[건강UP스쿼시] 스쿼시의 기본 포핸드 드라이브 (forehand drive)

[시선뉴스 홍지수] 지난 시간 스쿼시를 본격적으로 시작하기 전 준비단계를 알아보았다면 이번에는 실전이다. 오늘 두 번째 시간에는 스쿼시의 기본인 포핸드 드라이브 (forehand drive) 치는 방법과 훈련 방법에 대해 알아보도록 하자.

오늘 Lesson UP-스쿼시에서는 스쿼시 기술의 기본으로 포핸드 드라이브 (forehand drive)에 대해 신의균 감독, 원종금 코치와 함께 자세히 알아보자.

스쿼시 그립 잡는 방법
1.상대방과 악수하듯이 잡아준다.
2.라켓 면은 약간 위를 향하게 잡아준다.

포핸드 드라이브 (forehand drive) 자세
1.왼발을 앞으로 내어준다.
2.라켓 헤드를 높이 들어 뒤로 빼준다.
3.뒤에서부터 끌어당겨서 무릎 앞에서 볼을 친다.
4.반대 어깨 쪽으로 팔로우 스윙해준다.

주의
* 라켓을 과도하게 뒤로 넘어가지 않게 한다.

제작진 소개 
책임프로듀서 : 한성현 / CG : 이정선 / 연출 : 홍지수