딛기
1.발을 구부려서 딛는다.

일어서기
1.팔이 아닌 다리를 이용해 일어선다.

*중요포인트
-홀드를 잡을 때 꽉 잡지 않는다.
-손목을 일직선으로 잡아준다.
-늘어진다 보다는 무릎을 굽혀준다고 생각한다.

*주의
-일어날 때 팔부터 당기지 않는다.

장소 및 촬영협조 - 매드짐
제작지원 - 단체티 전문 쇼핑몰 티클럽 

제작진 소개 
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수