[시선뉴스 김아련 / 디자인 최지민] 일상생활에서 가장 많이 사용하는 손은 관절질환 중에도 빈도가 높은 곳 중 하나다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많아지는 등 생활패턴의 변화로 최근에는 젊은층에서도 손목과 관련된 질환이 많이 나타나고 있다. 그중에서 손목건초염에 대해 알아보자.
▶ 손목건초염의 정의
- 인대를 싸고 있는 조직을 건초라 하는데, 엄지손가락과 손목을 연결해주는 인대가 늘어나거나 미세하게 파열되면서 건초에 염증이 생기는 질환
▶ 손목건초염의 발병 원인
- 인대에 반복적으로 가해지는 무리한 힘
- 손목의 지나친 사용
- 약해진 근골
- 과도한 사무 업무
▶ 손목건초염의 증상
- 심한 통증
- 손목 저림
- 물건을 들어올리기 어려워짐
- 건초 부위가 붓는 종창
- 찌릿찌릿한 통증
- 방사통
▶ 손목건초염의 검사 방법
- 핀켈스타인 검사
① 엄지를 손바닥 위에 올려놓는다.
② 나머지 손가락을 접어 엄지를 감싼다.
③ 손가락을 편 상태에서 굽힌 엄지를 손바닥에 얹어 놓는다.
④ 엄지는 가만히 두고 손을 척골방향으로 움직인다.
⑤ 엄지의 기저부에서 통증이 유발된다면 손목건초염으로 판단한다.
Q. 손목건초염을 방치하게 되면 어떻게 될까?
손목건초염은 대부분 충분한 휴식과 소염제 치료로 충분히 회복할 수 있다. 그러나 증상이 오래 지속되는 경우 힘줄 주변에 섬유화로 인해 두꺼워지면서 통증이 만성화되는 경우가 많다.
Q. 손목 건초염이 자주 발생하는 사람들이 따로 있을까?
손목건초염은 특별한 원인 없이 발생하는 경우가 대부분이다. 직업군으로 분류를 하게 되면 헬스나 골프를 치는 사람들이나 바리스타처럼 손목을 많이 사용하는 직업군에서 주로 발생할 가능성이 높다. 또 임신말기나 모유 수유를 하는 여성에게도 많이 발생한다.
Q. 손목건초염은 꾸준한 치료가 필요한 질병일까?
대부분의 경우 충분한 휴식을 취하고 소염제를 복용함으로써 치료할 수 있다. 그러나 손을 계속 사용해야 되는 경우 보조기를 사용해서 손을 고정한 상태로 사용하는 것이 도움이 된다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되는 경우, 스테로이드 국소주사 등으로 치료할 수 있다. 만약 병이 만성화된다면 염증을 유발하는 원인을 수술을 통해 제거해 해결할 수 있다.
▶ 손목건초염에 좋은 것들
- 충분한 스트레칭
- 준비 운동
- 휴식
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