[시선뉴스 한성현] 최강의 호신 무술이라고 불리우는 주짓수. 이 주짓수에도 화려하고 아름다운 기술이 있다고 한다. 이름만큼 화려한 기술 ‘플라워 스윕’.

오늘 Lesson UP-주짓수편에서는 상대방이 습격하는 상태에서 무릎을 세우고 공격하는 상황에서 이용 가능한 플라워 스윕에 대해 알아본다.

 

<운동 순서>
1. 상대방의 주먹을 제압한다.
2. 오른 팔로 상대방 무릎을 안으로 감아 잡아준다.
3. 상대방과 몸이 십자 모양이 되도록 몸을 틀어준다.
4. 오른쪽 다리로 힘을 주면서 상대방의 몸을 넘긴다.
5. 왼쪽 다리를 빼내어 상대방 목에 올리고 암바를 걸어준다.

 

*주의 : 이 기술은 상대방에게 큰 타격을 입을 수 있기 때문에 주의해야하며, 장난으로 하면 위험합니다.*

한편 Lesson UP-주짓수편은 시선뉴스 홈페이지, 네이버TV캐스트, 다음tv팟을 통해 시청하실 수 있습니다.

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제작진 소개
책임프로듀서 : 한성현 / 구성 : 박진아 / 마케팅 : 이호 / CG : 최지민, 이연선 / 연출 : 문선아

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