[건강UP폴댄스] 원심력이 아닌 신체의 마찰력 이용한 ‘클라임 업’ [시선뉴스]

[시선뉴스 한성현] 폴댄스 중 가장 중요한 것은 스핀 동작이다. 하지만 스핀 동작으로만으로는 완벽한 폴댄스를 논하기엔 아직 부족한 감이 있다.

오늘 Lesson UP-폴댄스편에서는 스핀 동작이 아닌 신체의 마찰력을 이용해 폴에 몸을 고정시키는 동작 중 가장 기본적인 ‘클라임 업’.

폴에 매달려야 하는 동작이기 때문에 전신의 근육을 사용 할 수 밖에 없다. 그만큼 다이어트에 효과 만점인 ‘클라임 업’을 자세히 알아 본다.

한편 Lesson UP-폴댄스편은 시선뉴스 홈페이지, 전국 케이블TV(전국종합유선방송), LG U+, 네이버TV캐스트, 다음tv팟을 통해 시청하실 수 있습니다.

제작진 소개
책임프로듀서 : 김정우 / 구성 : 박진아/ 마케팅 : 이호/ CG : 최지민, 이연선/ 조연출 : 문선아/ 연출 : 한성현