이은하가 겪은 쿠싱증후군이란?

쿠싱증후군은 스트레스 호르몬(코르티솔) 분비가 급격히 증가해 발생하는 질환이다.

뚜렷한 이유 없이 체중이 증가하고, 특히 몸통에 집중적으로 살이 찐다면 이는 ‘쿠싱증후군’으로 인한 증상일 가능성이 높다. 

그저 살이 찐 걸로만 인식해 질병이라는 자각을 할 수 없을 경우가 있는데, 제때 치료를 하지 않을 경우 신진대사와 심혈관기능에 문제가 생길 수 도 있다.

이를 예방하기 위해선 가장 큰 원인이 되는 스트레스를 줄이는 것이 우선이다. 스트레스를 줄이기 위해선 평소 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 기본이다.

또한 스트레스 해소에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋은데, 이에 다크초콜릿, 호두 등 견과류, 전체식 홍삼, 고구마, 요구르트, 카레, 녹차, 와인 등이 스트레스 유발을 억제 및 저하시킨다.

한편 지난 5월 방송된 KBS1 '사랑을 싣고'에서는 가요계 전설의 디바 이은하가 출연해 자신의 데뷔곡 ‘님 마중’을 작곡한 김준규를 찾았다.

이날 이은하는 16kg를 감량하고 “현재 쿠싱증후군은 자연 치유가 됐고 건강하게 다이어트 중”이라고 근황을 공개했다.