[건강UP폴댄스] 예쁜 허리 라인과 복근 만들기 2탄, ‘체어 스핀’ [시선뉴스]

[시선뉴스 한성현] 지난 시간 여성들의 군살 없는 11자 복근과 탄력 있는 허벅지를 만들기에 효과적인 폴댄스 스핀인 ‘A 스핀’에 대해 알아보았다.

오늘 Lesson UP-폴댄스편에서는 예쁜 허리 라인과 복근 만들기 2탄으로 ‘A 스핀’과 동일하게 복근과 허벅지를 이용한 스핀인 ‘체어 스핀’에 대해 알아본다.

기본 동작에서 스핀을 돌 때 의자에 앉은 모습과 같아서 이름 붙여진 ‘체어 스핀’을 이은빈 강사와 함께 함께 배워보자.

한편 Lesson UP-폴댄스편은 시선뉴스 홈페이지, 전국 케이블TV(전국종합유선방송), LG U+, 네이버TV캐스트, 다음tv팟을 통해 시청하실 수 있습니다.

제작진 소개
책임프로듀서 : 김정우 / 구성 : 박진아/ 마케팅 : 이호/ CG : 최지민, 이연선/ 조연출 : 문선아/ 연출 : 한성현