100세 이상 고령자, 장수 이유와 자주 겪는 질병은? [인포그래픽]

[시선뉴스 박진아] 100세 이상 장수하는 노인들에는 어떤 공통점이 있을까? 장수의 이유에 대해 알아보고 일반 노인들이 자주 겪는 질병 등에 대한 통계청의 발표, '100세 이상 고령자조사 집계 결과'를 살펴보자.

▶ 술과 담배는 안 한다
'100세 이상 고령자조사 집계 결과'에 따르면 술을 전혀 마시지 않은 고령자는 76.7%로 나타났다. 남자 고령자의 47.2%, 여자의 81.3%가 술을 마시지 않았다.

담배를 전혀 피우지 않은 고령자 역시 높은 수치 였는데, 79.0%였다. 남자 노인의 47.7%가, 여자 노인의 84.0%가 담배를 피운 경험이 없었다.

▶ 균형 잡힌 운동과 생활
이들은 식사 조절, 규칙적인 생활, 운동을 통해 건강을 관리하는 것으로 집계됐다. 건강 유지를 위해 관리를 하고 있다고 응답한 비율은 60.8%였다.

방법별(복수응답)로 보면 식사조절(37.4%)이 가장 많았고, 규칙적인 생활(36.2%), 산책 등 운동(11.7%)이 그 뒤를 이었다.

▶ 채소와 고기를 적절히 먹는다
100세 이상 고령자가 가장 좋아하는 식품군(복수 응답)은 채소류(56.6%)로 나타났다. 다음은 육류(45.1%), 두부 등 콩제품(30.1%) 순이었다.

남녀별로 볼 때 남자 고령자는 육류(57.5%)를, 여자 고령자는 채소류(55.5%)를 가장 좋아한다고 답했다.

* 그러나 육류는 사람에 따라 호불호가 갈리는 식품으로 조사되기도 했다.

▶ 고령자 40%는 치매환자
100세 이상 고령자 중 약 40%가 치매 환자였다.

3개월 이상 앓고 있는 신체적 질병(만성 질환)이 있는 고령자는 73.2%였는데, 이 중 치매가 39.9%로 가장 많았다. 고혈압(28.6%), 퇴행성 관절염 등 골관절염(28.0%)이 그 뒤를 이었다.

한편 고령자들은 평균적으로 한 달에 1.4회 의료시설을 이용하는 것으로 조사됐다.